晚上睡觉总是做梦,梦到一些乱七八糟的,有什么办法能不做梦?

压力太大,多做些减压运动,可以抽出些时间去爬山、看海、泡温泉等,睡前泡泡澡,喝杯温牛奶

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  • 智恩用户

    压力太大,多做些减压运动,可以抽出些时间去爬山、看海、泡温泉等,睡前泡泡澡,喝杯温牛奶

    2024-05-07
    1楼
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