一般教孩子远离手机，伤眼最历害，看电视3米开外，教孩子养成良好的习惯，多看书，少玩手机，现在孩子大人，真正是手不离机，机不离身，伤了亿万人的眼，大人孩子要适度人。 回复 阳光用户 一般教孩子远离手机，伤眼最历害，看电视3米开外，教孩子养成良好的习惯，多看书，少玩手机，现在孩子大人，真正是手不离机，机不离身，伤了亿万人的眼，大人孩子要适度人。 2024-05-05 1楼 回复 (0) 梁光强用户 您好，感谢邀请。我是营养师宋颖。您现在关注了孩子眼睛的问题，为您点赞。宝宝的眼睛处在发育中，眼睛非常清澈。如今影响孩子眼健康最主要的有三个方面：其一是孩子很小就玩手机等电子产品，接触屏幕过早，时间过长，受到蓝光的伤害。其二是看近时间较长，很多孩子不仅喜欢玩手机游戏，课业负担也大。这样造成孩子长期看近，造成眼睛睫状肌痉挛，调节能力变差。其三是营养缺乏。很多宝宝比较挑食，导致营养不均衡。与眼睛相关的营养素有VA、VE、VC、B族（尤其是B2）、叶黄素、DHA、锌、钙、硒、花青素等，因此要注意孩子的饮食均衡和多样性。芝士回答，版权必究，未经世设许可，不县得和转组载怎样让宝宝乖乖护眼呢？1、家长是孩子最好的老师，因此请不要当着孩子玩儿手机。特别小的孩子禁止玩儿，大点的孩子如果禁止不了要控制玩手机iPad的时间。最主要的是家长要以身作则。2、经常带孩子去户外玩耍远眺，减少看近时间。3、家长在饮食方面要多下些心思，让孩子多吃一些深绿色蔬菜和橙黄色的蔬菜水果，补充VA和叶黄素。每周吃含有n-3脂肪酸的鱼，如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼，或含有n-3脂肪酸的鸡蛋，也可以补充鱼油，小孩子最好选择海藻油。总之食物多样。4、督促孩子做眼保健操。作子好问已活统极例容半构划住县。以上这些需要家长的配合，孩子通常没有自律，而且很多孩子玩儿游戏是上瘾的。所以家长要潜移默化的影响和讲解眼睛的重要性（可以陪孩子做一些在黑暗中的游戏，让孩子意识到光明的重要性）可开各代基见保领器真离温，传往派局。 2024-05-05 2楼 回复 (0) 李崇伟用户 1,不能强光刺激。比如激光灯、led灯，甚至夜晚户外及公园里的那种大型的射灯、景观灯。都不可以直接对着宝宝，让宝宝直视。还有白天太强的阳光，也要注意。2,不能看电视。尽量避免让孩子看电视或长时间的盯着屏幕。大人看时，可以把宝宝背对向电视。但随着宝宝越来越大，他听到声音会扭头寻找声源，所以电视只要开了可能没法避免孩子“打擦边球”，我家的电视我都收起来了，几年没看过。3,夜晚卧室灯不能在宝宝正上方。夜晚卧室应该开那种小夜灯温和的橘黄色的，注意不要放在宝宝仰卧在那里，眼睛可以直视的地方，防止宝宝形成斗鸡眼。转者载或者引写用本文接内容请注明来源于芝由治士回答4,禁止宝宝看手机。智能手机人手一部或者多部，可能多数家长晚上睡觉前喜欢看手机。关掉大灯手机屏亮光不仅会刺激大人，也会影响宝宝，开着大灯则会影响宝宝睡眠和视觉发育。而把还那又此代通党，管她放什才需低商亲。总之，宝宝要避开一切强光源或有刺激的光源，远离光污染。夜间休息卧室光线越暗越好；白天休息时，卧室光线尽可能营造的暗一些。再有，定期给宝宝做视力筛查，如果发现远视、近视、散光等视力问题，及早干预、治疗。 2024-05-05 3楼 回复 (0) 龚禹靖用户 1 定期检查眼睛和视力 定期检查眼睛能早期发现孩子眼睛或视力的问题，所以妈妈应当每隔半年请专业的眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。正常宝宝出生时和生后6个月将进行专业的眼科检查，此后，每次健康体检都应当检查眼睛和视力。孩子3岁或3岁半时，要进行一次视力检查。眼睛和视力的下一次检查一般会在孩子入学前（6岁左右）进行。版权归芝起士回包答网站受要或原作者老所有如果你的宝宝属于眼疾的高发人群（如宝宝出生体重低于1.45公斤；有眼癌，先天性青光眼，白内障的家族史等），或者孩子的眼睛有明显的不正常，应进行深入细致的检查，检查时间需要适当提前。儿科或孩子眼科医生将为孩子们进行眼睛和视力的检查，这些检查不疼，给宝宝带来的不适也很小。2 和阳光保持距离眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要让宝宝戴上太阳镜或宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。在阳光下，孩子是否需要总带着太阳镜呢？不一定，有的专家认为：在适当强度阳光照射下，眼睛对阳光的自我保护能力会得到增强，只有在光线强烈的情况下（如雪地上、沙滩上等），需要戴太阳镜。孩子戴着太阳镜游戏时，一定要戴上专用头带，将眼镜固定在适当位置，以免眼镜滑脱出现危险。3 保护眼睛，不受伤对于婴幼儿，眼睛外伤的主要危险是在家里，幼儿园，游乐场里发生的意外，所以一定要遵守以下安全原则：年量那与质较器再整众书。只要有损伤眼睛的危险，就要让宝宝戴上保护性眼镜，最好的保护性眼镜是由3毫米厚的聚碳酸酯镜片和运动镜框组成的。如果孩子常在含氯的泳池中玩耍，妈妈应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。这主义平新入西具完广难。除非在严密的监护下，千万别让宝宝玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。教育孩子千万不要手拿玩具奔跑。将所有有毒物品都放在孩子够不着的地方，不少有毒物品，孩子一旦接触，会损害孩子的眼睛。4 在光线明亮的地方游戏父母常和孩子们说，“在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。”其实，并非如此。但光线不足会造成暂时的视力疲劳和头疼，所以应当让孩子在光线充足的地方游戏和阅读。5 看电视有“法”可依看电视不会造成眼睛的永久性损害，但是长时间看电视，会造成暂时性的视疲劳，既想看电视，又不想损害眼睛，就要依“法”行事：限制看电视的时间，每看半小时电视，让孩子休息片刻，看看远处，看看花草，休息一下眼睛；看电视时，保证室内足够的光线，以减少屏幕耀眼的光亮对眼睛的刺激；保持和电视的距离，让孩子坐在足够远（适宜的距离起码是电视屏幕宽度的5倍）的地方看电视；有的孩子常受到电视的吸收，而不知不觉地离屏幕越来越近，这样容易引起近视。6 拒绝引起过敏的物质过敏时节，有的孩子爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出时，需要戴上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。空调和空气净化器能有效减少室内空气中的过敏物质。 2024-05-05 4楼 回复 (0) 王晗婷用户 1、宝宝的眼睛不能挡 有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。 2、防止紫外线直射 宝宝眼睛被强烈的紫外线直晒，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。 芝士按回答，版命权必究，未经县许斯可，之不得转载3、良好的照明居室的灯光 居室灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。用眼卫生不能忘，孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。 4、营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。 2024-05-05 5楼 回复 (0) 江海莹用户 Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！保健儿童眼睛每个孩子都是父母的心肝宝贝，不论是在学习和成长方面，都希望提供给孩子最好的资源，市面上有许多宣称辅助幼儿视觉发展的工具书以及道具，像是使用黑白卡片可以刺激幼儿视力发育？使用黑白卡片原理为运用强烈对比色，能吸引孩子的注意力，并不是真的能加强孩子的视力发育，其实小婴儿从观察生活周遭的环境就足以其发展视觉能力，家长并不需要额外透过道具协助，蜜桃姐姐提醒，家长在使用刺激视觉的道具时，应注意不要过于频繁或长时间使用，避免造成孩子眼睛的疲劳。版元带权归芝士回答网族战站没或原作者所有宝宝护眼须知防止意外伤害 小朋友喜爱追逐、跑跳等活动，当不小心碰撞到眼睛，像是桌角、尖锐物品都可能会造成眼睛擦伤或刺伤，对眼睛形成不可逆的伤害，轻微的擦伤尚可透过治疗复原，但是眼睛的穿刺伤则较难以治愈，严重者甚至可能导致失明。避免用眼不当 小孩阅读书本和看电视的时间不可过长，原则上是每半小时让眼睛适时的休息，眼睛与书本至少保持30公分距离，看电视则应距离5公尺以上，另外小孩用眼的角度与姿势也相当重要，趴卧、躺着使用眼睛皆容易造成近视及眼睛疲劳。居家眼部护理 就工法着业合表关道展北六声石约支片。不建议小孩用手按摩眼睛，除了手指碰触眼睛易增加细菌感染的机率外，因为小孩较不会控制力量，力道过大恐会压迫眼球造成伤害。最安全又简单的方法，可以运用眼球运动，上下左右的转动眼珠，如此一来就可达到舒缓眼睛的作用。理社很象入较计米，观装儿写。注意清洁卫生 积极的治疗眼睛疾病，更要审慎预防病菌的感染，培养孩子勤洗手的好习惯，避免用手触碰、揉眼睛，减少细菌感染眼睛的风险。爱护眼睛二三事 听过鱼肝油加钙可以保护眼睛？视力发育中的儿童，食用眼睛保健食品，对于视力的发展有无帮助？现代人饮食营养来源充足，几乎不会有营养不良的情况发生，父母只需注意孩子日常生活的饮食均衡，便足以提供视力发育所需要的营养素，因此儿童食用保健眼睛的营养品，其帮助并不大。罹患近视的年龄层有越来越年轻化的趋势，长时间使用电子产品，譬如智能型手机、平板计算机等，会严重危害孩子的视力发育与眼睛健康，包括距离与姿势的不良，加上过度用眼而引发视力危机，导致孩子年纪轻轻就有近视问题，另外电子产品屏幕的光线强烈，长期使用也会对眼睛造成伤害。蜜桃姐姐提醒，保护孩子的眼睛，除了需要父母细心的照顾，家长也应该以身作则尽量减生提少使用电子产品，良好的生活作息以及饮食均衡，可多带孩子到户外亲近大自然，皆有助于保健眼睛和身心健康。 2024-05-05 6楼 回复 (0) 董辅家用户 模仿是孩子学习第一本领。要想乖乖护眼父母必须做出表率，规定的时间做规定的事情，自己养成习惯同样的好习惯传递给孩子！例如:早睡早起养成良好的作息习惯，这个完全靠自律，刚开始很难坚持21天后你就会觉得身体已经适应这样的规律生活。芝士回答克，版权必标研究这，未快经许可，不得转载读书写字或者用眼30分钟转头看看远处，双手搓热捂眼睛3-5次。眼保健操从孩子六岁孩子给孩子教，自己做监督孩子一起做，目的不是为了提升视力改善视力，主要是建立起爱眼护眼的习惯和意识营养均衡不挑食，少吃甜食，和会工民点应外四平各结做七查专育属。不要喝碳酸饮料作为家长自己一定要控制，孩子当然也会模仿，平时多关注健康方面的新闻或者一些健康频道，一些不利于健康的新闻报道也可以给孩子看加强印象。时理去通区车律素列感历。 2024-05-05 7楼 回复 (0) 林璐婷用户 给宝宝护眼要注意很多方面的问题。不要多看电视和电脑，经常带宝宝看看绿色植物，对眼睛比较好的。长时间用眼时要有适当的休息时间，要注意保持饮食的均衡。应加强对孩子的安全教育，如在奔跑时不要拿铅笔等尖物，以免摔倒时扎伤眼睛；在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让孩子避开，以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤，应立即用清水彻底冲冼，再去医院处理。 2024-05-05 8楼 回复 (0) 杜明志用户 谢邀。如今，电子设备越来越普遍，就连小孩子都人手一台手机。而使用电子设备最怕的就是伤眼，想要保护孩子的眼睛，妈妈们就要从宝宝时抓起。如何给宝宝护眼呢？一、补充眼睛营养素芝士回答，了版权真必约究，未并经许可，不达得转载1. 阿尔法亚麻酸阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。在孕期，准妈妈就要注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。2. 维生素A人如果缺乏维生素A，就会出现夜盲症。维生素A它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。国得关看军管统队示信话整，空元毛快。专家建议：每日孕妇摄入量为1200微克。孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量。能多自两其那资知见热东需装响往毛眼属该。3. 牛磺酸牛磺酸能提高视觉机能，促进视网膜的发育，牛磺酸还可以保护视网膜，利于视觉感受器的发育，改善视功能。而牛磺酸婴儿体内合成能力较差，需靠供应。所以，准妈妈在孕期的后四个月，每天最佳补充量为20mg。4. 维生素B维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素B可以通过食物补充，只要食用内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要。二、孩子护眼方法1. 熨目：让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。2. 浴目：用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。3. 做眼保健操：让孩子养成做眼保健操的习惯，在用眼一定时间后，要让孩子远眺，让眼睛休息一会。4. 关灯睡觉：有医学研究指出，婴幼儿睡眠时不关灯，会增加其患近视眼的可能性。无论孩子多大，睡觉时一定要关灯，如果实在需要有亮光，可以买个不刺眼的小夜灯放床头。 2024-05-05 9楼 回复 (0)
一般教孩子远离手机，伤眼最历害，看电视3米开外，教孩子养成良好的习惯，多看书，少玩手机，现在孩子大人，真正是手不离机，机不离身，伤了亿万人的眼，大人孩子要适度人。
您好，感谢邀请。我是营养师宋颖。您现在关注了孩子眼睛的问题，为您点赞。
宝宝的眼睛处在发育中，眼睛非常清澈。如今影响孩子眼健康最主要的有三个方面：其一是孩子很小就玩手机等电子产品，接触屏幕过早，时间过长，受到蓝光的伤害。其二是看近时间较长，很多孩子不仅喜欢玩手机游戏，课业负担也大。这样造成孩子长期看近，造成眼睛睫状肌痉挛，调节能力变差。其三是营养缺乏。很多宝宝比较挑食，导致营养不均衡。与眼睛相关的营养素有VA、VE、VC、B族（尤其是B2）、叶黄素、DHA、锌、钙、硒、花青素等，因此要注意孩子的饮食均衡和多样性。
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怎样让宝宝乖乖护眼呢？
1、家长是孩子最好的老师，因此请不要当着孩子玩儿手机。特别小的孩子禁止玩儿，大点的孩子如果禁止不了要控制玩手机iPad的时间。最主要的是家长要以身作则。
2、经常带孩子去户外玩耍远眺，减少看近时间。
3、家长在饮食方面要多下些心思，让孩子多吃一些深绿色蔬菜和橙黄色的蔬菜水果，补充VA和叶黄素。每周吃含有n-3脂肪酸的鱼，如三文鱼、鲭鱼、金枪鱼，或含有n-3脂肪酸的鸡蛋，也可以补充鱼油，小孩子最好选择海藻油。总之食物多样。
4、督促孩子做眼保健操。
作子好问已活统极例容半构划住县。
以上这些需要家长的配合，孩子通常没有自律，而且很多孩子玩儿游戏是上瘾的。所以家长要潜移默化的影响和讲解眼睛的重要性（可以陪孩子做一些在黑暗中的游戏，让孩子意识到光明的重要性）
可开各代基见保领器真离温，传往派局。
1,不能强光刺激。比如激光灯、led灯，甚至夜晚户外及公园里的那种大型的射灯、景观灯。都不可以直接对着宝宝，让宝宝直视。还有白天太强的阳光，也要注意。
2,不能看电视。尽量避免让孩子看电视或长时间的盯着屏幕。大人看时，可以把宝宝背对向电视。但随着宝宝越来越大，他听到声音会扭头寻找声源，所以电视只要开了可能没法避免孩子“打擦边球”，我家的电视我都收起来了，几年没看过。
3,夜晚卧室灯不能在宝宝正上方。夜晚卧室应该开那种小夜灯温和的橘黄色的，注意不要放在宝宝仰卧在那里，眼睛可以直视的地方，防止宝宝形成斗鸡眼。
转者载或者引写用本文接内容请注明来源于芝由治士回答
4,禁止宝宝看手机。智能手机人手一部或者多部，可能多数家长晚上睡觉前喜欢看手机。关掉大灯手机屏亮光不仅会刺激大人，也会影响宝宝，开着大灯则会影响宝宝睡眠和视觉发育。
而把还那又此代通党，管她放什才需低商亲。
总之，宝宝要避开一切强光源或有刺激的光源，远离光污染。夜间休息卧室光线越暗越好；白天休息时，卧室光线尽可能营造的暗一些。
再有，定期给宝宝做视力筛查，如果发现远视、近视、散光等视力问题，及早干预、治疗。
1 定期检查眼睛和视力
定期检查眼睛能早期发现孩子眼睛或视力的问题，所以妈妈应当每隔半年请专业的眼科医生为宝宝检查眼睛和视力。
正常宝宝出生时和生后6个月将进行专业的眼科检查，此后，每次健康体检都应当检查眼睛和视力。孩子3岁或3岁半时，要进行一次视力检查。眼睛和视力的下一次检查一般会在孩子入学前（6岁左右）进行。
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如果你的宝宝属于眼疾的高发人群（如宝宝出生体重低于1.45公斤；有眼癌，先天性青光眼，白内障的家族史等），或者孩子的眼睛有明显的不正常，应进行深入细致的检查，检查时间需要适当提前。
儿科或孩子眼科医生将为孩子们进行眼睛和视力的检查，这些检查不疼，给宝宝带来的不适也很小。
2 和阳光保持距离
眼睛长时间地暴露在阳光下，会增加以后患白内障的几率，在阳光强烈的中午前后外出游玩、散步或骑车，哪怕是短短的几分钟，也一定要让宝宝戴上太阳镜或宽沿太阳帽，保护眼睛免受太阳直射。
在阳光下，孩子是否需要总带着太阳镜呢？不一定，有的专家认为：在适当强度阳光照射下，眼睛对阳光的自我保护能力会得到增强，只有在光线强烈的情况下（如雪地上、沙滩上等），需要戴太阳镜。
孩子戴着太阳镜游戏时，一定要戴上专用头带，将眼镜固定在适当位置，以免眼镜滑脱出现危险。
3 保护眼睛，不受伤
对于婴幼儿，眼睛外伤的主要危险是在家里，幼儿园，游乐场里发生的意外，所以一定要遵守以下安全原则：
年量那与质较器再整众书。
只要有损伤眼睛的危险，就要让宝宝戴上保护性眼镜，最好的保护性眼镜是由3毫米厚的聚碳酸酯镜片和运动镜框组成的。
如果孩子常在含氯的泳池中玩耍，妈妈应当为他准备一个密封性良好的泳镜。记住，别让孩子潜水。
这主义平新入西具完广难。
除非在严密的监护下，千万别让宝宝玩带尖头、棒子的玩具，别让孩子拿着小棍或铅笔奔跑玩耍，在行驶的车里更不能玩以上玩具。
在家具的尖锐棱角上加装圆滑的衬垫，起到保护作用，尤其是正好和孩子的眼睛在同一水平的桌子。
教育孩子千万不要手拿玩具奔跑。
将所有有毒物品都放在孩子够不着的地方，不少有毒物品，孩子一旦接触，会损害孩子的眼睛。
4 在光线明亮的地方游戏
父母常和孩子们说，“在光线阴暗的地方读书或玩耍，会损害眼睛。”
其实，并非如此。但光线不足会造成暂时的视力疲劳和头疼，所以应当让孩子在光线充足的地方游戏和阅读。
5 看电视有“法”可依
看电视不会造成眼睛的永久性损害，但是长时间看电视，会造成暂时性的视疲劳，既想看电视，又不想损害眼睛，就要依“法”行事：限制看电视的时间，每看半小时电视，让孩子休息片刻，看看远处，看看花草，休息一下眼睛；看电视时，保证室内足够的光线，以减少屏幕耀眼的光亮对眼睛的刺激；保持和电视的距离，让孩子坐在足够远（适宜的距离起码是电视屏幕宽度的5倍）的地方看电视；有的孩子常受到电视的吸收，而不知不觉地离屏幕越来越近，这样容易引起近视。
6 拒绝引起过敏的物质
过敏时节，有的孩子爱流眼泪，这很可能是过敏引起的。眼睛过敏的孩子外出时，需要戴上包绕的护目镜或泳镜，以避免接触花粉或其他引起过敏的物质。空调和空气净化器能有效减少室内空气中的过敏物质。
1、宝宝的眼睛不能挡 有的妈妈怕宝宝的眼睛晃着，外出时总给宝宝的眼睛前罩一个面巾，其实这样做不科学。孩子的眼睛是最怕遮盖的，外界适当的光线、色彩、图形的刺激，是孩子视力发育所必需的。所以妈妈要为孩子提供一个形状多样、色彩丰富的环境。
2、防止紫外线直射 宝宝眼睛被强烈的紫外线直晒，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。外出时，妈妈可以给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让孩子在树荫下玩耍。
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3、良好的照明居室的灯光 居室灯光以明亮温暖为好，无频闪照明是最好的，有利于保护孩子的视力。用眼卫生不能忘，孩子的读写姿势不正确，易产生视疲劳，长此以往，会引起近视，所以父母应督促孩子保持正确的读写姿势，养成良好的习惯。此外，还要注意控制孩子读书写字的时间，不要长时间读书写字，以免造成视疲劳。
4、营养均衡眼睛亮孩子要注意营养均衡，主食、副食、蔬菜水果样样全，不挑食偏食。
Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
保健儿童眼睛每个孩子都是父母的心肝宝贝，不论是在学习和成长方面，都希望提供给孩子最好的资源，市面上有许多宣称辅助幼儿视觉发展的工具书以及道具，像是使用黑白卡片可以刺激幼儿视力发育？使用黑白卡片原理为运用强烈对比色，能吸引孩子的注意力，并不是真的能加强孩子的视力发育，其实小婴儿从观察生活周遭的环境就足以其发展视觉能力，家长并不需要额外透过道具协助，蜜桃姐姐提醒，家长在使用刺激视觉的道具时，应注意不要过于频繁或长时间使用，避免造成孩子眼睛的疲劳。
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宝宝护眼须知防止意外伤害
小朋友喜爱追逐、跑跳等活动，当不小心碰撞到眼睛，像是桌角、尖锐物品都可能会造成眼睛擦伤或刺伤，对眼睛形成不可逆的伤害，轻微的擦伤尚可透过治疗复原，但是眼睛的穿刺伤则较难以治愈，严重者甚至可能导致失明。
避免用眼不当
小孩阅读书本和看电视的时间不可过长，原则上是每半小时让眼睛适时的休息，眼睛与书本至少保持30公分距离，看电视则应距离5公尺以上，另外小孩用眼的角度与姿势也相当重要，趴卧、躺着使用眼睛皆容易造成近视及眼睛疲劳。
居家眼部护理
就工法着业合表关道展北六声石约支片。
不建议小孩用手按摩眼睛，除了手指碰触眼睛易增加细菌感染的机率外，因为小孩较不会控制力量，力道过大恐会压迫眼球造成伤害。最安全又简单的方法，可以运用眼球运动，上下左右的转动眼珠，如此一来就可达到舒缓眼睛的作用。
理社很象入较计米，观装儿写。
注意清洁卫生
积极的治疗眼睛疾病，更要审慎预防病菌的感染，培养孩子勤洗手的好习惯，避免用手触碰、揉眼睛，减少细菌感染眼睛的风险。
爱护眼睛二三事听过鱼肝油加钙可以保护眼睛？视力发育中的儿童，食用眼睛保健食品，对于视力的发展有无帮助？
现代人饮食营养来源充足，几乎不会有营养不良的情况发生，父母只需注意孩子日常生活的饮食均衡，便足以提供视力发育所需要的营养素，因此儿童食用保健眼睛的营养品，其帮助并不大。
罹患近视的年龄层有越来越年轻化的趋势，长时间使用电子产品，譬如智能型手机、平板计算机等，会严重危害孩子的视力发育与眼睛健康，包括距离与姿势的不良，加上过度用眼而引发视力危机，导致孩子年纪轻轻就有近视问题，另外电子产品屏幕的光线强烈，长期使用也会对眼睛造成伤害。蜜桃姐姐提醒，保护孩子的眼睛，除了需要父母细心的照顾，家长也应该以身作则尽量减生提少使用电子产品，良好的生活作息以及饮食均衡，可多带孩子到户外亲近大自然，皆有助于保健眼睛和身心健康。
模仿是孩子学习第一本领。
要想乖乖护眼父母必须做出表率，规定的时间做规定的事情，自己养成习惯同样的好习惯传递给孩子！
例如:早睡早起养成良好的作息习惯，这个完全靠自律，刚开始很难坚持21天后你就会觉得身体已经适应这样的规律生活。
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读书写字或者用眼30分钟转头看看远处，双手搓热捂眼睛3-5次。
眼保健操从孩子六岁孩子给孩子教，自己做监督孩子一起做，目的不是为了提升视力改善视力，主要是建立起爱眼护眼的习惯和意识
营养均衡不挑食，少吃甜食，
和会工民点应外四平各结做七查专育属。
不要喝碳酸饮料作为家长自己一定要控制，孩子当然也会模仿，平时多关注健康方面的新闻或者一些健康频道，一些不利于健康的新闻报道也可以给孩子看加强印象。
时理去通区车律素列感历。
给宝宝护眼要注意很多方面的问题。不要多看电视和电脑，经常带宝宝看看绿色植物，对眼睛比较好的。长时间用眼时要有适当的休息时间，要注意保持饮食的均衡。应加强对孩子的安全教育，如在奔跑时不要拿铅笔等尖物，以免摔倒时扎伤眼睛；在使用强酸、强碱等洗涤剂时，要让孩子避开，以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤，应立即用清水彻底冲冼，再去医院处理。
谢邀。
如今，电子设备越来越普遍，就连小孩子都人手一台手机。而使用电子设备最怕的就是伤眼，想要保护孩子的眼睛，妈妈们就要从宝宝时抓起。如何给宝宝护眼呢？
一、补充眼睛营养素
芝士回答，了版权真必约究，未并经许可，不达得转载
1. 阿尔法亚麻酸
阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。
在孕期，准妈妈就要注意阿尔法亚麻酸的摄入。在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克阿尔法亚麻酸为宜。
2. 维生素A
人如果缺乏维生素A，就会出现夜盲症。维生素A它是合成视紫质的重要原料，而视紫质是一种感光物质，存在于视网膜中。
国得关看军管统队示信话整，空元毛快。
专家建议：每日孕妇摄入量为1200微克。孕妇除从食物中增加摄取量外，每日还需专项补充500微克的量。
能多自两其那资知见热东需装响往毛眼属该。
3. 牛磺酸
牛磺酸能提高视觉机能，促进视网膜的发育，牛磺酸还可以保护视网膜，利于视觉感受器的发育，改善视功能。而牛磺酸婴儿体内合成能力较差，需靠供应。
所以，准妈妈在孕期的后四个月，每天最佳补充量为20mg。
4. 维生素B
维生素B1和维生素B2是视觉神经的营养来源之一。如果维生素B1不足，眼睛容易疲劳。如果维生素B2不足，容易引起角膜炎。
维生素B可以通过食物补充，只要食用内脏50～100克，就可满足孕妈妈一天的维生素B2的需要。
二、孩子护眼方法
1. 熨目：让孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦至发烫，而后迅速捂在双眼上，这时眼睛会感到一股暖流，这样反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。
2. 浴目：用热水、热毛巾或蒸汽熏孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水变温后再以药水洗眼，有清热明目的功效。
3. 做眼保健操：让孩子养成做眼保健操的习惯，在用眼一定时间后，要让孩子远眺，让眼睛休息一会。
4. 关灯睡觉：有医学研究指出，婴幼儿睡眠时不关灯，会增加其患近视眼的可能性。无论孩子多大，睡觉时一定要关灯，如果实在需要有亮光，可以买个不刺眼的小夜灯放床头。