骑行川藏线需要带什么装备？

谢谢邀请，很高兴回答这个问题。

首先要有一台自行车吧，我这是在当地火车站行李房包装好了自行车，准备整车托运到成都。

（建议捷安特或是美利达娱乐级或是专业级的，价钱2000到3000之间就可以。）

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后货架安装好。驼包一个，驼包防雨罩一个。建议某宝买高大威中号防雨的。

机应政平少任器采节便江。

头盔一个，骑行眼镜。魔术头巾。坐垫一个。骑行用的运动鞋一双和一双洞洞鞋。

中主能小外结她根六目信片包。

骑行服长袖长腿和短袖长腿各一套。也可以骑行短袖加前臂套袖。（本人骑行川藏，带了骑行裤没用，一个迪卡侬买的坐垫就解决了）

休闲衣裤一套，用于中途休整拍照游玩。

冲锋衣一件。抓绒裤一条。如果不带冲锋衣，可以雨衣和薄羽绒服搭配。雨衣是一定要带，买分体式的，迪卡侬有售，要买薄的。

骑行全指半指手套各一副。（高海拔地区很冷，全指手套要厚点。）

车把安装手电筒，一定要选择亮的，沿途隧道很多而且很长，并且很多隧道没有灯。

码表一个。自行车链条魔术扣一个。一小瓶链条油。

速干袜子两双和速干内裤两条，某宝或是迪卡侬有售。

橡胶手套一副，骑行雨靴一双。

洗漱用品一套（手巾牙刷牙膏等）。

身份证和一张银行卡（五大行之一）。现金从成都骑行开始带四五百就可以，沿途城镇都有银行可以取款。沿途消费可以微信支付宝。还可以从沿途旅店或是饭店老板那里套现，所以不需要带多少现金。

手机，充电宝，充电器。如果不满足自己手机拍照效果，可以带卡片相机或是微单，不建议骑行带单反相机。（太重）

备用内胎一条，补胎工具一套。打气筒一个。

防晒霜，感冒药，拉肚子药。创可贴。

带一个保温水壶，高海拔垭口地区喝点热水。原来放水壶的地方放上一瓶激活脉动就可以了。

学生要带上学生证，布达拉宫门票优惠。

以上很多装备可以到成都后购买，淘宝价也不贵。

除了以上这些装备，再就是需要信心和勇气了。

祝你骑行川藏成功。

附上骑行川藏线的瞬间图片仅供参考。

↑（刚出成都再次合影）↑（折多山）↑（左贡到邦达）↑（迫龙沟大桥）↑（然乌湖）↑（色季拉山）↑（鲁朗小镇）↑（米拉山）↑（布达拉）

希望对你有所帮助！还有什么不懂的可以私信我。

很高兴能够以自己的亲身骑行318公路的经历来回答楼主的这个问题。我是2017年9月1号从上海出发骑行到拉萨的，全程用了45天时间。骑行川藏线路程较长，路况复杂，气候变换较大，因此我们需要在出行之前准备好必须的装备。接下来我将结合自己的亲身体验来从衣食住行玩五个方面来介绍装备。

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首先来说下衣服，川藏线上4000米以上的高山有14座，其中超过5000米以上的有两座，其中一座是东达山，据说一年之中只有两个月不会下雪，因此在骑行途中，一日分四季，一山隔暑寒，因此衣服上就要求我们带着冬夏两季的衣服。我自己的话就是冲锋衣冲锋裤，骑行雨衣，保暖内衣，抓绒还有一些换洗衣物。鞋子的话一双户外登山鞋就可以了。另外务必买一个骑行头盔，关键时刻这是可以保住你性命的装备，比如沿途的摔车，落石等意外出现。

再来说说吃的吧，进入川藏线以后，基本上早出晚归，中午一顿就在路上凑合了。可以带一些干粮，水果。我开始的时候就是这样打发午饭的。后来看到有的骑友头天晚上买好自加热饭带着，在寒风大雪中能吃上热腾腾的午饭是一件多么幸福的事情啊，后面我也这样有样学样了。其次每天要带够充足的饮用水。有时候半天可能都不会碰到补给的商店。因此我会在自己的行李里一直多放一瓶水和压缩饼干，巧克力和葡萄糖。这就叫做手里有粮，心中不慌吧。这里我强烈推荐下，一定带上一包葡萄糖，在身体脱力，高反的时候，用热水冲一包葡萄糖比什么都好用。最后就是带上一点常用的药品，比如感冒药，退烧药，拉肚子药。

吃的说完了，我们再说下住宿吧，目前川藏线骑行已经是一条相当成熟的路线了，沿途的住宿吃饭相当完善了，有青旅，有酒店，还有藏民民宿，所以真的没有必要带着帐篷了。我出发之前也买好了帐篷，防潮垫等，最后出发之前考虑再三还是放弃了。在我们爬坡的时候，有时候会累的筋疲力尽到甚至连个水瓶子都想扔掉减负，更别提帐篷了。而且高海拔的川藏线上，天气变化较大，住帐篷的安全性方面也存在一些隐患。

接下来行的问题，也是最重要的装备了，工欲善其事必先利其器也，带着我们爬山涉水的交通工具，就是我们的自行车啦。首先我们要有一辆适合自己的自行车，一套简单的修车工具，起码爆胎了你能够自行补胎吧。我自己的自行车是美利达公爵600，一路上除了爆过几次内胎，基本上没有出现过其他故障。另外我们还要准备一些自行车上使用的小工具，比如码表，用来记录路程和速度等骑行信息，比如驼包，手电筒，骑行尾灯，手机支架，充电宝。手电筒和尾灯是夜骑或者穿越隧道时候必须的装备，因为川藏线上的隧道很多都是十多公里以上的，隧道里面没有一点灯光，完全是伸手不见五指的情况，想象下这种条件下没有尾灯和手电筒会是怎样的一种情形。最后还要带上一到两条内胎作为备用，外胎的话不建议携带，沿途几个大的城市里面几乎都有自行车专卖店或者维修点。

最后一个就是玩的装备了，有些骑友爱好摄影，就会带着单反相机，相机支架等装备。有些还会带上一个备用手机，水果刀等等。在这里我向大家推荐一款必带的工具，那就是记号笔，有了这个，我们才能在旅途的墙上，路碑上信手涂鸦，川藏线上的涂鸦文化也早已闻名圈内。

结尾了，我其实最想说的是，什么样的装备，并不能起着决定性的因素，最最关键的因素还是人的问题，有了一个不到楼兰终不回的决心和勇气，你就一定能够顺利走完川藏线的。

欢迎您关注我的头条号：带着瓶盖儿去流浪，与我一起讨论骑行装备的详细情况，或者直接与我留言也行。

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骑行川藏线需要准备的装备我们把它分为必备和选用装备，分成人身装备、车用装备、生活用品以及智能设备四大类来讲！

人身装备既服饰、鞋帽等，它需要兼顾到快干排汗和防水性需求！

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1、上身：安全头盔、骑行眼镜、魔术头巾（面罩）、骑行手套（半指、全指防水）、冲锋衣、抓绒衣、速干T恤、运动内衣（女性可选）。以上除备注外全部为必备用品！

2、下身：速干裤、速干内裤、防泼水长裤（或雨裤）、运动鞋、防水徒步鞋（或鞋套）、运动袜、护膝(可选)。以上除尾注外全部为必备用品！

车身装备由配件、维护保养用品等构成，可以根据团队适当进行增减！

车身配件：后货架、驮包（40L为佳）、驮包防水罩（可选）、行李绑绳（可选）、前梁包（可选）、车前灯、码表（可选）、脚撑（可选）。以上除备注外为必带装备！

维保用品：打气筒、链条油、补胎套装、多功能组合工具、内胎（可选）、来令片（可选）、截链器（团队可选），以上除备注外全部为必备装备！

需要携带的生活用品有：牙膏牙刷、毛巾、洗发沐浴露（二合一的收纳更方便）、洗漱杯、洗漱包（可选）、指甲刀、剃须刀（男性）、唇膏（可选）、睡袋（可选）、拖鞋（可选）。以上除备注外为必须携带装备！

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智能设备可以根据自己的预算和爱好来进行准备，必带装备有手机、多功能插座，可选装备有相机（微单更好用）、无人机、笔记本、运动相机等等。

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笔者骑行川藏时几乎包含了以上装备，总计约有35斤，负重稍微有点多！

夏季骑行川藏线需要的装备

1.必备物品：

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山地车 10款美利达公爵500，跟了我快5年了，走之前换了一套传动装置，外胎和内胎都是旧的。

驮包 淘宝上面50块买的中型驮包，比高大威的便宜多了

行之高义平样果北七证美温，深太率族。

防雨罩 下雨的时候用的，这个不用多说了

他来体四与已果再话广委半史效斯。

铁货架 铝合金的货架承重力不行，建议用铁的

绑绳 用的背包带，必要的时候可以当晾衣绳，很方便。

背包 一个小的就行

身份证 这个不用说了吧

车前包 放手机、相机等常用东西用的。

手机 手机里面安装地图软件和记录软件

相机

2.衣物：

一路上衣服带的最多，最占地方，不过绝大部分都用上了。有用的分别是：

长袖骑行服一套，平常热的时候都这样穿。冷点的时候加速干衣裤

速干衣、裤子一套，我那个速干衣是那种开衫的有一点点厚的那种，比骑行服挡风，但也透气，天气凉的时候骑行服外面穿上这个速干衣，感觉清爽透气，但凉气进不来，我感觉这件速干衣是一路上最大的功臣。

抓绒衣、裤子一套，冷的时候穿，出汗的时候有点捂得慌。

冲锋衣一件，下山的时候和特别冷的时候穿的，没有带冲锋裤，一般下山的时候有一条抓绒裤就够了，最多加上雨裤。

分体雨衣一套 下雨的时候穿，这玩儿意里外下雨。

长袖速干衣服一件（薄的），骑行服换洗了才穿的，火车上穿的。

长袖秋衣一套，睡觉的时候穿，虽然没有洁癖，但感觉还是不要露着睡的好。

半指手套，一路上全靠他了，照相方便。

全指手套，用的不太多。

塑料手套，下雨和下坡的时候用的，去年去青藏线的时候遇到下雨把我收给冻坏了，这次用的也不多。

军旅鞋一双，这个鞋一个是轻便，另外一个是湿了以后好干，反正是天天骑车用不着登山鞋。

凉鞋一双，平常当拖鞋穿，遇到下雨的时候穿一下。

袜子，厚袜子和薄袜子N双

3.骑行护具及安全物品：

头盔，必带，不用多说了。

车灯，遇到夜骑的时候用的，但我还是反对夜骑，一般用途是晚上住的地方没电，用来照亮。

骑行眼镜，眼镜+上下两块头巾能把整个脸全部遮住，如果带近视镜就不行了，近视眼的可以在骑行眼镜里面加内镜。

骑行头巾，上面一块防止汗往下流，下面一块护住脸。

保温水壶，带着路上能喝口热水。

码表，看里程用的，知道自己走了多少，离目的地有多远。

骑行音响，没有音乐陪伴我很孤单。

4.修车工具及消耗品：

修车补胎套装，自己一个人走，没有这个还是别出门了。

打气筒，也是必备工具。

链条油，我带了两瓶缝纫机油，够用了。

刹车皮，走之前换了一套，后来又带了两对，没用上。

内胎，带上一条吧。

刹车线、变速线，各带上一条吧，备用。

5.日常用品：

速干毛巾

生活用品套

插线板 我带了个小的，因为都是自己住没怎么用上。

充电宝，路上也可以充电，不过一般我都在住宿的地方把手机冲好了，相机和音响不用老充电。

电吹风，对付难干的东西用的。

6.药品/食品：

感冒药

退烧药

抗高反药 去年买的奥默携氧片，这个药就顶一会儿的事，临时用一下还行，我一般都是快到垭口下坡前吃两粒，这药很贵，8块钱一粒。

葡萄糖粉，买的一个大袋儿，就几块钱，很便宜，把它装在塑料瓶里面，好带。

创可贴。

上面这些都是我15年6月份走滇藏线的时候所带的物品，对应川藏线的话应该差不多，希望能对你有所帮助。

自行车，头盔，手套两幅，敷包，各类速干衣物，冲锋衣裤，袖套。雨衣，电筒，电池，尾灯（非常重要）魔术扣，刹车片两幅，内外胎。

长途骑行 清单这里你看看

首先，骑行川藏线的物资总重量尽量控制在10KG以内，东西尽量精简，能不带的尽量不带，必须带上的不能少带。像驮包、 货架一类的装备可能只会用到一次，尽量选择在成都飞登川藏驿站租赁，这样划算很多。

第一：人身装备：头盔、眼镜、头巾至少2条、长袖骑行服1套(建议买骑行服，防屁股疼)、骑行手套( 建议长指)、保暖厚手套(345689月份防寒使用)、防水胶手套、骑行护膝、骑行雨衣、鞋套、三合一冲锋衣、厚裤子、硬底登山鞋、洞洞鞋，内裤袜子若干。

第二：车身装备：骑行手电、码表、驮包、货架、修车工具套装、打气筒、软坐垫或座垫套、挡泥板、副把、内胎。

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第三、药品及生活用品：洗濑套装、速干毛巾、唇膏、感冒药、止泄药、高原安/红景天。

现在成都有专业的川藏骑行驿站，你可以去成都飞登川藏驿站一站式买齐或租赁。