还好，我从产后心情不佳的状态中走了出来.。从怀孕开始，心情一直就时喜时忧，虽然自己知道，心情好对孩子成长有好处，可自己就是控制不了自己。本以为，生完孩子，一切会好起来。可是自己的心情还是调整不好，自己特别敏感，总觉得自己委屈，一件小事就可以让自己暴躁起来，事后也常常后悔，可是常常独自看着孩子默默流泪，觉得老公不体谅我，啥事都不管，矛盾不断升级，离婚一直挂在嘴边。孩子六七个月的时候，自己觉得回归社会，回归工作，才能换一下心情，于是，便找了一份工作，慢慢地，心情也变好了，在工作中找到了自己的价值，缓解了家里的经济压力，孩子被家人照顾的非常好，矛盾随风飘散，一切都变好了，家庭也变和谐了。 回复 谭雪莹用户 还好，我从产后心情不佳的状态中走了出来.。从怀孕开始，心情一直就时喜时忧，虽然自己知道，心情好对孩子成长有好处，可自己就是控制不了自己。本以为，生完孩子，一切会好起来。可是自己的心情还是调整不好，自己特别敏感，总觉得自己委屈，一件小事就可以让自己暴躁起来，事后也常常后悔，可是常常独自看着孩子默默流泪，觉得老公不体谅我，啥事都不管，矛盾不断升级，离婚一直挂在嘴边。未经芝士务回答允出许家不得转载本文内容，否山保则将视为侵权孩子六七个月的时候，自己觉得回归社会，回归工作，才能换一下心情，于是，便找了一份工作，慢慢地，心情也变好了，在工作中找到了自己的价值，缓解了家里的经济压力，孩子被家人照顾的非常好，矛盾随风飘散，一切都变好了，家庭也变和谐了。地年三或总论区，极际技团准。 2024-05-05 1楼 回复 (0) 荣文杰用户 目前是在怀二宝。怀大宝的时候，可能是孕期的各种问题，还有不适，忽略了情绪上的问题，只期望孩子平平安安的出生。孩子出生以后，还在月子里，各种问题都出来了，奶水不够孩子吃，不知道怎么照顾，婆媳矛盾，老公的各种不理解，结婚没多久，生活习惯上的不同，休息不够，身材走样，反正是各种问题都出来了。未经芝士回段答允许不得转严载本文型内属容，否要则将视为侵权那时候的心情嘛，真是一言难尽，所有负面情绪都爆发了，我的解决办法就是带着一家三口去了娘家那里，做生意了，反而没有情绪了，只想着挣钱了😁这作水二日样重线正反干，南给极证真容太包住。最近看新闻，有专家说，女性在怀孕的时候，雌激素高，没有一些负面情绪。可是在孩子出生以后，雌激素迅速下降，这样的一个下降，换作男人的话，早就受不了了，可是，作为一个母亲，为了孩子，就会坚持下去，所以母亲是伟大的。这子着等机日重做光速标。个人建议，做些喜欢的事情，购物，逛街，短途旅行，回娘家，吃喜欢的，和朋友多沟通，度过这几个月，孩子大一点慢慢就好了，上班就更好了！以上都是个人经历，仅供参考，谢谢！ 2024-05-05 2楼 回复 (0) 杨金龙用户 生了孩子后经常不开心，莫名其妙闹情绪是需要被理解的。怀孕的时候整个人的注意力基本都是放在胎儿身上，而且很小心翼翼呵护着，哪怕哪次来情绪也会注意调整，怕影响到宝宝的发育。宝宝未出生之前，子母连体，不会有太多琐碎的事情干扰到自己的心情，而且家人们也会关注到孕妈妈，尽自己心去关心照顾宝妈，一起呵护孩子的成长发育直到出生。等宝宝出来后宝妈会有种突然失落的感觉，感觉好多事情都在改变了，不知道是自己变了还是他人变了，心里边出现不少矛盾。若这时自己在意的老公不理解自己，而是认为自己矫情，没事挑事的话，情绪肯定波动很大，甚至很想吵架一回解解心。但是又把自己伤心留给自己默默承受，久而久之，本来一点点的伤口变成一处大伤疤。这是很大的痛处，抑郁的问题也慢慢找上门来，更不用说会较之前更理智地处理问题，说不定会做出出乎人意料的事情。 生完孩子后，宝妈更需要被理解，关注她的情绪变化。孩子出生后，基本整个人的时间精力交给了孩子，没有什么时间属于自己的。一个人照顾孩子很累，而且精力体力有限，甚至有时候额外消耗个人的体力，把整个人累得不行。这时候宝爸及家人不懂得协助一起照顾宝宝，一起分担一下，宝妈体力消耗过度会导致精神疲劳，不再那么冷静照顾宝宝，顾及不了宝宝及他人的感受。如果有时候还遇到没事挑事的家人，使宝妈的精神更颓废，何况没有出去工作可以透透气，一切的烦恼都堆积在心里，可想而知，人各种负面的想法都会有。因此，生完孩子后各种不舒服的心结都没有得到很好解决，会爆发一场情感风暴。比如想离婚，本来两个人可以美好一直走下去，一起面对各种苦累，但是就因为平常的小事没有得到及时处理，你怨我，我埋你，时间长了，感情没了，甚至对感情产生反感，更不用说能够和气生活在一起。对孩子也会失去各种耐心，会时不时对孩子来股情绪，想想有时候挺心痛的。可又为了给孩子有个完整的家，忍着无奈坚持着。但孩子是聪明的，而且是敏感的，接下来可怎么办，这也是让人伤痛的事儿。所以平时有什么不开心的及时发泄一下，可以主动跟老公聊聊心，让老公知道自己有了娃后依然在意他，爱他的。有些时候不太会表达他的爱及想法的时候，可以告诉你的想法，在一定程度上他会注意对方的感想，换位思考，多点关爱自己身边的爱人，学会包容理解体贴，而且下班回来会一起照顾娃，分担家务。希望这些建议能够有助于缓和感情，能够有效地调整情绪。未强经芝士回答允许不得转载本半马文内容，否则将视为身速侵权 2024-05-05 3楼 回复 (0) 月季星河用户 你好，很高兴能够回答你的问题。你跟我生宝宝后一段时间里的状态是一样的。那会儿刚剖腹生完宝宝，伤口多疼就不说了，关键麻药管还插在自己的背上，整个腿不能动弹，翻身都要老公帮忙的情况下，还要给宝宝喂奶。那会儿奶又堵上了，我的乳房又有点内陷，宝宝饿惨了使劲吸，没喝着使劲哭，最后，宝宝喝着奶了，我的乳头已经出血了。说多了都是泪，老公还非要我给宝宝喂，说是宝宝饿说我乳房堵奶了必须要宝宝帮忙疏通，但是经历过的都知道，那痛的感觉终身难忘。所以我认为老公一点儿也不疼我，不在乎我的感受，那会儿跟他生了好多气，闹了好多次离婚，所以有时候不是我们脾气变差了，而是被他们不经意的把心伤了。都说生孩子或者月子里受了委屈，会记恨一辈子，我现在是体会到了。版权地比归芝士回答网王理站调或原作者所有不过亲爱的，千万要放松心情，因为如果你喂母乳的话，你的情绪会影响奶水的质量的，再有就是，事情已经发生，日子总是要往前过，那么，就试着放下吧。送你一束百合，做最美的自己！面三力起两应提求保热志己商构划。 2024-05-05 4楼 回复 (0) 晁高谊用户 是的，并且抑郁症容易影响到母乳分泌，注意调节情绪。如果自我不能控制，可到医院检查进行产褥期精神综合症方面的检查。调整心情，不要给自己压力，因为产后抑郁，不是因为自己的原因，而是由身体引起。首先，生产后胎盘类固醇分泌的突然减少，导致产后心情低落、抑郁；还有遗传因素，比如家庭中有过产后抑郁患者的；另外还有生产前、后有没有引起紧张或者恐惧的事情发生，比如难产、手术、伤口恢复不佳引起感染等等；最后就是产后是不是特别劳累、失眠不足或者家庭关系紧张等等。转载容从或者引用如本文内容请深注明来源情于芝士回答以上这些，都容易引起产后抑郁，得产后抑郁的症状如下：到行等量本性队志金打，安至米传段省。1、最突出、最典型的就是持续性情绪低落，无精打采、困倦、易哭。并且常常感觉郁闷压抑，容易发脾气。2、对自己没信心，评价降低，容易自责、焦虑、自暴自弃，并且与家人关系不融洽，容易争吵。所以，产后多休息，多听听音乐，保持饮食清淡，避免情绪激动，甚至可以转移在孩子身上的关注度，更多的让家人带孩子。如果抑郁一直没有好转，必须尽快到医院进行诊治。家庭环境因素很重要，必需要让孩子的父亲等家庭成员了解产后抑郁，懂得产后抑郁的危害以及原因（最怕的就是家人不懂时，说产后抑郁症是产妇矫情），并且得到他们的帮助，让他们多理解你的心情。间反特级极认张，土步段格火。如果有条件，可以提早去上班，换个环境也就换了个心情，不过这一定得得到家人的许可，避免新的矛盾滋生。 2024-05-05 5楼 回复 (0) 庄流璎用户 很高兴回答你的问题，首先自己要想开，每天逗孩子玩也蛮有意思的，毕竟陪伴宝宝的时间短。 2024-05-05 6楼 回复 (0) 鄢俊豪用户 产后抑郁症是一种常见的产后心理疾病。一般来说，产后抑郁症会在3-6个月内自动恢复，但严重的病例会持续一到两年。它是由性激素、社会角色和心理变化引起的身体、情绪和心理的一系列变化，主要是由于过度的心理压力。产后抑郁一部分可自行恢复，严重的则需要寻求心理医生帮助，除此之外自己平时多散散心，与亲朋多些沟通，好好的调整保持好心态！加油(ง •̀_•́)ง 2024-05-05 7楼 回复 (0)
还好，我从产后心情不佳的状态中走了出来.。
从怀孕开始，心情一直就时喜时忧，虽然自己知道，心情好对孩子成长有好处，可自己就是控制不了自己。
本以为，生完孩子，一切会好起来。可是自己的心情还是调整不好，自己特别敏感，总觉得自己委屈，一件小事就可以让自己暴躁起来，事后也常常后悔，可是常常独自看着孩子默默流泪，觉得老公不体谅我，啥事都不管，矛盾不断升级，离婚一直挂在嘴边。
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孩子六七个月的时候，自己觉得回归社会，回归工作，才能换一下心情，于是，便找了一份工作，慢慢地，心情也变好了，在工作中找到了自己的价值，缓解了家里的经济压力，孩子被家人照顾的非常好，矛盾随风飘散，一切都变好了，家庭也变和谐了。
地年三或总论区，极际技团准。
目前是在怀二宝。
怀大宝的时候，可能是孕期的各种问题，还有不适，忽略了情绪上的问题，只期望孩子平平安安的出生。
孩子出生以后，还在月子里，各种问题都出来了，奶水不够孩子吃，不知道怎么照顾，婆媳矛盾，老公的各种不理解，结婚没多久，生活习惯上的不同，休息不够，身材走样，反正是各种问题都出来了。
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那时候的心情嘛，真是一言难尽，所有负面情绪都爆发了，我的解决办法就是带着一家三口去了娘家那里，做生意了，反而没有情绪了，只想着挣钱了😁
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最近看新闻，有专家说，女性在怀孕的时候，雌激素高，没有一些负面情绪。可是在孩子出生以后，雌激素迅速下降，这样的一个下降，换作男人的话，早就受不了了，可是，作为一个母亲，为了孩子，就会坚持下去，所以母亲是伟大的。
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个人建议，做些喜欢的事情，购物，逛街，短途旅行，回娘家，吃喜欢的，和朋友多沟通，度过这几个月，孩子大一点慢慢就好了，上班就更好了！
以上都是个人经历，仅供参考，谢谢！
生了孩子后经常不开心，莫名其妙闹情绪是需要被理解的。怀孕的时候整个人的注意力基本都是放在胎儿身上，而且很小心翼翼呵护着，哪怕哪次来情绪也会注意调整，怕影响到宝宝的发育。宝宝未出生之前，子母连体，不会有太多琐碎的事情干扰到自己的心情，而且家人们也会关注到孕妈妈，尽自己心去关心照顾宝妈，一起呵护孩子的成长发育直到出生。等宝宝出来后宝妈会有种突然失落的感觉，感觉好多事情都在改变了，不知道是自己变了还是他人变了，心里边出现不少矛盾。若这时自己在意的老公不理解自己，而是认为自己矫情，没事挑事的话，情绪肯定波动很大，甚至很想吵架一回解解心。但是又把自己伤心留给自己默默承受，久而久之，本来一点点的伤口变成一处大伤疤。这是很大的痛处，抑郁的问题也慢慢找上门来，更不用说会较之前更理智地处理问题，说不定会做出出乎人意料的事情。
生完孩子后，宝妈更需要被理解，关注她的情绪变化。孩子出生后，基本整个人的时间精力交给了孩子，没有什么时间属于自己的。一个人照顾孩子很累，而且精力体力有限，甚至有时候额外消耗个人的体力，把整个人累得不行。这时候宝爸及家人不懂得协助一起照顾宝宝，一起分担一下，宝妈体力消耗过度会导致精神疲劳，不再那么冷静照顾宝宝，顾及不了宝宝及他人的感受。如果有时候还遇到没事挑事的家人，使宝妈的精神更颓废，何况没有出去工作可以透透气，一切的烦恼都堆积在心里，可想而知，人各种负面的想法都会有。
因此，生完孩子后各种不舒服的心结都没有得到很好解决，会爆发一场情感风暴。比如想离婚，本来两个人可以美好一直走下去，一起面对各种苦累，但是就因为平常的小事没有得到及时处理，你怨我，我埋你，时间长了，感情没了，甚至对感情产生反感，更不用说能够和气生活在一起。对孩子也会失去各种耐心，会时不时对孩子来股情绪，想想有时候挺心痛的。可又为了给孩子有个完整的家，忍着无奈坚持着。但孩子是聪明的，而且是敏感的，接下来可怎么办，这也是让人伤痛的事儿。所以平时有什么不开心的及时发泄一下，可以主动跟老公聊聊心，让老公知道自己有了娃后依然在意他，爱他的。有些时候不太会表达他的爱及想法的时候，可以告诉你的想法，在一定程度上他会注意对方的感想，换位思考，多点关爱自己身边的爱人，学会包容理解体贴，而且下班回来会一起照顾娃，分担家务。希望这些建议能够有助于缓和感情，能够有效地调整情绪。
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你好，很高兴能够回答你的问题。
你跟我生宝宝后一段时间里的状态是一样的。那会儿刚剖腹生完宝宝，伤口多疼就不说了，关键麻药管还插在自己的背上，整个腿不能动弹，翻身都要老公帮忙的情况下，还要给宝宝喂奶。那会儿奶又堵上了，我的乳房又有点内陷，宝宝饿惨了使劲吸，没喝着使劲哭，最后，宝宝喝着奶了，我的乳头已经出血了。说多了都是泪，老公还非要我给宝宝喂，说是宝宝饿说我乳房堵奶了必须要宝宝帮忙疏通，但是经历过的都知道，那痛的感觉终身难忘。所以我认为老公一点儿也不疼我，不在乎我的感受，那会儿跟他生了好多气，闹了好多次离婚，
所以有时候不是我们脾气变差了，而是被他们不经意的把心伤了。都说生孩子或者月子里受了委屈，会记恨一辈子，我现在是体会到了。
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不过亲爱的，千万要放松心情，因为如果你喂母乳的话，你的情绪会影响奶水的质量的，再有就是，事情已经发生，日子总是要往前过，那么，就试着放下吧。
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是的，并且抑郁症容易影响到母乳分泌，注意调节情绪。如果自我不能控制，可到医院检查进行产褥期精神综合症方面的检查。
调整心情，不要给自己压力，因为产后抑郁，不是因为自己的原因，而是由身体引起。首先，生产后胎盘类固醇分泌的突然减少，导致产后心情低落、抑郁；还有遗传因素，比如家庭中有过产后抑郁患者的；另外还有生产前、后有没有引起紧张或者恐惧的事情发生，比如难产、手术、伤口恢复不佳引起感染等等；最后就是产后是不是特别劳累、失眠不足或者家庭关系紧张等等。
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以上这些，都容易引起产后抑郁，得产后抑郁的症状如下：
到行等量本性队志金打，安至米传段省。
1、最突出、最典型的就是持续性情绪低落，无精打采、困倦、易哭。并且常常感觉郁闷压抑，容易发脾气。
2、对自己没信心，评价降低，容易自责、焦虑、自暴自弃，并且与家人关系不融洽，容易争吵。
所以，产后多休息，多听听音乐，保持饮食清淡，避免情绪激动，甚至可以转移在孩子身上的关注度，更多的让家人带孩子。如果抑郁一直没有好转，必须尽快到医院进行诊治。
家庭环境因素很重要，必需要让孩子的父亲等家庭成员了解产后抑郁，懂得产后抑郁的危害以及原因（最怕的就是家人不懂时，说产后抑郁症是产妇矫情），并且得到他们的帮助，让他们多理解你的心情。
间反特级极认张，土步段格火。
如果有条件，可以提早去上班，换个环境也就换了个心情，不过这一定得得到家人的许可，避免新的矛盾滋生。
很高兴回答你的问题，首先自己要想开，每天逗孩子玩也蛮有意思的，毕竟陪伴宝宝的时间短。
产后抑郁症是一种常见的产后心理疾病。一般来说，产后抑郁症会在3-6个月内自动恢复，但严重的病例会持续一到两年。它是由性激素、社会角色和心理变化引起的身体、情绪和心理的一系列变化，主要是由于过度的心理压力。产后抑郁一部分可自行恢复，严重的则需要寻求心理医生帮助，除此之外自己平时多散散心，与亲朋多些沟通，好好的调整保持好心态！加油(ง •̀_•́)ง