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据相关研究显示人体皮肤平均温度为33.8度，除面部及粘膜外，成人可艾灸部位的人体皮肤可以耐受的温度小于或等于60度。也就是说如果艾灸温度超过60度就有可能导致烫伤。最好的温度就是要小于60度。艾灸时的热度最好是自己能承受最大的热量，能够忍受、舒适为度。 智能艾灸仪就可以避免烧伤烫伤，它可以随时调节温度，艾灸时没有烟也没有火，不会妨碍到别人，在家在办公室都可以使用，我现在使用的一个叫理好艾灸仪的就不错。