食材明细莲子150 g鲜百合适量清水适量冰糖适量甜味口味煲工艺半小时耗时普通难度鲜莲子百合糖水的做法步骤1莲子提前泡水洗净2百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟3炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子4盖紧通电，选择功能键5炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟6加入冰拌均即可7美味出锅小窍门冰镇后口味更佳使用的厨具：砂锅 回复 刘紫楠用户 食材明细莲子150 g鲜百合适量未经芝士回答允数下许不得转载本文内容样手，否则将视为侵员权清水适量和可多义条通题东具马，算布院参。冰糖适量甜味口味煲工艺作等体点么向党统较值存。半小时耗时普通难度鲜莲子百合糖水的做法步骤1莲子提前泡水洗净2百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟3炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子4盖紧通电，选择功能键5炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟6加入冰拌均即可7美味出锅小窍门冰镇后口味更佳使用的厨具：砂锅 2024-05-11 1楼 回复 (0) 郭仪琳用户 莲子百合糖水，冬季饮料，原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克 枸杞30克 冰糖适量 蜂蜜适量莲子百合糖水 莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。不加枸杞的 不加枸杞的3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热莲子百合糖水 莲子百合糖水，保留为佳。4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。 2024-05-11 2楼 回复 (0)
食材明细
莲子150 g
鲜百合适量
未经芝士回答允数下许不得转载本文内容样手，否则将视为侵员权
清水适量
和可多义条通题东具马，算布院参。
冰糖适量
甜味口味
煲工艺
作等体点么向党统较值存。
半小时耗时
普通难度
鲜莲子百合糖水的做法步骤
1
莲子提前泡水洗净
2
百合剥一片片后洗净，加入适量盐泡几分钟
3
炖锅内胆加入适量清水，加入泡好的莲子
4
盖紧通电，选择功能键
5
炖一小时左右时加放鲜百合再炖十分钟
6
加入冰拌均即可
7
美味出锅
小窍门
冰镇后口味更佳
使用的厨具：砂锅
莲子百合糖水，冬季饮料，原料为莲子、百合、枸杞、糖水，或可作蔬菜，或可入药，莲子是著名滋养药食物，养神安宁，降血压；百合能补中益气，温肺止咳。几味并用，具有清心去热，养阴润肺，可以为人们带来愉快的心情。原料3颗鲜百合（干百合35克）莲子50克 枸杞30克 冰糖适量 蜂蜜适量莲子百合糖水 莲子百合糖水1、干百合用清水浸泡3小时左右，至完全泡发——轻轻一捏；即碎，就是泡好了。2、枸杞用开水冲泡，茶汤晾凉后倒入冰格，放进冰箱冻成冰块。不加枸杞的 不加枸杞的3、待百合泡发好，枸杞冰块冻好后，将莲子剥出果肉备用——莲子心最能清心去热莲子百合糖水 莲子百合糖水，保留为佳。4、将百合，莲子倒入锅中，加适量清水，开煮。煮沸后继续煮3分钟左右即可，晾凉后加入蜂蜜即可饮用。也可加入枸杞冰块，或入冰箱冷藏半小时，味道更佳。