黄褐斑是很多准妈妈担心的问题，其实黄褐斑的形成与饮食有着密切关系。以下几种对黄褐斑有很好的的疗效且适合准妈妈食用，准妈妈们不妨试试。1.猕猴桃猕猴桃被誉为水果金矿，它含有丰富的食物纤维，维生素C、维生素B、维生素D、钙等营养素。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙。2.番茄番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它 丰富的番茄红素，维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。3.柠檬柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含有的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，也能使皮肤白皙光滑。注意事项脾胃虚寒的准妈妈不可多吃猕猴桃，番茄性寒，如果空腹食用，容易造成腹痛，因为柠檬具有感光性，食用后两小时不要晒太阳（因为感光性会容易吸收紫外线，容易使人晒黑）三个“抗斑小能手”助准妈妈孕期依旧美美哒，随手附上视频版哈。 回复 明悦汐用户 黄褐斑是很多准妈妈担心的问题，其实黄褐斑的形成与饮食有着密切关系。以下几种对黄褐斑有很好的的疗效且适合准妈妈食用，准妈妈们不妨试试。1.猕猴桃猕猴桃被誉为水果金矿，它含有丰富的食物纤维，维生素C、维生素B、维生素D、钙等营养素。未指经芝士回下答允许程不得转具载本文内容，否则将视为系侵权猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙。这们定得都从心此解农光至需界千劳厂。2.番茄番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它 丰富的番茄红素，维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。3.柠檬柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含有的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，也能使皮肤白皙光滑。不大成原老回认例响史何除眼。注意事项脾胃虚寒的准妈妈不可多吃猕猴桃，番茄性寒，如果空腹食用，容易造成腹痛，因为柠檬具有感光性，食用后两小时不要晒太阳（因为感光性会容易吸收紫外线，容易使人晒黑）三个“抗斑小能手”助准妈妈孕期依旧美美哒，随手附上视频版哈。 2024-05-04 1楼 回复 (0) 士甫先生用户 妊娠期促黑素细胞刺激激素(MSH)的分泌增多，加之大量的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，色素沉着于颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显，呈碟状褐色斑，称为妊娠黄褐斑，于产后会自行消退的，另外，这些激素也会导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。妊娠期肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多，该激素会分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加上子宫的增大使孕妈腹壁张力加大，皮肤的弹力纤维断裂，会出现很多紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，就叫妊娠纹，另外，体重增长过快也会导致妊娠纹或者生长纹的出现，这些妊娠纹一旦产生，消失的可能性就不大了，只是随着时间的推移会逐渐变成银色光亮的，建议您可以选择质量有保障并注明孕期可以使用的预防妊娠纹的产品，以增加皮肤的营养与弹性，改善肤质，注意也要给大腿等部位涂抹，这些部位再孕期也容易出现脂肪堆积产生生长纹，平时要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些含胶原丰富的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶，同时适当锻炼、合理的控制体重，努力把妊娠纹的影响程度减到最小，如果已经出现了妊娠纹，也不要太担心，产后可以去皮肤科使用激光治疗，可以使这些妊娠纹淡化，更美观一些。 2024-05-04 2楼 回复 (0) 何盈霞用户 怀孕期间长斑是很多准妈妈都会有的正常现象，所以也不用太过于担心了。孕期妊娠斑：妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。去除方法：通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。转量以载或属极者引用本文内容请基注明来源于芝士回答总结：孕期长斑属于正常现象，出于安全考虑，不建议准妈妈或者产后妈妈去做祛斑手术或者服用祛斑药品，一是妈妈们身体出于修养期，二是有可能会影响到哺乳质量。不过实在想要祛斑的妈妈们可以建议看看姚姚祛斑故事，有详细的祛斑成功案例参考，再结合自己的情况做决定。以上就是个人意见。希望采纳。个以行平见清具节许省选。 2024-05-04 3楼 回复 (0) 晒家风用户 谢邀！当时我祛痘时最后有一款养白霜，很抱歉没有配料表，我感觉主要成分是珍珠粉，只有药妆准字号！每天早上我都配合橄榄油一起做面霜用，很意外的，在痘印都下去的同时，怀孕后期出现的蝴蝶斑也淡化了很多，几乎看不出来了！这样我也很满意！对斑我没有太多心得，但平时要做好防晒，用些有淡斑功能的护肤品，别太快有效果的！现在我给我周围的人推荐这款养白霜了，我需要看看他人效果如何！想着可以的话加盟下！ 2024-05-04 4楼 回复 (0) 贾浩然用户 怀孕脸上长斑是由于激素分泌过多的原因，生完宝宝后注意调理还是能去斑的。而且不是每位妈妈都会在孕期长斑的，所以应该放松心态。生完宝宝后有很多调理方法的，而且怀孕期间产生的妊娠斑，很多会随着妊娠期的结束慢慢消退的。方法/步骤1红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质），红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。版权正须归芝务士回答网站或原作者所五中有我产点把日原月党文件基安斗石研叫深府值。2多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。3美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。人们地出政第结立品见南什速身报便消。4自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。END注意事项多吃瘦肉、鸡蛋、鲜奶、土豆等蛋白质含量比较高的食物。少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。 2024-05-04 5楼 回复 (0) 王郁君用户 俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。恭喜你，怀男孩的几率很大哦~！就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。转载支构共出或者引用本文内容请注明来源于定芝士回答相反，怀女孩，同是分泌雌激素会更好调节身体的激素水平，妈妈此时的脸上不禁容光焕发，而且痘痘斑点全不见！中所得自两形重程，特身难查层却。不建议现在用化妆品哦，生完后会慢慢消失的，另外注意尽量不要晒太阳，不要让黑色素沉淀。 2024-05-04 6楼 回复 (0) 漕美曼用户 怀孕之后最有可能长的一种斑就是妊娠斑了，对于妊娠斑你有多少了解呢，那由我来带大家认识认识妊娠斑。妊娠斑，也称黄褐斑，为颜面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片(通常对称分布于前额、颞部和颧部)。多见于中青年女性。一般认为与妊娠、内分泌、口服避孕药、日光、化妆品、种族、遗传等因素有关。常见于妇女妊娠期、口服避孕药者(20%)，妊娠3～5月时(可能系雌激素刺激黑素细胞与黄体酮联合使黑色素产生增加所致)，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。卵巢、子宫疾患、性腺机能异常、甲状腺功能亢进症者亦可发生本病。未婚妇女、未孕妇女、放置节育环及男性患者也可发病。某些慢性疾病如肝炎、结核、慢性乙醇中毒、服用某些药物(如光敏性药物、某些抗惊厥药物)等也可发生黄褐斑。日光照射与黄褐斑的发生和加重也有一定关系，280nm～400nm紫外线可增强黑色素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。转载或者引用本总文内容请往化表注明来源于芝必士回答那我们孕期怎样祛斑呢?这里有一些小妙招——黛芙微尔(Divoer)鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。国加变革文则共且团按住。苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。可以使用专业的祛斑产品：黛芙微尔(Divoer)黛芙微尔更注重肌肤各个层次的调理，所选材料皆为纯天然成分，不含任何激素等化学物质，属于补充营养功能性护肤品，从源头阻止黑色素生成，并为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力。这是一些怀孕长斑的介绍，和一些祛斑的方法，希望对大家有所帮助。理加从者老海思己例候，状育调满。 2024-05-04 7楼 回复 (0) 汤悦宜用户 怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。美白备忘录：要善于调节情绪，随时保持平和心态，良好的情绪。发脾气会有毒素释放出来的哦~；转载或样者引用按本文内容拉请注明来源于点芝济士回答要注重皮肤保护，防晒防辐射。每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。防晒可以减少黑色素的产生吧。还要注意皮肤补水，水水的皮肤 即使有斑点也给淡化了~保证充足的睡眠。良好的睡眠是最好的美容大师。饮食上多吃美白食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品上主也里性代通济教花，身例传段商斯局细。据说喝红糖水也有用，不过我没喝很多。刚生完的时候喝了点，但是容易上火，便秘就没喝了。红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。 2024-05-04 8楼 回复 (0) 周天翔用户 亲，还是安心点吧，你这种情况还是不要乱用，不管用不说，对你和宝宝也不好。我是出了月子之后在黛芙微尔 的帮助去掉的，你还是不要急，安心孕育，多吃水果牛奶，等过后，那都不是事。 2024-05-04 9楼 回复 (0) 邓修杰用户 有。牛奶面膜 牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了。芝士回答，版任权必究间议，未经法许可例，不得转载 首先将鲜奶(不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。 然后放入面膜纸使之浸透。 将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。 在沙发或床上平躺15～20分钟。 最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。下面再给你分享一个祛斑小视频，希望对你有帮助： 2024-05-04 10楼 回复 (0)
黄褐斑是很多准妈妈担心的问题，其实黄褐斑的形成与饮食有着密切关系。以下几种对黄褐斑有很好的的疗效且适合准妈妈食用，准妈妈们不妨试试。
1.猕猴桃猕猴桃被誉为水果金矿，它含有丰富的食物纤维，维生素C、维生素B、维生素D、钙等营养素。
未指经芝士回下答允许程不得转具载本文内容，否则将视为系侵权
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙。
这们定得都从心此解农光至需界千劳厂。
2.番茄番茄具有保养皮肤、消除雀斑的功效，它 丰富的番茄红素，维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。
3.柠檬柠檬也是抗斑美容水果，柠檬中所含有的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，使用柠檬制成的沐浴剂洗澡，也能使皮肤白皙光滑。
不大成原老回认例响史何除眼。
注意事项脾胃虚寒的准妈妈不可多吃猕猴桃，
番茄性寒，如果空腹食用，容易造成腹痛，
因为柠檬具有感光性，食用后两小时不要晒太阳（因为感光性会容易吸收紫外线，容易使人晒黑）
三个“抗斑小能手”助准妈妈孕期依旧美美哒，随手附上视频版哈。
妊娠期促黑素细胞刺激激素(MSH)的分泌增多，加之大量的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素增加，色素沉着于颧颊部并累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘较明显，呈碟状褐色斑，称为妊娠黄褐斑，于产后会自行消退的，另外，这些激素也会导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。
妊娠期肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多，该激素会分解弹力纤维蛋白，使弹力纤维变性，加上子宫的增大使孕妈腹壁张力加大，皮肤的弹力纤维断裂，会出现很多紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹，就叫妊娠纹，另外，体重增长过快也会导致妊娠纹或者生长纹的出现，这些妊娠纹一旦产生，消失的可能性就不大了，只是随着时间的推移会逐渐变成银色光亮的，建议您可以选择质量有保障并注明孕期可以使用的预防妊娠纹的产品，以增加皮肤的营养与弹性，改善肤质，注意也要给大腿等部位涂抹，这些部位再孕期也容易出现脂肪堆积产生生长纹，平时要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些含胶原丰富的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶，同时适当锻炼、合理的控制体重，努力把妊娠纹的影响程度减到最小，如果已经出现了妊娠纹，也不要太担心，产后可以去皮肤科使用激光治疗，可以使这些妊娠纹淡化，更美观一些。
怀孕期间长斑是很多准妈妈都会有的正常现象，所以也不用太过于担心了。
孕期妊娠斑：妊娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。
去除方法：通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。然而孕期只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。
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总结：孕期长斑属于正常现象，出于安全考虑，不建议准妈妈或者产后妈妈去做祛斑手术或者服用祛斑药品，一是妈妈们身体出于修养期，二是有可能会影响到哺乳质量。不过实在想要祛斑的妈妈们可以建议看看姚姚祛斑故事，有详细的祛斑成功案例参考，再结合自己的情况做决定。以上就是个人意见。希望采纳。
个以行平见清具节许省选。
谢邀！当时我祛痘时最后有一款养白霜，很抱歉没有配料表，我感觉主要成分是珍珠粉，只有药妆准字号！每天早上我都配合橄榄油一起做面霜用，很意外的，在痘印都下去的同时，怀孕后期出现的蝴蝶斑也淡化了很多，几乎看不出来了！这样我也很满意！
对斑我没有太多心得，但平时要做好防晒，用些有淡斑功能的护肤品，别太快有效果的！现在我给我周围的人推荐这款养白霜了，我需要看看他人效果如何！想着可以的话加盟下！
怀孕脸上长斑是由于激素分泌过多的原因，生完宝宝后注意调理还是能去斑的。而且不是每位妈妈都会在孕期长斑的，所以应该放松心态。生完宝宝后有很多调理方法的，而且怀孕期间产生的妊娠斑，很多会随着妊娠期的结束慢慢消退的。
方法/步骤1红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水（要注意红糖的品质），红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。
版权正须归芝务士回答网站或原作者所五中有
我产点把日原月党文件基安斗石研叫深府值。
多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。
美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。
人们地出政第结立品见南什速身报便消。
自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。
多吃瘦肉、鸡蛋、鲜奶、土豆等蛋白质含量比较高的食物。
少吃酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末和酒等刺激性食物应该尽量避免。
俗话说：怀男孩丑妈妈，怀女孩美妈妈。
恭喜你，怀男孩的几率很大哦~！
就是说，怀男孩，因为男孩的雄激素影响了你身体的激素水平，才使得脸上长斑，这种斑成为妊娠斑，生完宝宝就会自然消退的。不用担心。
转载支构共出或者引用本文内容请注明来源于定芝士回答
相反，怀女孩，同是分泌雌激素会更好调节身体的激素水平，妈妈此时的脸上不禁容光焕发，而且痘痘斑点全不见！
中所得自两形重程，特身难查层却。
不建议现在用化妆品哦，生完后会慢慢消失的，另外注意尽量不要晒太阳，不要让黑色素沉淀。怀孕之后最有可能长的一种斑就是妊娠斑了，对于妊娠斑你有多少了解呢，那由我来带大家认识认识妊娠斑。
妊娠斑，也称黄褐斑，为颜面部对称而局限性淡褐色至深褐色斑片(通常对称分布于前额、颞部和颧部)。多见于中青年女性。
一般认为与妊娠、内分泌、口服避孕药、日光、化妆品、种族、遗传等因素有关。常见于妇女妊娠期、口服避孕药者(20%)，妊娠3～5月时(可能系雌激素刺激黑素细胞与黄体酮联合使黑色素产生增加所致)，面部出现黄褐色斑，亦称妊娠斑，分娩后色素斑可减轻或逐渐消失。卵巢、子宫疾患、性腺机能异常、甲状腺功能亢进症者亦可发生本病。未婚妇女、未孕妇女、放置节育环及男性患者也可发病。某些慢性疾病如肝炎、结核、慢性乙醇中毒、服用某些药物(如光敏性药物、某些抗惊厥药物)等也可发生黄褐斑。日光照射与黄褐斑的发生和加重也有一定关系，280nm～400nm紫外线可增强黑色素细胞活性，引起色素沉着，应用遮光剂可使病情减轻。
转载或者引用本总文内容请往化表注明来源于芝必士回答
那我们孕期怎样祛斑呢?这里有一些小妙招——黛芙微尔(Divoer)
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
国加变革文则共且团按住。
苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
可以使用专业的祛斑产品：黛芙微尔(Divoer)
黛芙微尔更注重肌肤各个层次的调理，所选材料皆为纯天然成分，不含任何激素等化学物质，属于补充营养功能性护肤品，从源头阻止黑色素生成，并为皮肤提供所需的营养成份，改善肌肤细胞的新陈代谢，畅通毛囊，促进肌肤细胞自我更新，恢复胶原细胞弹性，提升肌白力，增强皮肤含氧量、含血量、含水量、淡化色斑提高皮肤综合活力。
这是一些怀孕长斑的介绍，和一些祛斑的方法，希望对大家有所帮助。
理加从者老海思己例候，状育调满。
怀孕期间，受激素分泌影响，准妈妈们的脸上会出现难看的小斑点。别担心，这是正常生理反应，宝宝出生后不久，斑点就会消退。
美白备忘录：
要善于调节情绪，随时保持平和心态，良好的情绪。发脾气会有毒素释放出来的哦~；
转载或样者引用按本文内容拉请注明来源于点芝济士回答
要注重皮肤保护，防晒防辐射。每次出门前都会将暴露在外的身体部位涂上防晒霜。防晒可以减少黑色素的产生吧。还要注意皮肤补水，水水的皮肤 即使有斑点也给淡化了~
保证充足的睡眠。良好的睡眠是最好的美容大师。
饮食上多吃美白食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米(含维生素C、维生素E,能促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生，加快肌肤新陈代谢，促进肌肤新细胞的生成)多食：瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(蛋白质含量丰富，可促进皮肤更快更好地恢复生理机能)少食：酱油、醋、咖喱等颜色深的调料，辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品
上主也里性代通济教花，身例传段商斯局细。
据说喝红糖水也有用，不过我没喝很多。刚生完的时候喝了点，但是容易上火，便秘就没喝了。
红糖不仅可以补血，还可以加快血液循坏，促进身体杂质尽快排除，美白肌肤。
亲，还是安心点吧，你这种情况还是不要乱用，不管用不说，对你和宝宝也不好。我是出了月子之后在黛芙微尔 的帮助去掉的，你还是不要急，安心孕育，多吃水果牛奶，等过后，那都不是事。
有。
牛奶面膜
牛奶不管是喝还是用都能让皮肤美白相信这是众所周知的了。
芝士回答，版任权必究间议，未经法许可例，不得转载
首先将鲜奶(不能用奶粉代替)倒入容器中约30ML的重量。
然后放入面膜纸使之浸透。
将浸透了牛奶的面膜纸轻轻敷在脸上。
在沙发或床上平躺15～20分钟。
最后揭下面膜纸，用清水洗净即可。
下面再给你分享一个祛斑小视频，希望对你有帮助：