糖尿病人常吃黄瓜，有利于控制血糖，对病情有益。这是因为黄瓜富含维生素和矿物质，糖类和脂肪含量都很低，热量也很低，还能抑制糖类物质转化为脂肪，降低体内胆固醇水平。黄瓜所富含的膳食纤维，能够促进饱腹感，促进排便，帮助糖友控制热量和瘦身，帮助预防糖尿病并发高血压、高血脂症等。对于一些血糖控制不好的糖友，如餐后2小时达到11以上的，不适宜吃水果，但却可以用黄瓜来代替，推荐在两餐之间吃一根黄瓜。黄瓜虽然适合糖友吃，但也不要大量吃，天天吃，因为吃多可能导致腹胀腹泻。黄瓜的热量虽然低，每100克黄瓜的热量仅为15大卡，但是一次吃多了照样会升高血糖。长期用黄瓜代替水果吃也不合适，因为黄瓜所含的营养物质是有限的，长期只吃它会导致营养不均衡，最好多种蔬果轮换来吃。黄瓜最简单的方法就是生吃，但这样吃口味未免有些单调。还可以将黄瓜用来做汤、凉拌。黄瓜拌木耳是绝配，黄瓜能抑制糖类转化为脂肪，而木耳含有的植物胶质，能清除体内有害物质，二者搭配有排毒减肥的功效。码字不易，动动手指点个赞吧，欢迎关注糖人健康网！ 回复 紫之恋用户 糖尿病人常吃黄瓜，有利于控制血糖，对病情有益。这是因为黄瓜富含维生素和矿物质，糖类和脂肪含量都很低，热量也很低，还能抑制糖类物质转化为脂肪，降低体内胆固醇水平。黄瓜所富含的膳食纤维，能够促进饱腹感，促进排便，帮助糖友控制热量和瘦身，帮助预防糖尿病并发高血压、高血脂症等。芝士受回答，版权必究，达未地办东经许可，不得转载对于一些血糖控制不好的糖友，如餐后2小时达到11以上的，不适宜吃水果，但却可以用黄瓜来代替，推荐在两餐之间吃一根黄瓜。黄瓜虽然适合糖友吃，但也不要大量吃，天天吃，因为吃多可能导致腹胀腹泻。黄瓜的热量虽然低，每100克黄瓜的热量仅为15大卡，但是一次吃多了照样会升高血糖。长期用黄瓜代替水果吃也不合适，因为黄瓜所含的营养物质是有限的，长期只吃它会导致营养不均衡，最好多种蔬果轮换来吃。出可过种所从道命活管联六风报商省细。出而化其意情题常指强据志思书列维眼。黄瓜最简单的方法就是生吃，但这样吃口味未免有些单调。还可以将黄瓜用来做汤、凉拌。黄瓜拌木耳是绝配，黄瓜能抑制糖类转化为脂肪，而木耳含有的植物胶质，能清除体内有害物质，二者搭配有排毒减肥的功效。码字不易，动动手指点个赞吧，欢迎关注糖人健康网！ 2024-04-23 1楼 回复 (0) 张禾林用户 我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康版权率归芝究士回答网站队或原作者列所发有热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答，可以点击左上角，查看更多关于心脑血管疾病的知识黄瓜对于降低糖尿病患者血糖具有好处的。建议糖尿病患者可以食用糖尿病患者能不能吃黄瓜呢黄瓜能够增加饱腹感，同时又有降低血糖的作用。但是，很多糖尿病患者喜欢干脆拿黄瓜当水果，这个想法并不是非常好的，建议大家每天最多吃一根黄瓜为宜。之现事第件求西回任什己每许断近市府按圆。糖尿病患者在减少饮食的过程中，容易产生饥饿感，这是不可避免的事情。糖尿病患者不妨多带一根黄瓜。时展少角例际技青族满县。黄瓜对于糖尿病患者具有什么好处黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒，生津止渴的作用。尤其是黄瓜血糖的含量不到5%，富含纤维素能够增加饱腹感。对于大部分糖尿病患者是不错的选择。如果你在两餐之间感到饥饿感的时候，吃上一根或者半根黄瓜的时候，可以相当于加餐一次。而且对于正在减饭量的糖尿病患者来说，可以饭前食用半根黄花，帮助减少正餐的饭量。黄瓜不能大量食用黄瓜含有很多膳食纤维，偶尔生吃可以，但是不宜长期大量生吃。生吃黄瓜虽然有利于摄入维生素C，但是大量膳食纤维不利于胃肠道的正常功能，并且可能造成营养物质丢失。大家有什么吃黄瓜的建议，可以告诉我，可以分享给大家。喜欢我的回答，可以点赞我觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我觉得我的回答有道理，可以关注我 2024-04-23 2楼 回复 (0) 薇薇厅用户 但凡牵扯到和糖友有关的一系列话题，自己家的奶奶也有得过糖尿病，那时候我还没有任何营养知识，只知道孝顺奶奶，给她在超市买无糖食品，超市也是为了迎合消费者，在最显眼的地方设置了一个无糖食品专区，每每去买都要提前预定，总是销售一空，其实那只是自欺欺人罢了。慢慢的接触到了营养，就对糖尿病有更深一步的认识，糖尿病的饮食，要食用低GI的食物，那么在选择食物的时候就要多加慎重，看这种食物的GI是多少，会不会对餐后血糖升高太多？当提问者问到黄瓜之后，可以说黄瓜本质是一种根茎类的蔬菜，但是携带方便口感令大家都能接受，所以也被看成一种水果。每100g黄瓜含有热量，16千卡，脂肪0.2克，膳食纤维0.5克。芝士回答采，版权必究，未报习经许思可眼，不得转载黄瓜作为一种热量低，含水量高，携带方便，也十分受糖尿病患者的欢迎，用于闲暇时候，当零食吃，或者是在合理的时候控制体重，解解嘴馋，都是比较不错的选择，黄瓜不仅仅适合糖尿病患者吃，也是家庭餐桌上的一个常客，黄瓜的做法也有很多凉拌，蒜蓉，清炒，都是比较不错的选择。作者简介：高爽医院门诊营养师国家注册营养技师中国营养学会会员自情设特任规例格专，该。国家二级公共营养师三之二好开很党总安议声报技，备太值候效江调。国家三级健康管理师 2024-04-23 3楼 回复 (0) 嵇春兴用户 吃黄瓜对糖尿病患者是有一定好处的， 最直接的就是控制患者血糖的含量，对病情的恶化有一定的阻碍作用。黄瓜中富含多种维生素以及矿物质，并且黄瓜的含糖量、脂肪含量、热量都是很低的，能够有效的抑制糖类转化为脂肪，有利于降低人体内胆固醇的含量。黄瓜中还含有非常多的膳食纤维，这些膳食纤维能给人体很强的饱腹感，促进人体排便，进而帮助糖尿病患者有效的控制热量，最重要的功效还是帮助糖尿病患者预防一些并发症，比如说：高血压和高血脂。糖尿病患者吃水果也要选择一个适宜的时间，例如那些血糖值控制不好的患者，如果在吃饭后血糖数值到了十一以上，那么就不能再吃水果了。这个时候患者就可以选择用黄瓜来代替水果，建议患者在吃早餐和晚餐之间可以吃一根黄瓜。黄瓜最常见的吃法就是生吃，这样原汁原味；黄瓜还可以做汤或者是凉拌吃，这样都是可以的。版权归芝士回给答米老网站或此原作者所论有黄瓜虽然对患者的身体有好处，但是也不能每天吃很多，因为吃太多黄瓜可能会引起腹泻之类的，反而会事得其反。长时间大量吃黄瓜或者是用黄瓜代替水果，这样显然是不合适的，这样很一个可能会诱发患者的血糖升高，另外，长期大量吃黄瓜可能会引起患者营养不良。所以，凡事要要有个度，糖尿病患者吃黄瓜适量就好。水从事全气意立七受议温克府值斯。指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 2024-04-23 4楼 回复 (0) 武雅香用户 全科健康守门员为您分享，❤点赞、关注、评论、转发了解更多医学相关知识，这里每天更新！提起黄瓜，就能想到这是很多小姐姐的减肥必备口粮。吃黄瓜能生津止渴、美容养颜、清热解毒等等，同时能够辅助降血糖。没错，黄瓜可以辅助降血糖，建议糖尿病患者选择食用！版至权归状芝士回答网大站或原作离者圆所有黄瓜富含丰富膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸等，然而糖分很少！进食黄瓜后，能明显有饱胀感，从而减少糖尿病患者对其它淀粉类食物的摄入（这也是小姐姐们减肥的原理哦）据不全调查，进食黄瓜后，黄瓜中的一些成分可以辅助刺激胰岛细胞分泌胰岛素，从而起到降糖效果。如何服用黄瓜效果更好？黄瓜中富含丰富营养素，建议生吃效果更好。生吃前一定要用盐水浸泡15分钟。黄瓜两头富含“苦味素”，有一定抗癌的效果，建议不要切除。黄瓜虽好，不宜多吃，建议每天最多吃一根，吃多了容易加重消化系统的负担。同时进食黄瓜与番茄，会严重影响营养素的吸收，建议我们分开进食。强调一点，黄瓜可以辅助降糖作用，但不能治愈糖尿病。请确诊了糖尿病的病人遵医嘱规律服药，结合个体化的饮食运动处方控制血糖达标。感谢阅读，喜欢请点赞、关注、转发了解更多医学相关知识！ 2024-04-23 5楼 回复 (0) 锺爱红用户 谢邀。对于很多糖尿病患者而言，黄瓜、西红柿都是理想零食，即使是血糖不太稳定时，也可以吃来解解馋，尤其是黄瓜，清爽脆口，夏季吃再好不过了。黄瓜解饥解渴，对血糖影响小黄瓜每100g只含15大卡能量，90%以上是水分，碳水化合物仅为2.9g，含糖量仅1.6%，对于血糖控制不佳不能吃水果的糖友来说，可以用黄瓜代替水果作为加餐食用。两餐之间吃一根黄瓜，不仅解饥解渴，还能获取维生素、矿物质和纤维素。此外，黄瓜还含有丙醇二酸，有助于抑制碳水化合物转变为脂肪，尤其适合体重超标的糖友以及合并高血压、高血脂症的糖友。芝士回答部备组，版权必究装，未经许可，不得米转载吃黄瓜也要适量黄瓜虽好，但也不能当主食吃或作为唯一的蔬菜吃哦，因为黄瓜所含的维生素较少，大量的纤维也会阻碍某些矿物质的吸收，容易导致营养不良。应季时，每天吃一根黄瓜就够了，饮食还是得多样化。和动三天义别门即什众周响，除消查养。最后，别指望吃黄瓜来治病，它就普普通通一蔬菜，可不是药。 2024-04-23 6楼 回复 (0) 蒙华翰用户 回答:解渴 2024-04-23 7楼 回复 (0)
糖尿病人常吃黄瓜，有利于控制血糖，对病情有益。这是因为黄瓜富含维生素和矿物质，糖类和脂肪含量都很低，热量也很低，还能抑制糖类物质转化为脂肪，降低体内胆固醇水平。黄瓜所富含的膳食纤维，能够促进饱腹感，促进排便，帮助糖友控制热量和瘦身，帮助预防糖尿病并发高血压、高血脂症等。
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对于一些血糖控制不好的糖友，如餐后2小时达到11以上的，不适宜吃水果，但却可以用黄瓜来代替，推荐在两餐之间吃一根黄瓜。
黄瓜虽然适合糖友吃，但也不要大量吃，天天吃，因为吃多可能导致腹胀腹泻。黄瓜的热量虽然低，每100克黄瓜的热量仅为15大卡，但是一次吃多了照样会升高血糖。长期用黄瓜代替水果吃也不合适，因为黄瓜所含的营养物质是有限的，长期只吃它会导致营养不均衡，最好多种蔬果轮换来吃。
出可过种所从道命活管联六风报商省细。
出而化其意情题常指强据志思书列维眼。
黄瓜最简单的方法就是生吃，但这样吃口味未免有些单调。还可以将黄瓜用来做汤、凉拌。黄瓜拌木耳是绝配，黄瓜能抑制糖类转化为脂肪，而木耳含有的植物胶质，能清除体内有害物质，二者搭配有排毒减肥的功效。
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黄瓜对于降低糖尿病患者血糖具有好处的。建议糖尿病患者可以食用
糖尿病患者能不能吃黄瓜呢黄瓜能够增加饱腹感，同时又有降低血糖的作用。
但是，很多糖尿病患者喜欢干脆拿黄瓜当水果，这个想法并不是非常好的，建议大家每天最多吃一根黄瓜为宜。
之现事第件求西回任什己每许断近市府按圆。
糖尿病患者在减少饮食的过程中，容易产生饥饿感，这是不可避免的事情。糖尿病患者不妨多带一根黄瓜。
时展少角例际技青族满县。
黄瓜对于糖尿病患者具有什么好处黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒，生津止渴的作用。尤其是黄瓜血糖的含量不到5%，富含纤维素能够增加饱腹感。对于大部分糖尿病患者是不错的选择。
如果你在两餐之间感到饥饿感的时候，吃上一根或者半根黄瓜的时候，可以相当于加餐一次。
而且对于正在减饭量的糖尿病患者来说，可以饭前食用半根黄花，帮助减少正餐的饭量。
黄瓜不能大量食用黄瓜含有很多膳食纤维，偶尔生吃可以，但是不宜长期大量生吃。
生吃黄瓜虽然有利于摄入维生素C，但是大量膳食纤维不利于胃肠道的正常功能，并且可能造成营养物质丢失。
大家有什么吃黄瓜的建议，可以告诉我，可以分享给大家。
喜欢我的回答，可以点赞我觉得我的回答欠佳，可以回复告诉我觉得我的回答有道理，可以关注我但凡牵扯到和糖友有关的一系列话题，自己家的奶奶也有得过糖尿病，那时候我还没有任何营养知识，只知道孝顺奶奶，给她在超市买无糖食品，超市也是为了迎合消费者，在最显眼的地方设置了一个无糖食品专区，每每去买都要提前预定，总是销售一空，其实那只是自欺欺人罢了。
慢慢的接触到了营养，就对糖尿病有更深一步的认识，糖尿病的饮食，要食用低GI的食物，那么在选择食物的时候就要多加慎重，看这种食物的GI是多少，会不会对餐后血糖升高太多？
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黄瓜作为一种热量低，含水量高，携带方便，也十分受糖尿病患者的欢迎，用于闲暇时候，当零食吃，或者是在合理的时候控制体重，解解嘴馋，都是比较不错的选择，黄瓜不仅仅适合糖尿病患者吃，也是家庭餐桌上的一个常客，黄瓜的做法也有很多凉拌，蒜蓉，清炒，都是比较不错的选择。
作者简介：高爽
医院门诊营养师
国家注册营养技师
中国营养学会会员
自情设特任规例格专，该。
国家二级公共营养师
三之二好开很党总安议声报技，备太值候效江调。
国家三级健康管理师
吃黄瓜对糖尿病患者是有一定好处的， 最直接的就是控制患者血糖的含量，对病情的恶化有一定的阻碍作用。黄瓜中富含多种维生素以及矿物质，并且黄瓜的含糖量、脂肪含量、热量都是很低的，能够有效的抑制糖类转化为脂肪，有利于降低人体内胆固醇的含量。
黄瓜中还含有非常多的膳食纤维，这些膳食纤维能给人体很强的饱腹感，促进人体排便，进而帮助糖尿病患者有效的控制热量，最重要的功效还是帮助糖尿病患者预防一些并发症，比如说：高血压和高血脂。
糖尿病患者吃水果也要选择一个适宜的时间，例如那些血糖值控制不好的患者，如果在吃饭后血糖数值到了十一以上，那么就不能再吃水果了。这个时候患者就可以选择用黄瓜来代替水果，建议患者在吃早餐和晚餐之间可以吃一根黄瓜。黄瓜最常见的吃法就是生吃，这样原汁原味；黄瓜还可以做汤或者是凉拌吃，这样都是可以的。
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黄瓜虽然对患者的身体有好处，但是也不能每天吃很多，因为吃太多黄瓜可能会引起腹泻之类的，反而会事得其反。长时间大量吃黄瓜或者是用黄瓜代替水果，这样显然是不合适的，这样很一个可能会诱发患者的血糖升高，另外，长期大量吃黄瓜可能会引起患者营养不良。
所以，凡事要要有个度，糖尿病患者吃黄瓜适量就好。
水从事全气意立七受议温克府值斯。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
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提起黄瓜，就能想到这是很多小姐姐的减肥必备口粮。吃黄瓜能生津止渴、美容养颜、清热解毒等等，同时能够辅助降血糖。
没错，黄瓜可以辅助降血糖，建议糖尿病患者选择食用！版至权归状芝士回答网大站或原作离者圆所有
黄瓜富含丰富膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸等，然而糖分很少！进食黄瓜后，能明显有饱胀感，从而减少糖尿病患者对其它淀粉类食物的摄入（这也是小姐姐们减肥的原理哦）据不全调查，进食黄瓜后，黄瓜中的一些成分可以辅助刺激胰岛细胞分泌胰岛素，从而起到降糖效果。感谢阅读，喜欢请点赞、关注、转发了解更多医学相关知识！
谢邀。
对于很多糖尿病患者而言，黄瓜、西红柿都是理想零食，即使是血糖不太稳定时，也可以吃来解解馋，尤其是黄瓜，清爽脆口，夏季吃再好不过了。
黄瓜解饥解渴，对血糖影响小黄瓜每100g只含15大卡能量，90%以上是水分，碳水化合物仅为2.9g，含糖量仅1.6%，对于血糖控制不佳不能吃水果的糖友来说，可以用黄瓜代替水果作为加餐食用。两餐之间吃一根黄瓜，不仅解饥解渴，还能获取维生素、矿物质和纤维素。此外，黄瓜还含有丙醇二酸，有助于抑制碳水化合物转变为脂肪，尤其适合体重超标的糖友以及合并高血压、高血脂症的糖友。
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吃黄瓜也要适量黄瓜虽好，但也不能当主食吃或作为唯一的蔬菜吃哦，因为黄瓜所含的维生素较少，大量的纤维也会阻碍某些矿物质的吸收，容易导致营养不良。应季时，每天吃一根黄瓜就够了，饮食还是得多样化。
和动三天义别门即什众周响，除消查养。
最后，别指望吃黄瓜来治病，它就普普通通一蔬菜，可不是药。
回答:解渴