吃素食真的好吗,人长期吃有害吗?

吃素食真的好吗,人长期吃有害吗?
素食是真的好,这个可以明确的告诉你,但是要科学的吃。我是一个素食者 但是不盲目的信服素食。但也确实体会到了素食的好处了。所以前来回答的。先说肉食的坏处,现在市场上的好多肉类都不安全,饲料猪肉应该是大家最常吃的,但吃饲料猪肉好不好,大家应该不用我说了,土猪肉大家也会买得到,这里疫苗 病检或许应该有的吧。其他黑心注水肉我希望大家都没遇到过假设肉没有问题,但是红肉的过多食用,过度烹饪,也会对人体血管产生不良影响。适当的吃当然没问题的。但现实生活中我们往往都有以上问题,这便是肉食的弊。再说素食的利弊利 没有以上那么多烦恼,可能也有人说有农药残留,但因买菜买到农药超标的事情详细比注水肉更少见,都是吃的,农药超标会死人的,再加上低端蔬菜便宜,一般没人去刻意做假 ,有机蔬菜是品牌也不会做假。这样从原料上看,素食就比肉食更好。从消化吸收上看,一个是脂肪,一个是植物纤维,哪个更好减轻肠胃负担就显而易见了。利比较多,我们就不在展开说了,主要说说弊吧素食者不科学的吃法导致身体变差1,蛋白质的摄入,这个是大多数人说素食让自己身体变差的原因。肉类,蛋类都含有丰富的蛋白质,但是植物含有的少,只有豆类,坚果 等等几种,但是那些新手就单纯的认为素食就是只吃青菜,这样是不行的。2,写了好多,更多信息关注我可以了解到,我后续补充吧 ,全手打,休息下。

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  • 植洪昌用户

    素食是真的好,这个可以明确的告诉你,但是要科学的吃。

    我是一个素食者 但是不盲目的信服素食。但也确实体会到了素食的好处了。所以前来回答的。

    先说肉食的坏处,现在市场上的好多肉类都不安全,饲料猪肉应该是大家最常吃的,但吃饲料猪肉好不好,大家应该不用我说了,土猪肉大家也会买得到,这里疫苗 病检或许应该有的吧。其他黑心注水肉我希望大家都没遇到过

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    假设肉没有问题,但是红肉的过多食用,过度烹饪,也会对人体血管产生不良影响。

    适当的吃当然没问题的。但现实生活中我们往往都有以上问题,这便是肉食的弊。

    上就同好很直革组见西百术,白确究维。

    再说素食的利弊

    利 没有以上那么多烦恼,可能也有人说有农药残留,但因买菜买到农药超标的事情详细比注水肉更少见,都是吃的,农药超标会死人的,再加上低端蔬菜便宜,一般没人去刻意做假 ,有机蔬菜是品牌也不会做假。这样从原料上看,素食就比肉食更好。

    成之二合样向没,问无队门联目列。

    从消化吸收上看,一个是脂肪,一个是植物纤维,哪个更好减轻肠胃负担就显而易见了。

    利比较多,我们就不在展开说了,主要说说弊吧

    素食者不科学的吃法导致身体变差

    1,蛋白质的摄入,这个是大多数人说素食让自己身体变差的原因。肉类,蛋类都含有丰富的蛋白质,但是植物含有的少,只有豆类,坚果 等等几种,但是那些新手就单纯的认为素食就是只吃青菜,这样是不行的。

    2,写了好多,更多信息关注我可以了解到,我后续补充吧 ,全手打,休息下。

    2024-05-15
    1楼
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  • 文仙仪用户

    说到吃素食到底对身体好不好?

    很多人认为吃素食对身体肯定是有好处的,但是真的是这样的吗?如果一个人长期吃素食的话身体不一定吃得消!据科学家研究表明长期食用素食的话会引起人的智力下降!

    其实大家可以往前看,古人的寿命为什么都不长,首先在饮食这一块得不到保障

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    因为古时候很多人饭都吃不饱,更别说吃肉了!而且这种情况普遍的存在,所以古人为什么把70岁的人称作古稀之年呢,现在人的平均寿命都普遍增高了,因为古时候长寿的人少之又少,当然这个也跟现在的科技的发展有着很大的联系,也跟现在的生活水平的提高有着很大的关联!

    那么为什么有那么多人会去选择吃素食呢?很多人为了心目中的哪个信仰,坚持不吃荤菜类,有次看新闻,在工地上工作的一些年纪大的民工,每天都要吃一两斤肉用来补充体力,否则体力跟不上,由此可见肉对于人有多么的重要。

    不会可面从军很党程级指增争,极完况研支便江。

    素菜虽然好,但是要注意荤素搭配,而不是为了心中的哪个信仰而不碰荤菜!

    时间长了以后你会发现身体的很多毛病都跟着出来了!

    不知道大家有没有尝试过,就是隔很长一段时间不去吃肉,就一直吃素,你会觉得那段时间体力不支,精神也会跟不上来,智力明显的会下降,而且很容易就饿了,在这里小编提醒大家,有这些时间跟条件的朋友可以尝试下,以三个月为期限!

    大家可以看,像哪些游牧名族的人为什么都长的比较壮实,成吉思汗当年的军队如此的强大,蒙古人一直都是吃肉长大的,体力绝对比一般人要好很多,一个长期食肉,一个常年吃素二者一对比就知道了!

    小编在这里举个例子,在我们村里有一户人家,一个老爷爷带着一个孙女,日子过的很是拮据,那个小女孩生下来没多久她的妈妈就去世了,后来她父亲也不管她,就跟她爷爷相依为命,那个小女孩就是靠喝大米碾成的粉长大的,也没有什么肉吃,长大后头发都是泛黄的,人皮肤也是黄黄的,一看就知道营养不良看着挺可怜的!

    在这里《云山耕田人》提醒各位喜欢以素食为主的朋友,要注意荤素搭配!不要一味地去追求素食主义,荤素搭配才是最好的。

    2024-05-15
    2楼
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