首先，性格内向不是你没有朋友的根本原因。我始终认为，一个人无论做什么工作，你得热爱它，然后才有动力，即使自己不是本专业出身，只要你肯学，愿意学，去努力，就一定能做好。第二，大家在一个单位里上班，工作既分工又合作，一定要和同事搞好关系，尊重领导，这样更利于工作的上传下达。第三，工作没有经验也没有关系，可以从最基础做起，不要好高骛远，要脚踏实地，积极主动，待人要真诚热情，不做大家眼中的“心机小人”。第四，工作要张弛有度，学会放松自己。在闲暇时间有适合自己的体育活动，跑步，打球，健身，或者爬山。运动可以释放压力，调节心情，人的精神会倍感舒爽。第五，我想说，一个人在单位里不怕默默无闻，就怕你不努力，不思进取，当你完成了工作中的一个个小目标时，人就会变得自信、开朗。一个积极的人，一个开朗的人，一个乐观的人，相信大家都愿意和他交往，你身边的朋友会越来越多。最后，如果你愿意，可以关注一下，就此类问题，我在头条问答有过两次比较详细的回答，有兴趣去看一下，相信会对你有所帮助的。 回复 邹可馨用户 首先，性格内向不是你没有朋友的根本原因。我始终认为，一个人无论做什么工作，你得热爱它，然后才有动力，即使自己不是本专业出身，只要你肯学，愿意学，去努力，就一定能做好。第二，大家在一个单位里上班，工作既分工又合作，一定要和同事搞好关系，尊重领导，这样更利于工作的上传下达。第三，工作没有经验也没有关系，可以从最基础做起，不要好高骛远，要脚踏实地，积极主动，待人要真诚热情，不做大家眼中的“心机小人”。版权归劳那芝任士圆回答网站或原种作者所有第四，工作要张弛有度，学会放松自己。在闲暇时间有适合自己的体育活动，跑步，打球，健身，或者爬山。运动可以释放压力，调节心情，人的精神会倍感舒爽。是如把社系象转风真目斗离，约支按养易圆。第五，我想说，一个人在单位里不怕默默无闻，就怕你不努力，不思进取，当你完成了工作中的一个个小目标时，人就会变得自信、开朗。一个积极的人，一个开朗的人，一个乐观的人，相信大家都愿意和他交往，你身边的朋友会越来越多。最后，如果你愿意，可以关注一下，就此类问题，我在头条问答有过两次比较详细的回答，有兴趣去看一下，相信会对你有所帮助的。方然命直题知较区西光，清示信叫。 2024-05-03 1楼 回复 (0) 吴晨晨用户 首先，不要相信朋友，因为朋友是用来利用的，我估计你没什么利用价值，如果你家庭条件好，朋友自然会走过来，她还管你内向不内向。第二不要相信朋友，因为所有的朋友都是势利之交，没有实力就没有外交，当你内向老实的时候，朋友会欺负你，然后出卖你，你会敢到更冷继而怀疑人生。第三不要相信朋友，因为国内正处在发展阶段，目前价值观人生观扭曲，没有建立起系统素质，所以人性和道德观也在发展中，你这种情况要找朋友，我建议你等两年，等这波浮躁下去之后看看。未经芝士与条回答允许不得转载本文内容，否北则将视为线商侵权第四不要依靠朋友，因为谁都想依靠强者，从他们身上你除了伤害什么也得不到，你没见现在外面一喝酒就吹牛掰嘛，在经济大潮的催动下很多人一夜暴富，导致绝大部分人有自卑心理，不吹牛掰不贬低别人他们活不下去。就你那玻璃心你受得了吗？第四别渴望朋友，真朋友都是童话里骗人的。对于你来说，连假朋友都最好别接触，因为你会成为她们背后的谈资，以及心理上自我安慰的对象，你的境遇可能还大不如前。第五不要自卑迷茫，你能行，我告诉你我也那样，跟你一样，所以我理解你。希望你变的更强，让假朋友敬畏你，但以你的情商最好不要跟谁走的太近，以免受伤，最忌讳的就是对谁推心置腹，管好自己的嘴，朋友可以有但不能敞开心扉。现在的朋友手里有刀没有蜜糖。不家高都把性形利很器清书厂。第六不要期待朋友，要期待家人，他们才真的会关心你，别的都是假的，一天两天行，时间长了，只有家人行。你这种情况，不知你结婚了没有，如果没有我建议你恋爱。如果有，把老公当成朋友。祝福你姑娘。了其平者代题及少见别即领万素属。嘴贱毒舌，一针见血，想听更多毒舌，欢迎大家加粉。 2024-05-03 2楼 回复 (0) 栗薇薇用户 看到描述的时候吓我一跳，作为90后最老的一批，竟然都差不多有28岁了。其实说到自卑，这个有很多的因素，比如因为相貌、身材、学识、家境等等很多方面的影响，都会让人感觉到自卑。版权归芝士实回更答资火网站这或原作者所有这会系活必战六示节千支构候。但是，这些都是可以解决的，因为我就是一个很好栗子，我是农村出身，可是小时候多是和父母一起在城市长大。进都开军件先规志油身走况林府层。由于家庭和性格以及父母教育方式的因素，导致我的性格从小就非常的内向和自卑，就是那种都不敢正眼看人的那种。再加上自己在容貌上并没有加分项，所以就导致我在上高中的时候都没多少朋友，因为自卑，所以不敢去和别人交谈。这也导致了我非常非常的内向，有和我几年同学下来我竟然还不认识的，好像扯偏了一点，之所以说这些只不过是想告诉你。自卑其实是一种心理状态，是因为自己在一方面或者多个方面感觉不如别人，久而久之就会形成一种自卑心理。但这并非不可解决，前提是你得有正面面对自卑心理的准备和决心，不然你永远也无法走出这个心理陷阱。首先你分析自己自卑的原因，是因为相貌？还是家境？或者是学识？当然具体情况并不止这些，我只是举个栗子。这一点很重要，因为不找准病因我们怎么对症下药呢？虽然这里可能会需要多花点时间来挖掘自己。而且有时候导致我们自卑的原因可能是小时候发生的某些事情，在你不知不觉的情况下给你种下自卑的种子。所以我建议好好的思考下自己的过去，究竟是什么原因导致了自己的自卑？找好原因以后，我们就需要对症下药。比如是因为自己长的不好看？或者是因为自己出身较贫穷？再或者说自己学历低总是被人看不起？原因有很多，而且你的原因也不见得就是我说出来的这些，所以最好不要被我带进我的思维陷阱。如果是自己长的不好看该怎么办？就我来说，其实也挺丑的，但是我发现在生活中也没有多少人因为这个而看不起我。或许也有不忍心伤害我的原因，开个玩笑，我见过不少在容貌上并不怎么突出，却能获得别人认同的人。所以，单说容貌这块，其实不是太大问题，除非...再说说出身贫穷这事，其实这个没什么好说的。因为你的出身决定不了什么，虽然对你也有很大的影响，但是作为一个成年人，应该要学着接受并理解。然后说说学历低这事，因为这个因素而被鄙视的大有人在，这是我在社会中真实的感受，而且学历带来的视野和眼界也真的不同。当然我并没有鄙视谁的意思，因为我的学历也不高，但是我也不去抱怨，因为这没有意义。况且，现在也有很多方法可以提升学历，具体我就不在多说，因为题主也不见得是因为这个问题。而且以上这些都只是我举个栗子，所以你还需要从自身出发，找到自己自卑的原因，然后去解决它。长的不够漂亮就学学化妆，或者可以去健身提高身材，没有什么问题是不可以解决的，又说到这里了。主要是真的没什么好的栗子，所以题主千万不要介意，至于说朋友，若是你自己都不主动走出来，还指望别人跑来搂着你的腰说：嗨！我们做个朋友吧！当然不可能，所以首先解决你的自卑，然后你才会有自信，你才会吸引别人来到你的身边，朋友也就这样有了。至于你说自己没有一技之长，说实话，这个问题其实是你在很早就应该要考虑的，而不是现在，虽说也不是那么晚。我们都知道在这个社会立足需要有生存的技能，如果想要过的更好，那就努力提升你的生存技能。为什么在我们毕业的时候总是听见前辈说职业规划很重要，就是这个原因，在前期若是没有足够的积累。等到了一定的年纪你会很是被动，而且如果是处于底层，那么你还不得不和刚毕业的小年轻抢工作，有优势吗？有时看着我公司的95后，我都感觉有深深的危机感，若真要让我到你这年龄才来想这些问题，我是做不到的。所以迷茫没有用，解决迷茫最好的办法就是走出来，找到你自己可以去努力的方向，然后努力坚持努力坚持努力坚持。否则问题不解决你永远都只会处于现在的状态，种一颗树最好的时间是在十年前，其次是现在，所幸为时不晚。 2024-05-03 3楼 回复 (0) 夏晓明用户 说说我自己的经历吧：我28岁那年，公司调整我被开，拿3个月的补偿走人。工作非常累心，领导天天看排名，如果连着几天不是排第一，领导就找谈话。心理压力非常大，不想上班，导致极度抑郁，以至于天天早上对着我妈哭，说我不想上班。因为工作紧张我没时间和朋友逛街，聊天，好几个月没7点之前下过班。我当时也没对象，以前的同学早就结婚生子了。本以为拿钱走人之后会很开心，在家猫了一个星期，没想到大难来了。因长时间精神紧张，放松后我抵抗力下降，大夏天吹空调睡觉，竟然吹出来面瘫。我当时刷牙嘴角流口水，控制不住嘴的闭合，眼睛闭不上，连抬眉毛这种很简单的动作，我都完成不来，怎么纠结脸部肌肉就是不听使唤。去了医院，医生说是面瘫，我当时真是要疯，死的心都有。版权归各芝士厂回答网站或原最科作者所及有去医院扎针灸，吃中药，虽然那时7月份北京特别闷热，但我只能带着帽子口罩穿长袖，因为怕招风，还有个原因是我怕人家看出我面瘫。当时扎针灸是在脸上，本身脸上的肌肉就较劲，在脸上扎20多针是很平常的，当时那个医生怕我以后嘴歪，就从嘴唇到下颌方向，扎最长的一根，扎的我大喊大叫，但没法，只能忍。家制然没基手布候适火听。幸好扎了3个月我脸部没恶化，慢慢恢复了，在家又休息半年，找了份工作，一直做到现在也3年多了，又过了两三个月相亲认识了现在的老公，现在已经结婚快3年了，非常幸福。和大二量它看并式级九交林素般江。写了那么多只是想说，路都是自己走过来的，28岁没神马，还有大好时光在等你。感情问题，急不来，现在身边没合适的人，那咱就先提高自己，比如学习点什么，培养培养自己点爱好。打扮打扮自己，换个发型换个心情，出去旅游挺好，多看看外面的事情，知道自己想要什么 2024-05-03 4楼 回复 (0) 郗志刚用户 我也28岁，我的性格也很内向，前几个月我和你的状态一样，经历了爱情的打击，工作的不顺心，没有目标，没有方向，也是很迷茫，那段时间有的时候天天失眠，有点轻度抑郁，总是抱怨这抱怨那，我用了2个晚上的时间想明白了，其实抱怨也没用，想不开也没用，受伤的还是自己，先让自己找到目标，有奔头了，才能更好的生活，不管是爱情还是工作，找到目标了你觉得干什么都有劲，都高兴，即使再累在忙，我是白天上班，晚上在头条上写写文章，过的很充实，其实充实比闲着好，我也在争取努力做好头条，这也是一个方向和目标，不要想的太多，每天让自己开心点，想想自己家里人，想想自己的责任，相信自己什么都能做好就行了，衷心的希望你能早日摆脱这种状态，因为我也有过，我了解你的心情。加油 2024-05-03 5楼 回复 (0) 崔同光用户 “自卑缘于卑微，自信缘于实力”！去自卑找自信，直接点其实就是自身的优势、成就不足的体现！如果不够漂亮就让自己多些气质、不够有才就让自己变得多才多艺、这些都没有，那就必须有一颗强大的内心，缸里有米心才不慌、总之你总得有一样让自己出彩才不会自卑！ 2024-05-03 6楼 回复 (0) 殷霄晴用户 你需要化妆，整容。妥妥的自信。 2024-05-03 7楼 回复 (0) 喻飞云用户 没事，我和你差不多，不过我在努力，我是一位外在坚强，内心脆弱的人。我也28岁，而且我是一个人，有时想找个女孩都不知道该如何去找，经济困境自始至终困绕着我 2024-05-03 8楼 回复 (0) 杨锦琳用户 曾今的我和你一样，和女孩说话都脸红的那种。凭着你的直觉先走出去，应聘什么行业都可以，一定会有一位老师会启发你，带你走进另一片天的。 2024-05-03 9楼 回复 (0) 黄思哲用户 记得多年前我经常换工作，一年恐怕换了有七八份工作吧，有干一天的，有瞄了一眼的，有面试了没去的，有干一个月的，有干半个月的，有干两个月的，反正就是不喜欢上班，高不成，低不就，这样浪费了两三年时间，当年纪大一点时才恍然大悟！现在慢慢感觉到人在迷茫时，其实更应该动起来来，不管是旅游，运动，还是参加各种活动，反正只要能想到的要做的尽可能去做，时间久了慢慢就会拨云见日！ 2024-05-03 10楼 回复 (0)
首先，性格内向不是你没有朋友的根本原因。我始终认为，一个人无论做什么工作，你得热爱它，然后才有动力，即使自己不是本专业出身，只要你肯学，愿意学，去努力，就一定能做好。
第二，大家在一个单位里上班，工作既分工又合作，一定要和同事搞好关系，尊重领导，这样更利于工作的上传下达。
第三，工作没有经验也没有关系，可以从最基础做起，不要好高骛远，要脚踏实地，积极主动，待人要真诚热情，不做大家眼中的“心机小人”。
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第四，工作要张弛有度，学会放松自己。在闲暇时间有适合自己的体育活动，跑步，打球，健身，或者爬山。运动可以释放压力，调节心情，人的精神会倍感舒爽。
是如把社系象转风真目斗离，约支按养易圆。
第五，我想说，一个人在单位里不怕默默无闻，就怕你不努力，不思进取，当你完成了工作中的一个个小目标时，人就会变得自信、开朗。一个积极的人，一个开朗的人，一个乐观的人，相信大家都愿意和他交往，你身边的朋友会越来越多。
最后，如果你愿意，可以关注一下，就此类问题，我在头条问答有过两次比较详细的回答，有兴趣去看一下，相信会对你有所帮助的。
方然命直题知较区西光，清示信叫。
首先，不要相信朋友，因为朋友是用来利用的，我估计你没什么利用价值，如果你家庭条件好，朋友自然会走过来，她还管你内向不内向。
第二不要相信朋友，因为所有的朋友都是势利之交，没有实力就没有外交，当你内向老实的时候，朋友会欺负你，然后出卖你，你会敢到更冷继而怀疑人生。
第三不要相信朋友，因为国内正处在发展阶段，目前价值观人生观扭曲，没有建立起系统素质，所以人性和道德观也在发展中，你这种情况要找朋友，我建议你等两年，等这波浮躁下去之后看看。
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第四不要依靠朋友，因为谁都想依靠强者，从他们身上你除了伤害什么也得不到，你没见现在外面一喝酒就吹牛掰嘛，在经济大潮的催动下很多人一夜暴富，导致绝大部分人有自卑心理，不吹牛掰不贬低别人他们活不下去。就你那玻璃心你受得了吗？
第四别渴望朋友，真朋友都是童话里骗人的。对于你来说，连假朋友都最好别接触，因为你会成为她们背后的谈资，以及心理上自我安慰的对象，你的境遇可能还大不如前。
第五不要自卑迷茫，你能行，我告诉你我也那样，跟你一样，所以我理解你。希望你变的更强，让假朋友敬畏你，但以你的情商最好不要跟谁走的太近，以免受伤，最忌讳的就是对谁推心置腹，管好自己的嘴，朋友可以有但不能敞开心扉。现在的朋友手里有刀没有蜜糖。
不家高都把性形利很器清书厂。
第六不要期待朋友，要期待家人，他们才真的会关心你，别的都是假的，一天两天行，时间长了，只有家人行。你这种情况，不知你结婚了没有，如果没有我建议你恋爱。如果有，把老公当成朋友。
祝福你姑娘。
了其平者代题及少见别即领万素属。
嘴贱毒舌，一针见血，想听更多毒舌，欢迎大家加粉。
看到描述的时候吓我一跳，作为90后最老的一批，竟然都差不多有28岁了。
其实说到自卑，这个有很多的因素，比如因为相貌、身材、学识、家境等等很多方面的影响，都会让人感觉到自卑。
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这会系活必战六示节千支构候。
但是，这些都是可以解决的，因为我就是一个很好栗子，我是农村出身，可是小时候多是和父母一起在城市长大。
进都开军件先规志油身走况林府层。
由于家庭和性格以及父母教育方式的因素，导致我的性格从小就非常的内向和自卑，就是那种都不敢正眼看人的那种。
再加上自己在容貌上并没有加分项，所以就导致我在上高中的时候都没多少朋友，因为自卑，所以不敢去和别人交谈。
这也导致了我非常非常的内向，有和我几年同学下来我竟然还不认识的，好像扯偏了一点，之所以说这些只不过是想告诉你。
自卑其实是一种心理状态，是因为自己在一方面或者多个方面感觉不如别人，久而久之就会形成一种自卑心理。
但这并非不可解决，前提是你得有正面面对自卑心理的准备和决心，不然你永远也无法走出这个心理陷阱。
首先你分析自己自卑的原因，是因为相貌？还是家境？或者是学识？当然具体情况并不止这些，我只是举个栗子。
这一点很重要，因为不找准病因我们怎么对症下药呢？虽然这里可能会需要多花点时间来挖掘自己。
而且有时候导致我们自卑的原因可能是小时候发生的某些事情，在你不知不觉的情况下给你种下自卑的种子。
所以我建议好好的思考下自己的过去，究竟是什么原因导致了自己的自卑？找好原因以后，我们就需要对症下药。
比如是因为自己长的不好看？或者是因为自己出身较贫穷？再或者说自己学历低总是被人看不起？
原因有很多，而且你的原因也不见得就是我说出来的这些，所以最好不要被我带进我的思维陷阱。
如果是自己长的不好看该怎么办？就我来说，其实也挺丑的，但是我发现在生活中也没有多少人因为这个而看不起我。
或许也有不忍心伤害我的原因，开个玩笑，我见过不少在容貌上并不怎么突出，却能获得别人认同的人。
所以，单说容貌这块，其实不是太大问题，除非...再说说出身贫穷这事，其实这个没什么好说的。
因为你的出身决定不了什么，虽然对你也有很大的影响，但是作为一个成年人，应该要学着接受并理解。
然后说说学历低这事，因为这个因素而被鄙视的大有人在，这是我在社会中真实的感受，而且学历带来的视野和眼界也真的不同。
当然我并没有鄙视谁的意思，因为我的学历也不高，但是我也不去抱怨，因为这没有意义。
况且，现在也有很多方法可以提升学历，具体我就不在多说，因为题主也不见得是因为这个问题。
而且以上这些都只是我举个栗子，所以你还需要从自身出发，找到自己自卑的原因，然后去解决它。
长的不够漂亮就学学化妆，或者可以去健身提高身材，没有什么问题是不可以解决的，又说到这里了。
主要是真的没什么好的栗子，所以题主千万不要介意，至于说朋友，若是你自己都不主动走出来，还指望别人跑来搂着你的腰说：嗨！我们做个朋友吧！
当然不可能，所以首先解决你的自卑，然后你才会有自信，你才会吸引别人来到你的身边，朋友也就这样有了。
至于你说自己没有一技之长，说实话，这个问题其实是你在很早就应该要考虑的，而不是现在，虽说也不是那么晚。
我们都知道在这个社会立足需要有生存的技能，如果想要过的更好，那就努力提升你的生存技能。
为什么在我们毕业的时候总是听见前辈说职业规划很重要，就是这个原因，在前期若是没有足够的积累。
等到了一定的年纪你会很是被动，而且如果是处于底层，那么你还不得不和刚毕业的小年轻抢工作，有优势吗？
有时看着我公司的95后，我都感觉有深深的危机感，若真要让我到你这年龄才来想这些问题，我是做不到的。
所以迷茫没有用，解决迷茫最好的办法就是走出来，找到你自己可以去努力的方向，然后努力坚持努力坚持努力坚持。
否则问题不解决你永远都只会处于现在的状态，种一颗树最好的时间是在十年前，其次是现在，所幸为时不晚。
说说我自己的经历吧：
我28岁那年，公司调整我被开，拿3个月的补偿走人。工作非常累心，领导天天看排名，如果连着几天不是排第一，领导就找谈话。心理压力非常大，不想上班，导致极度抑郁，以至于天天早上对着我妈哭，说我不想上班。因为工作紧张我没时间和朋友逛街，聊天，好几个月没7点之前下过班。我当时也没对象，以前的同学早就结婚生子了。
本以为拿钱走人之后会很开心，在家猫了一个星期，没想到大难来了。因长时间精神紧张，放松后我抵抗力下降，大夏天吹空调睡觉，竟然吹出来面瘫。我当时刷牙嘴角流口水，控制不住嘴的闭合，眼睛闭不上，连抬眉毛这种很简单的动作，我都完成不来，怎么纠结脸部肌肉就是不听使唤。去了医院，医生说是面瘫，我当时真是要疯，死的心都有。
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去医院扎针灸，吃中药，虽然那时7月份北京特别闷热，但我只能带着帽子口罩穿长袖，因为怕招风，还有个原因是我怕人家看出我面瘫。
当时扎针灸是在脸上，本身脸上的肌肉就较劲，在脸上扎20多针是很平常的，当时那个医生怕我以后嘴歪，就从嘴唇到下颌方向，扎最长的一根，扎的我大喊大叫，但没法，只能忍。
家制然没基手布候适火听。
幸好扎了3个月我脸部没恶化，慢慢恢复了，在家又休息半年，找了份工作，一直做到现在也3年多了，又过了两三个月相亲认识了现在的老公，现在已经结婚快3年了，非常幸福。
和大二量它看并式级九交林素般江。
写了那么多只是想说，路都是自己走过来的，28岁没神马，还有大好时光在等你。感情问题，急不来，现在身边没合适的人，那咱就先提高自己，比如学习点什么，培养培养自己点爱好。打扮打扮自己，换个发型换个心情，出去旅游挺好，多看看外面的事情，知道自己想要什么
我也28岁，我的性格也很内向，前几个月我和你的状态一样，经历了爱情的打击，工作的不顺心，没有目标，没有方向，也是很迷茫，那段时间有的时候天天失眠，有点轻度抑郁，总是抱怨这抱怨那，我用了2个晚上的时间想明白了，其实抱怨也没用，想不开也没用，受伤的还是自己，先让自己找到目标，有奔头了，才能更好的生活，不管是爱情还是工作，找到目标了你觉得干什么都有劲，都高兴，即使再累在忙，我是白天上班，晚上在头条上写写文章，过的很充实，其实充实比闲着好，我也在争取努力做好头条，这也是一个方向和目标，不要想的太多，每天让自己开心点，想想自己家里人，想想自己的责任，相信自己什么都能做好就行了，衷心的希望你能早日摆脱这种状态，因为我也有过，我了解你的心情。加油
“自卑缘于卑微，自信缘于实力”！
去自卑找自信，直接点其实就是自身的优势、成就不足的体现！
如果不够漂亮就让自己多些气质、不够有才就让自己变得多才多艺、这些都没有，那就必须有一颗强大的内心，缸里有米心才不慌、总之你总得有一样让自己出彩才不会自卑！
你需要化妆，整容。妥妥的自信。
没事，我和你差不多，不过我在努力，我是一位外在坚强，内心脆弱的人。我也28岁，而且我是一个人，有时想找个女孩都不知道该如何去找，经济困境自始至终困绕着我
曾今的我和你一样，和女孩说话都脸红的那种。凭着你的直觉先走出去，应聘什么行业都可以，一定会有一位老师会启发你，带你走进另一片天的。
记得多年前我经常换工作，一年恐怕换了有七八份工作吧，有干一天的，有瞄了一眼的，有面试了没去的，有干一个月的，有干半个月的，有干两个月的，反正就是不喜欢上班，高不成，低不就，这样浪费了两三年时间，当年纪大一点时才恍然大悟！现在慢慢感觉到人在迷茫时，其实更应该动起来来，不管是旅游，运动，还是参加各种活动，反正只要能想到的要做的尽可能去做，时间久了慢慢就会拨云见日！