每天都按时做轻微的按摩。然后再热敷再按摩，即搓揉式的按摩，天天坚持，慢慢的就将其分开来了。不能急的啊，要持之以恒的坚持做下去。应该会有效果的。祝你快乐！！！ 回复 邵夕芮用户 每天都按时做轻微的按摩。然后再热敷再按摩，即搓揉式的按摩，天天坚持，慢慢的就将其分开来了。不能急的啊，要持之以恒的坚持做下去。应该会有效果的。祝你快乐！！！ 2024-11-22 1楼 回复 (0)
每天都按时做轻微的按摩。然后再热敷再按摩，即搓揉式的按摩，天天坚持，慢慢的就将其分开来了。不能急的啊，要持之以恒的坚持做下去。应该会有效果的。祝你快乐！！！