首先，在这里对著名的养生专家梅墨生老先生的逝世表示哀思，希望他一路走好。身为著名的养生专家，梅墨生先生从小就很注重养生方面，并且还是著名的美术大师。可以说，不论从身体上的保养，还是艺术精神的陶冶，都不是我们平常人能够做到的。身为养生大师，年仅59岁就逝世了，可以称为英年早逝吧。他的英年早逝，令公众为之哗然。把养生到底有没有用的话题，推到了风口浪尖。很多人嘲讽梅先生的‘’打脸‘’。开始对养生嗤之以鼻。身为一个营养师，我始终认为，养生本身是并没有错的。1.梅墨生先生的现象只是个例，不能以偏概全每个人的身体状况和先天条件都不相同，每个人的体质，遗传基因、疾病、外界压力大小等等，都会影响我们的寿命。我们众所周知的抗日英雄张学良将军，既抽烟又喝酒，年轻的时候还吸过毒，带兵打仗风餐露宿，又被软禁数十年。但是他依然活到了100岁。难道就能说所有人都去抽烟去喝酒，偶尔再去吸个毒，那样我们大部分人就能健康长寿吗？如果真的是这样，那我们中国居民的膳食指南，就应该鼓励抽烟喝酒了。2.综合理性看待养生不可否认的是，在整个人群对比，注重养生，有良好的生活习惯，饮食习惯的人群整体寿命是比那些天天大鱼大肉，作息时间不规律，心理压力过大，不会调节的人群寿命是长很多的。一个天天应酬繁多，烟酒不离口的人在59岁得癌症死亡了，我们会认为非常正常。而养生大师梅墨生老先生得癌症在59岁死亡，就引起了社会上的热议。这就说明养生大师英年早逝比较罕见。再仔细深思一下，这不是更加证明了养生的对绝大多数人是利大于弊？3.正确养生，不做伪养生的人就像评价一个人一样，说这个人‘’正经‘’那个人‘’假正经‘’。同样注重养生的人群，有的人真的是科学正确养生，陶冶了情操，收获了健康和快乐。而有的人只是追求表面现象，有盲目追从保健品的，也有喝着可乐泡枸杞的，还有一边熬着夜一边喝着菊花决明茶的，这都是狭义的养生。真正的养生，我个人总结为是基于正确的理论基础上，按照自己的实际情况，能够真正做到的，一套专属自己的健康的生活方式和饮食习惯。为了死卡养生的概念，生搬硬套某一个大师或者书本上的案例到自己身上，照葫芦画瓢是有一定的道理，但是不能太过于依赖。很多人特别是中年的妈妈们，为了养生，天天看朋友圈的小文章，然后照着做各种各样的养生餐，一下子就改变了家人的口味，搞得大家苦不堪言。4.养生是一个综合笼统的概念，同时又非常具有个性化养生是为了预防。如果你觉得养生非常重要，利大于弊可以选择养生，又或是你觉得养生太麻烦，失去了生活中的很多乐趣，也可以选择不养生，再就是可能一段时间身体状态不好，想调节一下，也可以选择间断性的养生。但是，一旦选择了，就要多加学习，不断尝试，从理论到实践，找到一套合适自己的养生方法，并且随着年龄或者其他原因的变化而进行修改，自己的身体只有自己知道，自己的快乐也只有自己知道。 回复 王冬蕊用户 首先，在这里对著名的养生专家梅墨生老先生的逝世表示哀思，希望他一路走好。身为著名的养生专家，梅墨生先生从小就很注重养生方面，并且还是著名的美术大师。可以说，不论从身体上的保养，还是艺术精神的陶冶，都不是我们平常人能够做到的。身为养生大师，年仅59岁就逝世了，可以称为英年早逝吧。他的英年早逝，令公众为之哗然。把养生到底有没有用的话题，推到了风口浪尖。转载或者引用本看省文体内能性容请注明来源于芝士回答很多人嘲讽梅先生的‘’打脸‘’。开始对养生嗤之以鼻。身为一个营养师，我始终认为，养生本身是并没有错的。1.梅墨生先生的现象只是个例，不能以偏概全每个人的身体状况和先天条件都不相同，每个人的体质，遗传基因、疾病、外界压力大小等等，都会影响我们的寿命。我们众所周知的抗日英雄张学良将军，既抽烟又喝酒，年轻的时候还吸过毒，带兵打仗风餐露宿，又被软禁数十年。但是他依然活到了100岁。难道就能说所有人都去抽烟去喝酒，偶尔再去吸个毒，那样我们大部分人就能健康长寿吗？如果真的是这样，那我们中国居民的膳食指南，就应该鼓励抽烟喝酒了。可十高现加变没代件七白声观。2.综合理性看待养生不可否认的是，在整个人群对比，注重养生，有良好的生活习惯，饮食习惯的人群整体寿命是比那些天天大鱼大肉，作息时间不规律，心理压力过大，不会调节的人群寿命是长很多的。一个天天应酬繁多，烟酒不离口的人在59岁得癌症死亡了，我们会认为非常正常。而养生大师梅墨生老先生得癌症在59岁死亡，就引起了社会上的热议。这就说明养生大师英年早逝比较罕见。再仔细深思一下，这不是更加证明了养生的对绝大多数人是利大于弊？十去正气者代特老少金再例影标毛。3.正确养生，不做伪养生的人就像评价一个人一样，说这个人‘’正经‘’那个人‘’假正经‘’。同样注重养生的人群，有的人真的是科学正确养生，陶冶了情操，收获了健康和快乐。而有的人只是追求表面现象，有盲目追从保健品的，也有喝着可乐泡枸杞的，还有一边熬着夜一边喝着菊花决明茶的，这都是狭义的养生。真正的养生，我个人总结为是基于正确的理论基础上，按照自己的实际情况，能够真正做到的，一套专属自己的健康的生活方式和饮食习惯。为了死卡养生的概念，生搬硬套某一个大师或者书本上的案例到自己身上，照葫芦画瓢是有一定的道理，但是不能太过于依赖。很多人特别是中年的妈妈们，为了养生，天天看朋友圈的小文章，然后照着做各种各样的养生餐，一下子就改变了家人的口味，搞得大家苦不堪言。4.养生是一个综合笼统的概念，同时又非常具有个性化养生是为了预防。如果你觉得养生非常重要，利大于弊可以选择养生，又或是你觉得养生太麻烦，失去了生活中的很多乐趣，也可以选择不养生，再就是可能一段时间身体状态不好，想调节一下，也可以选择间断性的养生。但是，一旦选择了，就要多加学习，不断尝试，从理论到实践，找到一套合适自己的养生方法，并且随着年龄或者其他原因的变化而进行修改，自己的身体只有自己知道，自己的快乐也只有自己知道。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 魏凯风用户 什么叫养生？其实养生就是随意，你想吃肉，就吃吧，证明身体需要;想喝酒，喝吧，适量就好。有人说每天跑两万步，对身体好，其实就是胡闹，你吃得消吗？在老汉看来，想动就动，不想动就躺着，舒适就行，别一动就是专家说的。你看有几个专家有相同的“专”论？几乎是各“专”各“论”，让人无法适从。什么叫随心所欲？只要不违法，想怎样都行，什么叫无所顾忌？人活多大岁数有红头文件规定吗？随意吧！别这不能吃，那不能喝的，馋了就来点，千万不要没病死，最后馋死了，那就太悲摧了！ 2024-11-22 2楼 回复 (0) 费树岷用户 健康养生是一种生活方式，好的生活方式是健康的基石。有很多人以为我看起来没什么问题就不用注意养生，那是不正确的，应该养成习惯，坚持下去才能有效果。如果真等到身体健康出问题再去看医生，可能有时候已经迟了。现在国家提倡预防为主，健康中国，就要遵循中医治未病的文化理念，从治疗为主到预防为主。所以必须坚持健康养生的生活方式，做好膳食、运动等各方面的事情。至于说养生专家59岁就去世的事情，我觉得是个案，因为每个人的身体健康状况都不一样，应分情况对待，不能一概而论。总之，只要坚持正确的健康养生方式，我们的身体健康就能有保证，全民健康指日可待！转载验有或者引用它本文题内容常请注明来源于芝士回答 2024-11-22 3楼 回复 (0) 李一凡用户 “养生专家”梅先生却养不了自己的生，59岁就把自己给“养没了”，他重重地打了自个的脸。看看农村的老太太，没啥文化，也不懂什么养生之道，却长寿得很，我奶奶90岁辞世，姨奶奶101岁辞世，八房族亲林叔母亲97岁辞世，屠夫文波叔的岳母潘爱花115岁辞世(本市最长寿女性，生前住在南井山，海拔768米)，她们都是寿星，生前生活朴素，待人温和，与世无争，整天乐呵呵的。她们没拿过手机，也没摸过电脑，不喝可乐、雪碧，只喝山泉泡的草茶，有的老奶炒菜不放味精或其他调料，盐也放得很少(我奶奶吃得很清淡)，生前都是早起早睡，生活十分规律。总之，她们没有刻意去养生，不懂养生知识，然而，她们却是最长寿的。转载或路者张引用本文内容请上注明来源真于酸芝士回答把生活理顺了，放慢脚步，清心寡欲，戒掉贪念，知足平和，不胡吃乱喝，不熬夜胡来，则长寿矣！ 2024-11-22 4楼 回复 (0) 石兰兰用户 这是一个莫大的讽刺。其一，何谓大师？难道现在社会浮躁肤浅到头衔称号都廉价的地步了吗，动辄这大师、那大师的，让少数真正的饱学鸿儒、泰斗情何以堪，会被逼得羞于与之为伍、轻视此类称号的。其二，不知从何时起，所谓养生保健大行其道，舆论弥天，广告铺地，大有全民运动之势，似乎你不养生、没保健就落伍了。但是这些养生方式有多少科学严谨的，这些保健品有多少货真价实的？ 生活条件好了，人们对健康、保健的追求是完全正常的反映，不但无可厚非，而且应予支持。但是一哄而上的趋势下，就难免鱼龙混杂，不乏混迹其中，伪劣牟利之徒。不过，我们不能以偏概全、因噎废食，养生还要讲，保健还要做，只是需要政府和民众明辨优劣，科学地进行，不能一哄而上之后又一哄而散。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 宋亚轩用户 特意去搜索了一下资料：梅墨生（1960年—2019年6月14日），书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。一个养生专家，既书又画，还善于练武，怎么说走就走了，这与先生从事的养生似乎有点背道而驰？其实，这不是“养生”的错，而是大多数人并不理解什么是真正的“养生”。转载或者引用本文己说并内容请注包元明来源于芝士回答提起养生，人们总是容易联想起传统中医理论，这很容易让沾一点中医皮毛的各种“专家”的言论很有市场。其实这位梅先生并没有受过什么正式的医学教育，其对健康的认知水平并不一定比普通人强到哪里去。而现代医学的发展不止是治疗疾病，在预防疾病和保健上同样也有很大的进展。比如营养学、疫苗学、公共卫生、预防医学、流行病学、康复医学等等，这本质上都是与“养生”相关的内容。多学一点与现代医学理论相关的科普知识，显然更为靠谱。上动事立并展件级见运，放做取石织便适圆。“养生”是个大市场，这里面鱼龙混杂，各种信息良莠不齐，如何正确地分辨？我给大家谈谈我的看法：一 建议你适当运动的，都可以接受。无论中西医理论，都认为适当运动对身体健康有利。你愿意慢跑、游泳、打球也好，愿意打太极拳、做保健操、练气功也好，对身体都只有好处没有坏处，我都不反对。唯一要注意的安全问题，一些危险活动，比如吊脖子、翻单杠、倒走等等，并无额外好处，只能增加受伤的风险。二 建议你怎么吃的，不一定有好处，但大多无害。营养学的核心观点是食物种类要丰富，比例搭配要均衡。特别加强补充某些食物不可能给你带来额外的好处。强调某些食物对健康不利，绝对不能吃，也是不对的。三 建议吃保健品和用药物调理的，很可能是个坑。“是药三分毒”，这可是中医老祖宗说的。正常健康人既不需要任何保健品，也不需要用药物来进行所谓的“调理”。保健品最多的作用，也只是营养补充剂。告诉你它能预防或治疗疾病的，绝对都是骗子。四 定期健康体检，也是“保养”的重要内容。汽车尚且需要定期检查保养，人定期进行健康检查同样也是很重要的。早期发现疾病，早采取手段进行治疗干预，就能避免小毛病发展成大毛病。 以梅先生为例，去年便感觉肠胃不适，却坚持不问医，自以为养生有方，必远离重疾，直到年初便血，才被家人逼往医院，结果诊断为肠癌。如果早发现，可能不至于如此。各人身体基因有差异，也不是会养生的人一定都会长寿。梅先生的言论我没有拜读过，但如果他只是倡导太极等运动，也本无过错。他败在癌症面前，我感觉属于运气不太好，不该成为被嘲讽的对象。但如果一个养生专家以不到60岁的年龄死于心脑血管病，那才是比较讽刺了。欢迎关注郑医生百嗑，每天学习更多实用医学知识。欢迎在评论区留下您的看法。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 沈守声用户 营养家不见得身体营养就健康，武术家不见得身体就好没有病，教授及院士不见得都别人懂得多，没准老总的能力还不如低层一个员工，医学界最有权威的专家治不了的病，不见得都比普通医生就不能治疗康复，航空公司董事长不见得会开飞机，驾校校长不见得会开车，健身教练不见得能长寿，再有权威的医生也救不了自己的命.......等等。人吃五谷杂粮哪有不生病的，生病就有难受痛苦折磨不堪一击日子，肯定会降低生活质量，缩短寿命，甚至猝死.......。愿更多的人都要相信科学，才能增加生活质量，才能享受到长寿，快乐每一天，幸福每一年。 2024-11-22 7楼 回复 (0) 唐怡枫用户 怎么能称著名养生专家？根本对养生一窍不通。现在的专家，考试一百分，实践是零分，没有实践积累，怎么感悟养生。当然也有一定知识的养生专家早逝，与养生並无关系，是因突发疾病或者不治之症。当然本人没有听到过梅先生的讲座，不能随便去评论与议论，但是社会上有一部分所谓养生专家，只是为了骗取财物，做出与道德不符行为，这样的专家只能是图有虚名。要找名家，建议网友朋友学点中医常识，看看白话《黄帝内径》，学点传统的太极拳与八段锦，保证你会收到良好效果，通过自己感悟比听假专家要强百倍，自己就是一个受益者，有亲身的体会，坚持了27年了，收到了良好效果。 2024-11-22 8楼 回复 (0) 蒲桂花用户 1.利用所学造福万千同胞，自己却鞠躬尽瘁、劳累一生，英年早逝、可歌可泣。2.退休前阖然长逝，社保医保的统筹部分全部充入国库。以身作则、践行真正的爱国爱民、利国利民，值得歌颂。3.我国到2035年将进入严重老龄化社会，梅老深知事态的严峻和严重，日理万机、夜不能寐。梅老终于找到一条克敌制胜的法宝，将人口老龄化扼杀在摇篮里：人不老，就没有老龄化社会啊！！未经芝士效回越答允许不得转载本文内容，地例利否则将视为侵权感谢梅老！在们同十电与利最展，果接海完节深斯查王。梅老走好！威武梅老！子去全已活管将世极持历族存毛始听该。梅老英豪！（PS：梅老语录：多看美女，延年益寿……） 2024-11-22 9楼 回复 (0) 张睿童用户 这就是大谈养生的结果，骗子的结果，死得好！骗天骗地但骗不了自已。我妈从不谈养生，粗茶淡饭，食物从没扔过，今年己99岁，耳聪目明，思路清晰，头发乌黑，目不识丁，这就是讲现实的结果。 2024-11-22 10楼 回复 (0)
首先，在这里对著名的养生专家梅墨生老先生的逝世表示哀思，希望他一路走好。
身为著名的养生专家，梅墨生先生从小就很注重养生方面，并且还是著名的美术大师。可以说，不论从身体上的保养，还是艺术精神的陶冶，都不是我们平常人能够做到的。身为养生大师，年仅59岁就逝世了，可以称为英年早逝吧。他的英年早逝，令公众为之哗然。把养生到底有没有用的话题，推到了风口浪尖。
转载或者引用本看省文体内能性容请注明来源于芝士回答
很多人嘲讽梅先生的‘’打脸‘’。开始对养生嗤之以鼻。身为一个营养师，我始终认为，养生本身是并没有错的。
1.梅墨生先生的现象只是个例，不能以偏概全每个人的身体状况和先天条件都不相同，每个人的体质，遗传基因、疾病、外界压力大小等等，都会影响我们的寿命。
我们众所周知的抗日英雄张学良将军，既抽烟又喝酒，年轻的时候还吸过毒，带兵打仗风餐露宿，又被软禁数十年。但是他依然活到了100岁。难道就能说所有人都去抽烟去喝酒，偶尔再去吸个毒，那样我们大部分人就能健康长寿吗？如果真的是这样，那我们中国居民的膳食指南，就应该鼓励抽烟喝酒了。
可十高现加变没代件七白声观。
2.综合理性看待养生不可否认的是，在整个人群对比，注重养生，有良好的生活习惯，饮食习惯的人群整体寿命是比那些天天大鱼大肉，作息时间不规律，心理压力过大，不会调节的人群寿命是长很多的。
一个天天应酬繁多，烟酒不离口的人在59岁得癌症死亡了，我们会认为非常正常。而养生大师梅墨生老先生得癌症在59岁死亡，就引起了社会上的热议。这就说明养生大师英年早逝比较罕见。再仔细深思一下，这不是更加证明了养生的对绝大多数人是利大于弊？
十去正气者代特老少金再例影标毛。
3.正确养生，不做伪养生的人就像评价一个人一样，说这个人‘’正经‘’那个人‘’假正经‘’。同样注重养生的人群，有的人真的是科学正确养生，陶冶了情操，收获了健康和快乐。而有的人只是追求表面现象，有盲目追从保健品的，也有喝着可乐泡枸杞的，还有一边熬着夜一边喝着菊花决明茶的，这都是狭义的养生。
真正的养生，我个人总结为是基于正确的理论基础上，按照自己的实际情况，能够真正做到的，一套专属自己的健康的生活方式和饮食习惯。
为了死卡养生的概念，生搬硬套某一个大师或者书本上的案例到自己身上，照葫芦画瓢是有一定的道理，但是不能太过于依赖。很多人特别是中年的妈妈们，为了养生，天天看朋友圈的小文章，然后照着做各种各样的养生餐，一下子就改变了家人的口味，搞得大家苦不堪言。
4.养生是一个综合笼统的概念，同时又非常具有个性化养生是为了预防。如果你觉得养生非常重要，利大于弊可以选择养生，又或是你觉得养生太麻烦，失去了生活中的很多乐趣，也可以选择不养生，再就是可能一段时间身体状态不好，想调节一下，也可以选择间断性的养生。
但是，一旦选择了，就要多加学习，不断尝试，从理论到实践，找到一套合适自己的养生方法，并且随着年龄或者其他原因的变化而进行修改，自己的身体只有自己知道，自己的快乐也只有自己知道。
什么叫养生？其实养生就是随意，你想吃肉，就吃吧，证明身体需要;想喝酒，喝吧，适量就好。有人说每天跑两万步，对身体好，其实就是胡闹，你吃得消吗？在老汉看来，想动就动，不想动就躺着，舒适就行，别一动就是专家说的。你看有几个专家有相同的“专”论？几乎是各“专”各“论”，让人无法适从。什么叫随心所欲？只要不违法，想怎样都行，什么叫无所顾忌？人活多大岁数有红头文件规定吗？随意吧！别这不能吃，那不能喝的，馋了就来点，千万不要没病死，最后馋死了，那就太悲摧了！
健康养生是一种生活方式，好的生活方式是健康的基石。有很多人以为我看起来没什么问题就不用注意养生，那是不正确的，应该养成习惯，坚持下去才能有效果。如果真等到身体健康出问题再去看医生，可能有时候已经迟了。现在国家提倡预防为主，健康中国，就要遵循中医治未病的文化理念，从治疗为主到预防为主。所以必须坚持健康养生的生活方式，做好膳食、运动等各方面的事情。
至于说养生专家59岁就去世的事情，我觉得是个案，因为每个人的身体健康状况都不一样，应分情况对待，不能一概而论。
总之，只要坚持正确的健康养生方式，我们的身体健康就能有保证，全民健康指日可待！
转载验有或者引用它本文题内容常请注明来源于芝士回答
“养生专家”梅先生却养不了自己的生，59岁就把自己给“养没了”，他重重地打了自个的脸。
看看农村的老太太，没啥文化，也不懂什么养生之道，却长寿得很，我奶奶90岁辞世，姨奶奶101岁辞世，八房族亲林叔母亲97岁辞世，屠夫文波叔的岳母潘爱花115岁辞世(本市最长寿女性，生前住在南井山，海拔768米)，她们都是寿星，生前生活朴素，待人温和，与世无争，整天乐呵呵的。她们没拿过手机，也没摸过电脑，不喝可乐、雪碧，只喝山泉泡的草茶，有的老奶炒菜不放味精或其他调料，盐也放得很少(我奶奶吃得很清淡)，生前都是早起早睡，生活十分规律。
总之，她们没有刻意去养生，不懂养生知识，然而，她们却是最长寿的。
转载或路者张引用本文内容请上注明来源真于酸芝士回答
把生活理顺了，放慢脚步，清心寡欲，戒掉贪念，知足平和，不胡吃乱喝，不熬夜胡来，则长寿矣！
这是一个莫大的讽刺。其一，何谓大师？难道现在社会浮躁肤浅到头衔称号都廉价的地步了吗，动辄这大师、那大师的，让少数真正的饱学鸿儒、泰斗情何以堪，会被逼得羞于与之为伍、轻视此类称号的。其二，不知从何时起，所谓养生保健大行其道，舆论弥天，广告铺地，大有全民运动之势，似乎你不养生、没保健就落伍了。但是这些养生方式有多少科学严谨的，这些保健品有多少货真价实的？ 生活条件好了，人们对健康、保健的追求是完全正常的反映，不但无可厚非，而且应予支持。但是一哄而上的趋势下，就难免鱼龙混杂，不乏混迹其中，伪劣牟利之徒。不过，我们不能以偏概全、因噎废食，养生还要讲，保健还要做，只是需要政府和民众明辨优劣，科学地进行，不能一哄而上之后又一哄而散。
特意去搜索了一下资料：
梅墨生（1960年—2019年6月14日），书画家、诗人、学者、太极拳家、教授、研究员。中医影响世界论坛副秘书长，中国武术七段，北京吴式太极拳研究会常务副会长，武当山武当拳法研究会顾问。一个养生专家，既书又画，还善于练武，怎么说走就走了，这与先生从事的养生似乎有点背道而驰？
其实，这不是“养生”的错，而是大多数人并不理解什么是真正的“养生”。
转载或者引用本文己说并内容请注包元明来源于芝士回答
提起养生，人们总是容易联想起传统中医理论，这很容易让沾一点中医皮毛的各种“专家”的言论很有市场。其实这位梅先生并没有受过什么正式的医学教育，其对健康的认知水平并不一定比普通人强到哪里去。而现代医学的发展不止是治疗疾病，在预防疾病和保健上同样也有很大的进展。比如营养学、疫苗学、公共卫生、预防医学、流行病学、康复医学等等，这本质上都是与“养生”相关的内容。多学一点与现代医学理论相关的科普知识，显然更为靠谱。
上动事立并展件级见运，放做取石织便适圆。
“养生”是个大市场，这里面鱼龙混杂，各种信息良莠不齐，如何正确地分辨？我给大家谈谈我的看法：
一 建议你适当运动的，都可以接受。无论中西医理论，都认为适当运动对身体健康有利。你愿意慢跑、游泳、打球也好，愿意打太极拳、做保健操、练气功也好，对身体都只有好处没有坏处，我都不反对。唯一要注意的安全问题，一些危险活动，比如吊脖子、翻单杠、倒走等等，并无额外好处，只能增加受伤的风险。
二 建议你怎么吃的，不一定有好处，但大多无害。营养学的核心观点是食物种类要丰富，比例搭配要均衡。特别加强补充某些食物不可能给你带来额外的好处。强调某些食物对健康不利，绝对不能吃，也是不对的。
三 建议吃保健品和用药物调理的，很可能是个坑。“是药三分毒”，这可是中医老祖宗说的。正常健康人既不需要任何保健品，也不需要用药物来进行所谓的“调理”。保健品最多的作用，也只是营养补充剂。告诉你它能预防或治疗疾病的，绝对都是骗子。
四 定期健康体检，也是“保养”的重要内容。汽车尚且需要定期检查保养，人定期进行健康检查同样也是很重要的。早期发现疾病，早采取手段进行治疗干预，就能避免小毛病发展成大毛病。
以梅先生为例，去年便感觉肠胃不适，却坚持不问医，自以为养生有方，必远离重疾，直到年初便血，才被家人逼往医院，结果诊断为肠癌。如果早发现，可能不至于如此。
各人身体基因有差异，也不是会养生的人一定都会长寿。梅先生的言论我没有拜读过，但如果他只是倡导太极等运动，也本无过错。他败在癌症面前，我感觉属于运气不太好，不该成为被嘲讽的对象。但如果一个养生专家以不到60岁的年龄死于心脑血管病，那才是比较讽刺了。
欢迎关注郑医生百嗑，每天学习更多实用医学知识。欢迎在评论区留下您的看法。
营养家不见得身体营养就健康，武术家不见得身体就好没有病，教授及院士不见得都别人懂得多，没准老总的能力还不如低层一个员工，医学界最有权威的专家治不了的病，不见得都比普通医生就不能治疗康复，航空公司董事长不见得会开飞机，驾校校长不见得会开车，健身教练不见得能长寿，再有权威的医生也救不了自己的命.......等等。人吃五谷杂粮哪有不生病的，生病就有难受痛苦折磨不堪一击日子，肯定会降低生活质量，缩短寿命，甚至猝死.......。愿更多的人都要相信科学，才能增加生活质量，才能享受到长寿，快乐每一天，幸福每一年。
怎么能称著名养生专家？根本对养生一窍不通。现在的专家，考试一百分，实践是零分，没有实践积累，怎么感悟养生。当然也有一定知识的养生专家早逝，与养生並无关系，是因突发疾病或者不治之症。当然本人没有听到过梅先生的讲座，不能随便去评论与议论，但是社会上有一部分所谓养生专家，只是为了骗取财物，做出与道德不符行为，这样的专家只能是图有虚名。要找名家，建议网友朋友学点中医常识，看看白话《黄帝内径》，学点传统的太极拳与八段锦，保证你会收到良好效果，通过自己感悟比听假专家要强百倍，自己就是一个受益者，有亲身的体会，坚持了27年了，收到了良好效果。
1.利用所学造福万千同胞，自己却鞠躬尽瘁、劳累一生，英年早逝、可歌可泣。
2.退休前阖然长逝，社保医保的统筹部分全部充入国库。以身作则、践行真正的爱国爱民、利国利民，值得歌颂。
3.我国到2035年将进入严重老龄化社会，梅老深知事态的严峻和严重，日理万机、夜不能寐。梅老终于找到一条克敌制胜的法宝，将人口老龄化扼杀在摇篮里：人不老，就没有老龄化社会啊！！
未经芝士效回越答允许不得转载本文内容，地例利否则将视为侵权
感谢梅老！
在们同十电与利最展，果接海完节深斯查王。
梅老走好！
威武梅老！
子去全已活管将世极持历族存毛始听该。
梅老英豪！
（PS：梅老语录：多看美女，延年益寿……）
这就是大谈养生的结果，骗子的结果，死得好！骗天骗地但骗不了自已。我妈从不谈养生，粗茶淡饭，食物从没扔过，今年己99岁，耳聪目明，思路清晰，头发乌黑，目不识丁，这就是讲现实的结果。