天天泡脚对身体很有益处，只要身体健康还是希望你能坚持下去。天天热水泡脚，尤其是晚上九点起泡，泡15到20分钟，能自我感到背部微微发热，甚至有些小汗，对健康特别有利。热水泡脚有补肾益气、舒筋活血的功效，同时能排毒养颜、促进代谢、还有解乏和加速睡眠的作用。从中医的角度说，热水泡脚就是足浴，是养生健身的常用方法之一。常泡能够清除人体血液垃圾，起到清洁作用，还能抵抗各种疾病，对很多疾病有辅助治疗作用。老话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。有一些健康问题的人，还可以在泡脚水中加入不同的中药成分，以达到不同的保健效果。但是，也有一些人不适合泡脚。有血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张、静脉血栓或某些皮肤病患者来说，泡脚时间较长、温度过高，会造成全身循环血容量不足。下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚不当，甚至可能导致截肢。因此，也不是人人都适合泡脚的。 回复 俞毅尹用户 天天泡脚对身体很有益处，只要身体健康还是希望你能坚持下去。天天热水泡脚，尤其是晚上九点起泡，泡15到20分钟，能自我感到背部微微发热，甚至有些小汗，对健康特别有利。热水泡脚有补肾益气、舒筋活血的功效，同时能排毒养颜、促进代谢、还有解乏和加速睡眠的作用。从中医的角度说，热水泡脚就是足浴，是养生健身的常用方法之一。常泡能够清除人体血液垃圾，起到清洁作用，还能抵抗各种疾病，对很多疾病有辅助治疗作用。老话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。有一些健康问题的人，还可以在泡脚水中加入不同的中药成分，以达到不同的保健效果。版思权老归芝值士回答生网站或原作者化所有但是，也有一些人不适合泡脚。有血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张、静脉血栓或某些皮肤病患者来说，泡脚时间较长、温度过高，会造成全身循环血容量不足。下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚不当，甚至可能导致截肢。因此，也不是人人都适合泡脚的。 2024-05-04 1楼 回复 (0) 唐韵然用户 关键是泡脚的方法对否？1，水温不宜太高，40度左右即可，2，水的深度不宜太低，应在踝关节以上为佳，3，泡可脚的盆不能用塑料的，塑料遇热有毒，用木盆首选。4，添加中药一定要先煮，水温高时先蒸后泡。5，脚上皮肤破伤及皮肤溃疡，不能泡。否则会有害。 2024-05-04 2楼 回复 (0) 吴锦源用户 丁香医生来回答这个问题。热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。究竟是怎么回事呢？版权归强准芝士回答专网报站每或原作者所有一、泡脚为什么很舒服？为想已料角增阶思走今林断，响往酸格。我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。去线此处光领美报离名需拉究商矿劳斯。血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。那结果为什么事与愿违呢？二、泡脚——血栓患者的「灾难」热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。这是怎样的一个过程呢？热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；然而，静脉的回流能力并不会因此增加；于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。三、泡脚——让动脉闭塞缺血「雪上加霜」下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为「盗血」现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。四、泡脚——让糖尿病足患者面临截肢糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。如果这篇文章能让足浴店的员工看到，那就更好。因为在不久前，我就遇到一位在足浴店泡脚后，加快足坏死的混合型糖尿病足患者。作者：张强丨著名血管外科专家 丁香医生优秀作者；编辑：李坏 2024-05-04 3楼 回复 (0) 李峻亦用户 春雨医生来回答这个问题~春雨君发现，现在五花八门的养生大法层出不穷，不仅是老年人，越来越多的年轻人也开始热衷于养生之道。很多人都喜欢用热水泡脚，更有不少足浴机构大力宣扬泡脚养生。泡脚真的这么有用，值得每个人积极参与并长期坚持吗？从现代医学的角度来看，恐怕不是这样的。转载或者引用本文内组位容请注明来老日源于芝士回劳答人类直立行走导致足部及小腿长期处于低垂位，动脉供血和静脉回流相对欠佳。热水泡脚能使血管扩张，促进足部血液循环，改善肢端冰凉，并在一定程度上缓解下肢肌肉酸胀疲劳等不适。但同时局部温度升高和血流量增多还会带来其他影响，并不适合于每一个人。可政心通计期指被走土号率候。（图片来源：123rf图库）这几类人泡脚需谨慎：1) 因为过高的水温可能会导致足部及腿部末梢血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。所以，对于冠心病、脑血管病患者可能会诱发心脏或大脑供血不足，引发胸闷、胸痛、头晕，甚至昏厥等不适。这法使些天么气公展革必，据北再更影。2) 糖尿病患者泡脚一定要谨慎。高血糖会对机体各个组织产生长期慢性损伤，糖尿病患者多会出现血管和神经病变，导致组织供血不足以及感觉、运动神经功能障碍。糖尿病足这一并发症就是血管及神经病变的集中体现，出现足溃疡、感染、深层组织破坏，严重者可能需要截肢。糖尿病患者对于温度和痛觉的感知力较正常人都有所受损，容易出现烫伤，缺血、血糖过高、神经损伤等原因又会影响局部组织的愈合能力和抗感染能力，导致伤口不易愈合并可能继发严重感染。因此，糖尿病患者泡脚水温不宜过高，时间不宜过长，一旦有皮肤外伤、破裂或已经诊断的下肢血管、神经病变时，建议不要泡脚，以免导致相关并发症。（图片来源：123rf图库）3) 下肢动脉闭塞患者存在动脉缺血，热水泡脚却只能增加正常组织的血流，已闭塞的动脉供血并不会增加，反而由于血液更多的分流至正常血管而加重病变区域的缺血情况，因此对于此类患者不宜进行泡脚以及其他形式的热疗。4) 下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓患者存在下肢静脉血回流障碍，热水泡脚会使下肢动脉扩张，局部血流量增多，而病变静脉的血液回流依旧不畅，加重血液淤积。同时热水还会导致组织耗氧量增加，加重组织缺氧。因此一般不建议这类患者热水泡脚。5) 对于正常人而言，水温过高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂。而对于脚部有炎症、伤口、足癣等皮肤病的患者而言，则更不适合泡脚了，可能会继发感染、加重病情等情况。希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。版权声明：本文为春雨医生原创稿件，版权归属春雨医生所有，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系reading@chunyu.me 2024-05-04 4楼 回复 (0) 赵鸿振用户 ‘知足常乐’的本意是晓得爱护自己双脚你人身体才会好，才会快乐。引申义才是对物质的满足必须有个度，放弃不必要的占有，才会感觉快乐。足最辛苦，一天支撑着庞大的身体，甚至挑抬百多斤的担子。足上筋骨穴位也多，不洗澡就要泡脚，使脚恢复正常状态。这对身体肯定有利无害。人老先死脚，马老先死口。何其精辟经典的警示！ 2024-05-04 5楼 回复 (0) 赵浩博用户 你好，谢谢邀请，天天热水泡脚有很多好处的，不过也要分什么人，我有专门讲解泡脚的好处自己禁忌哦，可以去看我的视频哦我是小花养生慢慢谈 2024-05-04 6楼 回复 (0) 廖宏富用户 水不要过热，用茶水泡脚，不但可以中和水的热还能有益身体健康，你可以水煮些茶叶（叶多一些的，芽少一些的），配合足底按摩，功效不亚于中药！ 2024-05-04 7楼 回复 (0)
天天泡脚对身体很有益处，只要身体健康还是希望你能坚持下去。
天天热水泡脚，尤其是晚上九点起泡，泡15到20分钟，能自我感到背部微微发热，甚至有些小汗，对健康特别有利。热水泡脚有补肾益气、舒筋活血的功效，同时能排毒养颜、促进代谢、还有解乏和加速睡眠的作用。从中医的角度说，热水泡脚就是足浴，是养生健身的常用方法之一。常泡能够清除人体血液垃圾，起到清洁作用，还能抵抗各种疾病，对很多疾病有辅助治疗作用。
老话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。有一些健康问题的人，还可以在泡脚水中加入不同的中药成分，以达到不同的保健效果。
版思权老归芝值士回答生网站或原作者化所有
但是，也有一些人不适合泡脚。有血管疾病的人，比如糖尿病患者、静脉曲张、静脉血栓或某些皮肤病患者来说，泡脚时间较长、温度过高，会造成全身循环血容量不足。下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚不当，甚至可能导致截肢。因此，也不是人人都适合泡脚的。
关键是泡脚的方法对否？1，水温不宜太高，40度左右即可，2，水的深度不宜太低，应在踝关节以上为佳，3，泡可脚的盆不能用塑料的，塑料遇热有毒，用木盆首选。4，添加中药一定要先煮，水温高时先蒸后泡。5，脚上皮肤破伤及皮肤溃疡，不能泡。否则会有害。
丁香医生来回答这个问题。
热水泡脚，是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」，是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至是灾难。
究竟是怎么回事呢？
版权归强准芝士回答专网报站每或原作者所有
一、泡脚为什么很舒服？为想已料角增阶思走今林断，响往酸格。
我们先讲讲关于人体下肢血管的知识。动脉中的血液从心脏出发，下达腿脚，富含营养和氧分。经过毛细血管，血液带着代谢产物（垃圾）通过静脉血液，回流到心脏。
去线此处光领美报离名需拉究商矿劳斯。
血管在腿上的分布犹如分杈的树枝，遍布肌肉、皮肤。如果动脉扩张，有营养的动脉血流量就增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。
泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管——「活血化瘀」的说法大致来源于此。在我的血管门诊，却常常会遇到因为泡脚而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家属，因为下肢血管病人往往感觉下肢冷，自然就想到热水泡脚。
那结果为什么事与愿违呢？
二、泡脚——血栓患者的「灾难」热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来讲，有百害而无一利。
这是怎样的一个过程呢？
热水泡脚时，下肢动脉扩张，尤其表现为皮肤充血，更多的动脉血液进入下肢；
然而，静脉的回流能力并不会因此增加；
于是，热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积；
此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成皮肤上的出血点；
时间久了，就会形成色素沉着，小腿颜色变黑；
如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。
三、泡脚——让动脉闭塞缺血「雪上加霜」下肢动脉闭塞的表现虽然是下肢缺血，可惜热水泡脚，并不能扩张闭塞的血管。
当然，通畅动脉的扩张只是增加了正常组织的血流，而缺血组织可能因为「盗血」现象，更加缺血。另外医学上的研究已经定论：周围温度的升高，可以增加组织的耗氧量，加重缺血。
这也是对动脉闭塞的患者采取以下治疗原则的原因：
不选择扩血管药物，而是选择抗凝或抗血小板药物。
缺血腿虽然冰凉，却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗。
四、泡脚——让糖尿病足患者面临截肢糖尿病足分为三类：「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。
神经病变型的部分患者，可以表现为腿足感觉奇冷，怕冷。因此，热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。悲剧在于：神经病变一旦存在，患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水，哪怕已经严重烫伤，也浑然不知。
缺血型糖尿病足患者面临的问题，则与上面提到的「动脉闭塞症」相似。
因此，假如患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足，高温泡脚可以导致截肢！
知道了这些道理，建议大家在泡脚前，明确是否有上述血管疾病；如果没有，才可以放心享受。
如果这篇文章能让足浴店的员工看到，那就更好。因为在不久前，我就遇到一位在足浴店泡脚后，加快足坏死的混合型糖尿病足患者。
作者：张强丨著名血管外科专家 丁香医生优秀作者；编辑：李坏
春雨医生来回答这个问题~
春雨君发现，现在五花八门的养生大法层出不穷，不仅是老年人，越来越多的年轻人也开始热衷于养生之道。很多人都喜欢用热水泡脚，更有不少足浴机构大力宣扬泡脚养生。
泡脚真的这么有用，值得每个人积极参与并长期坚持吗？从现代医学的角度来看，恐怕不是这样的。
转载或者引用本文内组位容请注明来老日源于芝士回劳答
人类直立行走导致足部及小腿长期处于低垂位，动脉供血和静脉回流相对欠佳。热水泡脚能使血管扩张，促进足部血液循环，改善肢端冰凉，并在一定程度上缓解下肢肌肉酸胀疲劳等不适。但同时局部温度升高和血流量增多还会带来其他影响，并不适合于每一个人。
可政心通计期指被走土号率候。
（图片来源：123rf图库）
这几类人泡脚需谨慎：1) 因为过高的水温可能会导致足部及腿部末梢血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。所以，对于冠心病、脑血管病患者可能会诱发心脏或大脑供血不足，引发胸闷、胸痛、头晕，甚至昏厥等不适。
这法使些天么气公展革必，据北再更影。
2) 糖尿病患者泡脚一定要谨慎。高血糖会对机体各个组织产生长期慢性损伤，糖尿病患者多会出现血管和神经病变，导致组织供血不足以及感觉、运动神经功能障碍。
糖尿病足这一并发症就是血管及神经病变的集中体现，出现足溃疡、感染、深层组织破坏，严重者可能需要截肢。糖尿病患者对于温度和痛觉的感知力较正常人都有所受损，容易出现烫伤，缺血、血糖过高、神经损伤等原因又会影响局部组织的愈合能力和抗感染能力，导致伤口不易愈合并可能继发严重感染。因此，糖尿病患者泡脚水温不宜过高，时间不宜过长，一旦有皮肤外伤、破裂或已经诊断的下肢血管、神经病变时，建议不要泡脚，以免导致相关并发症。
（图片来源：123rf图库）
3) 下肢动脉闭塞患者存在动脉缺血，热水泡脚却只能增加正常组织的血流，已闭塞的动脉供血并不会增加，反而由于血液更多的分流至正常血管而加重病变区域的缺血情况，因此对于此类患者不宜进行泡脚以及其他形式的热疗。
4) 下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓患者存在下肢静脉血回流障碍，热水泡脚会使下肢动脉扩张，局部血流量增多，而病变静脉的血液回流依旧不畅，加重血液淤积。同时热水还会导致组织耗氧量增加，加重组织缺氧。因此一般不建议这类患者热水泡脚。
5) 对于正常人而言，水温过高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂。而对于脚部有炎症、伤口、足癣等皮肤病的患者而言，则更不适合泡脚了，可能会继发感染、加重病情等情况。
希望春雨医生的回答能够帮助到你，欢迎关注头条号【春雨医生】获取更多健康科普知识哟。
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‘知足常乐’的本意是晓得爱护自己双脚你人身体才会好，才会快乐。引申义才是对物质的满足必须有个度，放弃不必要的占有，才会感觉快乐。足最辛苦，一天支撑着庞大的身体，甚至挑抬百多斤的担子。足上筋骨穴位也多，不洗澡就要泡脚，使脚恢复正常状态。这对身体肯定有利无害。人老先死脚，马老先死口。何其精辟经典的警示！
你好，谢谢邀请，天天热水泡脚有很多好处的，不过也要分什么人，我有专门讲解泡脚的好处自己禁忌哦，可以去看我的视频哦我是小花养生慢慢谈
水不要过热，用茶水泡脚，不但可以中和水的热还能有益身体健康，你可以水煮些茶叶（叶多一些的，芽少一些的），配合足底按摩，功效不亚于中药！