如何预防过敏性鼻炎？

感谢邀请！很高兴为你解答！回答这个问题之前，我们首先要了解一下过敏性鼻炎引起原因及发病机理。了解后，在针对引起原因及发病过程中干预，做好预防工作。

引起过敏性鼻炎原因具体有两大类，预防也只能通过切断这两个原因来做

我自己就是过敏性鼻炎的受害者。每到春天，户外春暖花开，阳光明媚，看着朋友们吆三喝四出去郊游，我自己一个人躲到家里，与卫生纸为伴，以泪洗面。鼻炎发作时，经常是连续十几个喷嚏，像清水一样的鼻涕不由自主的流出来，眼睛痒的想要抠出来，白天气温较高还能好受些，一到晚上鼻子就不通气，头痛的不着整夜靠在床上，最严重时晚上血压突然飙升到120/170mmHg，家人当时都吓傻了，赶紧送我去医院。

经过一系列检查，说是鼻子不通气，上呼吸道感染，白细胞较多，加上休息不好，引起大脑缺氧，血压上升。后来打消炎药、免疫球蛋白症和抗过敏药状有所缓解，最后找到一个中医再次诊断说是“鼻鼽”，开的药有黄芪、桂枝、炒白芍、辛夷、炒苍耳子、川穹、防风、荆芥、蝉蜕、白芷、炒杏仁、全蝎、薄荷、白僵蚕、炙甘草、蜂房外加大枣和生姜煎服（每个人体质不一样、症状不一样，这里就不写具体的用量了），以主要是补气、祛风、温阳为主。服用后，症状基本上消失了，是否有用要等到明年春天检验了。

医生给的建议，佩戴防雾霾口罩（一般口罩效果不好），尽量避免到空气污浊、花粉较多的地方活动，注意锻炼增强体质，提高免疫力，平时要注意保暖，预防感冒，少吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

芝用士反回答给，版权必究，未经许可光，不众得转载

不中会开各利情设头计放每养。

欢迎大家留言分享治疗鼻炎的办法。

不和产种开由者求少见，根领改温值专。

（图片来自网络，若有侵权，请联系删除。）

打喷嚏，鼻痒和流清鼻涕，这些症状我都有，那么我是不是就是感冒，还是说我是有过敏性鼻炎呢，这个不能简单的根据这些症状就下定论。上图，你可以自己就很简单的区别自己到底大概是那种疾病，但是疾病它不是工厂作业，每个症状或者表现都按课本或者标准来发作，所以还是需要专业医生才可以明确诊断的（一定要记得找耳鼻喉医生，耳鼻喉医生，耳鼻喉医生，重要的事情讲三篇），那么什么又是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎主要是因为接触过敏原引起的非感染性炎性疾病，它主要有季节性，非季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎，一般春季比较多见。目前主要还是药物治疗为主，通过一定时间的用药可以达到控制症状，但是没有办法可以达到断根的结果。首先目前我们对于过敏性鼻炎，主要还是一个预防为主，目前主要有下面几个方面可以做:

1.避免接触过敏原，可以出门佩戴口罩，家里尽量不用带毛发的东西做装饰，不养猫猫狗狗一类的小动物。

2家里需要一个湿度适中干净通风的环境，勤换被套，多通风。

芝士回二答，版权必全究，阶未主经许可，不军得转载

3多吃新鲜蔬菜水果，多运动，少吃辛辣食物，补充维生素，增强抵抗力。4正确认识疾病，保持愉悦的心情

过敏性鼻炎是现代人的常见病和多发病，由于现代人体质偏弱、受环境的影响、缺乏锻炼等，过敏性鼻炎的发病率呈逐年上升的趋势。当然过敏性鼻炎有很明确的季节性，常在春季、秋季发病，那么除了在犯病期间用药外，平时需要注意什么来预防过敏性鼻炎呢？

未教县经芝士本回答允许不得转载每本文内容，否则位将视为侵权

1、加强体质锻炼。这个应该是有限避免各类疾病的前提，加强体育锻炼能够增强体质，提高抗病邪的能力，由于过敏本身是个体质问题，所以提高体质是重中之重。可以在饭后散步、晨起跑步，但是有的人对冷空气过敏，这就需要锻炼时适当降低难度、戴口罩等。坚持锻炼，则过敏性鼻炎的症状会逐渐减轻，则发作时就不会那么难受，诱发其他疾病的几率也就小很多了。

2、避免接触过敏原。过敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己过敏的东西，比如常见的春季花粉过敏、秋季的蒿草过敏、冷空气，有些人对洗衣粉、海鲜、鸡蛋、牛奶等也过敏，这个时候就不接触他们，春秋季花粉、冷空气其实是避免不了的，戴口罩是很有必要的。如果伴有过敏性哮喘，则防护措施更得齐全。

3、饮食清淡、健康。避免辛辣刺激腥味的食物，尤其是新鲜的海鲜，禁烟酒。有些职业接触刺激的气味，如油烟味、油漆味等过敏，这就需要更换工作环境。

都正明建求保治清转示素支识。

除上述外，在发病前期可以寻求中医的调护等。

学化量义据保海交难列，除火调县。

本期答主：王璐 医学硕士

欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题。简单来说，由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎，并可以引起鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流清涕等一系列过敏性症状。过敏性鼻炎的预防要从四个方面抓起，即尘螨的预防、花粉过敏的预防、合理饮食、改善体质。

由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎，并可以引起鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流清涕等一系列过敏性症状。过敏性鼻炎的常见症状还有：眼睛发红发痒及流泪、耳闷、嗅觉下降或者消失、头昏、头痛等。过敏性鼻炎的预防要从四个方面抓起，即尘螨的预防、花粉过敏的预防、合理饮食、改善体质。

尘螨的预防，尘螨是引发常年性过敏性鼻炎的主要室内过敏原，如果已明确是对尘螨过敏，而通过一般治疗不能控制病情，就应该注意预防尘螨。内湿度高是尘螨滋生的关键因素，因此将室内相对湿度控制在50%以下，是控制尘螨及其它过敏原最常用的方法；用特殊的纤维织物制作密度约为20微米的材料包装床垫和枕头，就能阻止所有尘螨通过，有效地减少尘螨过敏；经常清洗、烘干床上用品，每周用温度约为55℃的水将床单、枕套、被套、床垫套清洗一次，可杀灭和去掉绝大多数尘螨；家庭装饰地毯、窗帘和家庭装饰织物积聚了各种碎屑、残片，而且能保持潮湿，因此，这些地方为尘螨繁殖提供了理想的栖息地。

花粉过敏的预防，在开花季节想彻底躲避花粉是不可能的，但是要尽量远离过敏原。 在花粉季节，气温越高、光照越强，越有利于植物花粉的成熟和形成，通常在干燥、暖和和阳光充足的天气可引起高浓度的花粉。

转始载或者引用本文内么容请注明市来其近源于芝士回答

在开花的季节居于室内，尽量减少踏青出游，即使要出门，也要做好防护措施，比如戴上专用口罩和全封闭眼镜；在室内时关闭门窗以减少室外致敏花粉进入，开窗通风可选在清晨或雨后，或开窗时挂湿窗帘；不在室外晾晒衣物、被褥等；海风中花粉含量极少，在潮湿的空气中，微小的花粉粒子容易发生沉降，或被雨水冲刷，空气中的花粉数量随之大大减少。

合理饮食，尽量少食容易引发过敏的食物，常见的有鱼、甲壳类海鲜（如虾蟹）、核果类、花生等。也有些水果蔬菜可以引发过敏，例如香蕉、酪梨、奇异果、栗子、木瓜、凤梨、桃子、无花果、樱桃、芹菜、番茄、红萝卜。

作家起现四形新或者式流海，证花八验技酸快适。

可以多吃些抗过敏食物。蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含有微量蜂毒，它是蜜蜂体内的一种有毒液体，蜂毒具有促肾上腺皮质激素样作用，能改善人体内环境状态，调节机体免疫力，具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用；每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症；乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症。

改善体质，现代医学研究发现过敏性鼻炎的发病与中医体质有关。体质是过敏性鼻炎发生的内在条件，决定了人体对外界刺激的反应性不同。过敏性体质是特异性体质的一种，是多种过敏疾病发生的首要因素。

的不来工三度由些意很常次，口名观装称准。

这是两个问题，过敏性鼻炎的防与治疗。

过敏性鼻炎的预防:要想预防需要先知道对什么过敏，这个需要病人的描述和检测。明确过敏之后就是采取避免措施。避免接触过敏原就是最好的预防，道理简单，做到很难。自然界中可以引起过敏的东西太多，让人防不胜防。有些即使知道了对什么过敏，也躲不开，比如，尘螨，花粉，冷空气……

预防不了的就是治疗，治疗主要是缓解症状为主，抗过敏。药物有鼻用激素比如布地奈德鼻喷剂，抗白三烯比如孟鲁司特，抗组胺药比如氯雷他定片。对于能做脱敏治疗的可以积极做脱敏治疗。脱敏治疗是大家期盼的除根的疗法。

芝士回回门答，版权必明王究，未经许可，经不得转载

防治结合，有些人季节性过敏，每年某一个季节发作，可以提前预防性的用药，这样可以明显缓解过敏性鼻炎的症状。也就是预防性的用药治疗。

谢邀，

过敏性鼻炎的预防非常重要，日常生活中只要做好以下几点，就能大大减轻过敏性鼻炎的症状。

一、生活方面

转载或者引用本文内容请注明来源农造于才加芝士共回答

1、过敏原是诱发过敏性鼻炎的首要条件，一旦过敏原确定后，病人应避免再接触这种过敏原。 平时患者应注意环境保护，避免粉尘、花草等过敏原的刺激，减少过敏性鼻炎的发作。

2、过敏性鼻炎患者，因体质虚弱，平时极易受凉感冒，故应注意身体锻炼，增强机体的防御功能。

3、每次洗脸时要学会用冷水清洗鼻腔，坚持就会有很好的效果 。

4、注意尽量不要骤然进出冷热温差悬殊很大的环境中。最好不要使用空调冷气，使人体的汗腺充分发挥作用，以利于鼻炎的恢复

多点数但手指给世油，改安确准京圆细。

二、饮食方面

生活要有规律性，过敏性鼻炎应多吃含维生素C及维生素A的食物，每天多摄取碱性食品，同时要多摄取钙和维生素A，多食纤维少丰富的食物。，饮食以清淡为主。 少食辛辣刺激性食物、腥味食物，戒除烟酒。过敏性鼻炎患者多以肺、脾、肾虚损为主，故平时应忌食或少食寒凉、生冷的食物，宜食温补之品。少食酸性食品，忌烟酒，少食动物性脂肪。

春节一到，万物复苏，可是对于一些过敏性鼻炎患者而言，春节似乎有点不太友好了，这是因为一些过敏性鼻炎是季节性的，每到春季就开始发作。相信不少患者在心中都有过疑问？这种疾病究竟能否根治？有没有措施可以控制病情？

有关专家曾指出，并非每个患者都能根治。但无需悲观，目前的治疗方法已经可以有效地减少发作的次数了，临床上对于过敏性鼻炎，主要有四种治疗措施：

芝士回答，版权必究别，北未观经许可，不得则转产载

1.尽量避免接触过敏原。尘螨过敏是超过90%的患者的过敏原，因此，粉尘多的地方是过敏性鼻炎患者们的“禁地”。

2.药物治疗。一些对症的药物比如糖皮质激素类药物，以鼻用喷雾为主，若症状严重、反复，可考虑应用抗组胺药物、白三烯受体拮抗剂、色酮类药物等可以有效地减缓病情。

3.免疫治疗，也就是脱敏治疗。大约有40%左右可以根治，但一般需要3年的时间长期坚持治疗，

4.手术治疗。某些比较严重的病例或者是解剖畸形病例，或者有些患者鼻腔内结构有明显异常的，都可以选择手术，但符合手术指征的患者很少，大多数过敏性患者并不适合手术的，这种治疗方式具有一定的局限性。

生家其数你直员交，车林矿支历院。

相关专家提醒，过敏性鼻炎不能被忽视。疾病若得不到控制，有可能引发鼻窦炎、分泌性中耳炎、下呼吸道疾病、哮喘等疾病。

上面曾提到过敏性鼻炎患者要少去粉尘多的地方，此外，患者们还需要注意保持生活环境的干净整洁，枕套、被套建议每两周暴晒或烫一遍，枕头、枕芯等也应定期晒太阳，这样能够有效地减少尘螨过敏的次数。

和个到而如体制意象设，边角强七切须半历。

四处走动时，如果去到路面灰尘大的地方，可以戴口罩，对阻隔过敏原有一定的屏障作用。如果过敏原是花粉类，应尽量少接触花卉等植物。此外，运动锻炼提高抵抗力也很重要。

临床上，过敏性鼻炎可以分为特异性的和非特异性的。一般来说，在生活当中，特异性鼻炎是可以有效预防的，主要就是患者如果知道自己对什么东西过敏，则就要避开它，比如对尘螨过敏或者花粉过敏，这种情况下在季节到来的时候，就要尽量避免接触这些过敏原。

过敏性鼻炎是一种鼻部慢性疾病，通常表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞的症状。而且一打喷嚏就是不断地，这让许多鼻炎患者感到困扰。鼻炎常见于十岁到四十岁的青年人，那么应该如何防治过敏性鼻炎呢？

第一， 如果确定是过敏性鼻炎患者，那么需要自觉远离过敏原。不同的过敏性鼻炎患者可能会有不同的过敏原，但是无论如何，患者都要注意保持对该确定的过敏原保持一定的距离。例如如果是对花粉过敏的患者，应该在花旺盛期间减少户外活动，实在是无可避免的话需要佩戴眼镜口罩出门，要远离花粉，外出后还应该要及时淋浴。并且在室内还要保持通风采光的环境，保持室内干燥，防潮。

第二， 过敏性鼻炎有时也是因为长期缺乏锻炼，身体素质差导致。所以为了预防或治疗过敏性鼻炎，建议大家要多进行身体锻炼、增强身体素质，减少患病几率，加快病情的恢复。

芝士回答，版思权各必究，未经意省许可组，不得转载

第三， 药物治疗也是防治过敏性鼻炎的一种方法，但是对于药物治疗患者不能盲目进行，药物的疗效对于不同患者的治疗效果也是不一样的。所以患者应要到正规医院接受检查治疗，并且在专业医生的指导下服用相关药物。

生所它样系革次回，更类算响。

觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。

分也点日心利党象角规，今研容率王县。