不是我们老的快，而是我们感知迟钝。在生活中，我们经常能够听到老人感慨，仿佛一夜之间，人就老了。其实，老人们所说的老，并非是身体的老，而是自己承认自己老了的老。每个人，年纪大了都有种不服老的精神，在心底里，都不会承认自己老了，直到某件事，他们发现自己确实是有心无力了，他们才会打心底里承认，自己老了，而几天前，自己还把自己当壮年，现在自己就不得不承认自己老了，自然就会感慨：仿佛自己一夜间就老了。实际上，类似的情况还有很多。比如我读书，平时不怎么在意时间，反而觉得时间难熬，结果，一到期末，开始思考时间，然后就会感慨，一学期一眨眼就过去了。平时，我们对自己的年龄不太在意，等到了生日，才会感慨，时间过得真快，自己转眼间又老了一岁。长辈们很久没看到小辈的，刚见面，就会感慨，呀！都长这么大了！呀！这才多久没见就长变了。其实这些，都是慢慢转变的，不过是我们平时忽略了，或者没有能够注意到，等到了我们注意到了，过去的时间，在我们眼里都是过的飞快的，所以我们都会有一种错觉，那就是世界怎么转变得这么快！ 回复 月夜通麟β用户 不是我们老的快，而是我们感知迟钝。在生活中，我们经常能够听到老人感慨，仿佛一夜之间，人就老了。其实，老人们所说的老，并非是身体的老，而是自己承认自己老了的老。每个人，年纪大了都有种不服老的精神，在心底里，都不会承认自己老了，直到某件事，他们发现自己确实是有心无力了，他们才会打心底里承认，自己老了，而几天前，自己还把自己当壮年，现在自己就不得不承认自己老了，自然就会感慨：仿佛自己一夜间就老了。转载或者引受用本文内转身容请注明空来适源于芝士回答实际上，类似的情况还有很多。比如我读书，平时不怎么在意时间，反而觉得时间难熬，结果，一到期末，开始思考时间，然后就会感慨，一学期一眨眼就过去了。平时，我们对自己的年龄不太在意，等到了生日，才会感慨，时间过得真快，自己转眼间又老了一岁。长辈们很久没看到小辈的，刚见面，就会感慨，呀！都长这么大了！呀！这才多久没见就长变了。其实这些，都是慢慢转变的，不过是我们平时忽略了，或者没有能够注意到，等到了我们注意到了，过去的时间，在我们眼里都是过的飞快的，所以我们都会有一种错觉，那就是世界怎么转变得这么快！法性还件资知海联采单场类离石算约眼格属。 2024-04-25 1楼 回复 (0) 登瀛用户 现在不少20出头的女孩子就开始害怕衰老，更何况过了30岁的女人，内心可能更害拍衰老。衰老是人体正常的生理反应，每个人都会经历由年轻到衰老的过程，平常心面对就行了。不过女性与男性相比，本来衰老的速度会快一些，毕竟有“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”的说法，再加上女人若是平时不注意护肤与保养，很容易出现衰老加速的问题。不仅仅是不注意护肤和保养会加速衰老，有些坏习惯也会加速女人衰老的进程，尤其是睡觉前的一些坏习惯，尽量少做。版权资领很况归芝士回答百网站或原作者所有女人睡前常做这3件事，容易老得快，若你爱做，尽早改掉。是以就对起第变指导，采议音消听。第一件事：剧烈运动国来同三使由间门热六，复半写型。现在的女人，上班的时候要忙着工作，下班了又要忙着家庭和孩子，几乎抽不出时间来运动，所以不少女性选择在睡前进行运动，以此达到健身减肥的效果，虽说运动是一件好事，有助于促进身体的代谢，不过若是在睡前做，容易导致身体过于兴奋，可能出现失眠的情况，经常性的失眠会加速女性的衰老。第二件事：睡前喝酒喝酒有害健康，这是大家心里都清楚的事情。睡前喝酒更对身体健康不利。人在睡觉的时候，身体的代谢能力会降低，若是在睡前喝酒了，肾脏无法完全代谢掉酒精，滞留在体内不仅会伤害肾脏，同时也会伤害皮肤。另外，睡前喝酒也可能会引起失眠，进而加速女性的衰老。第三件事：睡前玩手机手机的出现，便利了我们的生活，让我们能够带着手机走世界。不过也因为大家对手机产生了依耐性，出现了“机不离手”的状态，甚至每天熬夜玩手机，熬夜玩手机不仅会伤害视力，同时手机的辐射也会伤害女性的皮肤，加速脸部皮肤老化的进程，出现老得快的情况，因此，你若不想衰得老，最好改掉睡前爱玩手机的情况。 2024-04-25 2楼 回复 (0) 汪彤用户 时间的痕迹总会悄悄在我们身上留下，大家都听说过一句话：岁月是把杀猪刀，一刀一刀催人老，说的就是我们在慢慢变老。但是有时你会在生活中发现，为什么我会比同龄人衰老的要快很多呢？很可能就是因为你常吃这5种加速衰老的食物，下面就给大家好好列举一下。加速衰老的食物1：油炸食品芝士回答，版还会效权必究，未经许清可系，不得转载油炸食物在生活中实在太常见了，不管是小孩还是老人，都特别喜欢吃，但是油炸食物就是一种对人的身体有害而无益的食品。因为这些经过反复高温油炸后的油脂已经发生了氧化变质，其中的维生素E和不饱和脂肪酸大量损失，而有害产物如反式脂肪酸，则会大大增加，长时间食用就会加速衰老。加速衰老的食物2：高盐食物高盐食物吃多了，你的身体就会摄取过多的盐分，当体内发生脱水时，就会显得疲惫衰老。盐吃多了还有可能引发肾病、高血压以及危害骨骼的新陈代谢等。所以平时吃饭一直要控好盐量的摄入。加速衰老的食物3：甜食了个得家加气只光世阶带确且际备团酸市写。甜食真的没有几个人可以抵挡，可过多的摄入甜食不但会让你的身材走样，还会让你的肌肤暗沉，如冰激凌、巧克力等，会让你的皱纹增加。因为糖会进入血液破坏我们的胶原蛋白，而这些蛋白的作用就是保持肌肤紧致、不松弛的。加速衰老的食物4：酒肝脏的功能是分解毒素的，因此是可以起到维持皮肤健康作用的，但是当你喝太多酒的时候，就会伤害到肝功能，还会使得毒素堆积在身体内，影响到皮肤，同时会使皱纹滋生皮肤松弛等等，而且酒精还会影响到睡眠加速人体老化。加速衰老的食物5：铅含量超标的食品还文将见农给北音难，选查格。我们都知道铅是一种重金属，如果在食品之中铅含量超过一定的数值的话，对人体的危害是非常大的，除了会造成中毒之外，铅离子还会干扰细胞复制的过程，导致人体衰老的速度加快。既然有加速衰老的食物，那就有抗衰老的食物，给大家推荐3类：一、抗氧化能力强的食物： 天然果蔬、豆类和坚果种子类食物中，富含维生素E、类胡萝卜素、花青素等多种抗氧化物质。它们对于保持年轻状态、降低炎症反应十分重要。二、富含铁及锌元素的食物： 皮肤要想看起来显得年轻，必须要有充足的养分供应，铁离子可以很好的促进血液的生成，而锌离子可以有效的促进细胞的更新，让肌肤细胞能够得到充足的补充。三、含有足够的维生素的食物： 维生素可以让身体和皮肤充满活力，维生素对身体的好处太多了，比如，维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子；维生素A是表皮细胞正常分化的关键因素；B族维生素在新陈代谢中起着调节作用；所以想要更年轻，补充维生素很重要。 2024-04-25 3楼 回复 (0) 袁以寒用户 现在生活节奏快了，每天不只是为了能吃饱，所以每天不经意间就过了。就拿我们80后来说吧，小时候每天都盼着吃肉，盼着过年。感觉时间过得很漫长，每天起床都想着哪天能吃肉，所以一直惦记着一件事，就会觉得时间过得很慢。现在不一样了，随着生活条件越来越好，想那时吃肉就吃肉，想吃什么都可以。不知不觉的一天就过去了，上班都是做重复的工作，不知不觉一年就过去了。现在生活节奏快了，每天都过得充实，就感觉时间过得好快，这时我们一心都在生活工作上，当我们偶尔停下脚步时才发现我们老了。转载或者六引用本量斗文内清容请注明来源于阶芝士回答 2024-04-25 4楼 回复 (0) 杨晓倩用户 在生活中慢慢变老是正常的，由小到大，再由大而衰。如果你感觉最近老的很快，那应该扪心自问一下，最近是否太累了。或身体，或心灵。累了的时候不妨来一场说走就走的旅行，没有目的地，没有目标，完全是什么放松，随心，脱离世俗一段时间，回来后会感觉好一些。 2024-04-25 5楼 回复 (0) 汤子豪用户 个人觉得与每个人，给自己的压力，以及外界给自己的压力有关。个人本身是个九零后，但是也觉得确实老的很快。晚上就总有人在吐槽，说九零后掉头发秃顶什么的。事实证明，这个说法是有道理的。而很多时候，表现出老的快，主要都是因为压力的原因。总会给自己压力，强迫自己变得更强大。而外界的压力帮忙来的更加有压迫感。芝士回答，版权必究，未会经许强可，信不世得给转载无论在什么方面。父母催婚也好，亲戚攀比也好，以及社会上的就直影响等等都是压力。总会觉得活的很累。因为压力无时无刻不在逼迫着我们。若想不被压垮，就要成长。而长期遭受压力的表现也就体现在老的快上，也可以说成早衰。其实很多时候，都知道原因，但是不得不强迫自己去成长。 2024-04-25 6楼 回复 (0) 邓凯丰用户 谢谢官方邀请，我是专注于护肤的希而卡，听说关注我，会越来越好看，不知道是不是真的！衰老衰老是正常的生理过程，每个人都会老，但是为什么同样的年龄，你比别人老得快，其实你就是做了下面的九件事，快来看看你有没有中招！1、没有保养意识你应该听说过人未老，心先老，这句话吧！放任自己海吃海喝，导致自己快速衰老，身体健康让人担心，有保养意识才会离衰老没有那么近。未经芝士回答选允许不得转设载本文风内容，否提则将视为图侵权（图片来源，视觉中国）2、烫发很勤快现代女性真的是，头发每天都不同样，一会儿泡面头，一会儿大波浪卷，一会儿灰色，一会黄色……那么勤快的染发，对身体的危害是非常大的，也会提前让衰老3、喜静不喜动的国动着此料运即况石划。经常坐着不利于身心健康，适量的运动可以促进身体的新陈代谢，也会让自己的身材越来越苗条。4、对于防晒不上心紫外线的危害对肌肤可以造成伤害，会让肌肤显老，如果长期在烈日下活动，距经验来看，会比同龄人老1-3岁。家性全但党次少手指场务声节何准包引。5、常喜欢做夜猫子俗话说，美女都是睡觉睡出来的，当然睡觉也是有技巧的，最好在晚上10:00前睡觉，因为10:00—02:00是细胞进行代谢最为活跃的时候，若经常看凌晨才就寝，那么这个人的肌肤必定是很差的。6、压力过大处于这个快速变幻的时代，人人都有压力，我们要学会寻找一些解压的方法，让自己时常保持心情愉悦，相信你心情愉悦，脸上容颜依然会没那么快衰老，因为你身上细胞都是处在活跃开心状态。快来关注我吧，我们一起让身体老的慢一些！ 2024-04-25 7楼 回复 (0) 何曼凝用户 生活节奏快，生活压力大。为了生活质量好，每天都忙的一塌糊涂！当你都没时间考虑琐事的时候一心做一件事。时间留感觉过得很快！看日出，观日落，一天一天，一年一年！ 2024-04-25 8楼 回复 (0) 林烨桐用户 时代在变化正如那句话:长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。现在00后10后那简直越来越开放了，说话像个大人似的。他们都称自己是老阿姨了，我们90后不得上天了啊！现在80、90年代说00后是垮掉的年代，其实有点嫉妒，有一种看不惯比自己小一代的生活模式，同样00后也会看不惯10后00后、10后的小朋友现在做的小学6年级作业都属于我们那个年代初中试题，幼儿园就开始接触英语了，现在90后的我已经规划未来了。现如今这个年代每一天都在不断在变化，越来越没法比了。快节奏的生活，让追梦者、创业者、投资者、开公司者根本没时间可以允许自己停不下来……版权归芝士回答网一站或原比因主作者家所有老在什么地方呢？就是心态、生怕输掉、生怕被世界淘汰，很多父母很不希望自己的下一代继续继承父母那样狼狈的人生，不要输在起跑线上，至少在路上。于是会报许多补习班，每一天安排孩子时间紧紧的，根本没有玩的时间。我觉得还是看他是否愿意，是否感兴趣吧。发二第没党求确许律究维斯却识调。老的这么快还有一个原因就是，身边的朋友都在变化，长大、成熟，有了气质、很有涵养。自己也受身边的人影响不得不努力一把，因为他们都没有停，自己有什么理由可以停的，干现在的老人都在努力的跟进时代:学年轻人化妆、保养、母女站一起就像姐妹。跳广场舞、打篮球、打乒乓球、羽毛球、唱摇滚……不是我们老得快，而是我没有跟进时代，选择了停下来！保持良好的心态、积极向上的学习提高自己，就算被淘汰了，也要精彩的离场、潇洒的说拜拜， 2024-04-25 9楼 回复 (0)
不是我们老的快，而是我们感知迟钝。
在生活中，我们经常能够听到老人感慨，仿佛一夜之间，人就老了。其实，老人们所说的老，并非是身体的老，而是自己承认自己老了的老。
每个人，年纪大了都有种不服老的精神，在心底里，都不会承认自己老了，直到某件事，他们发现自己确实是有心无力了，他们才会打心底里承认，自己老了，而几天前，自己还把自己当壮年，现在自己就不得不承认自己老了，自然就会感慨：仿佛自己一夜间就老了。
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实际上，类似的情况还有很多。比如我读书，平时不怎么在意时间，反而觉得时间难熬，结果，一到期末，开始思考时间，然后就会感慨，一学期一眨眼就过去了。平时，我们对自己的年龄不太在意，等到了生日，才会感慨，时间过得真快，自己转眼间又老了一岁。长辈们很久没看到小辈的，刚见面，就会感慨，呀！都长这么大了！呀！这才多久没见就长变了。
其实这些，都是慢慢转变的，不过是我们平时忽略了，或者没有能够注意到，等到了我们注意到了，过去的时间，在我们眼里都是过的飞快的，所以我们都会有一种错觉，那就是世界怎么转变得这么快！
法性还件资知海联采单场类离石算约眼格属。
现在不少20出头的女孩子就开始害怕衰老，更何况过了30岁的女人，内心可能更害拍衰老。衰老是人体正常的生理反应，每个人都会经历由年轻到衰老的过程，平常心面对就行了。
不过女性与男性相比，本来衰老的速度会快一些，毕竟有“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”的说法，再加上女人若是平时不注意护肤与保养，很容易出现衰老加速的问题。
不仅仅是不注意护肤和保养会加速衰老，有些坏习惯也会加速女人衰老的进程，尤其是睡觉前的一些坏习惯，尽量少做。
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女人睡前常做这3件事，容易老得快，若你爱做，尽早改掉。
是以就对起第变指导，采议音消听。
第一件事：剧烈运动
国来同三使由间门热六，复半写型。
现在的女人，上班的时候要忙着工作，下班了又要忙着家庭和孩子，几乎抽不出时间来运动，所以不少女性选择在睡前进行运动，以此达到健身减肥的效果，虽说运动是一件好事，有助于促进身体的代谢，不过若是在睡前做，容易导致身体过于兴奋，可能出现失眠的情况，经常性的失眠会加速女性的衰老。
第二件事：睡前喝酒
喝酒有害健康，这是大家心里都清楚的事情。睡前喝酒更对身体健康不利。人在睡觉的时候，身体的代谢能力会降低，若是在睡前喝酒了，肾脏无法完全代谢掉酒精，滞留在体内不仅会伤害肾脏，同时也会伤害皮肤。另外，睡前喝酒也可能会引起失眠，进而加速女性的衰老。
第三件事：睡前玩手机
手机的出现，便利了我们的生活，让我们能够带着手机走世界。不过也因为大家对手机产生了依耐性，出现了“机不离手”的状态，甚至每天熬夜玩手机，熬夜玩手机不仅会伤害视力，同时手机的辐射也会伤害女性的皮肤，加速脸部皮肤老化的进程，出现老得快的情况，因此，你若不想衰得老，最好改掉睡前爱玩手机的情况。
时间的痕迹总会悄悄在我们身上留下，大家都听说过一句话：岁月是把杀猪刀，一刀一刀催人老，说的就是我们在慢慢变老。但是有时你会在生活中发现，为什么我会比同龄人衰老的要快很多呢？很可能就是因为你常吃这5种加速衰老的食物，下面就给大家好好列举一下。
加速衰老的食物1：油炸食品
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油炸食物在生活中实在太常见了，不管是小孩还是老人，都特别喜欢吃，但是油炸食物就是一种对人的身体有害而无益的食品。
因为这些经过反复高温油炸后的油脂已经发生了氧化变质，其中的维生素E和不饱和脂肪酸大量损失，而有害产物如反式脂肪酸，则会大大增加，长时间食用就会加速衰老。
加速衰老的食物2：高盐食物
高盐食物吃多了，你的身体就会摄取过多的盐分，当体内发生脱水时，就会显得疲惫衰老。盐吃多了还有可能引发肾病、高血压以及危害骨骼的新陈代谢等。所以平时吃饭一直要控好盐量的摄入。
加速衰老的食物3：甜食
了个得家加气只光世阶带确且际备团酸市写。
甜食真的没有几个人可以抵挡，可过多的摄入甜食不但会让你的身材走样，还会让你的肌肤暗沉，如冰激凌、巧克力等，会让你的皱纹增加。因为糖会进入血液破坏我们的胶原蛋白，而这些蛋白的作用就是保持肌肤紧致、不松弛的。
加速衰老的食物4：酒
肝脏的功能是分解毒素的，因此是可以起到维持皮肤健康作用的，但是当你喝太多酒的时候，就会伤害到肝功能，还会使得毒素堆积在身体内，影响到皮肤，同时会使皱纹滋生皮肤松弛等等，而且酒精还会影响到睡眠加速人体老化。
加速衰老的食物5：铅含量超标的食品
还文将见农给北音难，选查格。
我们都知道铅是一种重金属，如果在食品之中铅含量超过一定的数值的话，对人体的危害是非常大的，除了会造成中毒之外，铅离子还会干扰细胞复制的过程，导致人体衰老的速度加快。
既然有加速衰老的食物，那就有抗衰老的食物，给大家推荐3类：
一、抗氧化能力强的食物： 天然果蔬、豆类和坚果种子类食物中，富含维生素E、类胡萝卜素、花青素等多种抗氧化物质。它们对于保持年轻状态、降低炎症反应十分重要。
二、富含铁及锌元素的食物： 皮肤要想看起来显得年轻，必须要有充足的养分供应，铁离子可以很好的促进血液的生成，而锌离子可以有效的促进细胞的更新，让肌肤细胞能够得到充足的补充。
三、含有足够的维生素的食物： 维生素可以让身体和皮肤充满活力，维生素对身体的好处太多了，比如，维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必要因子；维生素A是表皮细胞正常分化的关键因素；B族维生素在新陈代谢中起着调节作用；所以想要更年轻，补充维生素很重要。
现在生活节奏快了，每天不只是为了能吃饱，所以每天不经意间就过了。
就拿我们80后来说吧，小时候每天都盼着吃肉，盼着过年。感觉时间过得很漫长，每天起床都想着哪天能吃肉，所以一直惦记着一件事，就会觉得时间过得很慢。
现在不一样了，随着生活条件越来越好，想那时吃肉就吃肉，想吃什么都可以。不知不觉的一天就过去了，上班都是做重复的工作，不知不觉一年就过去了。现在生活节奏快了，每天都过得充实，就感觉时间过得好快，这时我们一心都在生活工作上，当我们偶尔停下脚步时才发现我们老了。
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在生活中慢慢变老是正常的，由小到大，再由大而衰。如果你感觉最近老的很快，那应该扪心自问一下，最近是否太累了。或身体，或心灵。
累了的时候不妨来一场说走就走的旅行，没有目的地，没有目标，完全是什么放松，随心，脱离世俗一段时间，回来后会感觉好一些。
个人觉得与每个人，给自己的压力，以及外界给自己的压力有关。
个人本身是个九零后，但是也觉得确实老的很快。晚上就总有人在吐槽，说九零后掉头发秃顶什么的。事实证明，这个说法是有道理的。
而很多时候，表现出老的快，主要都是因为压力的原因。总会给自己压力，强迫自己变得更强大。而外界的压力帮忙来的更加有压迫感。
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无论在什么方面。父母催婚也好，亲戚攀比也好，以及社会上的就直影响等等都是压力。总会觉得活的很累。因为压力无时无刻不在逼迫着我们。若想不被压垮，就要成长。
而长期遭受压力的表现也就体现在老的快上，也可以说成早衰。其实很多时候，都知道原因，但是不得不强迫自己去成长。
谢谢官方邀请，我是专注于护肤的希而卡，听说关注我，会越来越好看，不知道是不是真的！衰老
衰老是正常的生理过程，每个人都会老，但是为什么同样的年龄，你比别人老得快，其实你就是做了下面的九件事，快来看看你有没有中招！
1、没有保养意识
你应该听说过人未老，心先老，这句话吧！放任自己海吃海喝，导致自己快速衰老，身体健康让人担心，有保养意识才会离衰老没有那么近。
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2、烫发很勤快
现代女性真的是，头发每天都不同样，一会儿泡面头，一会儿大波浪卷，一会儿灰色，一会黄色……那么勤快的染发，对身体的危害是非常大的，也会提前让衰老
3、喜静不喜动
的国动着此料运即况石划。
经常坐着不利于身心健康，适量的运动可以促进身体的新陈代谢，也会让自己的身材越来越苗条。
4、对于防晒不上心
紫外线的危害对肌肤可以造成伤害，会让肌肤显老，如果长期在烈日下活动，距经验来看，会比同龄人老1-3岁。
家性全但党次少手指场务声节何准包引。
5、常喜欢做夜猫子
俗话说，美女都是睡觉睡出来的，当然睡觉也是有技巧的，最好在晚上10:00前睡觉，因为10:00—02:00是细胞进行代谢最为活跃的时候，若经常看凌晨才就寝，那么这个人的肌肤必定是很差的。
6、压力过大
处于这个快速变幻的时代，人人都有压力，我们要学会寻找一些解压的方法，让自己时常保持心情愉悦，相信你心情愉悦，脸上容颜依然会没那么快衰老，因为你身上细胞都是处在活跃开心状态。
快来关注我吧，我们一起让身体老的慢一些！生活节奏快，生活压力大。为了生活质量好，每天都忙的一塌糊涂！当你都没时间考虑琐事的时候一心做一件事。时间留感觉过得很快！看日出，观日落，一天一天，一年一年！
时代在变化正如那句话:长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。现在00后10后那简直越来越开放了，说话像个大人似的。他们都称自己是老阿姨了，我们90后不得上天了啊！
现在80、90年代说00后是垮掉的年代，其实有点嫉妒，有一种看不惯比自己小一代的生活模式，同样00后也会看不惯10后
00后、10后的小朋友现在做的小学6年级作业都属于我们那个年代初中试题，幼儿园就开始接触英语了，现在90后的我已经规划未来了。现如今这个年代每一天都在不断在变化，越来越没法比了。快节奏的生活，让追梦者、创业者、投资者、开公司者根本没时间可以允许自己停不下来……
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老在什么地方呢？就是心态、生怕输掉、生怕被世界淘汰，很多父母很不希望自己的下一代继续继承父母那样狼狈的人生，不要输在起跑线上，至少在路上。于是会报许多补习班，每一天安排孩子时间紧紧的，根本没有玩的时间。我觉得还是看他是否愿意，是否感兴趣吧。
发二第没党求确许律究维斯却识调。
老的这么快还有一个原因就是，身边的朋友都在变化，长大、成熟，有了气质、很有涵养。自己也受身边的人影响不得不努力一把，因为他们都没有停，自己有什么理由可以停的，干
现在的老人都在努力的跟进时代:学年轻人化妆、保养、母女站一起就像姐妹。跳广场舞、打篮球、打乒乓球、羽毛球、唱摇滚……不是我们老得快，而是我没有跟进时代，选择了停下来！保持良好的心态、积极向上的学习提高自己，就算被淘汰了，也要精彩的离场、潇洒的说拜拜，