免费领取流量卡

23岁每天晚上慢跑4公里，加60个仰卧起坐，加60个俯卧撑分两次做。这样的运动量够吗？晚上就喝点牛？

蒋吉月 11小时（最后更新于2024-11-22）分类: 物联网我来答(3) 浏览(9338) 赞(0)

你可以喝点蛋白粉，可以长肌肉。

回复

林恒用户
你可以喝点蛋白粉，可以长肌肉。

2024-11-22
1楼

回复 (0)

除特别注明原创外，本站所有文章或图片均不是物联卡官网原创，如侵犯您的利益或版权，请联系我们将立即处理；本文地址https://blog.21863.cn/wulianka/23smtwsmp4glj60gywqzj60gfwcflczzydy.html

参与评论