积极运动就可以了，少吃一些，不要吃猪肉肥肉 回复 杨安宜用户 积极运动就可以了，少吃一些，不要吃猪肉肥肉 2024-05-07 1楼 回复 (0) 郑翰飞用户 让肌肉结实的根本方法是力量训练。提问是控制体重让肌肉更加结实？肌肉结实和体重无必然联系。也许一个人是精瘦型，也许是肌肉肥胖型，也许是体型适中。未经芝士流始回答允般许不得转载本文内容，她否则将视议为侵权 2024-05-07 2楼 回复 (0)
积极运动就可以了，少吃一些，不要吃猪肉肥肉
让肌肉结实的根本方法是力量训练。
提问是控制体重让肌肉更加结实？
肌肉结实和体重无必然联系。也许一个人是精瘦型，也许是肌肉肥胖型，也许是体型适中。
未经芝士流始回答允般许不得转载本文内容，她否则将视议为侵权