坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎么办最有效方法1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。2.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是能减轻晕车情况的。容易晕车的人，可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是能减轻晕车情况的。5.开窗透气。在晕车时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状；而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易引起晕车的原因，开窗透气可以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动，这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐等晕车的症状。8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行几次深呼吸，慢慢的呼出，这样对于晕车时不舒服的症状有一定的缓解作用，能够调整自己的状态。9.捏鼻子。坐车时产生晕车症状，可以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车症状加重。10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。11.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。12.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。如何防止晕车？很多人都会经常晕车，晕车就会很不适服很难受。我们可以通过一些方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。可服乘晕宁等，精神紧张时可服镇静药，如安定等。2.鲜姜：生姜红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防止晕车。在乘车的过程中，可以为自己准备几片干姜，有助于抑制因晕车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝上一杯加食醋的温开水，能够有效防止在坐车途中晕车。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。7.贴晕车贴：在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。闭眼休息。需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。多喝水。补水对身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，坐车之前，适量多喝些水。保证足够的睡眠。如果坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。固定头部。坐上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感。与同伴聊天。容易晕车的人坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力。不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也会容易产生想吐的感觉。束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的减少在坐车过程中对内脏的震荡，从而能够减轻晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上。最管用：生姜红枣茶。生姜红枣茶的制作方法非常简单。将生姜切成薄片，取三或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮用。生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果。 回复 周福瑞用户 坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?晕车怎么办最有效方法芝士回答，版规权必究，未经许可，不许得音周知转载1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。2.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是能减轻晕车情况的。容易晕车的人，可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是能减轻晕车情况的。十机新明很领海己究断办候住。5.开窗透气。在晕车时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状；而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易引起晕车的原因，开窗透气可以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。下性它日新比解头任规安影际府江红引。7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动，这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐等晕车的症状。8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行几次深呼吸，慢慢的呼出，这样对于晕车时不舒服的症状有一定的缓解作用，能够调整自己的状态。9.捏鼻子。坐车时产生晕车症状，可以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车症状加重。10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。11.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。12.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。如何防止晕车？很多人都会经常晕车，晕车就会很不适服很难受。我们可以通过一些方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。可服乘晕宁等，精神紧张时可服镇静药，如安定等。2.鲜姜：生姜红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防止晕车。在乘车的过程中，可以为自己准备几片干姜，有助于抑制因晕车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝上一杯加食醋的温开水，能够有效防止在坐车途中晕车。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。7.贴晕车贴：在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。闭眼休息。需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。多喝水。补水对身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，坐车之前，适量多喝些水。保证足够的睡眠。如果坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。固定头部。坐上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感。与同伴聊天。容易晕车的人坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力。不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也会容易产生想吐的感觉。束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的减少在坐车过程中对内脏的震荡，从而能够减轻晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上。最管用：生姜红枣茶。生姜红枣茶的制作方法非常简单。将生姜切成薄片，取三或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮用。生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果。 2024-05-07 1楼 回复 (0) 朱柯圳用户 谢谢邀请，治疗晕车，本人认为有效的办法是；在坐车前30分钟服用晕车宁，（这个药是我和朋友一起坐车买给他服用的，其效果非常好）以及一些如胃复安片、山莨菪碱片的药物，均可以用来预防及治疗晕车的。 另外：有些事项必须要注意，也可帮助缓解症状。如坐车前尽量不要吃太多食物，坐车选择靠近窗户也可减轻晕车的症状。还可以在上车前1小时用伤湿止痛膏或鲜姜片贴于肝脐眼上。这样即便是无法治愈，最起码也可起到晕车现象的发生或减轻。以上建议、希望能有所帮助！ 2024-05-07 2楼 回复 (0) 邶彩云用户 晕车在生活中非常多见，它在医学上就是晕动病。当坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳前庭不能很好地适应和调节机体的平衡，导致的前庭功能紊乱及交感神经神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐、面色苍白、全身麻木等症状。在我年轻时候，也是晕车，当时晕车非常厉害，记得有一次还没有坐车上，一个脚刚踩到汽车上，就开始晕车，所以小时候一提起坐车，就有一种莫名其妙恐惧感吧！每次坐车前，想各种办法，如吃药、喝加温水的醋、嗅生姜、胶布贴在肚脐的位置、按摩穴位等等，但感觉都没有效果。吃药可以缓解晕车，但晕车药口服后昏昏沉沉，也很不舒服。总得来说，那时认为坐车就是遭罪，如果能避免坐车，我尽量不坐车。刚参加工作，单位安排我出差，当时年轻，听到出差非常高兴，毕竟当时出行条件差，也没有旅游机会。当时单位派车是我们领导小车，所以非常兴奋。所以一高兴，就忘记自己晕车，也没有做什么准备，也是巧了，我们那一次白天坐车，夜间休息，估计这样坐车二十多天吧，一次也没有用车。也是从那一次，我严重晕车毛病没有了！作为一名耳鼻喉科医生，我后来仔细想一想。结合自己情况，总结一点，仅供参考吧！晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人，这个和遗传有关，所以很难改变。但我们可以通过训练，加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性，应该可以改善吧，我连续坐车二十天，考虑就是锻炼吧；其次就是心理因素有关吧！坐车前，越紧张，就可以诱发晕车吧！我那次就是高兴，没有其他顾虑，所以保持良好精神状态，愉悦心情非常关键；避免不良的视觉刺激，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，所以我现在坐车，也很少看手机；吃的太饱、空气污浊、及汽油和油烟等特殊气味，所以坐车，尽量保持车内空气新鲜，坐车前不要吃的太饱，但需要吃一些容易消化药物；最后，如果还是没有办法，只能建议口服晕车药了！未经直低芝士回答允许不得东群转载本文内容技，否则将视为侵权 2024-05-07 3楼 回复 (0) 白可佳用户 感谢头条邀请，方法有很多，这里有部分方法作于参考：1，车之前不要吃得过饱，也不要空腹，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，防止出现恶心、呕吐等状况。2，在坐车之前准备一些有清凉效果的东西，像是薄荷片、柠檬片等，或酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都可以前效地防治晕车的状况，还可减轻晕车的症状。 版权分归芝士对直回答网价图站或原作者所有3，车前一小时，可以将伤风止痛膏贴到肚脐上，对防止晕车有一定的效果。 对面民自物当此件基接转真信今省往族标养。4，上车后不要总想着晕车的问题，要找个人聊聊天，保持精神放松。 5，保持足够的睡眠，才能有充足的精神。提高对运动刺激的抗衡能力。 人个地可内向意基处志世，济证元便属照价。6，上车后尽量坐在比较先前且比较平稳与行使方向一致的座位，不要坐在与行使方向相返的方向，容易晕车。 7，坐上车之后头要相对的固定一些，不要总是摇摆，否则就容易出现恶心的情况了。 8，坐车前半小时，口服晕车药，上车后可以抑制晕车。 9，在车启动之后最好不要看着窗外，闭上眼睛，休息一会是最好的。 10，乘车途中，可以将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。可缓解晕车症状。 11，乘车之前先喝一杯加醋的温开水，对晕车也会有一定的效果。 12，如果坐车时候晕车了，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，可以稍微缓解晕车症状。 13，在车里最好不要看书或杂志，最好是可以闭目养神。 14，平时要多乘坐公交车，学会适应它，让自己对它免疫，时间长了就不会再晕车了。 晕车是日常生活中的一种常见疾病 ，如果你恰巧也有晕车问题，那就不妨试下以上治疗晕车的方法。我以前坐长途车时必须得吃晕车药，上车后得睡觉。现在锻炼着自己经常坐公交车，有时就不晕车了。建议晕车的女性平时包里装点晕车药、橘子等物品。不要坐在车尾，因车尾容易晃，并且空气不流通，会容易导致晕车。 2024-05-07 4楼 回复 (0) 蚁峰军用户 我晕车有的时候嘴里嚼着口香糖，也会好点。不管怎样晕车是真的不好受的，就尽量减少做车的次数啦 2024-05-07 5楼 回复 (0) 米粒用户 对于经常外出的人来说，如果自己对车、船总是犯晕，那么将会非常折磨人，因为晕车、晕船虽然不会给生命带来威胁，但是对于人的心情以及肠胃等，都会带来很大的影响。尤其是症状很重的人，若是不对其进行干预，那么将会使整个人变得很虚弱，就算到达了目的地，也无法迅速适应工作和生活。对于这一症状，具体有哪些好的预防方法呢？芝士风回答，版权强必什手看究，未经许可，不得转载一、出发前半个小时，使用晕车贴为什么有些人很容易晕车、晕船，根本原因就在于，他们的前庭器官非常的发达，所以对于位置、方向的变化，都会表现的非常敏感。而采用晕车贴，就是要让这些人的前庭敏感度，能够得到抑制和改善，所以在一般情况下，采用出发前半个小时，开始服用相关的药物，或者将可贴的药物贴于耳后，这样等到自己快要出发的时候，药物也开始发挥效果了，千万不要超过这个时间，否则贴了也是等于白贴，无法发挥应有的效果。出发得着家里系展计极众难习便府圆细。二、尽量减少胃内的食物滞留面部高使合或及导，传层。如果是要决定出发，那么在吃饭的时候，应该尽量少去摄入，保持胃里面有少量食物就可以了，如果特别容易犯晕者，最好是饿着肚子，在等待自己下车以后，等症状好转了再进食。因为，前庭与身体的迷走神经，是联系在一起的。所以，当晕动的症状开始显现时，人的肠胃就会明显不适，这个时候如果胃里面有过多的食物，将会不断呕吐，从而给胃和食管的黏膜，带来严重的损害。三、尽可能坐前排靠窗座位有些人不喜欢汽油的味道，所以在坐车的时候，一般来说，前排的座位相对安稳一些，受到颠簸，以及汽油味的影响，都会明显低很多。所以，如果觉得自己总是犯晕，那么每次尽可能靠前坐一些，这样对于自己的晕动症状，也能够发挥一定的帮助作用。【本文由“医者荣耀”新媒体独家出品，图片来源于网络。未经授权，请勿转载、复制】 2024-05-07 6楼 回复 (0) 诸雯婷用户 你们说的都不对，治疗坐车最好的办法其实是“自己开车”！不信您试试！ 2024-05-07 7楼 回复 (0) 柳易欣用户 防止晕车的方法不少，但也是因人而宜，说不准哪个最管用。(一)旅行前不要太饿也不要太饱，更不要喝酒。否则容易出现恶心和呕吐等症状。(二)用药店里的"晕车贴"。旅行前30分钟将其贴在手腕内关穴、耳根穴或肚脐上。(三)不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。芝士回答对，平版权必究第许，未经许可，不得马转载(四)坐车前含一颗酸性薄荷糖果，可`预防晕车，也可连续含在嘴里。对三质她运西队东报温究连市克亲层局。(五)在旅行坐车时，尽量不要玩手机、看书或杂志。(六)旅行时，用风油精涂抹在太阳穴和人中穴或是肚脐上。(七)旅行前15分钟用风湿膏药贴在肚脐上。(八)如果晕车没做任何准备，可用大拇指掐在手腕的内关穴上，反复按掐几次。(九)旅行前用牙膏涂抹在太阳穴和人中穴上。(十)在旅行前喝一杯加醋的温开水，路上也不会晕车了。(十一)在旅行中无准备晕车后，用手指捏住鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，可减轻晕车症状。(十二)用洗净的几片生姜，含在嘴里或放在鼻孔下面闻，也可用医用胶布固定在内关穴或肚脐上。(十三)吃一个新鲜的桔子，然后将桔子皮含在嘴里，也可以把桔子皮的汁挤在鼻孔里。了我也而高去边，报华派。(十四)口服一粒胃安片，如果晕车严重时可服二粒，行程二小时以上又晕车，可再服一粒。(十五)用大蒜破皮汁涂抹在人中穴、太阳穴或肚脐上。(十六)用万金油(清凉油)涂抹在人中穴、太阳穴或肚脐上。 2024-05-07 8楼 回复 (0) 吴文博用户 治疗晕车可以在上车前30分钟服药，盐酸地芬尼多片（一次1-2片），也可以出发前贴上晕车贴，效果都很好，儿童用药请咨询医师或药师。 2024-05-07 9楼 回复 (0) 王成佳用户 我有一个最管用的方法，不吃药不打针，那就是自己开车。 2024-05-07 10楼 回复 (0)
坐车是现代出行方式之一，大部分每天都会需要乘车。很多人在坐车的时候会出现晕车情况，这是一种非常难受的感觉。晕车轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，直接让我们的旅途变成疾病疗养，晕车有什么好办法呢，有什么办法可以防止晕车呢?
晕车怎么办最有效方法
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1.了解晕车的原因:所有类型的晕动病都有同样的病因，就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的“身体没有移动”，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你“正在移动”。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是幻觉性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
2.望着前方窗口。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
3.考虑自己开车（如果可以）。司机很少会晕车，因为他们总是盯着路面。如果你无法或不想开车，可以在脑海里想象或假装自己正在开车。这通常可以避免或减轻恶心症状。
4.坐在前排。坐在副驾驶座位是第二好的选择。你的视野更开阔，而且某些汽车的前方座位没那么颠簸，也是能减轻晕车情况的。容易晕车的人，可以尽量的选择坐在车子的前排。一般来说前排的视野比较开阔，能够使得视觉和前庭感受器感觉协调一致，也是能减轻晕车情况的。
十机新明很领海己究断办候住。
5.开窗透气。在晕车时，开窗呼吸新鲜、清凉的空气能够帮助缓解头晕、恶心的症状；而且汽车中的汽油、香水、空气清新剂、食物等东西的气味是容易引起晕车的原因，开窗透气可以让新鲜空气流入车内，起到预防晕车的作用。
6.闭上双眼。睡觉（如果可以）。闭上眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。
下性它日新比解头任规安影际府江红引。
7.不要看书玩手机。容易晕车的人在坐车时，最好不要看书或玩手机，眼睛会盯着相对固定的地方看，这时眼睛和前庭平衡感受器提供给中枢的信息是不一样的，眼睛是相对静止的，而平衡感受器则是感受到车辆的运动，这样就容易出现恶心、冒汗、甚至呕吐等晕车的症状。
8.进行深呼吸.坐车时感到晕车恶心时，可以进行几次深呼吸，慢慢的呼出，这样对于晕车时不舒服的症状有一定的缓解作用，能够调整自己的状态。
9.捏鼻子。坐车时产生晕车症状，可以尝试用手指捏住两个鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，能够有效的防止晕车症状加重。
10停车休息一会儿。下车活动筋骨。坐在板凳或树下，用嘴深深吸气，把空气吸入腹部，再把它呼出，帮助身体放松。如果汽车必须在弯曲的山路上行驶一段时间，这一点尤其重要。经常停车不只能帮助减轻晕车症状，也能让司机好好休息。
11.按压穴位。如果你认为自己可能会晕车，可以轻轻地按压前臂从手腕中心，也即是两个肌腱之间往手肘方向约3厘米左右的地方。这是内关穴。你也可以购买内关穴按摩腕带。按压穴位应该可以暂时延缓或减轻恶心感，让你撑到停车休息。你也可以在本地药房购买穴位按摩腕带。
12.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
如何防止晕车？很多人都会经常晕车，晕车就会很不适服很难受。我们可以通过一些方法预防晕车，比如吃晕车药、闻生姜片以及喝醋等等。
1.吃晕车药：对于那些晕车很严重的人来说，最好的方法是准备好晕车药，一般是要求提前在坐车前半小时甚至一小时服用，才能在乘车时发挥最大的作用。在使用晕车药之前建议先咨询医生，具体的食用方法和选择适合自己的晕车药。胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。可服乘晕宁等，精神紧张时可服镇静药，如安定等。
2.鲜姜：生姜红枣茶。建议你在乘车之前，适量地喝一些生姜水。有的人不喜欢吃姜，可以切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹2寸处，用纱布包裹好，这种方法也能有效地防止晕车。在乘车的过程中，可以为自己准备几片干姜，有助于抑制因晕车而引起的呕吐。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。
3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
5.喝食醋：在乘车之前的5-10分钟，喝上一杯加食醋的温开水，能够有效防止在坐车途中晕车。
6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
7.贴晕车贴：在坐车前半小时左右将晕车贴贴于双耳根后无头发的部位，左右各一片。
8.按摩穴位：乘车前半小时开始按压鸠尾穴，鸠尾穴是晕车的特效穴，具有很好的预防和缓解晕车症状的作用。还可以按压内关穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到缓解晕车的效果的。
除了上面提及的七种方式能预防晕车之外，还可以从一些小细节方面来预防晕车的发生。
闭眼休息。需要坐长时间的车时，最好是能闭上眼睛休息，这样也是能预防晕车的发生。
多喝水。补水对身体各项功能的运转是比较重要的，容易晕车的人，坐车之前，适量多喝些水。
保证足够的睡眠。如果坐长时间的车出行，在坐车前就要保证有足够的睡眠。睡眠充足，使得精神也会好，能够提高对运动刺激的抗衡能力。
固定头部。坐上车尽量的把脑袋固定在座位上，不要过度的摆动，头部一直摇晃会增加眩晕感。
与同伴聊天。容易晕车的人坐车过程中，放松心情，保持愉快的心情尽量的跟同伴聊聊天，能够转移对晕车的注意力。
不空腹坐车。特别是坐长途车，那样可能会使得胃里的酸水往上翻导致恶心感，或是引起低血糖都是会导致晕车的。也不能吃得过饱，过饱在上下颠簸中也会容易产生想吐的感觉。
束腰。坐车可以选择穿束腰的衣服穿，可以有效的减少在坐车过程中对内脏的震荡，从而能够减轻晕车的感觉。如果没有束腰的衣服，也可以将外套绑在腰上。
最管用：生姜红枣茶。生姜红枣茶的制作方法非常简单。将生姜切成薄片，取三或四片即可，把七八枚红枣洗净后，与生姜、红糖一起放入锅中煮沸，待冷却后饮用。生姜是非常好的调节免疫系统的食物，而红枣具有补血养虚的功用，所以免疫功能较差的患者可以经常饮用。本茶尤其适合身体虚寒者饮用。多给喝些生姜红枣茶，既便宜又有很好的辅助治疗效果。
谢谢邀请，治疗晕车，本人认为有效的办法是；在坐车前30分钟服用晕车宁，（这个药是我和朋友一起坐车买给他服用的，其效果非常好）以及一些如胃复安片、山莨菪碱片的药物，均可以用来预防及治疗晕车的。
另外：有些事项必须要注意，也可帮助缓解症状。如坐车前尽量不要吃太多食物，坐车选择靠近窗户也可减轻晕车的症状。还可以在上车前1小时用伤湿止痛膏或鲜姜片贴于肝脐眼上。这样即便是无法治愈，最起码也可起到晕车现象的发生或减轻。以上建议、希望能有所帮助！
晕车在生活中非常多见，它在医学上就是晕动病。当坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳前庭不能很好地适应和调节机体的平衡，导致的前庭功能紊乱及交感神经神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐、面色苍白、全身麻木等症状。在我年轻时候，也是晕车，当时晕车非常厉害，记得有一次还没有坐车上，一个脚刚踩到汽车上，就开始晕车，所以小时候一提起坐车，就有一种莫名其妙恐惧感吧！
每次坐车前，想各种办法，如吃药、喝加温水的醋、嗅生姜、胶布贴在肚脐的位置、按摩穴位等等，但感觉都没有效果。吃药可以缓解晕车，但晕车药口服后昏昏沉沉，也很不舒服。总得来说，那时认为坐车就是遭罪，如果能避免坐车，我尽量不坐车。刚参加工作，单位安排我出差，当时年轻，听到出差非常高兴，毕竟当时出行条件差，也没有旅游机会。当时单位派车是我们领导小车，所以非常兴奋。所以一高兴，就忘记自己晕车，也没有做什么准备，也是巧了，我们那一次白天坐车，夜间休息，估计这样坐车二十多天吧，一次也没有用车。也是从那一次，我严重晕车毛病没有了！
作为一名耳鼻喉科医生，我后来仔细想一想。结合自己情况，总结一点，仅供参考吧！晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人，这个和遗传有关，所以很难改变。但我们可以通过训练，加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性，应该可以改善吧，我连续坐车二十天，考虑就是锻炼吧；其次就是心理因素有关吧！坐车前，越紧张，就可以诱发晕车吧！我那次就是高兴，没有其他顾虑，所以保持良好精神状态，愉悦心情非常关键；避免不良的视觉刺激，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，所以我现在坐车，也很少看手机；吃的太饱、空气污浊、及汽油和油烟等特殊气味，所以坐车，尽量保持车内空气新鲜，坐车前不要吃的太饱，但需要吃一些容易消化药物；最后，如果还是没有办法，只能建议口服晕车药了！
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感谢头条邀请，方法有很多，这里有部分方法作于参考：
1，车之前不要吃得过饱，也不要空腹，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，防止出现恶心、呕吐等状况。
2，在坐车之前准备一些有清凉效果的东西，像是薄荷片、柠檬片等，或酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都可以前效地防治晕车的状况，还可减轻晕车的症状。
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3，车前一小时，可以将伤风止痛膏贴到肚脐上，对防止晕车有一定的效果。
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4，上车后不要总想着晕车的问题，要找个人聊聊天，保持精神放松。
5，保持足够的睡眠，才能有充足的精神。提高对运动刺激的抗衡能力。
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6，上车后尽量坐在比较先前且比较平稳与行使方向一致的座位，不要坐在与行使方向相返的方向，容易晕车。
7，坐上车之后头要相对的固定一些，不要总是摇摆，否则就容易出现恶心的情况了。
8，坐车前半小时，口服晕车药，上车后可以抑制晕车。
9，在车启动之后最好不要看着窗外，闭上眼睛，休息一会是最好的。
10，乘车途中，可以将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。可缓解晕车症状。
11，乘车之前先喝一杯加醋的温开水，对晕车也会有一定的效果。
12，如果坐车时候晕车了，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)，可以稍微缓解晕车症状。
13，在车里最好不要看书或杂志，最好是可以闭目养神。
14，平时要多乘坐公交车，学会适应它，让自己对它免疫，时间长了就不会再晕车了。
晕车是日常生活中的一种常见疾病 ，如果你恰巧也有晕车问题，那就不妨试下以上治疗晕车的方法。我以前坐长途车时必须得吃晕车药，上车后得睡觉。现在锻炼着自己经常坐公交车，有时就不晕车了。建议晕车的女性平时包里装点晕车药、橘子等物品。不要坐在车尾，因车尾容易晃，并且空气不流通，会容易导致晕车。
我晕车有的时候嘴里嚼着口香糖，也会好点。不管怎样晕车是真的不好受的，就尽量减少做车的次数啦
对于经常外出的人来说，如果自己对车、船总是犯晕，那么将会非常折磨人，因为晕车、晕船虽然不会给生命带来威胁，但是对于人的心情以及肠胃等，都会带来很大的影响。尤其是症状很重的人，若是不对其进行干预，那么将会使整个人变得很虚弱，就算到达了目的地，也无法迅速适应工作和生活。对于这一症状，具体有哪些好的预防方法呢？
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一、出发前半个小时，使用晕车贴
为什么有些人很容易晕车、晕船，根本原因就在于，他们的前庭器官非常的发达，所以对于位置、方向的变化，都会表现的非常敏感。而采用晕车贴，就是要让这些人的前庭敏感度，能够得到抑制和改善，所以在一般情况下，采用出发前半个小时，开始服用相关的药物，或者将可贴的药物贴于耳后，这样等到自己快要出发的时候，药物也开始发挥效果了，千万不要超过这个时间，否则贴了也是等于白贴，无法发挥应有的效果。
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二、尽量减少胃内的食物滞留
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如果是要决定出发，那么在吃饭的时候，应该尽量少去摄入，保持胃里面有少量食物就可以了，如果特别容易犯晕者，最好是饿着肚子，在等待自己下车以后，等症状好转了再进食。因为，前庭与身体的迷走神经，是联系在一起的。所以，当晕动的症状开始显现时，人的肠胃就会明显不适，这个时候如果胃里面有过多的食物，将会不断呕吐，从而给胃和食管的黏膜，带来严重的损害。
三、尽可能坐前排靠窗座位
有些人不喜欢汽油的味道，所以在坐车的时候，一般来说，前排的座位相对安稳一些，受到颠簸，以及汽油味的影响，都会明显低很多。所以，如果觉得自己总是犯晕，那么每次尽可能靠前坐一些，这样对于自己的晕动症状，也能够发挥一定的帮助作用。
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你们说的都不对，治疗坐车最好的办法其实是“自己开车”！不信您试试！
防止晕车的方法不少，但也是因人而宜，说不准哪个最管用。
(一)旅行前不要太饿也不要太饱，更不要喝酒。否则容易出现恶心和呕吐等症状。
(二)用药店里的"晕车贴"。旅行前30分钟将其贴在手腕内关穴、耳根穴或肚脐上。
(三)不要看窗外快速移动的景物，最好闭目养神。
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(四)坐车前含一颗酸性薄荷糖果，可`预防晕车，也可连续含在嘴里。
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(五)在旅行坐车时，尽量不要玩手机、看书或杂志。
(六)旅行时，用风油精涂抹在太阳穴和人中穴或是肚脐上。
(七)旅行前15分钟用风湿膏药贴在肚脐上。
(八)如果晕车没做任何准备，可用大拇指掐在手腕的内关穴上，反复按掐几次。
(九)旅行前用牙膏涂抹在太阳穴和人中穴上。
(十)在旅行前喝一杯加醋的温开水，路上也不会晕车了。
(十一)在旅行中无准备晕车后，用手指捏住鼻孔，闭住嘴，使劲鼓气，可减轻晕车症状。
(十二)用洗净的几片生姜，含在嘴里或放在鼻孔下面闻，也可用医用胶布固定在内关穴或肚脐上。
(十三)吃一个新鲜的桔子，然后将桔子皮含在嘴里，也可以把桔子皮的汁挤在鼻孔里。
了我也而高去边，报华派。
(十四)口服一粒胃安片，如果晕车严重时可服二粒，行程二小时以上又晕车，可再服一粒。
(十五)用大蒜破皮汁涂抹在人中穴、太阳穴或肚脐上。
(十六)用万金油(清凉油)涂抹在人中穴、太阳穴或肚脐上。
治疗晕车可以在上车前30分钟服药，盐酸地芬尼多片（一次1-2片），也可以出发前贴上晕车贴，效果都很好，儿童用药请咨询医师或药师。
我有一个最管用的方法，不吃药不打针，那就是自己开车。