你好！我觉得你的这是暗沉！其实很多人都有暗沉，但是有时把暗沉当作是自己天生皮肤黑，这其实大错特错！暗沉绝对不是黑！准确来说，暗沉是皮肤没有光泽感皮肤的光泽度远比肤色重要，不健康的暗沉才是我们要改善的，而暗沉又可以分为全脸暗沉和局部暗沉，全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样局部暗沉则是肤色不均，一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方，这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损，再加上处在边边角角护肤时经常被忽略，所以一个不小心就会格外地黑。不过不管是全脸暗沉还是局部暗沉，原因都是相似的，下面我们就来将各种暗沉的原因分分类，让大家对号入座快速找到解决方案。早上白嫩嫩，晚上灰蒙蒙不知道你们有没有这样的体验，早上刚洗完脸的时候皮肤格外透亮，但对着电脑工作一天或者在外面奔波一天之后，脸上就写着四个字：灰头土脸！这其实就是短暂的暗沉现象了，这种暗沉属于全脸暗沉，原因有很多，解决方案也比较简单01 皮脂氧化夏天皮肤容易出油，画的妆一出门就开始出油晕妆，整个人看上去都脏兮兮的，这是因为皮肤的皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后颜色会变得更深，过量分泌的油分在脸部混合粉底液，氧化变深，再加上电脑辐射等的加速氧化，暗沉自然而然就出现了所以日常一定要做好抗氧化，我自己平时出门一定会涂隔离防晒，同时使用抗氧化产品，急救的时候我最爱的就是抗氧化安瓶，糊上去第二天瞬间亮白，选自己合适的就好：你去打水光针吧，我用安瓶就够了日常补充维C和维E也可以从内而外抗氧化，柠檬水什么的随时随地喝起来，淘宝搜“柠檬片”随便买买也不费事儿02 皮肤失水刚洗完脸的皮肤含水量最高，皮肤微微水肿，呈现透明感，照镜子有一种“出水芙蓉”的感觉，所以刚洗完澡老觉得自己格外美但皮肤的水分在一整天里会逐渐散失，透明感降低后就会觉得自己越来越灰黄，所以传言洗完脸要3秒内用护肤品并不是毫无道理，日常的补水保湿还是要好好做的，我一般包里会随时放一个保湿喷雾，觉得脸部紧绷干燥时候喷一喷，暗沉就会来的晚一点、再晚一点03 瞬间变黑还有一种短暂暗沉的原因叫做IPD（immediate pigment darkening），就是皮肤接收到一定能量的紫外线后，皮肤本身存在的黑色素在阳光照射下发生转化，迅速氧化变黑，这个过程快到飞起，几分钟之内就会发生，是不是很可怕！所以防晒要好好做！全身都不能懈怠啊！这里顺便教大家一个懒人防晒小方法：身体防晒懒得涂的时候，可以将高防晒系数的防晒霜混入保湿身体乳中，这样就能合二为一啦！再带上一瓶及时补喷，完美！04 环境污染小时候家乡会刮沙尘暴，从家到学校就可以成功黑一个度，所以最后一种暗沉原因就是灰尘了脸上的油脂粘附了粉尘之后，自然会显得脏一些，这种暗沉属于外界污染造成的，不用在意，洗个脸就好啦～总结一下，短暂暗沉的日常护肤措施无非就是保湿、防晒、抗氧化。日常做好这三点，短暂暗沉基本也就远离你了长期暗沉怎么办短暂的暗沉不可怕，长期的暗沉才是让人头疼的。皮肤暗沉依照成因分为四大类：“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“肌肤缺氧型“。大家跟着我对号入座，暗沉问题就迎刃而解啦。01 阳光曝晒型防晒真的是重中之重！几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，皮肤暗沉的首要原因，就是长期暴露于紫外线下，皮肤老化，黑色素过度生成，产生这类暗沉的宝宝，要么是工作本身长期在户外暴晒不可避免要么就是日常防晒没做好自己作死，你不暗沉谁暗沉？而且这种暗沉更容易发生在局部，唇周额头脸颊都是重灾区，而且皮肤会对紫外线进行自我防御，这种自我防御会导致表皮增厚，说简单点就是越晒脸皮越厚，脸皮越厚，自然就越暗沉粗糙，然后你如果仍然不加强保养，色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。你们怕不怕？反正我是怕了防晒真的是皮肤的本命！不过防晒也只能减缓，而不是杜绝紫外线造成的色素沉积，随着年龄的增长，我们的肤色会不可避免地逐渐暗沉，所以除了不分阴晴，天天做好防晒，适当用一些美白产品也很重要我上次从普吉回来，就是脸上招呼小灯泡，身体招呼Olay小白瓶加美白身体乳，白回来的速度真的肉眼可见此外追求更快速明显效果，还可以试试医美中的激光治疗，白瓷娃娃等都能直接击碎黑色素，不过现在市面上的医美鱼龙混杂，大家一定一定要选择正规医院！02 角质肥厚型角质肥厚型暗沉多出现在偏油性肤质的人身上，这类皮肤通常新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质，自然看起来暗沉卸妆不彻底，清洁不到位也会让角质氧化堆积。尤其是唇周、鼻翼、眼周等部位，一定要用专用的眼唇卸妆液卸干净并且彻底清洁。这种暗沉要从本质上改善其实我最推荐去运动，尤其是会出汗的有氧运动，跑步机、、动感单车等都很不错，调节自身的新陈代谢水平的同时，皮肤的水油平衡也会得到改善，还能减肥。除此之外，定期去角质也非常有必要，还可以使用适当的含有水杨酸、果酸的护肤品，珍选的水杨酸、Aphla Hydrox家的果酸面霜，都有利于去除角质提亮肤色不过对于鼻翼、唇周可千万不要过度去角质，本来就比较薄的皮肤去角质过头只会适得其反，皮肤会产生反抗长出更厚的角质，就会更暗沉03 肌肤缺水型前面说了皮肤含水量高会有透明感，所以长期缺水自然也会造成皮肤暗沉没光泽，也会导致细纹和干纹产生，我们皮肤的储水充分时，能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光；大概就像镜子一样，沾满了灰尘还怎么闪闪发光？所以缺水导致的暗沉当然要靠补水保湿来解决。我最爱的是定期去做个深层清洁补水的facial，效果立竿见影，肌肤瞬间透亮当然日常多喝水，使用补水以及较为滋润的护肤品，或是坚持敷水膜，也都能很好地给皮肤补水04 肌肤缺氧型这种暗沉其实更多的就是身体内在的原因了，营养不均衡生活不健康你还指望有好气色？压力大、抽烟、生活作息不规律，长期不运动、嗜辣或盐分摄取过多，都会导致血液中含氧量不足，肤色看起来就会偏黄尤其是唇周、额头部位的肤色，直接反映的就是身体内部的状况，比如熬夜过后印堂发黑，内分泌失调、肝脾功能不好唇周下巴发黑长痘等，都需要内调来改善，所以道理你们都懂我就不在这里多说了，生活还是要健康起来才能拥有好皮肤呀！今天就写这么多吧，不知道这篇有点长有点科普向的文章，有没有解决你们关于暗沉的疑惑？其实我们总在想办法快速解决皮肤已经出现的问题，而没有意识到防患于未然的重要性，尤其是身体内部的调理，有时候比外部的防晒美白控油保湿去角质等等，都更能从本质上解决问题最后语重心长的说一句，身体健康最重要！希望可以帮到你！ 回复 李子翌用户 你好！我觉得你的这是暗沉！其实很多人都有暗沉，但是有时把暗沉当作是自己天生皮肤黑，这其实大错特错！暗沉绝对不是黑！准确来说，暗沉是皮肤没有光泽感皮肤的光泽度远比肤色重要，不健康的暗沉才是我们要改善的，而暗沉又可以分为全脸暗沉和局部暗沉转律载期或者引用本变文量内容请注明来源于芝西士回答，全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样局部暗沉则是肤色不均，一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方，这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损，再加上处在边边角角护肤时经常被忽略，所以一个不小心就会格外地黑。不过不管是全脸暗沉还是局部暗沉，原因都是相似的，下面我们就来将各种暗沉的原因分分类，让大家对号入座快速找到解决方案。早上白嫩嫩，晚上灰蒙蒙不知道你们有没有这样的体验，早上刚洗完脸的时候皮肤格外透亮，但对着电脑工作一天或者在外面奔波一天之后，脸上就写着四个字：灰头土脸！这其实就是短暂的暗沉现象了，这种暗沉属于全脸暗沉，原因有很多，解决方案也比较简单在机因七认共己完记需众周办感效始价。01 皮脂氧化夏天皮肤容易出油，画的妆一出门就开始出油晕妆，整个人看上去都脏兮兮的，这是因为皮肤的皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后颜色会变得更深，过量分泌的油分在脸部混合粉底液，氧化变深，再加上电脑辐射等的加速氧化，暗沉自然而然就出现了所以日常一定要做好抗氧化，我自己平时出门一定会涂隔离防晒，同时使用抗氧化产品，急救的时候我最爱的就是抗氧化安瓶，糊上去第二天瞬间亮白，选自己合适的就好：你去打水光针吧，我用安瓶就够了日常补充维C和维E也可以从内而外抗氧化，柠檬水什么的随时随地喝起来，淘宝搜“柠檬片”随便买买也不费事儿还政想少任认权目研维适。02 皮肤失水刚洗完脸的皮肤含水量最高，皮肤微微水肿，呈现透明感，照镜子有一种“出水芙蓉”的感觉，所以刚洗完澡老觉得自己格外美但皮肤的水分在一整天里会逐渐散失，透明感降低后就会觉得自己越来越灰黄，所以传言洗完脸要3秒内用护肤品并不是毫无道理，日常的补水保湿还是要好好做的，我一般包里会随时放一个保湿喷雾，觉得脸部紧绷干燥时候喷一喷，暗沉就会来的晚一点、再晚一点03 瞬间变黑还有一种短暂暗沉的原因叫做IPD（immediate pigment darkening），就是皮肤接收到一定能量的紫外线后，皮肤本身存在的黑色素在阳光照射下发生转化，迅速氧化变黑，这个过程快到飞起，几分钟之内就会发生，是不是很可怕！所以防晒要好好做！全身都不能懈怠啊！这里顺便教大家一个懒人防晒小方法：身体防晒懒得涂的时候，可以将高防晒系数的防晒霜混入保湿身体乳中，这样就能合二为一啦！再带上一瓶及时补喷，完美！04 环境污染小时候家乡会刮沙尘暴，从家到学校就可以成功黑一个度，所以最后一种暗沉原因就是灰尘了脸上的油脂粘附了粉尘之后，自然会显得脏一些，这种暗沉属于外界污染造成的，不用在意，洗个脸就好啦～总结一下，短暂暗沉的日常护肤措施无非就是保湿、防晒、抗氧化。日常做好这三点，短暂暗沉基本也就远离你了长期暗沉怎么办短暂的暗沉不可怕，长期的暗沉才是让人头疼的。皮肤暗沉依照成因分为四大类：“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“肌肤缺氧型“。大家跟着我对号入座，暗沉问题就迎刃而解啦。01 阳光曝晒型防晒真的是重中之重！几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，皮肤暗沉的首要原因，就是长期暴露于紫外线下，皮肤老化，黑色素过度生成，产生这类暗沉的宝宝，要么是工作本身长期在户外暴晒不可避免要么就是日常防晒没做好自己作死，你不暗沉谁暗沉？而且这种暗沉更容易发生在局部，唇周额头脸颊都是重灾区，而且皮肤会对紫外线进行自我防御，这种自我防御会导致表皮增厚，说简单点就是越晒脸皮越厚，脸皮越厚，自然就越暗沉粗糙，然后你如果仍然不加强保养，色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。你们怕不怕？反正我是怕了防晒真的是皮肤的本命！不过防晒也只能减缓，而不是杜绝紫外线造成的色素沉积，随着年龄的增长，我们的肤色会不可避免地逐渐暗沉，所以除了不分阴晴，天天做好防晒，适当用一些美白产品也很重要我上次从普吉回来，就是脸上招呼小灯泡，身体招呼Olay小白瓶加美白身体乳，白回来的速度真的肉眼可见此外追求更快速明显效果，还可以试试医美中的激光治疗，白瓷娃娃等都能直接击碎黑色素，不过现在市面上的医美鱼龙混杂，大家一定一定要选择正规医院！02 角质肥厚型角质肥厚型暗沉多出现在偏油性肤质的人身上，这类皮肤通常新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质，自然看起来暗沉卸妆不彻底，清洁不到位也会让角质氧化堆积。尤其是唇周、鼻翼、眼周等部位，一定要用专用的眼唇卸妆液卸干净并且彻底清洁。这种暗沉要从本质上改善其实我最推荐去运动，尤其是会出汗的有氧运动，跑步机、、动感单车等都很不错，调节自身的新陈代谢水平的同时，皮肤的水油平衡也会得到改善，还能减肥。除此之外，定期去角质也非常有必要，还可以使用适当的含有水杨酸、果酸的护肤品，珍选的水杨酸、Aphla Hydrox家的果酸面霜，都有利于去除角质提亮肤色不过对于鼻翼、唇周可千万不要过度去角质，本来就比较薄的皮肤去角质过头只会适得其反，皮肤会产生反抗长出更厚的角质，就会更暗沉03 肌肤缺水型前面说了皮肤含水量高会有透明感，所以长期缺水自然也会造成皮肤暗沉没光泽，也会导致细纹和干纹产生，我们皮肤的储水充分时，能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光；大概就像镜子一样，沾满了灰尘还怎么闪闪发光？所以缺水导致的暗沉当然要靠补水保湿来解决。我最爱的是定期去做个深层清洁补水的facial，效果立竿见影，肌肤瞬间透亮当然日常多喝水，使用补水以及较为滋润的护肤品，或是坚持敷水膜，也都能很好地给皮肤补水04 肌肤缺氧型这种暗沉其实更多的就是身体内在的原因了，营养不均衡生活不健康你还指望有好气色？压力大、抽烟、生活作息不规律，长期不运动、嗜辣或盐分摄取过多，都会导致血液中含氧量不足，肤色看起来就会偏黄尤其是唇周、额头部位的肤色，直接反映的就是身体内部的状况，比如熬夜过后印堂发黑，内分泌失调、肝脾功能不好唇周下巴发黑长痘等，都需要内调来改善，所以道理你们都懂我就不在这里多说了，生活还是要健康起来才能拥有好皮肤呀！今天就写这么多吧，不知道这篇有点长有点科普向的文章，有没有解决你们关于暗沉的疑惑？其实我们总在想办法快速解决皮肤已经出现的问题，而没有意识到防患于未然的重要性，尤其是身体内部的调理，有时候比外部的防晒美白控油保湿去角质等等，都更能从本质上解决问题最后语重心长的说一句，身体健康最重要！希望可以帮到你！ 2024-04-26 1楼 回复 (0) 郜春艳用户 脸天天面对日晒 空气污染等 ，一般都比身体黑一些，外用多用美白抗氧化的 内调的话先注意有没有便秘问题，增加睡眠，饮食清淡，能调理到肤色比较相近 2024-04-26 2楼 回复 (0) 赖永逸用户 脸部比身体黑，从中医的角度上来说，究其根本是气血循环比较差，肝，脾功能的下降。具体情况来说1、肝藏血养血，主情志，尤其是女子月经于其息息相关。建议：避免熬夜，早睡早起。提高人体的免疫力，11点之前睡觉。2、脾主运化功能，脾胃功能的强弱，关系到一个人整体的精气神，建议：吃小米粥，红豆，薏米等健脾养胃的食物。 2024-04-26 3楼 回复 (0) 奕莉莉用户 脸比身上黑色好，是可以内调的，多喝小薏米调理，脸上就要注意防晒霜了。 2024-04-26 4楼 回复 (0)
你好！我觉得你的这是暗沉！其实很多人都有暗沉，但是有时把暗沉当作是自己天生皮肤黑，这其实大错特错！
暗沉绝对不是黑！准确来说，暗沉是皮肤没有光泽感
皮肤的光泽度远比肤色重要，不健康的暗沉才是我们要改善的，而暗沉又可以分为全脸暗沉和局部暗沉
转律载期或者引用本变文量内容请注明来源于芝西士回答
，全脸暗沉就是整张脸发灰发黄，像没洗干净一样
局部暗沉则是肤色不均，一般出现在鼻翼、唇周、眼周等皮肤较薄的地方，这些地方皮肤薄抵抗力弱容易受损，再加上处在边边角角护肤时经常被忽略，所以一个不小心就会格外地黑。
不过不管是全脸暗沉还是局部暗沉，原因都是相似的，下面我们就来将各种暗沉的原因分分类，让大家对号入座快速找到解决方案。
早上白嫩嫩，晚上灰蒙蒙
不知道你们有没有这样的体验，早上刚洗完脸的时候皮肤格外透亮，但对着电脑工作一天或者在外面奔波一天之后，脸上就写着四个字：灰头土脸！
这其实就是短暂的暗沉现象了，这种暗沉属于全脸暗沉，原因有很多，解决方案也比较简单
在机因七认共己完记需众周办感效始价。
01 皮脂氧化
夏天皮肤容易出油，画的妆一出门就开始出油晕妆，整个人看上去都脏兮兮的，这是因为皮肤的皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后颜色会变得更深，过量分泌的油分在脸部混合粉底液，氧化变深，再加上电脑辐射等的加速氧化，暗沉自然而然就出现了
所以日常一定要做好抗氧化，我自己平时出门一定会涂隔离防晒，同时使用抗氧化产品，急救的时候我最爱的就是抗氧化安瓶，糊上去第二天瞬间亮白，选自己合适的就好：你去打水光针吧，我用安瓶就够了
日常补充维C和维E也可以从内而外抗氧化，柠檬水什么的随时随地喝起来，淘宝搜“柠檬片”随便买买也不费事儿
还政想少任认权目研维适。
02 皮肤失水
刚洗完脸的皮肤含水量最高，皮肤微微水肿，呈现透明感，照镜子有一种“出水芙蓉”的感觉，所以刚洗完澡老觉得自己格外美
但皮肤的水分在一整天里会逐渐散失，透明感降低后就会觉得自己越来越灰黄，所以传言洗完脸要3秒内用护肤品并不是毫无道理，日常的补水保湿还是要好好做的，我一般包里会随时放一个保湿喷雾，觉得脸部紧绷干燥时候喷一喷，暗沉就会来的晚一点、再晚一点
03 瞬间变黑
还有一种短暂暗沉的原因叫做IPD（immediate pigment darkening），就是皮肤接收到一定能量的紫外线后，皮肤本身存在的黑色素在阳光照射下发生转化，迅速氧化变黑，这个过程快到飞起，几分钟之内就会发生，是不是很可怕！
所以防晒要好好做！全身都不能懈怠啊！这里顺便教大家一个懒人防晒小方法：身体防晒懒得涂的时候，可以将高防晒系数的防晒霜混入保湿身体乳中，这样就能合二为一啦！再带上一瓶及时补喷，完美！
04 环境污染
小时候家乡会刮沙尘暴，从家到学校就可以成功黑一个度，所以最后一种暗沉原因就是灰尘了
脸上的油脂粘附了粉尘之后，自然会显得脏一些，这种暗沉属于外界污染造成的，不用在意，洗个脸就好啦～
总结一下，短暂暗沉的日常护肤措施无非就是保湿、防晒、抗氧化。日常做好这三点，短暂暗沉基本也就远离你了
长期暗沉怎么办
短暂的暗沉不可怕，长期的暗沉才是让人头疼的。皮肤暗沉依照成因分为四大类：“阳光曝晒型”、“角质肥厚型”、“肌肤缺水型”、“肌肤缺氧型“。大家跟着我对号入座，暗沉问题就迎刃而解啦。
01 阳光曝晒型
防晒真的是重中之重！几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，皮肤暗沉的首要原因，就是长期暴露于紫外线下，皮肤老化，黑色素过度生成，产生这类暗沉的宝宝，要么是工作本身长期在户外暴晒不可避免要么就是日常防晒没做好自己作死，你不暗沉谁暗沉？
而且这种暗沉更容易发生在局部，唇周额头脸颊都是重灾区，而且皮肤会对紫外线进行自我防御，这种自我防御会导致表皮增厚，说简单点就是越晒脸皮越厚，脸皮越厚，自然就越暗沉粗糙，然后你如果仍然不加强保养，色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。你们怕不怕？反正我是怕了防晒真的是皮肤的本命！
不过防晒也只能减缓，而不是杜绝紫外线造成的色素沉积，随着年龄的增长，我们的肤色会不可避免地逐渐暗沉，所以除了不分阴晴，天天做好防晒，适当用一些美白产品也很重要我上次从普吉回来，就是脸上招呼小灯泡，身体招呼Olay小白瓶加美白身体乳，白回来的速度真的肉眼可见
此外追求更快速明显效果，还可以试试医美中的激光治疗，白瓷娃娃等都能直接击碎黑色素，不过现在市面上的医美鱼龙混杂，大家一定一定要选择正规医院！
02 角质肥厚型
角质肥厚型暗沉多出现在偏油性肤质的人身上，这类皮肤通常新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质，自然看起来暗沉
卸妆不彻底，清洁不到位也会让角质氧化堆积。尤其是唇周、鼻翼、眼周等部位，一定要用专用的眼唇卸妆液卸干净并且彻底清洁。这种暗沉要从本质上改善其实我最推荐去运动，尤其是会出汗的有氧运动，跑步机、、动感单车等都很不错，调节自身的新陈代谢水平的同时，皮肤的水油平衡也会得到改善，还能减肥。
除此之外，定期去角质也非常有必要，还可以使用适当的含有水杨酸、果酸的护肤品，珍选的水杨酸、Aphla Hydrox家的果酸面霜，都有利于去除角质提亮肤色
不过对于鼻翼、唇周可千万不要过度去角质，本来就比较薄的皮肤去角质过头只会适得其反，皮肤会产生反抗长出更厚的角质，就会更暗沉
03 肌肤缺水型
前面说了皮肤含水量高会有透明感，所以长期缺水自然也会造成皮肤暗沉没光泽，也会导致细纹和干纹产生，我们皮肤的储水充分时，能够反射光线，给人清透明亮的感觉。反之，一旦角质层变得干燥，反射光线的能力就会减弱，明亮度也随之下降，肌肤自然显得暗淡无光；
大概就像镜子一样，沾满了灰尘还怎么闪闪发光？所以缺水导致的暗沉当然要靠补水保湿来解决。我最爱的是定期去做个深层清洁补水的facial，效果立竿见影，肌肤瞬间透亮
当然日常多喝水，使用补水以及较为滋润的护肤品，或是坚持敷水膜，也都能很好地给皮肤补水
04 肌肤缺氧型
这种暗沉其实更多的就是身体内在的原因了，营养不均衡生活不健康你还指望有好气色？压力大、抽烟、生活作息不规律，长期不运动、嗜辣或盐分摄取过多，都会导致血液中含氧量不足，肤色看起来就会偏黄
尤其是唇周、额头部位的肤色，直接反映的就是身体内部的状况，比如熬夜过后印堂发黑，内分泌失调、肝脾功能不好唇周下巴发黑长痘等，都需要内调来改善，所以道理你们都懂我就不在这里多说了，生活还是要健康起来才能拥有好皮肤呀！
今天就写这么多吧，不知道这篇有点长有点科普向的文章，有没有解决你们关于暗沉的疑惑？其实我们总在想办法快速解决皮肤已经出现的问题，而没有意识到防患于未然的重要性，尤其是身体内部的调理，有时候比外部的防晒美白控油保湿去角质等等，都更能从本质上解决问题
最后语重心长的说一句，身体健康最重要！希望可以帮到你！
脸天天面对日晒 空气污染等 ，一般都比身体黑一些，外用多用美白抗氧化的
内调的话先注意有没有便秘问题，增加睡眠，饮食清淡，能调理到肤色比较相近
脸部比身体黑，从中医的角度上来说，究其根本是气血循环比较差，肝，脾功能的下降。具体情况来说1、肝藏血养血，主情志，尤其是女子月经于其息息相关。建议：避免熬夜，早睡早起。提高人体的免疫力，11点之前睡觉。2、脾主运化功能，脾胃功能的强弱，关系到一个人整体的精气神，建议：吃小米粥，红豆，薏米等健脾养胃的食物。
脸比身上黑色好，是可以内调的，多喝小
薏米调理，脸上就要注意防晒霜了。