喝水的好处与坏处

[[{"txt": "\u9996\u5148\u5e94\u8be5\u8bf4\u660e\uff0c\u4e0d\u662f\u4efb\u4f55\u75c5\u4eba\u90fd\u9002\u5408\u591a\u559d\u6c34\u3002\u60a3\u6709\u5fc3\u810f\u75c5\u3001\u80be\u810f\u53ca\u809d\u810f\u6709\u95ee\u9898\u7684\u4eba\u90fd\u4e0d\u9002\u5408\u4e00\u822c\u591a\u559d\u6c34\u7684\u8861\u91cf\u6807\u51c6\uff0c\u56e0\u4e3a\u559d\u6c34\u592a\u591a\u53cd\u800c\u4f1a\u52a0\u91cd\u75c5\u60c5\u3002\u8fd9\u7c7b\u4eba\u5bf9\u4e8e\u5982\u4f55\u559d\u6c34\u53ca\u559d\u591a\u5c11\u6c34\uff0c\u8fd8\u662f\u6839\u636e\u533b\u751f\u7684\u5efa\u8bae\u4f1a\u6bd4\u8f83\u597d\u3002\u800c\u4e14\u591a\u559d\u6c34\u662f\u6307\u4e00\u59292L-2.5L\uff0c\u66f4\u591a\u5219\u65e0\u76ca\u3002 \u591a\u559d\u6c34\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u8eab\u4f53\u4e0d\u9002\u7684\u539f\u56e0\u662f\u591a\u65b9\u9762\u7684\u3002 \u9996\u5148\u751f\u75c5\u7684\u65f6\u5019\u4f53\u6db2\u591a\u5c11\u90fd\u4f1a\u635f\u5931\uff0c\u559d\u6c34\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u4f53\u6db2\u3002 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