感谢邀请！关于连续开车多久会让人觉得疲劳,甚至头晕脑胀？由于工作的原因，我要经常开车广东广西两遍跑，有时候甚至都是连夜开车，所以，根据我的经验：一个人一般连续开车三个小时左右就会有疲劳感觉，头晕脑胀！首先，我们连续长时间开车基本上都是跑高速跑长途多！基本上在市区是很少有长时间连续开车的！对于跑高速跑长途我们老司机们有句话叫“逢三必进”！也就是说：高速上开车，连续开过过两个服务站后，第三个服务站处就一定要停车休息一下了。我们国内一般服务区之间距离大概是五十公里左右，三个服务区的距离一百五十公里左右，时间大概也是在两个小时左右。长时间的驾驶要求司机长时间注意力集中，高速上车多速度快路况复杂很容易造成视觉和精神疲劳，稍不留神就会发生危险事故并造成严重的生命财产损失。高速驾驶是容不得驾驶者有半点差池的，所以，我也建议我们司机朋友们一定注意休息，保证有好身体和清醒的头脑开车，绝不疲劳驾驶！其次，我们国家的交通法规对于长时间驾驶也是要禁令要求的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟，可见开车4个小时就需要休息应该是普遍的标准。所以，我们车主不能觉得自己能坚持得住，或说赶时间，而连续长时间开车，安全驾驶是第一。 回复 邹刚捷用户 感谢邀请！关于连续开车多久会让人觉得疲劳,甚至头晕脑胀？由于工作的原因，我要经常开车广东广西两遍跑，有时候甚至都是连夜开车，所以，根据我的经验：一个人一般连续开车三个小时左右就会有疲劳感觉，头晕脑胀！芝级士回主答，版权必究，未经许还可，不确得转如载首先，我们连续长时间开车基本上都是跑高速跑长途多！基本上在市区是很少有长时间连续开车的！对于跑高速跑长途我们老司机们有句话叫“逢三必进”！也就是说：高速上开车，连续开过过两个服务站后，第三个服务站处就一定要停车休息一下了。我们国内一般服务区之间距离大概是五十公里左右，三个服务区的距离一百五十公里左右，时间大概也是在两个小时左右。长时间的驾驶要求司机长时间注意力集中，高速上车多速度快路况复杂很容易造成视觉和精神疲劳，稍不留神就会发生危险事故并造成严重的生命财产损失。高速驾驶是容不得驾驶者有半点差池的，所以，我也建议我们司机朋友们一定注意休息，保证有好身体和清醒的头脑开车，绝不疲劳驾驶！其次，我们国家的交通法规对于长时间驾驶也是要禁令要求的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟，可见开车4个小时就需要休息应该是普遍的标准。所以，我们车主不能觉得自己能坚持得住，或说赶时间，而连续长时间开车，安全驾驶是第一。 2024-05-06 1楼 回复 (0) 栾思裕用户 这个因人而宜，根据道路交通安全法规定，开车4小时之后就必须的休息，而且停车休息时间在20分钟以上，私家车跑上途也最好是两个人以上轮换开，如果是专业跑运输和客运的那一定要2人以上轮换了，至于开多久会疲劳，那要看每个人的体质了，年龄也是一方面，男女也有差别，不要疲劳开车，要以安全为第一，珍惜生命为至上。 2024-05-06 2楼 回复 (0) 浑巧云用户 我在高速公路上开车3小时内一般不会觉得疲劳，超过3小时就会疲劳，甚至头昏脑胀。我曾在一天内从甘肃平凉的崆峒山连续开车到河南的郑州市，约800公里路程。由于合理安排休息时间，并没有觉得疲劳。如果连续长时间开车，驾驶员注意力更要高度集中，很容易造成视觉和精神疲劳，稍不留神就会发生危险事故，甚至造成严重的生命财产损失。所以，做为驾驶员一定要注意休息，保证有好身体和清醒的头脑开车，绝不疲劳驾驶！转载或者产引用本文内容又验住请注明来源问于芝士回答一、高速行车容易导致疲劳驾驶高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高；道路环境单一，交通干扰少，既无交通信号灯控制和道路平面交叉，又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰，所有车辆都保持较高的速度各行其道、有序的行进。在高速公路行车，随着速度的提高或持续高速行车，驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态，体力消耗增大，而且会不知不觉地提高车速，甚至丧失制动减速意识。在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥，容易产生松懈或疲劳。二、引起疲劳驾驶的因素1.驾驶员的疲劳主要是神经以及感觉器官所带来的疲劳，以及驾驶员在长时间保持固定的姿势，动作受到限制，部分肌体受到压迫，肌肉紧张，血液循环不畅，供氧不足，从而产生疲劳。2.药物、酒精引起的疲劳。有的驾驶人为了紧急任务，不顾个人身体状况是否允许，带病出车。驾驶人因疾病或其他原因服用安眠、镇痛等药物后，一般都会直接作用于中枢神经系统，会使人困倦、昏沉、引起嗜睡。驾驶人饮用含有酒精成分的白酒、黄酒、啤酒、果酒等饮料后，由于酒精的作用就会出现头重脚轻、手足无力、视力减弱、睡意渐浓的现象。3.夏季行车容易导致疲劳在夏季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆，因温度高、空气流通差，驾驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。三、疲劳驾驶的危害驾驶员在轻微疲劳时会出现注意力无法集中的现象；若是处于中度疲劳时操作的动作就会呆滞，甚至会忘记在行驶中应该如何进行操作；而驾驶员处于重度疲劳时往往会下意识的出现短暂的睡眠现象，严重的甚至会导致对于车辆的控制能力完全的失去。他能进然已常设任世，风话往效置照参。驾驶员在行驶中出现疲劳现象时，如果依然强迫自己驾驶车辆，那么就很可能导致交通意外的发生，威胁自己的生命安全。产日代党文长计北造身信研素史准率铁。四、预防疲劳驾驶的办法1．保证充足睡眠。驾驶人如果明天要跑长途，当天晚上就要节制夜间的娱乐性活动，不要饮酒，不吃药物，保证睡眠的时间和质量。2．合理的安排行车时间和休息计划。根据路程和时间，合理的安排行车时间和休息计划，并注意途中的休息。连续驾驶时间不得超过4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。3．养成良好的饮食习惯，定时定量饮食。尤其连续长途开车，不能爆饮爆食。饭后，因血液流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以会感到头晕，饭后不要立即驾车，要稍事休息。4．驾驶人要学会自我调节。行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，切不可 “熬一熬”、“再开一会再说”。要及时休息，待困倦、疲劳消除后，再继续行驶。5.驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整坐姿和深呼吸。最好在行驶一段时间后停车休息，下车做些简单运动，放松全身肌肉，改善血液循环，消除肢体疲劳，预防驾驶疲劳。对疲劳驾驶的预防，归根结底还在于驾驶人本身，只要驾驶人心中装着交通安全和交通法规，学会自我提醒、自我警示、自我调节和自我缓解、自我解除的能力、并落实到行动上，就会确保行车安全。五、缓解疲劳驾驶的方法当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应及时停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。可采取以下方法：1.用清凉空气或冷水刺激面部；2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；3.下车活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；4.收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；5.作弯腰、深呼吸动作，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；6.用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。当然，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。六、总结综上所述，连续长时间开车会造成疲劳，而疲劳驾驶容易出现交通事故，造成不可挽回的损失。所以，要充分休息，合理安排行车时间和休息计划，避免疲劳驾驶，保证行车的安全。 2024-05-06 3楼 回复 (0) 裴宇阳用户 遇到这种情况得根据自身的休息程度情况来算。不仅如此还要根据自身的承受能力来看。拿我个人的经历来算吧。我开车最长的一段时间就是从广东东莞开往广西河池。差不多有八百多公里这个样子吧。因为道路上堵车，车祸，修路等问题。导致从广西到广西的路程足足了12个小时之久。当回到了广西目的地之后，感觉整个人都软了，眼前一遍漆黑未经芝士工油回按答允许不得转载本心文内容，际否则将视为侵权 2024-05-06 4楼 回复 (0) 田飞翮用户 什么车 2024-05-06 5楼 回复 (0) 王慢慢用户 连续开车10小时以上头脑发涨视力模糊，甚至不可辩物。本人有深刻体会。15年从川藏线进青藏线出，回来的时候第一天从拉萨到那曲住宿，第二天本来再沱沱河住，临时感觉海拔太高，就一口气从来到了格尔木，当天连续开车15个小时，大多在可可西里，路况很不好，下了昆仑山后就开始视力模糊，严重到看不见路面，运气好的是后面来了一辆车厢 贴着反光条的皮卡，硬是跟着呐反光条安全到达格尔木！！！！ 2024-05-06 6楼 回复 (0) 漕修真用户 连续开车多久会感到疲劳？这个问题要因人而异，比如中老年人开车能和壮小伙比吗？刚学会的能和老司机比吗？但我们可以从侧面来看大概一下：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟，可见开车4个小时就需要休息应该是普遍的标准。 不过根据一些司机实际的经历来看，在高速连续开车两个小时左右就需要休息，不然就会感到疲倦，甚至会想打瞌睡；也有些司机有急事，一个人一晚上跑个一千公里的也有，不过只是极端少数。 所以，一个人连续开多久会感到疲劳，普通人应该在两小时左右就需要休息一下，体质好的可以连续跑得更长，不过我们不建议一次开车时间过长，毕竟安全才是第一位，建议一个小时左右就休息一次，这样既有利于自己的身心健康，也可以提高乘客的乘坐体验，关键是安全！芝士回答，版权周意战必究，未经许接学可，不得转载 2024-05-06 7楼 回复 (0) 方梦香用户 4小时以上 2024-05-06 8楼 回复 (0) 葛聪聪用户 可能我身体自身原因，最多连续两个小时，就会感觉头晕分神 2024-05-06 9楼 回复 (0) 夏子昂用户 我一般开车3小时左右会觉得疲劳 2024-05-06 10楼 回复 (0)
感谢邀请！
关于连续开车多久会让人觉得疲劳,甚至头晕脑胀？
由于工作的原因，我要经常开车广东广西两遍跑，有时候甚至都是连夜开车，所以，根据我的经验：一个人一般连续开车三个小时左右就会有疲劳感觉，头晕脑胀！
芝级士回主答，版权必究，未经许还可，不确得转如载
首先，我们连续长时间开车基本上都是跑高速跑长途多！基本上在市区是很少有长时间连续开车的！对于跑高速跑长途我们老司机们有句话叫“逢三必进”！也就是说：高速上开车，连续开过过两个服务站后，第三个服务站处就一定要停车休息一下了。我们国内一般服务区之间距离大概是五十公里左右，三个服务区的距离一百五十公里左右，时间大概也是在两个小时左右。长时间的驾驶要求司机长时间注意力集中，高速上车多速度快路况复杂很容易造成视觉和精神疲劳，稍不留神就会发生危险事故并造成严重的生命财产损失。高速驾驶是容不得驾驶者有半点差池的，所以，我也建议我们司机朋友们一定注意休息，保证有好身体和清醒的头脑开车，绝不疲劳驾驶！
其次，我们国家的交通法规对于长时间驾驶也是要禁令要求的，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟，可见开车4个小时就需要休息应该是普遍的标准。
所以，我们车主不能觉得自己能坚持得住，或说赶时间，而连续长时间开车，安全驾驶是第一。
这个因人而宜，根据道路交通安全法规定，开车4小时之后就必须的休息，而且停车休息时间在20分钟以上，私家车跑上途也最好是两个人以上轮换开，如果是专业跑运输和客运的那一定要2人以上轮换了，至于开多久会疲劳，那要看每个人的体质了，年龄也是一方面，男女也有差别，不要疲劳开车，要以安全为第一，珍惜生命为至上。
我在高速公路上开车3小时内一般不会觉得疲劳，超过3小时就会疲劳，甚至头昏脑胀。
我曾在一天内从甘肃平凉的崆峒山连续开车到河南的郑州市，约800公里路程。由于合理安排休息时间，并没有觉得疲劳。
如果连续长时间开车，驾驶员注意力更要高度集中，很容易造成视觉和精神疲劳，稍不留神就会发生危险事故，甚至造成严重的生命财产损失。所以，做为驾驶员一定要注意休息，保证有好身体和清醒的头脑开车，绝不疲劳驾驶！
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一、高速行车容易导致疲劳驾驶
高速公路路面宽阔、固定参照物少、车流速度高；道路环境单一，交通干扰少，既无交通信号灯控制和道路平面交叉，又无行人、非机动车和其他低速机动车干扰，所有车辆都保持较高的速度各行其道、有序的行进。在高速公路行车，随着速度的提高或持续高速行车，驾驶人的精力始终处于高度紧张的状态，体力消耗增大，而且会不知不觉地提高车速，甚至丧失制动减速意识。在这种环境下长时间驾驶车辆会感到单调、枯燥，容易产生松懈或疲劳。
二、引起疲劳驾驶的因素
1.驾驶员的疲劳主要是神经以及感觉器官所带来的疲劳，以及驾驶员在长时间保持固定的姿势，动作受到限制，部分肌体受到压迫，肌肉紧张，血液循环不畅，供氧不足，从而产生疲劳。
2.药物、酒精引起的疲劳。有的驾驶人为了紧急任务，不顾个人身体状况是否允许，带病出车。驾驶人因疾病或其他原因服用安眠、镇痛等药物后，一般都会直接作用于中枢神经系统，会使人困倦、昏沉、引起嗜睡。驾驶人饮用含有酒精成分的白酒、黄酒、啤酒、果酒等饮料后，由于酒精的作用就会出现头重脚轻、手足无力、视力减弱、睡意渐浓的现象。
3.夏季行车容易导致疲劳
在夏季炎热天气或驾驶室内温度过热的环境下驾驶车辆，因温度高、空气流通差，驾驶人很容易疲劳，往往会感到精神疲倦，视线逐渐变得模糊、思维变得迟钝，尤其是午后行车极易瞌睡，甚至会出现驾驶人瞬间失去记忆的现象，勉强驾驶会导致交通事故发生。
三、疲劳驾驶的危害
驾驶员在轻微疲劳时会出现注意力无法集中的现象；若是处于中度疲劳时操作的动作就会呆滞，甚至会忘记在行驶中应该如何进行操作；而驾驶员处于重度疲劳时往往会下意识的出现短暂的睡眠现象，严重的甚至会导致对于车辆的控制能力完全的失去。
他能进然已常设任世，风话往效置照参。
驾驶员在行驶中出现疲劳现象时，如果依然强迫自己驾驶车辆，那么就很可能导致交通意外的发生，威胁自己的生命安全。
产日代党文长计北造身信研素史准率铁。
四、预防疲劳驾驶的办法
1．保证充足睡眠。驾驶人如果明天要跑长途，当天晚上就要节制夜间的娱乐性活动，不要饮酒，不吃药物，保证睡眠的时间和质量。
2．合理的安排行车时间和休息计划。根据路程和时间，合理的安排行车时间和休息计划，并注意途中的休息。连续驾驶时间不得超过4小时，必须停车休息20分钟以上；夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
3．养成良好的饮食习惯，定时定量饮食。尤其连续长途开车，不能爆饮爆食。饭后，因血液流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以会感到头晕，饭后不要立即驾车，要稍事休息。
4．驾驶人要学会自我调节。行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，切不可 “熬一熬”、“再开一会再说”。要及时休息，待困倦、疲劳消除后，再继续行驶。
5.驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整坐姿和深呼吸。最好在行驶一段时间后停车休息，下车做些简单运动，放松全身肌肉，改善血液循环，消除肢体疲劳，预防驾驶疲劳。
对疲劳驾驶的预防，归根结底还在于驾驶人本身，只要驾驶人心中装着交通安全和交通法规，学会自我提醒、自我警示、自我调节和自我缓解、自我解除的能力、并落实到行动上，就会确保行车安全。
五、缓解疲劳驾驶的方法
当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应及时停车，采取有效措施，适时的减轻和改善疲劳程度，恢复清醒。可采取以下方法：
1.用清凉空气或冷水刺激面部；
2.喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；
3.下车活动肢体，呼吸新鲜空气，进行刺激，促使精神兴奋；
4.收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋；
5.作弯腰、深呼吸动作，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑兴奋；
6.用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
当然，以上方法只能是暂时的缓解疲劳驾驶，不能从根本上解除疲劳，唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。
六、总结
综上所述，连续长时间开车会造成疲劳，而疲劳驾驶容易出现交通事故，造成不可挽回的损失。所以，要充分休息，合理安排行车时间和休息计划，避免疲劳驾驶，保证行车的安全。
遇到这种情况得根据自身的休息程度情况来算。不仅如此还要根据自身的承受能力来看。
拿我个人的经历来算吧。我开车最长的一段时间就是从广东东莞开往广西河池。差不多有八百多公里这个样子吧。因为道路上堵车，车祸，修路等问题。导致从广西到广西的路程足足了12个小时之久。
当回到了广西目的地之后，感觉整个人都软了，眼前一遍漆黑
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什么车
连续开车10小时以上头脑发涨视力模糊，甚至不可辩物。本人有深刻体会。
15年从川藏线进青藏线出，回来的时候第一天从拉萨到那曲住宿，第二天本来再沱沱河住，临时感觉海拔太高，就一口气从来到了格尔木，当天连续开车15个小时，大多在可可西里，路况很不好，下了昆仑山后就开始视力模糊，严重到看不见路面，运气好的是后面来了一辆车厢 贴着反光条的皮卡，硬是跟着呐反光条安全到达格尔木！！！！
连续开车多久会感到疲劳？这个问题要因人而异，比如中老年人开车能和壮小伙比吗？刚学会的能和老司机比吗？但我们可以从侧面来看大概一下：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条规定：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟，可见开车4个小时就需要休息应该是普遍的标准。
不过根据一些司机实际的经历来看，在高速连续开车两个小时左右就需要休息，不然就会感到疲倦，甚至会想打瞌睡；也有些司机有急事，一个人一晚上跑个一千公里的也有，不过只是极端少数。
所以，一个人连续开多久会感到疲劳，普通人应该在两小时左右就需要休息一下，体质好的可以连续跑得更长，不过我们不建议一次开车时间过长，毕竟安全才是第一位，建议一个小时左右就休息一次，这样既有利于自己的身心健康，也可以提高乘客的乘坐体验，关键是安全！
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4小时以上
可能我身体自身原因，最多连续两个小时，就会感觉头晕分神
我一般开车3小时左右会觉得疲劳