当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄，早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时, 对于小一点的宝宝建议妈妈可以喂点小儿七星茶，其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，对宝宝上火有很好的效果。另外益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效！多吃蔬菜和水果：尤其是多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。像火龙果、苹果，都是粗纤维的，同时，还可适当增加辅食，小宝宝多吃菜泥、菜汁和果泥，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。稍大点的宝宝尽量直接吃新鲜蔬果，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。别吃得太细：食物越精细，食物本身里所含的膳食纤维就越少，妈妈可以为宝宝多做些粗细粮搭配的食物。多喝水：按体重来算，如果宝宝体重10公斤，每天需水量为1000~1500毫升。如果宝宝体重超过10公斤，每天至少要摄取2000毫升水才够。除去从食物中摄取的水，3岁左右的宝宝，每天的饮水量为600~1000毫升。来点酸奶：1岁以上的宝宝，可以食用酸奶，每天给孩子适当喝点酸奶。酸奶比牛奶更容易消化，也是钙的重要来源，还能为宝宝提供益生菌。益生菌能保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等，可以促使宝宝肠道更健康。如果要添加益生菌制剂，建议在医生的指导下使用。营养师告诉你哪些食物富含膳食纤维《中国居民膳食指南》推荐：人体每日膳食纤维摄入量为25～35g，宝宝摄入量适当减少，避免影响矿物质等营养素的吸收。 膳食纤维含量最高的是菌类，按排名依次是：银耳、木耳、紫菜、口蘑每100g银耳，膳食纤维含量为30.4g，木耳为29.9g，紫菜为21.6g，口蘑为17.2g，当然其中银耳、木耳和紫菜为干品，所以水发后人体的摄入量不会太多。木耳和银耳膳食纤维的特点是，富含植物胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质等吸附，然后排出体外，从而起到清理消化道的作用。因为木耳和银耳韧性较强，所以给宝宝烹调时，注意要做得适于吞咽，银耳羹、木耳饺子都是不错的选择。 豆类膳食纤维含量也很高，按排名依次是：蚕豆、大豆（黄豆）和豌豆每100g蚕豆，膳食纤维含量为15.5g，大豆为15.5g，豌豆为10.4g。豆类也是植物蛋白的优质来源，所以《中国居民膳食指南》建议每日食用。妈妈可以给宝宝做豆浆、杂豆粥、豆泥等各种美食。但要注意，做成豆浆后，不要遗弃豆渣，它正是膳食纤维的来源，可以在豆浆中放入一部分，或者用豆渣给宝宝做窝窝头、入菜等。 坚果类中膳食纤维含量较高，按排名依次是：黑芝麻、松子仁、白芝麻、干核桃每100g黑芝麻，膳食纤维含量为14g、松子仁为10g、白芝麻为9.8g、干核桃为9.5g。坚果除了富含膳食纤维，不饱和脂肪酸含量也是非常高的，对宝宝大脑和眼睛发育都很重要。当然，坚果虽好也要适量，因为其中脂肪含量较高，宝宝根据年龄段，每日10g左右即可。 常吃的谷物中膳食纤维含量排名前三分别是：小麦（全麦）、荞麦、玉米每100g含小麦，膳食纤维量为10.8g、荞麦6.5g、玉米6.4g。所以除了吃精米白面，适当给宝宝的主食中放入点粗杂粮，也是很好的，让主食吃得“乱”一点，如杂粮营养粥、玉米糊糊、杂面馒头或面条等。 蔬菜膳食纤维含量高的有：秋葵、春笋每100g秋葵，膳食纤维含量为3.9g，春笋为2.8g。宝宝吃蔬菜时，没有太多禁忌，只要大小符合宝宝咀嚼能力，不过在烹调时，能蒸煮的最好不要煎烤，在吃前一定要用流动水认真清洗。 水果中膳食纤维含量较高的是：库尔勒香梨、桑葚每100g库尔勒香梨，膳食纤维含量为6.7g，桑葚为4.1g。需要注意的是，有些妈妈喜欢给宝宝榨果汁，但榨汁时会把膳食纤维滤出，妈妈应该让宝宝把果渣最好也一起吃掉。 回复 秦安泽用户 当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄，早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时, 对于小一点的宝宝建议妈妈可以喂点小儿七星茶，其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，对宝宝上火有很好的效果。另外益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效！多吃蔬菜和水果：尤其是多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。像火龙果、苹果，都是粗纤维的，同时，还可适当增加辅食，小宝宝多吃菜泥、菜汁和果泥，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。稍大点的宝宝尽量直接吃新鲜蔬果，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。未经团芝士回答允许不得转载本三文还内容，对否则将结视为侵权别吃得太细：食物越精细，食物本身里所含的膳食纤维就越少，妈妈可以为宝宝多做些粗细粮搭配的食物。多喝水：按体重来算，如果宝宝体重10公斤，每天需水量为1000~1500毫升。如果宝宝体重超过10公斤，每天至少要摄取2000毫升水才够。除去从食物中摄取的水，3岁左右的宝宝，每天的饮水量为600~1000毫升。来点酸奶：1岁以上的宝宝，可以食用酸奶，每天给孩子适当喝点酸奶。酸奶比牛奶更容易消化，也是钙的重要来源，还能为宝宝提供益生菌。益生菌能保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等，可以促使宝宝肠道更健康。如果要添加益生菌制剂，建议在医生的指导下使用。为上到会说意情展边运，队保共张节传越矿满红。营养师告诉你哪些食物富含膳食纤维《中国居民膳食指南》推荐：人体每日膳食纤维摄入量为25～35g，宝宝摄入量适当减少，避免影响矿物质等营养素的吸收。 膳食纤维含量最高的是菌类，按排名依次是：银耳、木耳、紫菜、口蘑每100g银耳，膳食纤维含量为30.4g，木耳为29.9g，紫菜为21.6g，口蘑为17.2g，当然其中银耳、木耳和紫菜为干品，所以水发后人体的摄入量不会太多。木耳和银耳膳食纤维的特点是，富含植物胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质等吸附，然后排出体外，从而起到清理消化道的作用。因为木耳和银耳韧性较强，所以给宝宝烹调时，注意要做得适于吞咽，银耳羹、木耳饺子都是不错的选择。和时种理建公很达石低半。 豆类膳食纤维含量也很高，按排名依次是：蚕豆、大豆（黄豆）和豌豆每100g蚕豆，膳食纤维含量为15.5g，大豆为15.5g，豌豆为10.4g。豆类也是植物蛋白的优质来源，所以《中国居民膳食指南》建议每日食用。妈妈可以给宝宝做豆浆、杂豆粥、豆泥等各种美食。但要注意，做成豆浆后，不要遗弃豆渣，它正是膳食纤维的来源，可以在豆浆中放入一部分，或者用豆渣给宝宝做窝窝头、入菜等。 坚果类中膳食纤维含量较高，按排名依次是：黑芝麻、松子仁、白芝麻、干核桃每100g黑芝麻，膳食纤维含量为14g、松子仁为10g、白芝麻为9.8g、干核桃为9.5g。坚果除了富含膳食纤维，不饱和脂肪酸含量也是非常高的，对宝宝大脑和眼睛发育都很重要。当然，坚果虽好也要适量，因为其中脂肪含量较高，宝宝根据年龄段，每日10g左右即可。 常吃的谷物中膳食纤维含量排名前三分别是：小麦（全麦）、荞麦、玉米每100g含小麦，膳食纤维量为10.8g、荞麦6.5g、玉米6.4g。所以除了吃精米白面，适当给宝宝的主食中放入点粗杂粮，也是很好的，让主食吃得“乱”一点，如杂粮营养粥、玉米糊糊、杂面馒头或面条等。 蔬菜膳食纤维含量高的有：秋葵、春笋每100g秋葵，膳食纤维含量为3.9g，春笋为2.8g。宝宝吃蔬菜时，没有太多禁忌，只要大小符合宝宝咀嚼能力，不过在烹调时，能蒸煮的最好不要煎烤，在吃前一定要用流动水认真清洗。 水果中膳食纤维含量较高的是：库尔勒香梨、桑葚每100g库尔勒香梨，膳食纤维含量为6.7g，桑葚为4.1g。需要注意的是，有些妈妈喜欢给宝宝榨果汁，但榨汁时会把膳食纤维滤出，妈妈应该让宝宝把果渣最好也一起吃掉。 2024-05-02 1楼 回复 (0) 吴建新用户 嗯，确实，宝宝也会便秘，幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈；另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。不过爸妈可以放心，绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。如果你家宝宝有这些情况，不好，很可能是便秘了：大便量少、干燥；大便难于排出，排便时有痛感；腹部胀满、疼痛； 食欲减退。 便秘不是指排便次数减少，而是大便变硬了，排不出来了。所以，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。 未积经芝士回么答火允许不得转载本文系内容，水否则将视为侵权原因嘛，一般是饮食不当 、便不规律、先天性生理及解剖缺陷、精神因素等。怎么办？已经开始吃辅食的大一点的宝宝，如果便秘了，那就日常饮食中多添加一些富含膳食纤维的蔬菜水果吧（比如燕麦、西兰花、火龙果等），这比猛灌水管用。如果觉得调整饮食效果慢，也可以给宝宝按摩按摩肚子：让宝宝躺好，妈妈右手掌根部紧贴宝宝腹肌，按顺时针向边揉边推，差不多10分钟的样子，睡前或起床后都可以，能促进胃肠血液循环、增加肠蠕动。 一般来说，轻微或偶尔的便秘，上面那些办法都能缓解；如果实在便秘严重，来医院吧。在能点你题文设将决处马支克何写。我对种家化高自重代总管取口极收省约称满。 2024-05-02 2楼 回复 (0) 翟昊宇用户 添加辅食前吃配方粉宝宝大便应该比母乳宝宝大便稠，还不至于会干的程度。如果几天没有大便的话，可以增加宝宝运动量，给宝宝顺时针揉肚子促进肠蠕动。添加辅食以后，可以给宝宝吃青菜（热水烫一下的程度就可以，不要煮太烂），还可以吃火龙果，西梅泥等有助于排便。另外添加辅食以后要少量多次喝水，祝宝宝健康快乐成长 2024-05-02 3楼 回复 (0) 郭珂珂用户 感谢邀请。喝奶粉大便干，很多妈妈以为是“上火”，其实可能是奶粉冲调方式方法不对引起。未经芝什士世回答允听许不得转载本文内容器，否连则将视为侵权如何冲调奶粉呢？下面我把冲调奶粉的全过程给你说一下，如果冲调不对，是会导致宝宝这样的情况的。冲调奶粉的方法：1、先消毒，这个我就不说了。2、然后准备好70摄氏度左右的水温；3、把水先倒入奶瓶，然后再加奶粉（这一步就是关键，很多妈妈都是先加奶粉，然后加水，其实这样奶液是变浓了，自然宝宝喝了就会便秘，大便比较干）。4、然后把奶液冷却（可以用流水冲）到宝宝可以接受的温度，一般是滴到手腕，如果不烫，就可以给宝宝喝了。人子又变条活组先任争风身步市划火满。如果宝宝便便已经干了，怎么办？1、首先先检查是不是冲调奶粉的顺序不对造成的缺水，如果是的那么就纠正；到行日新流增再采真整空温律须千铁严。2、可以帮助宝宝顺时针方向按摩腹部，促进肠道的蠕动；3、洗澡时也可让其在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行；4、适当服用点益生菌，促进肠道蠕动。芝士妈妈是一个有爱有温度的母婴健康管理平台。更多最新孕产育儿知识，欢迎关注我的头条号。如果有孕产和育儿方面的问题也可以私信我帮你解答。 2024-05-02 4楼 回复 (0) 落叶用户 吃奶粉的宝宝上火是妈妈们最头痛的事情，很多宝宝刚开始喝奶粉时容易出现上火的症状，像大便干硬，小便黄等常见现象，甚至出现便秘，有的宝宝脸上还会出现红点。宝宝上火有以下几个原因：饮食因素引起“上火”，例如奶粉、米糊、鲜奶等高蛋白质食品的摄入。冲调奶粉时没有遵照正常比例，过浓会造成宝宝食积上火；没有补充适当的水份，也很容易上火；此外，薯片、饼干等油煎炸食的摄入或者是地区天气炎热或潮湿，水质偏热，也易引起宝宝上火。需要注意的是，宝宝的肠胃还在发育阶段，过多摄入高蛋白质奶粉难以消化，会加重宝宝胃肠道消化的负担，食积上火就在所难免了。 如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。喝奶粉的宝宝一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50--60毫升；3个月时60--75毫升；4个月时70--80毫升；6个月时80--100毫升；8--12个月时100--120毫升（摘自育儿网，育儿论坛）。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。 当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄；有口臭，出现口腔溃疡；晚上睡觉不安稳，哭闹不止；早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时,建议妈妈给宝宝喂些三公仔小儿七星茶，它是专门为宝宝设计的去火产品。其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，治疗宝宝上火有很好的效果。 版权派归芝太士回答网站或原作王者所将率有 2024-05-02 5楼 回复 (0) 何梓悦用户 不用担心，你这种情况我才遇到。我女儿也是这样，抱去问医生，说是婴儿消化系统还不是很健全，不能完全消化完牛奶或母乳中的营养成分，所以会产生奶瓣状的物体，等婴儿长大后，消化系统慢慢健全这种情况就会好转。现在我宝宝快40天，也还有少许。但便便颜色是正常的黄金色就行了。 2024-05-02 6楼 回复 (0) 李姝婷用户 如果大便干硬的话，就考虑有便秘的问题了，便秘的话主要注意调整孩子的饮食，如果大便干硬严重，急性期可以加用药物缓解便秘，例如乳果糖等，同时可以考虑添加益生菌，小月龄孩子注意调整奶品，例如换用低敏奶粉，大月龄孩子的话，注意饮食调理，注意多吃一些白薯、香蕉、西梅泥等有助于排便 2024-05-02 7楼 回复 (0) 赏庆生用户 排除是冲调的不恰当因素的话，可以考虑给孩子换一换奶粉。因为每个孩子体质不同的原因，别家宝宝喝得好的奶粉未必适合你家宝宝，如果宝宝长期大便干燥甚至便秘，对宝宝的健康很不利，所以不妨考虑给孩子换一个牌子的奶粉。可以先买小罐的，看看孩子喝得怎么样，如果喝得不错，在买大罐的也可以。转单载或问者引用本文内容请注明来证源于芝士产存回答比如说嘉宝米粉吧，据说这个米粉是全球最好的米粉之一，但是我外甥女吃这个米粉就非常不合。她吃这个米粉一天三次大便，宝宝已经挺大了，正常的时候是一天一次大便的。所以果断换了个牌子，果然，大便就正常了。所以有时候不是大牌子就适合所有的宝宝的，你换个牌子，也许大便干的问题直接就迎刃而解了呢。 2024-05-02 8楼 回复 (0) 陈録杨用户 新生儿宝宝大便次数较多，一般为一天排便2—5次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后会减少到每天1—2次。所以，拉便便是新生宝宝的一件头等大事。喂母乳的宝宝一般吸收比较好，很少出现消化不良、便秘的问题。但是喂配方奶的宝宝，却特别容易出现便秘、大便干硬的情况。为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢？宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢？1吃奶粉宝宝的正常大便如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。但如果宝宝的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施;如果宝宝的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果宝宝肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。2为什么吃奶粉大便易干燥？为什么喂养奶粉的宝宝大便偏干，容易出现便秘？配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。3奶粉喂养如何避免便秘？喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么?在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。4宝宝便秘如何缓解？宝宝便秘，除了个别是由于疾病原因外，大多数是由于护理不当造成的，那么，我们改善宝宝便便，就得先改善宝宝的护理办法，小编建议妈妈们从以下3方面入手。合理饮食新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。4个月以上：每天一至两次添加额外水分，如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1：1的比例稀释，喂给宝宝喝。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。训练定时排便习惯1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。腹部按摩——清大肠清大肠按摩：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。腹部按摩——退六腑退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。腹部按摩——摩腹摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。未色经三芝士回答允许不得转载本文内往容，否则六将精视为侵权 2024-05-02 9楼 回复 (0) 孔祥楠用户 喝配方奶的宝宝，奶粉冲调不宜过浓，严格按照比例冲调。有些麻麻怕宝宝吃的不够多，擅自将奶粉冲的很浓，导致蛋白质摄入增多，引起大便干燥，严重的会影响到肝肾功能，增加运动，小宝宝抱着走走，给孩子按摩:顺时针在宝贝肚脐按摩3圈，再逆时针按摩3圈。（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反反复复多次。 2024-05-02 10楼 回复 (0)
当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄，早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时, 对于小一点的宝宝建议妈妈可以喂点小儿七星茶，其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，对宝宝上火有很好的效果。另外益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效！
多吃蔬菜和水果：尤其是多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。像火龙果、苹果，都是粗纤维的，同时，还可适当增加辅食，小宝宝多吃菜泥、菜汁和果泥，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。稍大点的宝宝尽量直接吃新鲜蔬果，蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
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别吃得太细：食物越精细，食物本身里所含的膳食纤维就越少，妈妈可以为宝宝多做些粗细粮搭配的食物。
多喝水：按体重来算，如果宝宝体重10公斤，每天需水量为1000~1500毫升。如果宝宝体重超过10公斤，每天至少要摄取2000毫升水才够。除去从食物中摄取的水，3岁左右的宝宝，每天的饮水量为600~1000毫升。
来点酸奶：1岁以上的宝宝，可以食用酸奶，每天给孩子适当喝点酸奶。酸奶比牛奶更容易消化，也是钙的重要来源，还能为宝宝提供益生菌。益生菌能保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质的吸收。含益生菌的配方奶或酸奶等，可以促使宝宝肠道更健康。如果要添加益生菌制剂，建议在医生的指导下使用。
为上到会说意情展边运，队保共张节传越矿满红。
营养师告诉你哪些食物富含膳食纤维
《中国居民膳食指南》推荐：人体每日膳食纤维摄入量为25～35g，宝宝摄入量适当减少，避免影响矿物质等营养素的吸收。
膳食纤维含量最高的是菌类，按排名依次是：银耳、木耳、紫菜、口蘑
每100g银耳，膳食纤维含量为30.4g，木耳为29.9g，紫菜为21.6g，口蘑为17.2g，当然其中银耳、木耳和紫菜为干品，所以水发后人体的摄入量不会太多。木耳和银耳膳食纤维的特点是，富含植物胶质，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质等吸附，然后排出体外，从而起到清理消化道的作用。因为木耳和银耳韧性较强，所以给宝宝烹调时，注意要做得适于吞咽，银耳羹、木耳饺子都是不错的选择。
和时种理建公很达石低半。
豆类膳食纤维含量也很高，按排名依次是：蚕豆、大豆（黄豆）和豌豆
每100g蚕豆，膳食纤维含量为15.5g，大豆为15.5g，豌豆为10.4g。豆类也是植物蛋白的优质来源，所以《中国居民膳食指南》建议每日食用。妈妈可以给宝宝做豆浆、杂豆粥、豆泥等各种美食。但要注意，做成豆浆后，不要遗弃豆渣，它正是膳食纤维的来源，可以在豆浆中放入一部分，或者用豆渣给宝宝做窝窝头、入菜等。
坚果类中膳食纤维含量较高，按排名依次是：黑芝麻、松子仁、白芝麻、干核桃
每100g黑芝麻，膳食纤维含量为14g、松子仁为10g、白芝麻为9.8g、干核桃为9.5g。坚果除了富含膳食纤维，不饱和脂肪酸含量也是非常高的，对宝宝大脑和眼睛发育都很重要。当然，坚果虽好也要适量，因为其中脂肪含量较高，宝宝根据年龄段，每日10g左右即可。
常吃的谷物中膳食纤维含量排名前三分别是：小麦（全麦）、荞麦、玉米
每100g含小麦，膳食纤维量为10.8g、荞麦6.5g、玉米6.4g。所以除了吃精米白面，适当给宝宝的主食中放入点粗杂粮，也是很好的，让主食吃得“乱”一点，如杂粮营养粥、玉米糊糊、杂面馒头或面条等。
蔬菜膳食纤维含量高的有：秋葵、春笋
每100g秋葵，膳食纤维含量为3.9g，春笋为2.8g。宝宝吃蔬菜时，没有太多禁忌，只要大小符合宝宝咀嚼能力，不过在烹调时，能蒸煮的最好不要煎烤，在吃前一定要用流动水认真清洗。
水果中膳食纤维含量较高的是：库尔勒香梨、桑葚
每100g库尔勒香梨，膳食纤维含量为6.7g，桑葚为4.1g。需要注意的是，有些妈妈喜欢给宝宝榨果汁，但榨汁时会把膳食纤维滤出，妈妈应该让宝宝把果渣最好也一起吃掉。
嗯，确实，宝宝也会便秘，幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈；另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。
不过爸妈可以放心，绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。如果你家宝宝有这些情况，不好，很可能是便秘了：大便量少、干燥；大便难于排出，排便时有痛感；腹部胀满、疼痛； 食欲减退。
便秘不是指排便次数减少，而是大便变硬了，排不出来了。所以，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。
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原因嘛，一般是饮食不当 、便不规律、先天性生理及解剖缺陷、精神因素等。
怎么办？已经开始吃辅食的大一点的宝宝，如果便秘了，那就日常饮食中多添加一些富含膳食纤维的蔬菜水果吧（比如燕麦、西兰花、火龙果等），这比猛灌水管用。
如果觉得调整饮食效果慢，也可以给宝宝按摩按摩肚子：让宝宝躺好，妈妈右手掌根部紧贴宝宝腹肌，按顺时针向边揉边推，差不多10分钟的样子，睡前或起床后都可以，能促进胃肠血液循环、增加肠蠕动。 一般来说，轻微或偶尔的便秘，上面那些办法都能缓解；如果实在便秘严重，来医院吧。
在能点你题文设将决处马支克何写。
我对种家化高自重代总管取口极收省约称满。
添加辅食前吃配方粉宝宝大便应该比母乳宝宝大便稠，还不至于会干的程度。如果几天没有大便的话，可以增加宝宝运动量，给宝宝顺时针揉肚子促进肠蠕动。
添加辅食以后，可以给宝宝吃青菜（热水烫一下的程度就可以，不要煮太烂），还可以吃火龙果，西梅泥等有助于排便。另外添加辅食以后要少量多次喝水，祝宝宝健康快乐成长
感谢邀请。
喝奶粉大便干，很多妈妈以为是“上火”，其实可能是奶粉冲调方式方法不对引起。
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如何冲调奶粉呢？下面我把冲调奶粉的全过程给你说一下，如果冲调不对，是会导致宝宝这样的情况的。
冲调奶粉的方法：1、先消毒，这个我就不说了。
2、然后准备好70摄氏度左右的水温；
3、把水先倒入奶瓶，然后再加奶粉（这一步就是关键，很多妈妈都是先加奶粉，然后加水，其实这样奶液是变浓了，自然宝宝喝了就会便秘，大便比较干）。
4、然后把奶液冷却（可以用流水冲）到宝宝可以接受的温度，一般是滴到手腕，如果不烫，就可以给宝宝喝了。
人子又变条活组先任争风身步市划火满。
如果宝宝便便已经干了，怎么办？1、首先先检查是不是冲调奶粉的顺序不对造成的缺水，如果是的那么就纠正；
到行日新流增再采真整空温律须千铁严。
2、可以帮助宝宝顺时针方向按摩腹部，促进肠道的蠕动；
3、洗澡时也可让其在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行；
4、适当服用点益生菌，促进肠道蠕动。
芝士妈妈是一个有爱有温度的母婴健康管理平台。更多最新孕产育儿知识，欢迎关注我的头条号。如果有孕产和育儿方面的问题也可以私信我帮你解答。吃奶粉的宝宝上火是妈妈们最头痛的事情，很多宝宝刚开始喝奶粉时容易出现上火的症状，像大便干硬，小便黄等常见现象，甚至出现便秘，有的宝宝脸上还会出现红点。宝宝上火有以下几个原因：饮食因素引起“上火”，例如奶粉、米糊、鲜奶等高蛋白质食品的摄入。冲调奶粉时没有遵照正常比例，过浓会造成宝宝食积上火；没有补充适当的水份，也很容易上火；此外，薯片、饼干等油煎炸食的摄入或者是地区天气炎热或潮湿，水质偏热，也易引起宝宝上火。需要注意的是，宝宝的肠胃还在发育阶段，过多摄入高蛋白质奶粉难以消化，会加重宝宝胃肠道消化的负担，食积上火就在所难免了。
如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。喝奶粉的宝宝一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50--60毫升；3个月时60--75毫升；4个月时70--80毫升；6个月时80--100毫升；8--12个月时100--120毫升（摘自育儿网，育儿论坛）。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。
当吃奶粉的宝宝上火时，出现大便干燥，小便发黄；有口臭，出现口腔溃疡；晚上睡觉不安稳，哭闹不止；早上起床时宝宝的眼屎增多等等现象时,建议妈妈给宝宝喂些三公仔小儿七星茶，它是专门为宝宝设计的去火产品。其成份山楂、稻芽消食健脾助消化，防止食积发热，薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，治疗宝宝上火有很好的效果。
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不用担心，你这种情况我才遇到。我女儿也是这样，抱去问医生，说是婴儿消化系统还不是很健全，不能完全消化完牛奶或母乳中的营养成分，所以会产生奶瓣状的物体，等婴儿长大后，消化系统慢慢健全这种情况就会好转。现在我宝宝快40天，也还有少许。但便便颜色是正常的黄金色就行了。
如果大便干硬的话，就考虑有便秘的问题了，便秘的话主要注意调整孩子的饮食，如果大便干硬严重，急性期可以加用药物缓解便秘，例如乳果糖等，同时可以考虑添加益生菌，小月龄孩子注意调整奶品，例如换用低敏奶粉，大月龄孩子的话，注意饮食调理，注意多吃一些白薯、香蕉、西梅泥等有助于排便
排除是冲调的不恰当因素的话，可以考虑给孩子换一换奶粉。
因为每个孩子体质不同的原因，别家宝宝喝得好的奶粉未必适合你家宝宝，如果宝宝长期大便干燥甚至便秘，对宝宝的健康很不利，所以不妨考虑给孩子换一个牌子的奶粉。
可以先买小罐的，看看孩子喝得怎么样，如果喝得不错，在买大罐的也可以。
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比如说嘉宝米粉吧，据说这个米粉是全球最好的米粉之一，但是我外甥女吃这个米粉就非常不合。她吃这个米粉一天三次大便，宝宝已经挺大了，正常的时候是一天一次大便的。所以果断换了个牌子，果然，大便就正常了。
所以有时候不是大牌子就适合所有的宝宝的，你换个牌子，也许大便干的问题直接就迎刃而解了呢。
新生儿宝宝大便次数较多，一般为一天排便2—5次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2—3个月后会减少到每天1—2次。所以，拉便便是新生宝宝的一件头等大事。喂母乳的宝宝一般吸收比较好，很少出现消化不良、便秘的问题。但是喂配方奶的宝宝，却特别容易出现便秘、大便干硬的情况。为什么宝宝吃配方奶粉会便秘呢？宝宝吃奶粉便秘怎样缓解呢？1吃奶粉宝宝的正常大便如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。但如果宝宝的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，则说明宝宝蛋白质摄入过多或蛋白质消化不良，这时妈妈要学会采取应对措施;如果宝宝的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明宝宝消化不良，也就是摄入的糖分太多。因为糖分过度发酵使宝宝出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。如果宝宝肠道受感染，大便会呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。
2为什么吃奶粉大便易干燥？为什么喂养奶粉的宝宝大便偏干，容易出现便秘？配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方奶粉中饱和脂肪酸含量高，饱和脂肪酸在胃酸的作用下容易与钙形成皂化块引起大便干燥。另外，奶粉中的乳球蛋白很容易造成宝宝大便干燥或致敏。另外，有的妈妈会在奶粉喂养宝宝的同时，过多地给宝宝补充铁剂，铁剂与肠内的硫化氢结合成硫化铁，减少了硫化氢对肠壁的刺激，使得肠蠕动减弱，同时硫化铁对肠壁有收敛作用，容易引起便秘。还有的妈妈为了方便，将钙剂放在奶液里或者在喂奶的过程中给孩子补充钙剂。这样做，非但钙吸收不了，牛奶蛋白更不容易被消化，而且还可以引起孩子大便干燥。3奶粉喂养如何避免便秘？喂养奶粉就大便干硬、便秘的问题避无可避么?在选购奶粉时，最好先仔细研究配料表，尽量不要选择酪蛋白含量高、饱和脂肪酸为主的配方奶粉。在宝宝出现便秘时，妈妈就应该要减少喂奶量。另外在冲调奶粉时，不要冲调过浓，两顿奶间最好给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁，加等量温水)，在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。对于小一点的宝宝，可以喂点益生菌，改善宝宝肠道功能，缓解便秘十分有效。4个月以后，当宝宝已经能吃泥状食品或固体食物时，按时给宝宝添加果泥、菜泥、碎菜等较大颗粒的食品，1岁以上的宝宝可以适当地添加粗粮，补充粗纤维的摄入。另外，宝宝辅食中富含B族维生素，具有恢复肠道肌肉张力的功效，有助于宝宝通便。4宝宝便秘如何缓解？宝宝便秘，除了个别是由于疾病原因外，大多数是由于护理不当造成的，那么，我们改善宝宝便便，就得先改善宝宝的护理办法，小编建议妈妈们从以下3方面入手。
合理饮食新生儿至4个月：每天一至两次，添加额外水分，可用葡萄糖水。4个月以上：每天一至两次添加额外水分，如黑枣汁、西梅汁，均有软化粪便的功效，以1：1的比例稀释，喂给宝宝喝。6个月以上：为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。训练定时排便习惯1周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟，一旦形成定时排便的时间，不要随意变动。当宝宝出现便秘时，可在医生的指导下，重新训练肠道排便的反应能力。腹部按摩——清大肠清大肠按摩：大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖，100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。腹部按摩——退六腑退六腑：六腑位于前臂尺侧缘，神门穴至抖肘成一直线。操作时，以中食指指腹，自肘关节推至掌根，100～500次。能通腑泻热，滑肠泻下，用于阳明腑实之痞满燥实坚。腹部按摩——摩腹摩腹：用掌或四指轻贴腹部，缓缓顺时针移行。有调和脾胃，降逆消导，补脾健胃之功效，能直接顺应肠道走向，促进肠蠕动。
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喝配方奶的宝宝，奶粉冲调不宜过浓，严格按照比例冲调。有些麻麻怕宝宝吃的不够多，擅自将奶粉冲的很浓，导致蛋白质摄入增多，引起大便干燥，严重的会影响到肝肾功能，增加运动，小宝宝抱着走走，给孩子按摩:顺时针在宝贝肚脐按摩3圈，再逆时针按摩3圈。（小宝宝需防肠套叠务必转回来）反反复复多次。