压力太大会有什么症状？

每个人都会带着压力去生活，也会感受到身体的疲惫和内心的煎熬。压力不仅仅来自外界的“坏事情”，有些“好事情”也会让我们倍感压力，比如结婚、生孩子、考上大学等。同时，我们看待世界的方式、悲观主义、完美的性格、思维僵化等内部因素也是压力产生的原因。

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人们都说有压力才有动力，扛得住压的人才算成熟。于是，我们咬牙硬抗，但却忘了，当压力过度时，身体会因为最后一根稻草而崩溃。

可主如那事形内只统将取，油科商近太包满。

压力过度时，其实会有如下信号来警告我们

1.认知症状：记忆力下降；注意力不集中；判断力变差；负面看待事物；思维不灵活。

2.情绪症状：抑郁；焦虑且容易激动；情绪化，容易愤怒；感到很压抑；孤独。

3.身体症状：疼痛；腹泻或便秘；恶心、头晕；胸痛、心率加快等。

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4.行为表现：吃的过多或过少；睡得太多或太少；拖延或是忽视自身责任；通过喝酒、吸烟或是毒品来放松；紧张性习惯行为，如咬指甲、踱步。

而如果平时压力太大，自身的免疫力和抵抗力都会下降，就会容易被病毒乘虚而入。所以，当因压力太大时，一定要注意休息，让自己好好放松。

压力太大会有什么症状？

压力的大小主要取决于对事物的判断，同样的问题，在不同人的大脑里，会形成不同的压力。

压力大小，是对未来某些事情的分析感觉，实际就是焦虑，适当的压力，焦虑，能促进工作能力的发挥，而过高的压力焦虑会使人的能力下降。

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在效能下降的同时，会有一些躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头疼头晕等症状。会有睡眠障碍，不踏实，多梦，饮食出现问题，吃不下，体力下降，免疫力降低。女性的生理周期紊乱，即月经不调等等。

总之，压力太大，对人的影响是全方面的。

这段时间压力很大，头疼的厉害…