女人月经过后，常吃3种食物，清宫排毒，妇科病离你远远的女性有一个离不开的好朋友，那就是每月一次会来拜访的月经。月经代表着许多东西，这种朋友的准时来临表示女性的身体良好，在这个特殊的时间段，做什么举动，进食什么食物都会影响身体的状态。那么，当月经走后，有哪些合适的食物可以让身体强健呢？这里介绍的食物总共有三种，经常进食它们，会对女性的子宫带来许多好处。子宫作为女性的重要象征，其中发生的任何变化都会为生活带来影响。所以，对于子宫，女性必须非常重视。第一种食物：黑木耳。该种食物在养生菜品中非常常见，它的吸附功能非常强大。当你进食黑木耳后，它们会在你的体内进行转换和吸收。它吸附身体里的毒素，排除所不要的垃圾，为人体带来轻松与解放之感。与此同时，黑木耳的含铁量在蔬菜中也是名列前茅的，月经过后，身体会丢失一些血量。进食黑木耳，会补充重要的血气。但是有一个需要注意的一点，在泡发木耳时，浸泡时间不宜过长，否则会产生毒性。第二种食物：鸡肉。对于想要拥有一个健康的子宫，蔬菜是必须之物，肉食的存在也同等重要。鸡肉有丰富的营养，可以补充人体所需的大多物质。食用它们，可以提高免疫力，抵御细菌的入侵。鸡肉可以做成很多美食，其中炖汤这种方式营养价值最高，与上述的黑木耳一起炖煮也是一道鲜美的美食。第三种食物：红豆。红豆在生活中非常常见，用它做成的零食也数不胜数。在女性月经走后，身体的抵抗能力逐渐恢复，进食此物，能抑制外界的病菌入体。女性体内还有湿气，此物也有除湿的妙用。比起大米，红豆有更少的能量，即使进食很多，也没有长胖的烦恼。植物蛋白与膳食纤维这两个特点红豆也同时拥有，对于肠胃，促进蠕动是最好的方式。在有关女性的疾病中，妇科病是最困扰女性的一类。只要一不注意，就有被找上的可能。而一旦患上这类疾病，它所带给女性的麻烦无穷无尽。想要远离这种疾病，就要在饮食上多多注意，日常的锻炼也是非常重要的。控制着自己的欲望，约束着自己的行为，这种生活方式虽然不是很惬意，但能保证健康的最大可能。 回复 张小珩用户 女人月经过后，常吃3种食物，清宫排毒，妇科病离你远远的女性有一个离不开的好朋友，那就是每月一次会来拜访的月经。月经代表着许多东西，这种朋友的准时来临表示女性的身体良好，在这个特殊的时间段，做什么举动，进食什么食物都会影响身体的状态。那么，当月经走后，有哪些合适的食物可以让身体强健呢？这里介绍的食物总共有三种，经常进食它们，会对女性的子宫带来许多好处。子宫作为女性的重要象征，其中发生的任何变化都会为生活带来影响。所以，对于子宫，女性必须非常重视。第一种食物：黑木耳。该种食物在养生菜品中非常常见，它的吸附功能非常强大。当你进食黑木耳后，它们会在你的体内进行转换和吸收。它吸附身体里的毒素，排除所不要的垃圾，为人体带来轻松与解放之感。与此同时，黑木耳的含铁量在蔬菜中也是名列前茅的，月经过后，身体会丢失一些血量。进食黑木耳，会补充重要的血气。但是有一个需要注意的一点，在泡发木耳时，浸泡时间不宜过长，否则会产生毒性。版权归芝论士易回答网站型或原适明作者所有第二种食物：鸡肉。对于想要拥有一个健康的子宫，蔬菜是必须之物，肉食的存在也同等重要。鸡肉有丰富的营养，可以补充人体所需的大多物质。食用它们，可以提高免疫力，抵御细菌的入侵。鸡肉可以做成很多美食，其中炖汤这种方式营养价值最高，与上述的黑木耳一起炖煮也是一道鲜美的美食。第三种食物：红豆。红豆在生活中非常常见，用它做成的零食也数不胜数。在女性月经走后，身体的抵抗能力逐渐恢复，进食此物，能抑制外界的病菌入体。女性体内还有湿气，此物也有除湿的妙用。比起大米，红豆有更少的能量，即使进食很多，也没有长胖的烦恼。植物蛋白与膳食纤维这两个特点红豆也同时拥有，对于肠胃，促进蠕动是最好的方式。在有关女性的疾病中，妇科病是最困扰女性的一类。只要一不注意，就有被找上的可能。而一旦患上这类疾病，它所带给女性的麻烦无穷无尽。想要远离这种疾病，就要在饮食上多多注意，日常的锻炼也是非常重要的。控制着自己的欲望，约束着自己的行为，这种生活方式虽然不是很惬意，但能保证健康的最大可能。 2024-05-06 1楼 回复 (0) 张锦林用户 谢邀。首先在我的字典里没有“进补”二字。什么冬令进补、立秋进补等等都是我自己也从没有做过的事情。“进补”透着浓浓的中药的气息。转术载处或者引用本文从内之容请注积明来源于芝士回答“进补”从字面上看是进食有益身体的食物。但在大多数人的概念里，进补虽然是和吃有关，但吃的不是营养学的营养，而是中医意义上的“气”。很多人在秋冬季节开始进补，不是像冬眠的动物一样为冬季贮存更多的营养，而是在食物中加入一些中草药。这些中草药到底对人体有什么作用，提供什么样的营养，这是值得怀疑的事情。人的一生中任何时间、任何年龄、任何情况都不需要用中药进补。在一年当中任何季节也都不需要中药进补。而女性在月经后也不存在进补的事情。女性的月经毕竟是出血。女人每个月都要定期出血，而每一滴血都应该是宝贵的，就这么平白无故丢失了，难道不应该补一补？在说法本各反图统指区任速况且书劳划。是的，人的每一滴血都是宝贵的，女人的血液一样宝贵。血液中有我们进食后吸收的葡萄糖、脂肪酸、氨基酸，有肝脏合成的蛋白质。血液中有担负着运输氧气的红细胞，有负责免疫的白细胞，也有负责血液凝固的血小板等凝血抗凝血系统。月经血中也一样有这些成分。每一次出血后，这些成分都需要进行补充。但补充血液的成分不需要靠我们传统意义上的进补。月经量正常的饮食月经量正常时，每月丢失经血月800-150ml。这些血液以及血液内的成分可以在正常饮食下很快的恢复。当然，因为女性每月的月经，女性的平均血红蛋白含量低于男性，但也依然会保持在正常范围内。同量点开论风切带群林持称局。月经量正常只需要正常的饮食。月经量过多的饮食和治疗如果是长期的慢性月经过多。会表现为慢性的缺铁性的贫血。平时的饮食中药增加含铁丰富的食物，如红色的肉、蛋黄等，当然仅仅增加这些食物依然不能改变贫血状态时，需要服用铁剂。如果是急性月经过多，不仅表现为失血性贫血，还可能出现失血性休克。如果血红蛋白低于6g/L，需要输血。达不到输血的标准，也需要补充一些液体，以快速补充血浆成分。无论是急性月经过多，还是慢性月经过多，平时的饮食中要增加蛋白质的摄入。对于月经过多的人最重要的不是补，不是增加营养，而是改善月经过多的状态，急性月经过多要快速止血。要说明的一点，月经过多的人有一大部分人还是挺胖的，所以无论是中医的不还是现代医学的增加营养都要慎重。因为月经多了而吃太多鱼肉蛋奶，可能会变得更胖，而更胖对月经问题反而不利。作者介绍王玉玲妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。 2024-05-06 2楼 回复 (0) 王一琳用户 正常的身体也不需要补什么。有些人吃点红枣都上火，何况进补。正常饮食，不吃凉食，不喝凉水，不用凉水，注意保暖，注意休息即可。对于气血虚的人，就要进补了，红色的肉类，红枣，当归，桂圆都可以补气血。归脾丸，是很好的补气血两虚的中成药。气血亏虚严重的还可以用十全大补丸。这两种中成药都是常用药，一般药店都有，价格都不贵。 2024-05-06 3楼 回复 (0)
女人月经过后，常吃3种食物，清宫排毒，妇科病离你远远的
女性有一个离不开的好朋友，那就是每月一次会来拜访的月经。月经代表着许多东西，这种朋友的准时来临表示女性的身体良好，在这个特殊的时间段，做什么举动，进食什么食物都会影响身体的状态。那么，当月经走后，有哪些合适的食物可以让身体强健呢？
这里介绍的食物总共有三种，经常进食它们，会对女性的子宫带来许多好处。子宫作为女性的重要象征，其中发生的任何变化都会为生活带来影响。所以，对于子宫，女性必须非常重视。
第一种食物：黑木耳。该种食物在养生菜品中非常常见，它的吸附功能非常强大。当你进食黑木耳后，它们会在你的体内进行转换和吸收。它吸附身体里的毒素，排除所不要的垃圾，为人体带来轻松与解放之感。与此同时，黑木耳的含铁量在蔬菜中也是名列前茅的，月经过后，身体会丢失一些血量。进食黑木耳，会补充重要的血气。但是有一个需要注意的一点，在泡发木耳时，浸泡时间不宜过长，否则会产生毒性。
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第二种食物：鸡肉。对于想要拥有一个健康的子宫，蔬菜是必须之物，肉食的存在也同等重要。鸡肉有丰富的营养，可以补充人体所需的大多物质。食用它们，可以提高免疫力，抵御细菌的入侵。鸡肉可以做成很多美食，其中炖汤这种方式营养价值最高，与上述的黑木耳一起炖煮也是一道鲜美的美食。
第三种食物：红豆。红豆在生活中非常常见，用它做成的零食也数不胜数。在女性月经走后，身体的抵抗能力逐渐恢复，进食此物，能抑制外界的病菌入体。女性体内还有湿气，此物也有除湿的妙用。比起大米，红豆有更少的能量，即使进食很多，也没有长胖的烦恼。植物蛋白与膳食纤维这两个特点红豆也同时拥有，对于肠胃，促进蠕动是最好的方式。
在有关女性的疾病中，妇科病是最困扰女性的一类。只要一不注意，就有被找上的可能。而一旦患上这类疾病，它所带给女性的麻烦无穷无尽。想要远离这种疾病，就要在饮食上多多注意，日常的锻炼也是非常重要的。控制着自己的欲望，约束着自己的行为，这种生活方式虽然不是很惬意，但能保证健康的最大可能。
谢邀。
首先在我的字典里没有“进补”二字。什么冬令进补、立秋进补等等都是我自己也从没有做过的事情。
“进补”透着浓浓的中药的气息。
转术载处或者引用本文从内之容请注积明来源于芝士回答
“进补”从字面上看是进食有益身体的食物。但在大多数人的概念里，进补虽然是和吃有关，但吃的不是营养学的营养，而是中医意义上的“气”。
很多人在秋冬季节开始进补，不是像冬眠的动物一样为冬季贮存更多的营养，而是在食物中加入一些中草药。这些中草药到底对人体有什么作用，提供什么样的营养，这是值得怀疑的事情。
人的一生中任何时间、任何年龄、任何情况都不需要用中药进补。在一年当中任何季节也都不需要中药进补。而女性在月经后也不存在进补的事情。
女性的月经毕竟是出血。女人每个月都要定期出血，而每一滴血都应该是宝贵的，就这么平白无故丢失了，难道不应该补一补？
在说法本各反图统指区任速况且书劳划。
是的，人的每一滴血都是宝贵的，女人的血液一样宝贵。血液中有我们进食后吸收的葡萄糖、脂肪酸、氨基酸，有肝脏合成的蛋白质。血液中有担负着运输氧气的红细胞，有负责免疫的白细胞，也有负责血液凝固的血小板等凝血抗凝血系统。月经血中也一样有这些成分。每一次出血后，这些成分都需要进行补充。
但补充血液的成分不需要靠我们传统意义上的进补。
月经量正常的饮食月经量正常时，每月丢失经血月800-150ml。这些血液以及血液内的成分可以在正常饮食下很快的恢复。当然，因为女性每月的月经，女性的平均血红蛋白含量低于男性，但也依然会保持在正常范围内。
同量点开论风切带群林持称局。
月经量正常只需要正常的饮食。
月经量过多的饮食和治疗如果是长期的慢性月经过多。会表现为慢性的缺铁性的贫血。平时的饮食中药增加含铁丰富的食物，如红色的肉、蛋黄等，当然仅仅增加这些食物依然不能改变贫血状态时，需要服用铁剂。
如果是急性月经过多，不仅表现为失血性贫血，还可能出现失血性休克。如果血红蛋白低于6g/L，需要输血。达不到输血的标准，也需要补充一些液体，以快速补充血浆成分。
无论是急性月经过多，还是慢性月经过多，平时的饮食中要增加蛋白质的摄入。
对于月经过多的人最重要的不是补，不是增加营养，而是改善月经过多的状态，急性月经过多要快速止血。
要说明的一点，月经过多的人有一大部分人还是挺胖的，所以无论是中医的不还是现代医学的增加营养都要慎重。因为月经多了而吃太多鱼肉蛋奶，可能会变得更胖，而更胖对月经问题反而不利。
作者介绍王玉玲
妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。
正常的身体也不需要补什么。有些人吃点红枣都上火，何况进补。正常饮食，不吃凉食，不喝凉水，不用凉水，注意保暖，注意休息即可。对于气血虚的人，就要进补了，红色的肉类，红枣，当归，桂圆都可以补气血。归脾丸，是很好的补气血两虚的中成药。气血亏虚严重的还可以用十全大补丸。这两种中成药都是常用药，一般药店都有，价格都不贵。