我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康热爱于健身的心内科医生糖尿病患者首先需要计算自己的总热量。糖尿病患者首先需要计算自己每日的总热量，总热量是需要根据理想体重进行计算的。最理想的体重应该如何计算。理想体重等于身高减少105，得到的就是你的理想体重。实际上的体重最好在理想体重上下浮动10%左右。一般来说，每日总热量大概是标准体重×每公斤体重需要的热量然后再计算自己的每日需要重量。大部分是喜欢吃米饭。什么体重，需要多大量的米饭呢。如果你需要的热量是1200千卡，可能需要3两米饭，约150克。如果你需要的热量是1500千卡，可能需要4两半的米饭，大概是225克米饭。如果你需要2000千卡的热量，可能需要7两的米饭，约350克米饭。 回复 王羽宸用户 我是小眼睛医生专注于心脑血管疾病致力于公众健康芝士只达回答，矿版权必究因，未经许无可，不得转载热爱于健身的心内科医生糖尿病患者首先需要计算自己的总热量。糖尿病患者首先需要计算自己每日的总热量，总热量是需要根据理想体重进行计算的。最理想的体重应该如何计算。在电明手清教科林，青育。理想体重等于身高减少105，得到的就是你的理想体重。实际上的体重最好在理想体重上下浮动10%左右。对三性线或次根干，世身车算音连矿往。一般来说，每日总热量大概是标准体重×每公斤体重需要的热量然后再计算自己的每日需要重量。大部分是喜欢吃米饭。什么体重，需要多大量的米饭呢。如果你需要的热量是1200千卡，可能需要3两米饭，约150克。如果你需要的热量是1500千卡，可能需要4两半的米饭，大概是225克米饭。如果你需要2000千卡的热量，可能需要7两的米饭，约350克米饭。 2024-05-02 1楼 回复 (0) 陈美宁用户 李大娘最近被查出患上了糖尿病，被告知要注意饮食，特别是米饭，对此，李大娘很是苦恼，我相信这个问题，应该很多糖尿病患者都有过。那么对于糖尿病病人来说，究竟每天的米饭限量是多少呢?对于糖尿病病人来说控制饮食和合理运动是非常重要的，而作为我们每天要吃的主食米饭来说，是更应该注意的。转载运或者引用六本文内容请取注角明来源于低芝士回答在我从医生涯中遇见过很多糖尿病患者，他们会问我很多饮食问题，特别是对主食的控制：因为现在我们的主食主要是大米，但是这些大米都经过加工，所以含糖量是非常高的。而糖尿病病人最主要的就是要控制糖分的摄入，所以在吃主食的时候一定要注意，可以吃但是一定要注意量化，比如糖尿病病人每天的主食可以是米饭或者是面粉，但是最好是不要大于300克，同时还要注意最好是大米和面粉混合吃，一顿吃大米一顿吃面食这样的吃，才能很好的控制血糖。产小体老增受共示离话况复称准格圆红。另外就是一定要注意摄入粗粮，因为粗粮的糖分是很低的，还可以促进胰岛素生长，所以对于特别高糖的患者，我的建议是：最好不要吃大米，把大米直接换成粗粮，比如糙米、黑米、燕麦、玉米粒等混合做主食，这样对控制血糖有很大的帮助。说物此只解党七，极清习。除了吃，还要动！虽然对于糖尿病患者来说，严格的控制饮食是很重要的，但同时也不要忘了合理的运动。只有健康饮食+适量运动才能完美的控制糖分，建议在饭后休息半个小时之后，要多出去运动、散步，时间可以控制在30分钟到1个小时。最后，我在给糖尿病患者介绍一些糖分低的食物，生活中多吃这些食物，对控制糖分是很有帮助的，比如大白菜、韭菜、油菜、芹菜等，还有就是要少吃含糖高的水果，可以吃一些柠檬、番茄、小黄瓜等。（本文由罗民教授原创，转载请注明出处。文中部分图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除。如您有任何疑问，欢迎文末留言，私聊联系，共同探讨。关注本文作者，获取更多医学知识，欢迎点赞、评论、转载，共同进步） 2024-05-02 2楼 回复 (0) 刘曈烨用户 米饭作为主食，是我们摄入碳水化合物的主要来源，无论是健康人还是糖尿病患者，每日的能量来源都少不了米饭，但糖尿病患者既要保证日能量的提供，又要保证进食米饭时不升糖，一日三餐就必须严格按照合理的配比进食米饭，即早餐不超过生重50-75g，约半碗到到大半碗饭，午餐不超过生重100-125g，约一碗到一碗半饭，晚餐不超过生重75-100g，约大半碗到一碗饭，在这个份量范围内，可以根据自己的体重和劳动强度调整，并依据血糖控制实际，在此份量范围实行一日五餐制，这样才可达到糖尿病患者既能保证营养的摄入，又能保证控制好血糖不升高的饮食目的。 2024-05-02 3楼 回复 (0) 丁颜用户 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。一般空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊；不过还是以医生诊断为准。糖尿病患者应该注意以下几个方面：1、饮食、运动未可经芝士回答料允许不存合得转载本文内容真，否则将视为侵权糖尿病患者在饮食上一定特别注意，含有碳水化合物比较高的食物，不能说一点都不能吃，毕竟碳水化合物也是为人体提供的能量之一。平时吃饭可以吃的，但是一定要控制好量，适量运动，可以有效降低饭后血糖，从而达到控制血糖的目的。食物中，不同的做法，对血糖的影响是不一样的，不如大米，大米粥对血糖的影响要比大米干饭要大的很多，所以患者可以少喝大米粥，多吃点大米干饭。大部分水果含糖都比较高，所以有些患者就不吃水果，但是水果中的营养元素是别的食物替代不了的，这个时候呢，水果可以放在饭中（吃饭的时候），少量吃。饭后尽量不吃含糖高的水果。吃哪些食物血糖高，具体的因人而异，在日常生活中，要总结经验，合理搭配饮食；饭后多做运动，空气或天气不好的情况下，减少外出，在室内运动即可，防止感冒发烧感染。2、治疗方面他子开线条并提题做任花带，身叫千委。遵循医嘱，按时按量吃药（口服用药治疗、胰岛素治疗）、监测血糖变化，按时去医院就诊，调整用药用量，不要自私调整用量，以免发生低血糖，低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。民部点好你只无员位总件期，放采速花今算适火。不管是饮食运动控制还是药物治疗，都不能过度治疗，造成低血糖就会出危险。每次就诊前几天，一定要测一个完整的血糖谱并记录下来，不用特地的控制饮食，正常饮食就可以了；也可以再做一个糖化血红蛋白检查，带着一起去医院就诊。定期做心电彩超、四肢彩超等相关检查，预防心脏、血管、肾、眼、神经的慢性损害、功能障碍的发生。 2024-05-02 4楼 回复 (0) 高凝思用户 吃多少应该由你的饭后运动量决定，饭后运动量大就多吃。饭后运动后测下一小时血糖，如果是9.4以下恭喜你达标了。以后就可以维持这个食量和运动量，保证你安全。如果你能长期坚持做到，估计你空腹血糖也能逐步下降。不过可能需要很长时间，没准要十年。 2024-05-02 5楼 回复 (0) 钟成周用户 每天每顿饭要怎么吃？要吃多少米饭？这个问题是每个糖尿病人天天要考虑的问题。糖尿病人由于胰岛功能缺失或损坏（2型糖尿病）不能对消化后的葡萄糖进行有效利用，反而血液中高葡萄糖含量，给身体的各部分脏器造成了严重的疾病。因此在日常生活中，对于含葡萄糖食物的摄入量多少，或为了阻断过多的葡萄糖摄入，每个糖尿病人选择或采用的最简洁的方法，就是在维持身体正常生理状态的情况下，合理地限制摄入富含碳水化合物食物的摄入量，即如题目而言，就是糖尿病人每天需要限制米饭的摄入量，抑或称之为每天能够吃几碗米饭？糖尿病人要回答这个问题可能需要涉及糖尿病人的许多方面。如确诊糖尿病后的身体健康状况，包括各项生理指标值的高低，或是优劣情况；糖尿病人所从事工作的体力支出情况；糖尿病人的得病年限问题的影响，即由于病龄的增加所引起的胰岛功能渐进性的减退；糖尿病并发症的影响，如高血压，高血脂，肝肾功能的影响等等，对于糖尿病人来说，如何把握好吃饭问题，就是把握了自己生命周期的长短问题，这样回答一点都不过分。所以日常生活中糖尿病人需要严格控制食物量的摄入，特别是碳水化合物的摄入量，或控制米饭的摄入量，这对于平稳控制血糖，控制糖尿病并发症的发生，影响糖尿病人的生存条件来说这是非常重要的。如前述，糖尿病人每天需要限量几碗米饭🍚？这是一个囫囵吞枣的问题，或是一个无法回答的问题。因为这个问题的回答，只适合针对某个糖尿病人来回答才有实际意义。如针对一个病龄短或是一个刚刚被确诊为糖尿病的年轻人来说，由于其从事的工作可能是中体力劳动，每顿饭吃200g或以上的米饭都没有问题；而对于一个病龄长，高龄的老年糖尿病人来说，因为是退休在家，不从事任何体力劳动，其每顿饭吃100g的米饭可能都存在问题…因此我们说，糖尿病人每顿饭吃几碗米饭，应该是因人而异，不可能是一个固定的常数，更不可能规定每个糖尿病人每天每顿吃几碗米饭。仅供参考，谢谢邀请。 2024-05-02 6楼 回复 (0) 杨婧祎用户 我是妊娠期糖尿病患者，这是医生给我的餐谱，可以和大家分享一下。 2024-05-02 7楼 回复 (0) 任政昊用户 可以两碗半米饭。每碗三两左右。搭配各种粗杂粮更好。米面杂粮的总热量占全天的50%左右。 2024-05-02 8楼 回复 (0) 王添意用户 去问糖尿病专科医生。 2024-05-02 9楼 回复 (0)
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糖尿病患者首先需要计算自己的总热量。糖尿病患者首先需要计算自己每日的总热量，总热量是需要根据理想体重进行计算的。最理想的体重应该如何计算。
在电明手清教科林，青育。
理想体重等于身高减少105，得到的就是你的理想体重。
实际上的体重最好在理想体重上下浮动10%左右。
对三性线或次根干，世身车算音连矿往。
一般来说，每日总热量大概是标准体重×每公斤体重需要的热量
然后再计算自己的每日需要重量。大部分是喜欢吃米饭。
什么体重，需要多大量的米饭呢。如果你需要的热量是1200千卡，可能需要3两米饭，约150克。
如果你需要的热量是1500千卡，可能需要4两半的米饭，大概是225克米饭。
如果你需要2000千卡的热量，可能需要7两的米饭，约350克米饭。
李大娘最近被查出患上了糖尿病，被告知要注意饮食，特别是米饭，对此，李大娘很是苦恼，我相信这个问题，应该很多糖尿病患者都有过。
那么对于糖尿病病人来说，究竟每天的米饭限量是多少呢?对于糖尿病病人来说控制饮食和合理运动是非常重要的，而作为我们每天要吃的主食米饭来说，是更应该注意的。
转载运或者引用六本文内容请取注角明来源于低芝士回答
在我从医生涯中遇见过很多糖尿病患者，他们会问我很多饮食问题，特别是对主食的控制：因为现在我们的主食主要是大米，但是这些大米都经过加工，所以含糖量是非常高的。
而糖尿病病人最主要的就是要控制糖分的摄入，所以在吃主食的时候一定要注意，可以吃但是一定要注意量化，比如糖尿病病人每天的主食可以是米饭或者是面粉，但是最好是不要大于300克，同时还要注意最好是大米和面粉混合吃，一顿吃大米一顿吃面食这样的吃，才能很好的控制血糖。
产小体老增受共示离话况复称准格圆红。
另外就是一定要注意摄入粗粮，因为粗粮的糖分是很低的，还可以促进胰岛素生长，所以对于特别高糖的患者，我的建议是：最好不要吃大米，把大米直接换成粗粮，比如糙米、黑米、燕麦、玉米粒等混合做主食，这样对控制血糖有很大的帮助。
说物此只解党七，极清习。
除了吃，还要动！虽然对于糖尿病患者来说，严格的控制饮食是很重要的，但同时也不要忘了合理的运动。只有健康饮食+适量运动才能完美的控制糖分，建议在饭后休息半个小时之后，要多出去运动、散步，时间可以控制在30分钟到1个小时。
最后，我在给糖尿病患者介绍一些糖分低的食物，生活中多吃这些食物，对控制糖分是很有帮助的，比如大白菜、韭菜、油菜、芹菜等，还有就是要少吃含糖高的水果，可以吃一些柠檬、番茄、小黄瓜等。
（本文由罗民教授原创，转载请注明出处。文中部分图片来源于网络，如涉及版权，请及时联系我进行删除。如您有任何疑问，欢迎文末留言，私聊联系，共同探讨。关注本文作者，获取更多医学知识，欢迎点赞、评论、转载，共同进步）
米饭作为主食，是我们摄入碳水化合物的主要来源，无论是健康人还是糖尿病患者，每日的能量来源都少不了米饭，但糖尿病患者既要保证日能量的提供，又要保证进食米饭时不升糖，一日三餐就必须严格按照合理的配比进食米饭，即早餐不超过生重50-75g，约半碗到到大半碗饭，午餐不超过生重100-125g，约一碗到一碗半饭，晚餐不超过生重75-100g，约大半碗到一碗饭，在这个份量范围内，可以根据自己的体重和劳动强度调整，并依据血糖控制实际，在此份量范围实行一日五餐制，这样才可达到糖尿病患者既能保证营养的摄入，又能保证控制好血糖不升高的饮食目的。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。一般空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊；不过还是以医生诊断为准。
糖尿病患者应该注意以下几个方面：
1、饮食、运动
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糖尿病患者在饮食上一定特别注意，含有碳水化合物比较高的食物，不能说一点都不能吃，毕竟碳水化合物也是为人体提供的能量之一。平时吃饭可以吃的，但是一定要控制好量，适量运动，可以有效降低饭后血糖，从而达到控制血糖的目的。
食物中，不同的做法，对血糖的影响是不一样的，不如大米，大米粥对血糖的影响要比大米干饭要大的很多，所以患者可以少喝大米粥，多吃点大米干饭。大部分水果含糖都比较高，所以有些患者就不吃水果，但是水果中的营养元素是别的食物替代不了的，这个时候呢，水果可以放在饭中（吃饭的时候），少量吃。饭后尽量不吃含糖高的水果。
吃哪些食物血糖高，具体的因人而异，在日常生活中，要总结经验，合理搭配饮食；饭后多做运动，空气或天气不好的情况下，减少外出，在室内运动即可，防止感冒发烧感染。
2、治疗方面
他子开线条并提题做任花带，身叫千委。
遵循医嘱，按时按量吃药（口服用药治疗、胰岛素治疗）、监测血糖变化，按时去医院就诊，调整用药用量，不要自私调整用量，以免发生低血糖，低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。
民部点好你只无员位总件期，放采速花今算适火。
不管是饮食运动控制还是药物治疗，都不能过度治疗，造成低血糖就会出危险。每次就诊前几天，一定要测一个完整的血糖谱并记录下来，不用特地的控制饮食，正常饮食就可以了；也可以再做一个糖化血红蛋白检查，带着一起去医院就诊。定期做心电彩超、四肢彩超等相关检查，预防心脏、血管、肾、眼、神经的慢性损害、功能障碍的发生。
吃多少应该由你的饭后运动量决定，饭后运动量大就多吃。饭后运动后测下一小时血糖，如果是9.4以下恭喜你达标了。以后就可以维持这个食量和运动量，保证你安全。如果你能长期坚持做到，估计你空腹血糖也能逐步下降。不过可能需要很长时间，没准要十年。
每天每顿饭要怎么吃？要吃多少米饭？这个问题是每个糖尿病人天天要考虑的问题。糖尿病人由于胰岛功能缺失或损坏（2型糖尿病）不能对消化后的葡萄糖进行有效利用，反而血液中高葡萄糖含量，给身体的各部分脏器造成了严重的疾病。因此在日常生活中，对于含葡萄糖食物的摄入量多少，或为了阻断过多的葡萄糖摄入，每个糖尿病人选择或采用的最简洁的方法，就是在维持身体正常生理状态的情况下，合理地限制摄入富含碳水化合物食物的摄入量，即如题目而言，就是糖尿病人每天需要限制米饭的摄入量，抑或称之为每天能够吃几碗米饭？糖尿病人要回答这个问题可能需要涉及糖尿病人的许多方面。如确诊糖尿病后的身体健康状况，包括各项生理指标值的高低，或是优劣情况；糖尿病人所从事工作的体力支出情况；糖尿病人的得病年限问题的影响，即由于病龄的增加所引起的胰岛功能渐进性的减退；糖尿病并发症的影响，如高血压，高血脂，肝肾功能的影响等等，对于糖尿病人来说，如何把握好吃饭问题，就是把握了自己生命周期的长短问题，这样回答一点都不过分。所以日常生活中糖尿病人需要严格控制食物量的摄入，特别是碳水化合物的摄入量，或控制米饭的摄入量，这对于平稳控制血糖，控制糖尿病并发症的发生，影响糖尿病人的生存条件来说这是非常重要的。如前述，糖尿病人每天需要限量几碗米饭🍚？这是一个囫囵吞枣的问题，或是一个无法回答的问题。因为这个问题的回答，只适合针对某个糖尿病人来回答才有实际意义。如针对一个病龄短或是一个刚刚被确诊为糖尿病的年轻人来说，由于其从事的工作可能是中体力劳动，每顿饭吃200g或以上的米饭都没有问题；而对于一个病龄长，高龄的老年糖尿病人来说，因为是退休在家，不从事任何体力劳动，其每顿饭吃100g的米饭可能都存在问题…因此我们说，糖尿病人每顿饭吃几碗米饭，应该是因人而异，不可能是一个固定的常数，更不可能规定每个糖尿病人每天每顿吃几碗米饭。仅供参考，谢谢邀请。
我是妊娠期糖尿病患者，这是医生给我的餐谱，可以和大家分享一下。
可以两碗半米饭。每碗三两左右。搭配各种粗杂粮更好。米面杂粮的总热量占全天的50%左右。
去问糖尿病专科医生。