夫妻每天都吵架,有什么好的办法可以减少吵架?

夫妻每天都吵架,有什么好的办法可以减少吵架?
恭喜还能吵的起来的夫妻!能吵的起来,说明你们之间还有需求,还试图和对方链接,还希望对方能看到你的存在。 一旦不再争吵(理想的结果是进入整合期),一般是对对方失望,收回期待,不想再付出,也不试图和对方再有链接。为什么争吵呢?有人说:夫妻的床上躺着六个人。分别是夫妻两人,妻子的父母,丈夫的父母。夫妻两人来自不同的家庭,各自身上都内化了父母的认知、思维、待人接物、行为习惯、价值观等,夫妻的相处,说白了其实是两家人的相处,夫妻的争吵,是俩家亲家在争吵。吵架是一门艺术。 你们可以越吵越亲密,也可以越吵越疏远。我觉得举例说明比较好比如:丈夫回到家就葛优躺玩手机,妻子忙的团团转,丈夫就当看不见。妻子火立马窜出来。妻子:回到家就知道玩玩,你就没别的事吗?(指责)(妻子的本意是想让丈夫帮一下忙,或丈夫能看到她的忙碌和辛苦)丈夫:我上一天班快累死了,在单位老板催,到家也不能清净一会?(回击:指责)(本意是我很累,我需要一些时间和空间休息一下,希望妻子能理解)妻子:我也上一天班,我就不累吗?我回到家还要做饭,洗衣,看孩子写作业。你就只知道玩玩玩,有本事把这精力用到工作上,工作也不至于干成那样!(指责,升级为人身攻击)(妻子希望能被看到她也很累)丈夫:就你那也算工作?(愤怒,回击)(本意是如果你理解了我,我也会理解你)于是争吵升级,大战在即咱们看一下这次争吵,完全可以成为一次加深亲密的互动。妻子:老公,我看到你躺在沙发上不想动,感觉你今天工作很累对吗?(看见了老公的累,共情他)丈夫:是啊,老板一直催一份合同,很烦,临近下班才完成…(得到共情,舒缓了一下情绪)妻子:被老板催确实很累很烦。你顺利完成了,很不错呀(再次共情到老公情绪,给以认可)丈夫:是啊,总算完成了(被理解后的舒缓)妻子:我老公是谁呀,当然能完成啦!不过,老公,你看你也歇了一会了,我自己忙不过来,你能帮我做……吗?(对老公肯定,认可。以邀请的方式提出自己的需求)丈夫:好吧(同意,但还有些不太想动)妻子:就知道我老公心疼我!爱你吆…(老公此时确认了老婆爱他,意外收获,当然开心)当然,后者是理想化的沟通,但沟通都有相通性,可以举一反三。任何事都有很多面,遇到这种情况,人往往控制不了情绪,情绪下的沟通往往是争吵。如果理解了自己的情绪,你会发现事情的另一面,那可能是给沟通开的一扇窗。理解自己和对方争吵的真正目的 ,争吵,往往是需求没被满足,想从对方那儿索取一些价值,比如情绪价值等。 争吵也是一种沟通方式,但这种沟通方式往往达不到自己想要的结果,而且容易使矛盾激化。真正沟通有目的性,就事论事,不泛化,不人身攻击,一切围绕解决当下的问题展开,提出自己的需求,看对方能否满足。能满足当然好,如果不能,再讨论为什么不能满足…,直到双方都满意为止。 好的沟通是建立在对自己和对对方理解的基础之上,理解自己的需求,理解对方这样做的原因。通过有效沟通,是为了夫妻关系的双赢,只有这样才能减少夫妻之间的争吵,减轻夫妻双方的矛盾。原创作品,您如喜欢请关注和点赞!

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  • 周娅彤用户

    恭喜还能吵的起来的夫妻!

    能吵的起来,说明你们之间还有需求,还试图和对方链接,还希望对方能看到你的存在。

    一旦不再争吵(理想的结果是进入整合期),一般是对对方失望,收回期待,不想再付出,也不试图和对方再有链接。

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    为什么争吵呢?

    有人说:夫妻的床上躺着六个人。

    分别是夫妻两人,妻子的父母,丈夫的父母。

    夫妻两人来自不同的家庭,各自身上都内化了父母的认知、思维、待人接物、行为习惯、价值观等,夫妻的相处,说白了其实是两家人的相处,夫妻的争吵,是俩家亲家在争吵。

    吵架是一门艺术。

    工学理事新件身儿近技构写派。

    你们可以越吵越亲密,也可以越吵越疏远。

    主化量外事表结被领交六科集半响支型眼王。

    我觉得举例说明比较好

    比如:丈夫回到家就葛优躺玩手机,妻子忙的团团转,丈夫就当看不见。妻子火立马窜出来。

    妻子:回到家就知道玩玩,你就没别的事吗?(指责)(妻子的本意是想让丈夫帮一下忙,或丈夫能看到她的忙碌和辛苦)

    丈夫:我上一天班快累死了,在单位老板催,到家也不能清净一会?(回击:指责)(本意是我很累,我需要一些时间和空间休息一下,希望妻子能理解)

    妻子:我也上一天班,我就不累吗?我回到家还要做饭,洗衣,看孩子写作业。你就只知道玩玩玩,有本事把这精力用到工作上,工作也不至于干成那样!(指责,升级为人身攻击)(妻子希望能被看到她也很累)

    丈夫:就你那也算工作?(愤怒,回击)(本意是如果你理解了我,我也会理解你)

    于是争吵升级,大战在即

    咱们看一下这次争吵,完全可以成为一次加深亲密的互动。

    妻子:老公,我看到你躺在沙发上不想动,感觉你今天工作很累对吗?(看见了老公的累,共情他)

    丈夫:是啊,老板一直催一份合同,很烦,临近下班才完成…(得到共情,舒缓了一下情绪)

    妻子:被老板催确实很累很烦。你顺利完成了,很不错呀(再次共情到老公情绪,给以认可)

    丈夫:是啊,总算完成了(被理解后的舒缓)

    妻子:我老公是谁呀,当然能完成啦!不过,老公,你看你也歇了一会了,我自己忙不过来,你能帮我做……吗?(对老公肯定,认可。以邀请的方式提出自己的需求)

    丈夫:好吧(同意,但还有些不太想动)

    妻子:就知道我老公心疼我!爱你吆…(老公此时确认了老婆爱他,意外收获,当然开心)

    当然,后者是理想化的沟通,但沟通都有相通性,可以举一反三。

    任何事都有很多面,遇到这种情况,人往往控制不了情绪,情绪下的沟通往往是争吵。如果理解了自己的情绪,你会发现事情的另一面,那可能是给沟通开的一扇窗。

    理解自己和对方争吵的真正目的 ,争吵,往往是需求没被满足,想从对方那儿索取一些价值,比如情绪价值等。

    争吵也是一种沟通方式,但这种沟通方式往往达不到自己想要的结果,而且容易使矛盾激化。

    真正沟通有目的性,就事论事,不泛化,不人身攻击,一切围绕解决当下的问题展开,提出自己的需求,看对方能否满足。能满足当然好,如果不能,再讨论为什么不能满足…,直到双方都满意为止。

    好的沟通是建立在对自己和对对方理解的基础之上,理解自己的需求,理解对方这样做的原因。

    通过有效沟通,是为了夫妻关系的双赢,只有这样才能减少夫妻之间的争吵,减轻夫妻双方的矛盾。

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    2024-05-04
    1楼
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  • 游语嫣用户

    夫妻之间的争吵,我觉得一个巴掌拍不响,都是互相太强势了,有一个让步的都打不起来,有的夫妻,男方什么都拿得起来,甚至会做,针线活,女方干活不行,这样当男方,女方吵架的时候,女方不说话,这样两人也打不起来,双方都互相尊重,多看对方的优点,互相体贴,也不会吵嘴的,还有一些家庭,男士大男子主义,什么他都说了算,女士又不服气,所以经常吵架,有一些家庭,女士什么都说了算,男士知道让着,这样的家庭,吵不起架来,夫妻之间离婚,有时没多大的问题,就是互相不谦让,才导致的离婚,离婚之后再找别人,才觉得原配的好,有的后悔也晚了,两人都互相理解,少一些怒气,家和万事兴。

    2024-05-04
    2楼
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  • 廖言文用户

    笑一个,哭一个,走一个,跑一个,醒一个,睡一个,傻一个,熊一个,他比她能,她比他熊,都争第一,都是傻熊傻妮,他她爹娘开门……一双少心眼的儿女,到家了。

    2024-05-04
    3楼
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  • 王耕达用户

    夫妻之间的争吵是在正常不过的事情了,但是个人觉得争吵不是造成矛盾的主要原因。争吵可是因为一些琐事什么的。柴米油盐什么的。生活中会遇到各种的问题,所以彼此之间会发泄一些也很正常呢,所以正常来说夫妻之间吵吵大部分都没事了,也不会有太大的矛盾,反到是那些有什么憋在心里的,不说出来,时间久了会造成一些矛盾的

    2024-05-04
    4楼
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  • 程孟菲用户

    有了这个好态度,

    吵架就没坏心思;

    多往对方好处想,

    芝角士回答,版级权必必究,未经许特可每,不得转载

    共同语言成欢途!

    成应线系期回,教半维状。

    2024-05-04
    5楼
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  • 卑景景用户

    做到男子汉的责任和勇气,互相理解丶互相忍让丶思长避其短。拿出真诚丶真意,用真心去经营!有道德照顾双方老人,谦和礼貌受人尊爱!

    2024-05-04
    6楼
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  • 韩秀杰用户

    谢谢邀请,人和人相处,特别是夫妻,在一起时间久了,有于生活工作压力,难免会有争执,这也很正常,假如天天吵,那就不正常了,可能出现了问题,这个时候就应该好好勾通了,是不是经济问题,感情问题,或者生活工作压力造成的愿因。天天吵对双方是没有好处的,随之感情也会吵没了,夫妻之间,男人要学会让着女人,多给她关心,多去包容她,女人也要理解男人,做为一家之主辛苦和努力,遇到事情,要座下来勾通,不要针尖对麦芒,谁都不服谁。爱和家庭,都是要好好经营的,我想谁都想把日子过好,谁也不想失去爱,失去家庭,谁也不愿意,让孩子在一个不完整家庭里,生活长大的。祝福天下群所有夫妻,白头到老!

    2024-05-04
    7楼
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  • 庄穗敏用户

    谢谢你的邀请,日常生活中夫妻之间吵闹在所难免、劝架时人们常说牙齿与嘴唇嗑磕碰碰常有的事;有这样一说,夫妻床头吵架床尾和。前提是夫妻之间吵架不是是因原则性问题(有人出轨搞小三、有外遇了)我的经历,大多数是一些柴米油盐 、鸡毛蒜皮的小事,我先是冷处理、常常总是我憋不住先找老婆讲话,老婆大人闷得很、怎么就是不理不睬,但是我找准时机找她说,往往这时,她会撂出一句话:你脸皮真厚。只要她说话,知道我接下来日子就好过了。男子汉"打豆腐”放下身段,哄老婆开心是维系家庭和睦的不二选择。

    2024-05-04
    8楼
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  • 黄佳慧用户

    夫妻二人结婚后,长时间的朝夕相处,以及面对生活中的琐事让两个人有吵架,有争执的时候,两口子没有不争吵的,但吵的多了,就会让彼此厌烦这种感觉,就会影响彼此的感情,那有什么办法可以减少夫妻争执呢?我觉得有以下几点:

    一,虽然每个人都有自己的脾气和性格,但很多人都把温和的一面给了外人,把不好的脾气给了家人,当两个人相处时,一定要学会控制自己的情绪,不要因为生活中的一些小事就发脾气,或者给对方耍脸色,在商量事情的时候,不要太个人主义,不要觉得自己就是对的,对方就应该听自己的,学会做个聆听者,听听对方的想法和意见。二,现在的很多人都是下班回到家后,低头玩手机,对另一半的辛苦付出置若罔闻,也不去关心对方,有家务需要做时,自己却坐在那里玩手机,就像没看见那个家务似的,对方心情不好时,因为玩手机也不能及时发现,也就容易产生争执,希望两个人之间能够多关心彼此,少玩些手机,回到家后,能一起做做家务,培养培养感情。三,人非圣贤孰能无过,当一方犯错误的时候,不要得理不饶人,不要觉得对方做错了,就要入地狱似的,甚至好多天之后还会拿出来说事,或者不愿意原谅对方,我觉得只要不犯原则性的错误,都可以原谅的,两个人都不要那么斤斤计较,生活都是不容易的,需要两个人相互理解,相互支持,才能减少矛盾,减少争执。四,夫妻二人在日常生活中,最需要的是坦诚相待,最好不要有所隐瞒,或者特意隐瞒,那就容易引起误会,比如,当你因为工作需要出差时,你就说明情况,去哪里,有哪些人,跟对方说清楚,不要让对方胡乱猜想,或者有聚餐,有饭局时,跟对方说清楚,不要怕对方不让去就故意撒谎,世上没有不透风的墙,万一哪天让对方知道了,反而会大吵一架,引起不必要的麻烦。

    生活中,两个人过日子少不了磕磕碰碰的时候,就看两个人怎么去面对,怎么去解决,其实两个人能多理解,多包容,遇到问题时,多换位思考,从对方的角度考虑问题,也就不会有那么多的争执或者吵架了。幸福的生活是每对夫妻都追求的,都渴望的,但也需要两个人齐心,才能幸福下去。

    2024-05-04
    9楼
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  • 留昕皓用户

    您好,我是陈建,国家二级心理咨询师,专注婚恋和亲子咨询。咨询公众号:心灵鱼。

    夫妻之间偶有矛盾也是不可避免的,但是如果经常吵,渐渐的感情也就吵没了。一般大爆发都是小矛盾积累的结果,不能小视。

    转载或者与要引西着用本文内容请注明来源于芝士回下答

    如何避免言语的冲突呢?我最常用的有效方式,就是指导来访者做一致性沟通。一致性沟通就是要表达真实的自我感受和想法,同时也带着对对方的接纳和爱,来聆听对方的感受和想法。这样的沟通才不是带着情绪的沟通而是要化解情绪,都能看到真实的对方和自己。家庭治疗创始人萨提亚女士讲:我们因相同而连接,因不同而有所成长。所以,我们就是要看到彼此之间的不同,接纳理解这些不同,从而有所成长。

    而无效的沟通则是不一致的,包括四种类型:指责型,讨好型,打岔型和超理智。如果你采用的是这其中的任何一种或者是混合使用的,那么结果必然是带来更大的矛盾和冲突。

    的动新据百七海单至示信节织候快。

    一个国出会所两性常队东志共,观音断圆照。

    大家可以自己网上搜寻相关的信息学习,也可以找我学习,通过练习,逐步掌握一致性沟通的技巧,让自己的关系更和谐。

    您好,我是陈建,国家二级心理咨询师,专注婚恋和亲子咨询。咨询公众号:心灵鱼,咨询微信greenergo。

    2024-05-04
    10楼
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