周一到周五工作日起不来，周六周日却睡不着，这是为什么？

这就是典型的上班恐惧症，平时不想去上班，周末却想着休闲度假，没有很强的上班意志力，却很懒惰。

1.没有工作激情，随遇而安，不思进取，整天想着不劳而获，不付出却还想得到报酬，总是想着出去玩。上班时也是应付差事，混混度日，过一天是一天，完全没有心思上班。

2.厌倦现在的工作，可是又不想去改变，去尝试一份新的工作，害怕失去，又害怕改变。每天都过得犹犹豫豫，优柔寡断，不敢向前走一步。

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3.没有自己的圈子，活在自己的世界里。性格太过内向，不善交际，不敢和他人沟通与分享，甚至太过冷漠，对一切都没有感觉。

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不想上班的情况。

我也是这样，工作日每天也是十点十一点睡觉，第二天早上闹钟响了困得不行。

周五晚上会比平时晚睡会，可是周六一早很早就会醒来，而且很精神。

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总得来说，是心理因素导致的。

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周一到周五，我们心理知道明天一早起床就要去上班，无形中是种压力，最起码不能是我们兴奋和放松。而周末没有工作，是完全放松玩耍的时间，所以内心兴奋，全无压力，因此睡眠质量好，第二天也就醒的早，精神好。

回想一下，你有没有遇到过周六不用上班，但是有其他事情也需要早起的话，其实早上还是不想起。

题主的这个问题，我也发现了。我本人也是深有体会。每天上班的时候，起床非常的费劲。而到周末，就异常的精神。其实我也问过自己类似的问题。我的答案是，周末因为知道今天不工作，所以身心比较放松。而工作日，必须面对让人心烦的工作。所以心情就比较差。其实也不是因为困，起不来床。而是因为不想开始新的一天，而不愿意起床。而周末呢，积攒了一周的想做的事情，自然就会迫不及待的起来做自己想做的事情了。

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我原来的领导和我聊天的时候说过，每天起床都不知道今天能不能坚持下来。每天下班，都很庆幸有坚持了一天。可见由于工作的压力如此之大。肯定是会对工作产生厌烦的心理。如果是工作非常的轻松，每天上班就是看报纸何喝茶水，打打游戏。而周末则要带孩子，做家务。可能就不会是题主所说的这种情况了。而是正好相反的情况。工作日精力慢慢，一到休息就头大。

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心态对人的身心是有很大的影响的。这也是很多得了绝症的患者，医生会要求家属向患者保密的原因。甚至还会有的女性以为自己怀孕了，身体就会出现肚子变大，不来例假的这些身体反应。所以，可以看出，愉悦的心情和糟糕的心情对于起床这件事，肯定是有很大影响的。要尽量保持一颗积极进取的心，这样每天才能精力慢慢的迎接工作。其实很多时候，我们对于工作的焦虑，在过一段时间回想一下。当时真的是太多虑了。所以，很多工作只要努力就好。不要太过于苛责自己，导致压力很大。

这是当代年轻人的常态

这和人的生理和心理有关系

我每天都睡不醒

我亦有类似情形。平时上班觉得日子过得快，不上班时仅到觉得无聊，不适应的感觉。我认为可能是工作压力大，平时忙忘了，一到周六周日闲暇时候就显现出来，应该适当娛乐，分散注意力，缓解压力。