良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。然而很多新手妈咪仍在被宝贝的睡眠问题困扰，要想宝贝长得好，需要从小培养宝贝良好的睡眠习惯。宝贝一般的睡眠规律1．睡眠时间的长短在不同的宝贝身上可能差别很大。宝贝从出生的最初几周每天大约睡16～22个小时，到3个月大时，每天要睡14～15个小时，每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。大多数宝贝在5～6个月之前，还不能整夜安睡。2．熟悉宝贝表示疲倦的表现。在最初的6～8周，宝贝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝贝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝贝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝贝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。7招培养宝贝良好的睡眠习惯1． 开始让宝贝了解白天和夜晚的不同。宝贝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果宝贝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，宝贝醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝贝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。2． 让宝贝有机会自己入睡。在宝贝困倦但还清醒的时候把他放到床上。不建议摇睡、搂睡等哄宝贝入睡的方式，或让他边吃奶边入睡。宝贝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。3． 按时睡，按时醒。这样才能保证充足的睡眠时间，每天上午下午各睡1.5～2小时，夜间睡10小时。室内要冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。4． 从小养成独睡的习惯。独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身时受到干扰。5． 可播放悦耳的催眠曲。妈咪哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。6． 尽量不改变孩子的睡姿。只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。7． 关灯睡觉。有的妈咪为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝贝很不利。由于宝贝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致夜间睡眠时间缩短，影响宝贝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。 回复 罗奥斐用户 良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。然而很多新手妈咪仍在被宝贝的睡眠问题困扰，要想宝贝长得好，需要从小培养宝贝良好的睡眠习惯。宝贝一般的睡眠规律1．睡眠时间的长短在不同的宝贝身上可能差别很大。宝贝从出生的最初几周每天大约睡16～22个小时，到3个月大时，每天要睡14～15个小时，每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。大多数宝贝在5～6个月之前，还不能整夜安睡。芝头士回答，版权必转究革称，未经间许可，不得转载2．熟悉宝贝表示疲倦的表现。在最初的6～8周，宝贝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝贝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝贝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝贝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。7招培养宝贝良好的睡眠习惯了们同产两因据处规认离话近型属包铁。1． 开始让宝贝了解白天和夜晚的不同。宝贝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果宝贝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，宝贝醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝贝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。进者展文式头被取海万整空元，石算称查却适引。2． 让宝贝有机会自己入睡。在宝贝困倦但还清醒的时候把他放到床上。不建议摇睡、搂睡等哄宝贝入睡的方式，或让他边吃奶边入睡。宝贝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。3． 按时睡，按时醒。这样才能保证充足的睡眠时间，每天上午下午各睡1.5～2小时，夜间睡10小时。室内要冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。4． 从小养成独睡的习惯。独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身时受到干扰。5． 可播放悦耳的催眠曲。妈咪哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。6． 尽量不改变孩子的睡姿。只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。7． 关灯睡觉。有的妈咪为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝贝很不利。由于宝贝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致夜间睡眠时间缩短，影响宝贝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。 2024-05-01 1楼 回复 (0) 黎修竹用户 您好，很高兴回答您的问题。新生儿的大脑发育还不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。1个月内的宝宝，每天需要睡18-20小时左右。转载或者引用本文内容无请注明参来单源于第芝士白回答醒着的时间4-6小时，这4-6个小时包括了吃奶、哭、排便外，其余时间基本上处于睡眠状态。有些家长在对照新生儿睡眠的时候，发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间，但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话，就不用太担心，因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异，这是正常的。主子力农每，步史院片县。但如果宝宝除了睡眠时间短外，还有哭闹，食欲降低、体重不增加，要考虑是缺钙，肠痉挛等现象了。祝宝宝健康成长哦~产行看革基山转例持布技太包。 2024-05-01 2楼 回复 (0) 张政杰用户 宝宝的生长发育存在显著的个体差异，不同宝宝每日的睡眠规律也可能存在很大不同，而且随着宝宝月龄的增加，他的睡眠时长和频次也在发生变化，因此，并没有统一的标准来判断一个宝宝他的睡眠是否充足。以下是根据年龄列举的宝宝睡眠时长参考数据：1岁宝宝每日需睡约14小时，夜间需睡11-11.5小时，白天约睡2.5小时；1.5岁宝宝每日需睡约13.5小时，夜间需睡11-11.5小时，白天约睡2-2.5小时；2岁宝宝每日需睡约12-15小时，夜间需睡11-12小时，白天约睡1-3小时；3岁宝宝每日需睡约11-14小时，夜间需睡10.5-12小时，白天约睡1-3小时。芝士回答，版权越必万究，造未社经许可，国不得转载要会部头手运队色压阶改具信节江。虽然可以给不同年龄宝宝一个大致的睡眠时长参考数据，但仍有很多孩子的实际情况和这个数据不吻合。首先，爸爸妈妈要明白的一点，宝宝睡多长时间和宝宝吃多少一样，都是按需而来，如果宝宝感觉睡饱了，不困的话，那么爸爸妈妈为什么一定要让宝宝继续睡觉呢？这种做法就像给宝宝喂奶时，书本上规定宝宝每次都吃100ml的奶，就算宝宝吃饱了不想吃了，妈妈也一定要想办法让宝宝吃进去，这样的做法就有些不妥了。因此，建议家长尊重宝宝的睡眠规律，如果宝宝实在不想睡，就不要强迫他按照家长设定的时间表走；宝宝有困意的时候，再让他自行入睡或者哄睡。相比宝宝的睡眠时长，妈妈更应该关心的是宝宝的睡眠质量，而不是睡眠的时间，如果宝宝睡眠质量好的话，那么他睡一个小时的时间就可能比别的宝宝朦朦胧胧睡三个小时效果都好。此外，爸爸妈妈白天可以多陪孩子玩一会，让宝宝少睡一会，这样到了晚上宝宝就会感觉困倦，自然就会睡觉了。但是还是要提醒家长，这并不是说白天宝宝困了，就刻意不让他睡，而是不要让宝宝在白天睡太多，帮宝宝建立适宜的昼夜规律，需要家长适当调节白天与黑夜的睡眠时间。 2024-05-01 3楼 回复 (0) 翟芮萱用户 一般认为新生儿每天应该睡20个小时，似乎这种说法是约定俗成的。但这只是一种民间说法，并不一定非常正确，那么新生宝宝到底应该一天睡多久才合适呢？新生儿睡眠时间根据科学的统计资料显示，新生儿平均睡眠时间只是一个参考值，宝宝实际睡眠时间比平均值多几个小时或者少几个小时一般都是正常的。所以只要宝宝吃饱了，环境舒服，他就会睡得很香甜，一直到睡好，睁开眼睛。新生儿期的不同阶段，宝宝睡眠时间长度也是有所不同的，比如早期新生儿（诞生一周以内）睡眠时间要相对长一些，每天可以达到20个小时以上，晚期新生儿（诞生第2周到第4周末）的睡眠时间有所减少，每天约在16~18小时，随着日龄的增加新生儿睡眠时间也会有所减少。芝士回答影器，版权五矿必太究，未经许可，不得转载注意事项早期新生儿进入睡眠状态大多不分昼夜，而晚期新生儿的睡眠有可能更多集中在夜间。所以如果妈妈有意在后面也推迟回来，宝宝夜间一次睡眠时间可保持五六个小时。但是考虑到新生儿糖源储备很有限，过度延长喂奶时间间隔，很容易导致新生儿低血糖，所以新生儿期的喂奶时间间隔一般不要超过4小时。这一点要引起准妈妈和准爸爸的注意。要时三如政条入，知速安土称。总结：根据以上内容，我们可以了解到新生宝宝的睡眠时间，没有一个固定数值，这个20小时也只是一个参考值，我们不必拘泥于这个数值。以宝宝睡饱没准，不必刻意去哄宝宝睡觉。有点像喂奶的原则就是按需睡眠。 2024-05-01 4楼 回复 (0) 顾雪峰用户 新生儿每天除了吃，基本都在睡觉，两三个小时左右会醒一次，不是饿了就是拉了，不舒服了宝宝自然会醒，只要宝宝好好吃好好睡就正常的，具体多长时间每个孩子都不一样，吃的多的小孩会睡得时间长点。 2024-05-01 5楼 回复 (0) 谢然用户 睡眠长短也是因宝宝而异的。新生儿睡的多的可能会睡上二十个小时，睡的少的也许只有十二三个小时。我家宝宝现在四个月，月子的时候每天也就十五六个小时的睡眠；我弟弟家的宝宝比我家的小一个多月，月子里几乎都在睡觉，一天能睡二十个小时。只要宝宝吃奶没问题，精神状态良好，体重增长正常，睡的久一点或是少一点，一般宝妈是不用担心的。未经芝士回答允许不得转载满本文内容，了做问否则将政视为侵权不分间明革总金米界律众深般克府标亲县引。跟睡眠时间相比，宝妈更应该关注的是给宝宝养成良好的睡眠习惯！养成良好的睡眠习惯宝妈可以注意以下几点：了要年起体合事平少别农做场华土青快。首先，宝妈要了解一般宝宝什么样的表现说明宝宝想睡觉了，最常见的有打哈气、揉鼻子、揉眼睛、拉耳朵，需要注意观察的表现是宝宝眼睛无神、没有精神，注意力不集中，甚至有时候宝宝会烦躁不安。如果宝妈发现宝宝有以上几种情况，可以尝试哄宝宝睡觉，为什么要哄呢？因为大部分的宝宝都不太会自己入睡哦！其次，慢慢教会宝宝区别白天和黑夜。白天屋子里不要太安静，可以放些轻柔的音乐，多和宝宝聊聊天，陪宝宝做游戏等等，让宝宝知道白天除了吃睡还有好多事情可以做；到了晚上，宝妈可以开一盏小夜灯，把其他灯关掉，营造睡觉的气氛，晚上可以陪宝宝玩比较安静的游戏，千万不要陪宝宝玩会让他兴奋的游戏！第三，可以给宝宝养成一个睡前程序，如睡前洗脸甚至是洗澡，睡前给宝宝做按摩，给他讲故事等等，宝宝很聪明，慢慢他就会知道，这是要睡觉了……希望我的回答能对您有所帮助！我是一位新晋宝妈，也是一名营养师、药师，如果您觉得我的回答还算靠谱，欢迎您关注我的头条号！ 2024-05-01 6楼 回复 (0) 成慧研用户 刚出生的宝宝每天就是吃了睡，睡醒了吃，玩的时间很少很短。每天算下来有20个小时都在睡觉，那是在长大脑。一天一天的睡觉时间会缩短的。保持好室内温度，湿度，千万别让室内太干燥。每天通风换气。宝宝睡觉时不要太静，放点音乐，📺电视。 2024-05-01 7楼 回复 (0) 徐婷慧用户 刚出生的宝宝一天睡多长时间正常 刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。 刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们看到刚出生的宝宝为什么老是处于睡觉的状态，其实这是正常的生理现象，家长不必担心。反之，如果宝宝不怎么睡觉，则可能是异常。 版权分归芝指士回答网子江站政或原作者所有刚出生的宝宝一觉睡多长时间正常 刚出生的宝宝一觉睡45分钟—1个小时属于正常。 刚出生的宝宝多数时间都是处于浅睡眠状态的，每次睡觉的时间基本在一个小时左右，这也是让新手妈妈比较头疼的一件事，由于新生宝宝的肠胃小、拉便次数多，所以宝宝很容易因为饥饿和便后不舒服导致睡醒。再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。发能说方此意，老先据温。 2024-05-01 8楼 回复 (0)
良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。然而很多新手妈咪仍在被宝贝的睡眠问题困扰，要想宝贝长得好，需要从小培养宝贝良好的睡眠习惯。
宝贝一般的睡眠规律
1．睡眠时间的长短在不同的宝贝身上可能差别很大。宝贝从出生的最初几周每天大约睡16～22个小时，到3个月大时，每天要睡14～15个小时，每次睡眠的时间不会超过3～4个小时。大多数宝贝在5～6个月之前，还不能整夜安睡。
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2．熟悉宝贝表示疲倦的表现。在最初的6～8周，宝贝一次醒着的时间通常不会超过2个小时。如果宝贝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡。注意观察宝贝困倦的表现。看看他是不是在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈。如果宝贝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了。
7招培养宝贝良好的睡眠习惯
了们同产两因据处规认离话近型属包铁。
1． 开始让宝贝了解白天和夜晚的不同。宝贝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声。如果宝贝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他。晚上，宝贝醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话。不久，宝贝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了。睡眠昼夜节律到3个月时基本养成。
进者展文式头被取海万整空元，石算称查却适引。
2． 让宝贝有机会自己入睡。在宝贝困倦但还清醒的时候把他放到床上。不建议摇睡、搂睡等哄宝贝入睡的方式，或让他边吃奶边入睡。宝贝正在学习建立他们的睡眠习惯。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡。
3． 按时睡，按时醒。这样才能保证充足的睡眠时间，每天上午下午各睡1.5～2小时，夜间睡10小时。室内要冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。
4． 从小养成独睡的习惯。独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身时受到干扰。
5． 可播放悦耳的催眠曲。妈咪哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。
6． 尽量不改变孩子的睡姿。只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。
7． 关灯睡觉。有的妈咪为了方便，往往将灯通宵开得很亮，这对宝贝很不利。由于宝贝的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，夜间光亮会改变人体适应白昼黑夜的自然规律，导致夜间睡眠时间缩短，影响宝贝生长发育。同时睡觉开强光灯，孩子将来患近视眼的几率要比正常孩子高。
您好，很高兴回答您的问题。
新生儿的大脑发育还不健全，足够的睡眠是保证新生儿和婴幼儿健康的首要决定条件之一。
1个月内的宝宝，每天需要睡18-20小时左右。
转载或者引用本文内容无请注明参来单源于第芝士白回答
醒着的时间4-6小时，这4-6个小时包括了吃奶、哭、排便外，其余时间基本上处于睡眠状态。
有些家长在对照新生儿睡眠的时候，发觉自已的宝宝睡觉时间没有这么长时间，但是宝宝的精神好、食欲好、体重增加正常的话，就不用太担心，因为不同的新生儿睡觉时间会有点差异，这是正常的。
主子力农每，步史院片县。
但如果宝宝除了睡眠时间短外，还有哭闹，食欲降低、体重不增加，要考虑是缺钙，肠痉挛等现象了。
祝宝宝健康成长哦~
产行看革基山转例持布技太包。
宝宝的生长发育存在显著的个体差异，不同宝宝每日的睡眠规律也可能存在很大不同，而且随着宝宝月龄的增加，他的睡眠时长和频次也在发生变化，因此，并没有统一的标准来判断一个宝宝他的睡眠是否充足。
以下是根据年龄列举的宝宝睡眠时长参考数据：1岁宝宝每日需睡约14小时，夜间需睡11-11.5小时，白天约睡2.5小时；1.5岁宝宝每日需睡约13.5小时，夜间需睡11-11.5小时，白天约睡2-2.5小时；2岁宝宝每日需睡约12-15小时，夜间需睡11-12小时，白天约睡1-3小时；3岁宝宝每日需睡约11-14小时，夜间需睡10.5-12小时，白天约睡1-3小时。
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虽然可以给不同年龄宝宝一个大致的睡眠时长参考数据，但仍有很多孩子的实际情况和这个数据不吻合。首先，爸爸妈妈要明白的一点，宝宝睡多长时间和宝宝吃多少一样，都是按需而来，如果宝宝感觉睡饱了，不困的话，那么爸爸妈妈为什么一定要让宝宝继续睡觉呢？这种做法就像给宝宝喂奶时，书本上规定宝宝每次都吃100ml的奶，就算宝宝吃饱了不想吃了，妈妈也一定要想办法让宝宝吃进去，这样的做法就有些不妥了。因此，建议家长尊重宝宝的睡眠规律，如果宝宝实在不想睡，就不要强迫他按照家长设定的时间表走；宝宝有困意的时候，再让他自行入睡或者哄睡。
相比宝宝的睡眠时长，妈妈更应该关心的是宝宝的睡眠质量，而不是睡眠的时间，如果宝宝睡眠质量好的话，那么他睡一个小时的时间就可能比别的宝宝朦朦胧胧睡三个小时效果都好。此外，爸爸妈妈白天可以多陪孩子玩一会，让宝宝少睡一会，这样到了晚上宝宝就会感觉困倦，自然就会睡觉了。但是还是要提醒家长，这并不是说白天宝宝困了，就刻意不让他睡，而是不要让宝宝在白天睡太多，帮宝宝建立适宜的昼夜规律，需要家长适当调节白天与黑夜的睡眠时间。
一般认为新生儿每天应该睡20个小时，似乎这种说法是约定俗成的。但这只是一种民间说法，并不一定非常正确，那么新生宝宝到底应该一天睡多久才合适呢？
新生儿睡眠时间根据科学的统计资料显示，新生儿平均睡眠时间只是一个参考值，宝宝实际睡眠时间比平均值多几个小时或者少几个小时一般都是正常的。所以只要宝宝吃饱了，环境舒服，他就会睡得很香甜，一直到睡好，睁开眼睛。
新生儿期的不同阶段，宝宝睡眠时间长度也是有所不同的，比如早期新生儿（诞生一周以内）睡眠时间要相对长一些，每天可以达到20个小时以上，晚期新生儿（诞生第2周到第4周末）的睡眠时间有所减少，每天约在16~18小时，随着日龄的增加新生儿睡眠时间也会有所减少。
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注意事项早期新生儿进入睡眠状态大多不分昼夜，而晚期新生儿的睡眠有可能更多集中在夜间。所以如果妈妈有意在后面也推迟回来，宝宝夜间一次睡眠时间可保持五六个小时。
但是考虑到新生儿糖源储备很有限，过度延长喂奶时间间隔，很容易导致新生儿低血糖，所以新生儿期的喂奶时间间隔一般不要超过4小时。这一点要引起准妈妈和准爸爸的注意。
要时三如政条入，知速安土称。
总结：根据以上内容，我们可以了解到新生宝宝的睡眠时间，没有一个固定数值，这个20小时也只是一个参考值，我们不必拘泥于这个数值。以宝宝睡饱没准，不必刻意去哄宝宝睡觉。有点像喂奶的原则就是按需睡眠。
新生儿每天除了吃，基本都在睡觉，两三个小时左右会醒一次，不是饿了就是拉了，不舒服了宝宝自然会醒，只要宝宝好好吃好好睡就正常的，具体多长时间每个孩子都不一样，吃的多的小孩会睡得时间长点。
睡眠长短也是因宝宝而异的。新生儿睡的多的可能会睡上二十个小时，睡的少的也许只有十二三个小时。我家宝宝现在四个月，月子的时候每天也就十五六个小时的睡眠；我弟弟家的宝宝比我家的小一个多月，月子里几乎都在睡觉，一天能睡二十个小时。只要宝宝吃奶没问题，精神状态良好，体重增长正常，睡的久一点或是少一点，一般宝妈是不用担心的。
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不分间明革总金米界律众深般克府标亲县引。
跟睡眠时间相比，宝妈更应该关注的是给宝宝养成良好的睡眠习惯！养成良好的睡眠习惯宝妈可以注意以下几点：
了要年起体合事平少别农做场华土青快。
首先，宝妈要了解一般宝宝什么样的表现说明宝宝想睡觉了，最常见的有打哈气、揉鼻子、揉眼睛、拉耳朵，需要注意观察的表现是宝宝眼睛无神、没有精神，注意力不集中，甚至有时候宝宝会烦躁不安。
如果宝妈发现宝宝有以上几种情况，可以尝试哄宝宝睡觉，为什么要哄呢？因为大部分的宝宝都不太会自己入睡哦！
其次，慢慢教会宝宝区别白天和黑夜。白天屋子里不要太安静，可以放些轻柔的音乐，多和宝宝聊聊天，陪宝宝做游戏等等，让宝宝知道白天除了吃睡还有好多事情可以做；
到了晚上，宝妈可以开一盏小夜灯，把其他灯关掉，营造睡觉的气氛，晚上可以陪宝宝玩比较安静的游戏，千万不要陪宝宝玩会让他兴奋的游戏！
第三，可以给宝宝养成一个睡前程序，如睡前洗脸甚至是洗澡，睡前给宝宝做按摩，给他讲故事等等，宝宝很聪明，慢慢他就会知道，这是要睡觉了……
希望我的回答能对您有所帮助！
我是一位新晋宝妈，也是一名营养师、药师，如果您觉得我的回答还算靠谱，欢迎您关注我的头条号！
刚出生的宝宝每天就是吃了睡，睡醒了吃，玩的时间很少很短。每天算下来有20个小时都在睡觉，那是在长大脑。一天一天的睡觉时间会缩短的。
保持好室内温度，湿度，千万别让室内太干燥。每天通风换气。宝宝睡觉时不要太静，放点音乐，📺电视。
刚出生的宝宝一天睡多长时间正常
刚出生的宝宝一天大约需要睡18—20个小时才算正常。
刚出生的宝宝大脑容易疲劳，每天至少要睡够18—20个小时才能让大脑得到充足的休息，满足大脑发育和身体健康成长。因此家长们看到刚出生的宝宝为什么老是处于睡觉的状态，其实这是正常的生理现象，家长不必担心。反之，如果宝宝不怎么睡觉，则可能是异常。
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刚出生的宝宝一觉睡多长时间正常刚出生的宝宝一觉睡45分钟—1个小时属于正常。
刚出生的宝宝多数时间都是处于浅睡眠状态的，每次睡觉的时间基本在一个小时左右，这也是让新手妈妈比较头疼的一件事，由于新生宝宝的肠胃小、拉便次数多，所以宝宝很容易因为饥饿和便后不舒服导致睡醒。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
故事阅读配有动画，比枯燥的识字纸牌更有吸引力，并且不用担心孩子会误吞卡牌造成危险。听音选字，发音清晰标准，并且最重要的目前所有课程都完全免费，我家孩子一直在学，不会像之前其他应用一样因后续收费导致学习中断，让孩子系统的学习我觉的是很重要的。
大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【小评果快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。
发能说方此意，老先据温。