煲一次，不要反复的煲。 煮骨头汤时应注意，最好用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分。反复熬汤喝，这时营养全失，只能存有口感不错而己的效果。 骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。 回复 叶建明用户 煲一次，不要反复的煲。 煮骨头汤时应注意，最好用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分。反复熬汤喝，这时营养全失，只能存有口感不错而己的效果。 骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。 2024-05-10 1楼 回复 (0)
煲一次，不要反复的煲。 煮骨头汤时应注意，最好用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分。反复熬汤喝，这时营养全失，只能存有口感不错而己的效果。 骨头汤、排骨汤等是人们喜爱的食品，它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。特别是在秋冬季节，用黄豆、骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。