夜尿繁多困扰着许多人，一晚上起来几次夜尿，不仅影响到一整晚的失眠质量，而且到第二天严重影响到一天的精神状态，给工作以及生活带来极大的危害。那么，尿液繁多究竟是哪些原因引起的呢？我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？下面我就跟大家聊一聊这个问题。首先，我们先来认识一下什么才属于夜尿繁多？对于一个正常人来讲，一天的尿液大约是1500~2000ml，而且白天的排尿次数要比晚上的排尿次数多，一般来说，成人每天白天平均排尿的次数是4~6次，晚上睡觉之后排尿的次数是0~2次，这都是正常的。 但是如果我们一天的尿量超过2500毫升的话，那就属于多尿，而排尿次数超过上面这个范围的话，那就是尿频了，晚上起来夜尿2次以上就属于夜尿多了。那么，哪些原因会引起夜尿多呢？●1、生理性原因：这主要是指不是由疾病引起的，是由生理性原因引起的，比如在晚上临睡前大量饮水或者饮了许多啤酒、饮料、浓茶、咖啡等，由于摄入的水量增加了，那么自然产生的尿量也会随着增多，这样自然就会出现排尿次数增多的情况；另外，如果在晚上睡觉前服用了一些利尿药物，比如降压药，那么也会出现夜尿增多的情况。●2、病理性原因：也就是指是由某些疾病引起的，这就要引起重视了。主要有以下这几种疾病：①前列腺增生：当出现前列腺增生时，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，而夜尿增多往往就是前列腺增生最常见的症状之一，特别是那些上了45岁以上的男性朋友，平时久坐少动，在这个年龄最容易患上前列腺增生的情况。而且随着病情的加重，尿频的次数还会有所增加，从初期的夜尿为2~3次/晚，可以发展到5~6次/晚，严重的话甚至还会出现排尿困难的问题，有尿也排不出来，一晚上都无法正常入睡。②泌尿系统感染：当出现泌尿系统感染，发生炎症时，比如尿道炎、急性膀胱炎、肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭多尿期、慢性间质性肾炎等，在炎症刺激的作用下，都可能会出现尿频、尿急、尿痛的症状，这在临床上就叫做尿路刺激征。③非炎症刺激疾病：比如尿路结石、膀胱结石、异物刺激等，都可能导致出现夜尿多的情况。 ④其他疾病：比如糖尿病、尿崩症等，也会出现夜尿增多的情况。⑤膀胱受压导致容量减少引起夜尿多：比如妊娠期增大的子宫压迫膀胱、膀胱占位性病变等。⑥精神神经因素引起夜尿增多：当我们生活中的某些事情造成精神过度紧张时，也特别容易出现尿感，从而出现夜尿增多的情况。⑦中医认为，夜尿多是因为肾气虚所致时，虚则不固，如果膀胱之气不固的话，就会出现小便次数增加，特别是晚上阴盛阳微，就会加重肾气虚的症状，从而使得夜尿更加多。那么，我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？1、在睡觉之前，要控制水分的摄入量，不要饮太多的水，特别是不要喝浓茶、咖啡、啤酒以及含糖量比较高的饮料。2、在睡觉前，最好先将膀胱里面的尿液排空再睡觉，这样可以减少起来排夜尿的次数。3、如果是病理性原因引起的夜尿增多，一定要到医院进行治疗，只要将这些导致病理性的夜尿增多的因素去除，那么就可以缓解夜尿频繁的情况。4、要适当的进行科学补肾，特别是对于哪些年龄大于45岁的中老年人，可以多吃一些益精固肾的食物，比如海参、甲鱼、银耳、金樱子、五味子、山药、芡实等，还可以找中医大夫辨证开方，适当进食一些补肾药物。5、可以适当的进行提肛练习，这可以有效的锻炼尿道括约肌、提肛肌的收缩功能，这样可以有效改善肌肉的收缩功能，增强张力，有效缓解尿道松驰导致的夜尿增多。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！ 回复 黄钧勇用户 夜尿繁多困扰着许多人，一晚上起来几次夜尿，不仅影响到一整晚的失眠质量，而且到第二天严重影响到一天的精神状态，给工作以及生活带来极大的危害。那么，尿液繁多究竟是哪些原因引起的呢？我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？下面我就跟大家聊一聊这个问题。首先，我们先来认识一下什么才属于夜尿繁多？对于一个正常人来讲，一天的尿液大约是1500~2000ml，而且白天的排尿次数要比晚上的排尿次数多，一般来说，成人每天白天平均排尿的次数是4~6次，晚上睡觉之后排尿的次数是0~2次，这都是正常的。 但是如果我们一天的尿量超过2500毫升的话，那就属于多尿，而排尿次数超过上面这个范围的话，那就是尿频了，晚上起来夜尿2次以上就属于夜尿多了。那么，哪些原因会引起夜尿多呢？●1、生理性原因：这主要是指不是由疾病引起的，是由生理性原因引起的，比如在晚上临睡前大量饮水或者饮了许多啤酒、饮料、浓茶、咖啡等，由于摄入的水量增加了，那么自然产生的尿量也会随着增多，这样自然就会出现排尿次数增多的情况；另外，如果在晚上睡觉前服用了一些利尿药物，比如降压药，那么也会出现夜尿增多的情况。版权归芝士起回答改网治站或一原作者所格有●2、病理性原因：也就是指是由某些疾病引起的，这就要引起重视了。主要有以下这几种疾病：后学得从情运处术六传土许须验半列便。①前列腺增生：当出现前列腺增生时，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，而夜尿增多往往就是前列腺增生最常见的症状之一，特别是那些上了45岁以上的男性朋友，平时久坐少动，在这个年龄最容易患上前列腺增生的情况。而且随着病情的加重，尿频的次数还会有所增加，从初期的夜尿为2~3次/晚，可以发展到5~6次/晚，严重的话甚至还会出现排尿困难的问题，有尿也排不出来，一晚上都无法正常入睡。②泌尿系统感染：当出现泌尿系统感染，发生炎症时，比如尿道炎、急性膀胱炎、肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭多尿期、慢性间质性肾炎等，在炎症刺激的作用下，都可能会出现尿频、尿急、尿痛的症状，这在临床上就叫做尿路刺激征。之结解革长战百器证再至史值。③非炎症刺激疾病：比如尿路结石、膀胱结石、异物刺激等，都可能导致出现夜尿多的情况。 ④其他疾病：比如糖尿病、尿崩症等，也会出现夜尿增多的情况。⑤膀胱受压导致容量减少引起夜尿多：比如妊娠期增大的子宫压迫膀胱、膀胱占位性病变等。⑥精神神经因素引起夜尿增多：当我们生活中的某些事情造成精神过度紧张时，也特别容易出现尿感，从而出现夜尿增多的情况。⑦中医认为，夜尿多是因为肾气虚所致时，虚则不固，如果膀胱之气不固的话，就会出现小便次数增加，特别是晚上阴盛阳微，就会加重肾气虚的症状，从而使得夜尿更加多。那么，我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？1、在睡觉之前，要控制水分的摄入量，不要饮太多的水，特别是不要喝浓茶、咖啡、啤酒以及含糖量比较高的饮料。2、在睡觉前，最好先将膀胱里面的尿液排空再睡觉，这样可以减少起来排夜尿的次数。3、如果是病理性原因引起的夜尿增多，一定要到医院进行治疗，只要将这些导致病理性的夜尿增多的因素去除，那么就可以缓解夜尿频繁的情况。4、要适当的进行科学补肾，特别是对于哪些年龄大于45岁的中老年人，可以多吃一些益精固肾的食物，比如海参、甲鱼、银耳、金樱子、五味子、山药、芡实等，还可以找中医大夫辨证开方，适当进食一些补肾药物。5、可以适当的进行提肛练习，这可以有效的锻炼尿道括约肌、提肛肌的收缩功能，这样可以有效改善肌肉的收缩功能，增强张力，有效缓解尿道松驰导致的夜尿增多。作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！ 2024-04-28 1楼 回复 (0) 曹毅用户 大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！夜尿，实际上就是在晚间睡觉的时候，起来好几次上厕所，如果夜尿次数频数太多的时候，会严重影响自己的睡眠质量，尤其是老年人中，当夜尿的出现次数过多的时候，会造成更多的问题。那么夜尿多的主要原因有哪些？如何缓解夜尿频繁，还自己一个优质的睡眠！今天，漫话就跟大家聊一聊夜尿这个话题。夜尿一般在睡觉的时候，出现排尿的情况比较少见，夜间形成的尿液多是存储在膀胱之中，而白天排尿次数或者频率都要比夜晚要高，正常人尿液大概不超过2000mL，如果当饮水较多的时候，可能会增加排尿的次数，但还是那句话，睡觉之前，排过尿之后，夜间一般不会在睡觉的时候排尿，当晚上出现夜尿次数超过2次的时候，就可以定义为夜尿过多，需要警惕。这个时候，一定要清晰的认知，造成夜尿多的是什么原因？夜尿多的原因我们知道糖尿病病人、前列腺增生、尿路感染、尿路结石甚至精神性紧张，都有可能会造成尿液增加，这些原因都是比较明确的病因，被称为病理性因素，如果夜尿长期出现的话，一般就需要从这些方面寻找病因，通过一些辅助检查加以确诊。芝选士回答，版权必究每，未经许论响可，不得参转载当然，除此之外，还有另外一种原因造成夜尿就是某些生理性因素，就是在睡觉之前，如果喝了大量的水、啤酒、咖啡等等，这种由于摄入过多的水分的话，就会造成尿液增多，当然，某些利尿剂也会加重尿液的增多，超过膀胱的容量的话，尿液自然需要排除来，反馈在中枢的时候，导致夜尿在这里，还要多说几句，对于病理性因素，很多出现夜尿的时候，多是会出现尿痛、尿急、尿频等症状，多见于前列腺增生、尿路感染这两种，因此，相比于生理性因素而言，一定要注意是否有尿痛这个症状，如果出现的话，就一定需要警惕！建议在出现那夜尿增多之后，寻求专业医疗机构的帮助如何缓解夜尿频繁的情况很多困扰大家的，当夜尿增多的时候，应该怎么改善？很多答友在提供相关的建议也是比较科学的，还有人提议多吃猪油，实际上，要想缓解夜尿频繁的，可以尝试一下下面的几种方法：为个到出产定电力四你老农，先治导什转张候圆。1.消除生理性因素简单的讲，就是在睡觉之前，不要喝太多的水，包括饮料、咖啡、酒类等；此外，养成睡前排尿的情况，这是能保证晚上不起夜的一个比较重要的一个习惯。2.警惕病理性因素以说行法立党程入山较北，压世离音办准调。出现病理性因素造成夜尿，一定要积极的寻求相关的因素，积极的消除了病理性因素是有助于夜尿缓解，比如当尿路感染，当找到原因之后，积极进行治疗，会很大程度缓解这种情况。漫话点评正常人每天在夜晚最多排尿2次，如果超过，就需要警惕是否是夜尿增多；夜尿增多很容易会造成夜间起夜频繁，严重影响睡眠质量；因此在出现夜尿之后，一定要积极的寻求病因，如果是病理性因素的，建议专业的进行治疗；如果是生理性因素，也一定要改变不良习惯。总之，夜尿并非是没有办法缓解的，出现相关症状的话，一定要具体情况具体分析，尤其是老年人，多是有相关疾病的，一定要警惕！ 2024-04-28 2楼 回复 (0)
夜尿繁多困扰着许多人，一晚上起来几次夜尿，不仅影响到一整晚的失眠质量，而且到第二天严重影响到一天的精神状态，给工作以及生活带来极大的危害。那么，尿液繁多究竟是哪些原因引起的呢？我们又应该如何去缓解夜尿频繁呢？下面我就跟大家聊一聊这个问题。
对于一个正常人来讲，一天的尿液大约是1500~2000ml，而且白天的排尿次数要比晚上的排尿次数多，一般来说，成人每天白天平均排尿的次数是4~6次，晚上睡觉之后排尿的次数是0~2次，这都是正常的。 但是如果我们一天的尿量超过2500毫升的话，那就属于多尿，而排尿次数超过上面这个范围的话，那就是尿频了，晚上起来夜尿2次以上就属于夜尿多了。
那么，哪些原因会引起夜尿多呢？●1、生理性原因：这主要是指不是由疾病引起的，是由生理性原因引起的，比如在晚上临睡前大量饮水或者饮了许多啤酒、饮料、浓茶、咖啡等，由于摄入的水量增加了，那么自然产生的尿量也会随着增多，这样自然就会出现排尿次数增多的情况；另外，如果在晚上睡觉前服用了一些利尿药物，比如降压药，那么也会出现夜尿增多的情况。
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●2、病理性原因：也就是指是由某些疾病引起的，这就要引起重视了。主要有以下这几种疾病：
后学得从情运处术六传土许须验半列便。
①前列腺增生：当出现前列腺增生时，就会出现尿频、尿急、尿痛的症状，而夜尿增多往往就是前列腺增生最常见的症状之一，特别是那些上了45岁以上的男性朋友，平时久坐少动，在这个年龄最容易患上前列腺增生的情况。而且随着病情的加重，尿频的次数还会有所增加，从初期的夜尿为2~3次/晚，可以发展到5~6次/晚，严重的话甚至还会出现排尿困难的问题，有尿也排不出来，一晚上都无法正常入睡。
②泌尿系统感染：当出现泌尿系统感染，发生炎症时，比如尿道炎、急性膀胱炎、肾盂肾炎、慢性肾小球肾炎、急性肾功能衰竭多尿期、慢性间质性肾炎等，在炎症刺激的作用下，都可能会出现尿频、尿急、尿痛的症状，这在临床上就叫做尿路刺激征。
之结解革长战百器证再至史值。
③非炎症刺激疾病：比如尿路结石、膀胱结石、异物刺激等，都可能导致出现夜尿多的情况。 ④其他疾病：比如糖尿病、尿崩症等，也会出现夜尿增多的情况。
⑤膀胱受压导致容量减少引起夜尿多：比如妊娠期增大的子宫压迫膀胱、膀胱占位性病变等。
⑥精神神经因素引起夜尿增多：当我们生活中的某些事情造成精神过度紧张时，也特别容易出现尿感，从而出现夜尿增多的情况。
⑦中医认为，夜尿多是因为肾气虚所致时，虚则不固，如果膀胱之气不固的话，就会出现小便次数增加，特别是晚上阴盛阳微，就会加重肾气虚的症状，从而使得夜尿更加多。
1、在睡觉之前，要控制水分的摄入量，不要饮太多的水，特别是不要喝浓茶、咖啡、啤酒以及含糖量比较高的饮料。
2、在睡觉前，最好先将膀胱里面的尿液排空再睡觉，这样可以减少起来排夜尿的次数。
3、如果是病理性原因引起的夜尿增多，一定要到医院进行治疗，只要将这些导致病理性的夜尿增多的因素去除，那么就可以缓解夜尿频繁的情况。
4、要适当的进行科学补肾，特别是对于哪些年龄大于45岁的中老年人，可以多吃一些益精固肾的食物，比如海参、甲鱼、银耳、金樱子、五味子、山药、芡实等，还可以找中医大夫辨证开方，适当进食一些补肾药物。
5、可以适当的进行提肛练习，这可以有效的锻炼尿道括约肌、提肛肌的收缩功能，这样可以有效改善肌肉的收缩功能，增强张力，有效缓解尿道松驰导致的夜尿增多。
大家好，我是漫话君，很高兴为您解答！
夜尿，实际上就是在晚间睡觉的时候，起来好几次上厕所，如果夜尿次数频数太多的时候，会严重影响自己的睡眠质量，尤其是老年人中，当夜尿的出现次数过多的时候，会造成更多的问题。那么夜尿多的主要原因有哪些？如何缓解夜尿频繁，还自己一个优质的睡眠！今天，漫话就跟大家聊一聊夜尿这个话题。
一般在睡觉的时候，出现排尿的情况比较少见，夜间形成的尿液多是存储在膀胱之中，而白天排尿次数或者频率都要比夜晚要高，正常人尿液大概不超过2000mL，如果当饮水较多的时候，可能会增加排尿的次数，但还是那句话，睡觉之前，排过尿之后，夜间一般不会在睡觉的时候排尿，当晚上出现夜尿次数超过2次的时候，就可以定义为夜尿过多，需要警惕。这个时候，一定要清晰的认知，造成夜尿多的是什么原因？
我们知道糖尿病病人、前列腺增生、尿路感染、尿路结石甚至精神性紧张，都有可能会造成尿液增加，这些原因都是比较明确的病因，被称为病理性因素，如果夜尿长期出现的话，一般就需要从这些方面寻找病因，通过一些辅助检查加以确诊。
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当然，除此之外，还有另外一种原因造成夜尿就是某些生理性因素，就是在睡觉之前，如果喝了大量的水、啤酒、咖啡等等，这种由于摄入过多的水分的话，就会造成尿液增多，当然，某些利尿剂也会加重尿液的增多，超过膀胱的容量的话，尿液自然需要排除来，反馈在中枢的时候，导致夜尿
在这里，还要多说几句，对于病理性因素，很多出现夜尿的时候，多是会出现尿痛、尿急、尿频等症状，多见于前列腺增生、尿路感染这两种，因此，相比于生理性因素而言，一定要注意是否有尿痛这个症状，如果出现的话，就一定需要警惕！建议在出现那夜尿增多之后，寻求专业医疗机构的帮助
很多困扰大家的，当夜尿增多的时候，应该怎么改善？很多答友在提供相关的建议也是比较科学的，还有人提议多吃猪油，实际上，要想缓解夜尿频繁的，可以尝试一下下面的几种方法：
为个到出产定电力四你老农，先治导什转张候圆。
1.消除生理性因素
简单的讲，就是在睡觉之前，不要喝太多的水，包括饮料、咖啡、酒类等；此外，养成睡前排尿的情况，这是能保证晚上不起夜的一个比较重要的一个习惯。
2.警惕病理性因素
以说行法立党程入山较北，压世离音办准调。
出现病理性因素造成夜尿，一定要积极的寻求相关的因素，积极的消除了病理性因素是有助于夜尿缓解，比如当尿路感染，当找到原因之后，积极进行治疗，会很大程度缓解这种情况。
正常人每天在夜晚最多排尿2次，如果超过，就需要警惕是否是夜尿增多；夜尿增多很容易会造成夜间起夜频繁，严重影响睡眠质量；因此在出现夜尿之后，一定要积极的寻求病因，如果是病理性因素的，建议专业的进行治疗；如果是生理性因素，也一定要改变不良习惯。总之，夜尿并非是没有办法缓解的，出现相关症状的话，一定要具体情况具体分析，尤其是老年人，多是有相关疾病的，一定要警惕！