一块银耳有多少克或者有多少卡热量我每天中午吃两块银耳可以吗?

干的银耳100克热量只有200大卡. 银耳的分量很轻所以一块没有多少克,中午就吃银耳的话估计热量太少了.

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  • 刘彤用户

    干的银耳100克热量只有200大卡. 银耳的分量很轻所以一块没有多少克,中午就吃银耳的话估计热量太少了.

    2024-04-29
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