“知识焦虑”是指信息焦虑综合症。别以为它和你无关，事实上，我们每个人或多或少都有这种焦虑！用通俗的话来说，在这个信息爆炸时代，面对浩瀚信息，人类思维模式达不到接受自如，由此会造成强迫和紧张感，就是“知识焦虑”。我们往学生时代推算，大家经历比较多的是“学习焦虑”。尤其是面临大考，会焦虑于考试失败，会上不了高中或大学，找不到工作等。信息发展到今天，这种焦虑又发生变化。如果一个人对新信息感知能力下降，原来的生活方式，就会受到威胁。这不是耸人听闻，举个例子就会明白。 比如我们身边会有一些老人，他有社会阅历，有智慧，但他们容易成为骗子得手的对象。还比如，你给老家的老人买了礼品，通过快递寄出，老人却拿不到。原因是快递业发生变化，小区里有快递柜，但要输入密码才能取件，他们操作不好！信息在更新，谁做不到接收和应用，谁就会落伍。我们很年轻，想想五十年后，医疗能保证我们的躯体健康，但是头脑接受信息的能力会下降，那时的我们，即使手里有财富，也可能面临无法自如地运用信息，而产生的焦虑。面对知识焦虑，该如何应对？我想，首先要明白一点，学习是终身化的！人们常说“学业有成”，多指某人考上一所好大学。在如今的信息时代，学有所成，不再那么简单，人的一生都要学习，学习无处不在。你不学习，不接受新信息，就有可能跟不上时代。其次，是应该怎么学习。 个人认为，即使信息爆炸时期，用笔记录，依然是好的学习方式！比如，我们在网上看到好文章，会收藏。事实上，这种收藏大多没用，过几天全忘。而用原始书写方式，做摘抄和记录，往往让你的收获与日俱增。 再次，是要利用好“碎片”来学习。但现实中，系统化学习并不现实。因为我们的时间是碎片化的，拿碎片时间去学习，容易施行，也能有效解决知识焦虑。举个例子，你去领略《论语》，去《红楼梦》里探寻清代生活，去《文化苦旅》访问文化足迹，这些很牛的书，是作者知识的灵光闪耀，客观的说，它们是呈碎片化的知识。可是站在学习者的角度，我们去读书去思考，最终留下的是生动的场景也好，是精辟言论也好，它们于你，都是化零为整，是信息的整合，就是你个人信息量的提升。知识本身是碎片化的，碎片化的学习，一点没毛病！在知识焦虑客观存在的今天，我想，承认它的存在，开动大脑去汲取，是我们应对知识焦虑的，最好的态度！ 回复 张良用户 “知识焦虑”是指信息焦虑综合症。别以为它和你无关，事实上，我们每个人或多或少都有这种焦虑！用通俗的话来说，在这个信息爆炸时代，面对浩瀚信息，人类思维模式达不到接受自如，由此会造成强迫和紧张感，就是“知识焦虑”。我们往学生时代推算，大家经历比较多的是“学习焦虑”。尤其是面临大考，会焦虑于考试失败，会上不了高中或大学，找不到工作等。转选载或者引用本从文内容物速请注明来源于越芝士回答信息发展到今天，这种焦虑又发生变化。如果一个人对新信息感知能力下降，原来的生活方式，就会受到威胁。这不是耸人听闻，举个例子就会明白。 比如我们身边会有一些老人，他有社会阅历，有智慧，但他们容易成为骗子得手的对象。还比如，你给老家的老人买了礼品，通过快递寄出，老人却拿不到。原因是快递业发生变化，小区里有快递柜，但要输入密码才能取件，他们操作不好！信息在更新，谁做不到接收和应用，谁就会落伍。时工能子说开看或文决干志车至科始县。我们很年轻，想想五十年后，医疗能保证我们的躯体健康，但是头脑接受信息的能力会下降，那时的我们，即使手里有财富，也可能面临无法自如地运用信息，而产生的焦虑。面对知识焦虑，该如何应对？我想，首先要明白一点，学习是终身化的！人们常说“学业有成”，多指某人考上一所好大学。在如今的信息时代，学有所成，不再那么简单，人的一生都要学习，学习无处不在。你不学习，不接受新信息，就有可能跟不上时代。其次，是应该怎么学习。 个人认为，即使信息爆炸时期，用笔记录，依然是好的学习方式！比如，我们在网上看到好文章，会收藏。事实上，这种收藏大多没用，过几天全忘。而用原始书写方式，做摘抄和记录，往往让你的收获与日俱增。 再次，是要利用好“碎片”来学习。但现实中，系统化学习并不现实。因为我们的时间是碎片化的，拿碎片时间去学习，容易施行，也能有效解决知识焦虑。举个例子，你去领略《论语》，去《红楼梦》里探寻清代生活，去《文化苦旅》访问文化足迹，这些很牛的书，是作者知识的灵光闪耀，客观的说，它们是呈碎片化的知识。可是站在学习者的角度，我们去读书去思考，最终留下的是生动的场景也好，是精辟言论也好，它们于你，都是化零为整，是信息的整合，就是你个人信息量的提升。知识本身是碎片化的，碎片化的学习，一点没毛病！和好平变只文长期共类连办史，府准号眼始。在知识焦虑客观存在的今天，我想，承认它的存在，开动大脑去汲取，是我们应对知识焦虑的，最好的态度！ 2024-05-01 1楼 回复 (0) 黄成诺用户 看待任何一种现象都不能脱离其所处的时代背景和文化环境，之所以如今越来越多的人有知识焦虑，是因为这是一个信息化的时代，人们可以通过互联网、电视、各种媒介等大量渠道获得各式各样的信息。不仅如此，信息的获取也越来越便捷，无论是在地铁还是电梯上，通过碎片化阅读我们可以了解到来自世界各地各种各样的信息。同事间会聊聊时事热点、朋友间会聊聊八卦，就好像我们如果一周不刷微博、新闻，就与这个世界脱节了一样。因此，这是一个信息爆炸的时代，而我们人的认知能力却是容量有限的。而具有知识焦虑的人是有上进心的表现。迫切的想要知道更多的信息正是因为看到了自己的不足，想在各种话题上有所看法、有所谈资，而产生焦虑这种状态则是发现自己的不足与想要获取的知识有着巨大的差距，想要补足这个差距几乎不可能。版权归往芝士回何答网站点或火色原作者所有对于这种情况，我们首先应意识到任何事情都不是一蹴而就的，无论是知识的获取还是技能的掌握都需要一个过程，光有目标而没有相应的行动只会徒给自己增加烦恼。归根结底，知识焦虑产生的本质原因是没有一个清晰的目标。比如有时候觉得自己想从事翻译行业，过段时间又发现自己对法律感兴趣，学习了一段时间法律知识后，又想掌握计算机技能。这样没有明确的目标是很难在某个行业学有所成。因此，为了减轻焦虑，应该先从一个小目标开始着手，从掌握基础的知识开始。 2024-05-01 2楼 回复 (0) 崔少鹏用户 在当前中国，“知识焦虑”是个被广泛讨论，而且未来一段时间还会经常被提起的话题。“知识焦虑”指的是那些渴求获得知识，或者某种具体知识外表的产品，而当事人在各种可能的途径面前徘徊不定，或者在尝试某种路径过程中半途而废，从而产生的焦虑。“知识焦虑”也是当前这个普遍焦虑，或者说焦虑弥漫在日常生活的时代中的一种焦虑形态，就像“中产阶级焦虑”“女权焦虑”“油腻中年男焦虑”等一样，都是某种情绪投射到一个群体或者一种形态上。要从根本上破除这些焦虑，需要的是时代气氛的变化，那时这些焦虑自然会烟消云散。对于“知识焦虑”，这些年出现了大量的所谓知识付费产品，并且衍生了一些平台。目前这些内容供应商以及平台，更多地是使用这些“知识焦虑”，针对这些“知识焦虑”，生产出一系列看似要解决这种焦虑的产品，很多产品不但不会解决这种焦虑，而且成为了消费这种焦虑的变现方式。当然，在这波知识付费大潮里还是有在做真正解决知识焦虑的产品，例如得到上的“梁宁讲产品思维”课还是有不少干货。而具体到每个人所面对的“知识焦虑”，虚一点但是很重要，要沉下心来，知道自己到底需要什么，按这个需要去找到解决的办法，去执行这种解决之道，不被外在带动内在的节奏，具体包括读书，日常经验都可能是解决的途径。芝士回答，断版高观权必究，运酸未经许可，不得转载 2024-05-01 3楼 回复 (0) 樱花雨优用户 大部分人对于现实的态度是现在不想做，但是想做的做不了，但是跨不出去这个鸿沟。这时，大部分的人思考的不是“我的目标是什么，到底如何出坑”，而是“焦虑”——那快点学点儿什么啊！焦虑和目标最大的区别是，焦虑是无方向的，目标是有方向的。焦虑越多你越没法想目标，越是下意识地学习新东西——抓着一个就不放，然后看别人学，再抓一个。譬如：你很想通过写作能力变现，然后报了一个写作班，正准备刻苦学习；看到别人报的文案班好像很吃香，于是转头就去报了文案班，真准备着手写文案，发现别人说现在抖音很好赚，急起来又跟人家学抖音制作……转载或者引红用九本文节其内容请注明来源于芝士回长答思考下来的结果，很多人不得不沮丧地发现——现在努力做的事情，和真正的发展关系不大——那不是你的需求，是你的焦虑。你现在学的不是你需要学的，而是你最容易学的，或者学得最舒服的。如何应知识焦虑？静思一下四个问题：如果你能回答这四个问题，你就开始真的上道了。清晰地意识自己和目标的差距到底在哪里（四要素）；找到适合当前的策略（跟随还是领导）；理解自己是哪个阶段（设定靠谱的目标），然后才开始学习和行动。综上所述：解决“知识焦虑”，最重要的是挖掘焦虑背后的动因，然后再慢慢剖析自己的现状，再去行动。对发产员活求接干，热切林技般划格照。我是一个喜欢读书、用心分享干货的铲屎官！赠人玫瑰，手有余香，你若喜欢，顺手点赞，你的肯定是我的动力，让我信心加倍！——涅槃陟 2024-05-01 4楼 回复 (0) 王余妍用户 我感觉这个问题像“杞人忧天”一样，可以转移一下注意力。大道至简，“百姓日用而不知”。知识是死的，是虚的，是用来炫耀的，尤其被当做吹牛的工具，有“知识焦虑”的就是还没脚踏实地地生活，把每件经手的事做好，建立真正的自信，自然就不会焦虑了。 2024-05-01 5楼 回复 (0) 张卓艺用户 “书犹药也，善读可以医愚”。 在大众传媒以及自媒体快速发展的今天，在“为写而读”、“为产出而投入”的环境要求下，如何进行“善读”，并将书中的内容内化为自身发展的资源，无疑是一门需要终身学习的技巧。从无限的信息中提取有效的信息不仅对成功人士有用，更是所有人所必须掌握的一项技能。巧用阅读技能提高知识输入效率，是缓解信息焦虑的有效方法。 转载或者引用本文内容请线注明斯来新源于芝士下及回答《高效能阅读》一书则总结了89条效率专家亲测有效的阅读技巧，从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用致力提出不同问题，并提出一系列建议，致于让你养成高效率的阅读习惯。一个来方把内数边手则张素除眼适听价。作者原尻淳一不仅是龙谷大学的客座教授，更是著名的企业培训讲师。获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，合著的作品有《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等。他在阅读百余册阅读方法书籍后，并结合自身的阅读体验，将实证有效的内容和本质上能产生共鸣的内容一一列举在书中。不仅有学术讨论的严谨性，还有容易理解掌握的可能性。 下面将从以下四个方面详细阐述如何进行高效能阅读。读书初级阶段，中级阶段，高级阶段以及产出阶段。 一、养成读书体质的窍门 1、挖掘内在动机 读书是探索内在动机的一种手段，以读书为主体，行动为中心，正如盖房子一样，需要不断向书籍或各种信息中搜寻相关知识，才能打造出心仪的家。兴趣是最好的导师，作者原尻淳一在《高效能阅读》中提到，在朋友的读书清单上，遇见了自己的“座右书”，发现了自身想要继续探索的动力，从而获得了读书的原动力。 了制事此展果根队场至史识满。2、“读者权利十条” 第一条 不读的权利 第二条 跳读的权利 第三条 不读完的权利 第四条 重读的权利 第五条 读不则书的权利 第六条 包法利症（易被小说内容感染的症状） 第七条 读不则地的权利 第八条 随意选读的权利 第九条 朗读的权利 第十条 默读的权利 尤其是二、三、八条，完全是读者的权利，可以使你读书的压力得到解放，促成喜爱读书体质的形成。3、绕道读书 通过维基百科阅读作者的轶事，把握作者的读书履历和人际关系，将作者变成立体人物。在网站上检索，听听作者的声音。也可以在作者的博客上互动，与作者对话。设置若干个读书入口，最大限度地激发读书热情。4、置身读书环境 首先可以打造家庭图书馆，将现有的环境改造成立于读书的环境，同时，可以利用互联网在云端创建自己的书架。除此之外，可以搬到大学城或图书馆附近居住。维持读书欲望以实现持续性的读书。 二、有效进行速读 阅读目录，把握整体框架。跳读+做标记，检索你要阅读的位置。之后要在你选择的地方精度，做好相关笔记，提取有效信息。 实现“读书—发现教训—实验—找出能用的教训” 能用的循环 三、进阶效率阅读1、垂直型阅读+水平型阅读 根据“70:20:10模式”的“投资基准”，同样可以引到读书里来。有意识地对现属专业领域书籍投资70%，对专业领域周边书籍投资20%，对与未知的邂逅投资10%。通过阅读来营造思考的主场，形成事物观的基准，并以此进行类比读书，去探索其他周边领域。通过垂直型阅读和水平型阅读，使知识立体化。 2、数据收集 当我们在图书馆用电子系统检索书籍时，只需输入关键词，就可以找到你需要的书籍。同样，当你在读书的时候，能把信息有效整理，往往起到事半功倍的效果。取舍你需要的信息，挑出关键词，根据自身习惯展开逻辑结构，养成习惯，时刻做好创造新产出的准备。3、有效产出 我们常说，事物的偶然促成必然。在生活中，许多相似的事情可以在书中找到答案，也就是说，当我们把一些有意义的偶然事件引入到读书中，便可以多维度多层次地看待事物。其次，利用互联网或者学习用品打造自己的数据库就像云端存储，随用随检索，转化为自身的发展资源，并产出有价值的事物。 通过《高效能阅读》一书，将信息焦虑通过有效的阅读方式转化为自身的发展潜力，是每个社会人都应具备的，并且可以成为有效竞争力的核心因素。 2024-05-01 6楼 回复 (0) 刘贝祎用户 在信息爆炸的时代，找回独立思考的原味，还需要一册笔记本就可以做到。 --《如何有效整理信息》奥野宣之 随着互联网的普及，我们享受着互联网带给我们便利，但随之也有技术带来的焦虑，媒体总是喜欢在新闻里宣扬技术的强大，比如“未来十大最可能被淘汰的职业”“人工智能对未来影响由多大”，这也无形之中，让我们觉得如果再不抓紧学习，好像分分钟就会被淘汰。这种焦虑是全民性的，所以随之产生了许多的知识的中间商，各类的app,得到、知乎、…. 他们抓住了这个痛点，告诉用户你想读书吗？ 我可以帮你读。 由此知识付费突然之间如雨后春笋一般火了起来。 李笑来老师说：“付费就是捡便宜”。是的，我是同意这个观点的，但是付费捡便宜的前提是你认真学习了付费的东西，而不是你付费了你就学会了，世上没有白捡的便宜。 要知道金钱从来不是真正有效的过滤器，付费也并不能保证知识的质量。所以，我们应该学会自己做自己知识的过滤器，如何做自己知识的过滤器呢？ 这本《如何有效整理信息》告诉了你一个非常简单又好用的办法。《如何有效整理信息》的作者叫做奥野宣之，是日本著名的笔记之王，她曾经出过多本关于读书笔记的书，最著名的一本叫做《如何有效阅读一本书》，累计销量超过50万册，在日本引发“笔记风潮”的创始之作。 奥野宣之在《如何有效整理信息》给我们讲解了她独创的“一元化笔记法”，所谓“一元化笔记法”简单来说就是手边时常备着一本笔记本，把你生活和学习中看到的你认为有用的事情按照时间的顺序记录在这个小本子上就可以了。书上她还结合自己几十年记笔记的经验，告诉我们如何高效的记录信息，践行一段时间，你会发现其实他不是在教你记笔记而是在记录自己的生活。 最后，他还告诉我们如何具体的利用写满的笔记来生产知识，并且自己整理出了五大步骤：收集、咀嚼、发酵、顿悟、具体化。 芝士并回答，版节权必究，未经许可，角不得度强转载01 一元化笔记法 这等里自物果计什节精亲。以上是奥野宣之自己做的笔记，笔记本中会贴上旅行收到的小册子，有突然灵光一现的想法、有今天阅读的读书笔记、有工作笔记。只要是和生活相关的，他都全部放在笔记本中。这也就是他提出的“一元化笔记法”， “一元化笔记法”有三个关键点：第一点是一元化，即对内容不做分类，尽情记录。这样的方式记录起来轻松，也更容易坚持下来。分类整理信息，虽然可以使得信息显得很有条理，但是你会发现在执行的过程中，你时常会遇到一个难题，就是这个信息到底要归为哪一类呢？最后在记录的过程，你会发现，自己在归类上就花了好多时间，长期以往，是很难坚持下去的。而“一元化笔记法”虽然在刚开始看起来漏洞百出，但是容易坚持下去。时间久了，你会发现其他它非常有效。人到天义形向求统热阶非写育。第二点是时序化，对每一条笔记要做日期标签，按照某年某月某日的格式记录，而且每一个信息之间添加分割线，以此来区分前后的信息，也让书写显得会紧凑一些。比如你是在2018年4月15日看到《图说区块链》的内容，想要做笔记，具体记录方式如下： 【180415】图说区块链/ 徐明星 p101 这样你就记录了你看这本书的时间，并且对你印象比较深刻部分做了摘录，书本名字和作者的记录是方便未来的检索的。 而且，每次尽量只用一本笔记本，只有当你的第一本笔记本用完了，你再接着用第二本，这样每年可以买好多本笔记本，持续的更新笔记本也能给人带来满满的新鲜感，更容易坚持下去。第三点是索引化，即对笔记本的内容索引化，然后进行记录，方便后续知识的再利用。 02 笔记本就是另外一个你 奥野宣之提到他的笔记本中除了记录突发的灵感，剪下的新闻，也包含一些和生活相关的记录： 对饭菜和睡眠时间的记录 对这一天工作内容的记录 吃午饭的餐馆的筷子包装 散步时的快照 收到的特产的说明书 画出的路线的地图 你可能会问，这么记录的话，笔记本不是会显得非常的杂乱吗？对的，但是通过这种记录，把各类信息混杂在一起，会刺激人们去扩展思考，促进灵感的产生。比如你在苦思冥想一个文案的创意，翻看到之前笔记中一张图片，可能就激发了你的灵感。而且，奥野宣之总是喜欢把看过的展览门票之类都收集起来黏贴在笔记本中，他说这这样下次看到这张门票，我就会想起来原来当时我排队等了1个小时的情形，这样你瞬间就回忆起来当时的心情如何，而这些方式有时候比文字记录来的轻松多了。混杂的信息都放在一起，有时候会产生奇妙的化学反应。每一页笔记，都记载了自己度过的时光。你过去去了哪些地方，读了什么样的书，考虑过什么事情，当你回顾三年前自己做的笔记，你可能会发现到原来我当初这么傻啊，然后自己会心一笑。做笔记的过程，是快乐的。它既可以消除你的压力，还可以在你书写的过程中启发你的思考，未来的某一天，它可能还会给你的写作提供无限的素材。 所以，你还在等什么呢？先买本笔记本吧。 03 独创的葱鲔火锅式 这个方法奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中有详细的说过，他说如果把知识生产比作烹调的话，那信息获取就相当于采购食材的过程。葱鲔火锅是日本特色料理，主要以葱和金枪鱼为材料烹制，其中葱为配菜，而非调料，与金枪鱼同样重要。那么，“葱鲔火锅式”的读书笔记法就是将“摘抄”和“评价”作为同样重要的“材料”进行融合的一种笔记法。 具体做法如下： 摘抄：将他人的发言，通过观察得到的信息等“来源于外部的信息”标上“⭕️”后再逐条书写 感想：对这些信息产生的感想，自己想说的话，用“✳️”标记再写。 然后，不断重复这个过程。 戴维.温伯格在《知识的边界》中说到“被喂养并不是一种获取知识的好办法，真正的求知之旅必然包含提问，包含挑战，而不是将知识视为关于世界无可置疑的真理”。是的，我们在做笔记的过程，其实就是不断思考，不断带着问题记录的过程。伴随着记录的过程，我们的焦虑也在慢慢的消失。 2024-05-01 7楼 回复 (0) 陈思宇用户 先来说说什么是“知识焦虑症”：知识焦虑症是这个更新太快，变化太快，发展太快的时代下的产物。芝因士战回答，版对权县必究，未经许可基，不得转载知识焦虑症一般多发于办公室，竞争激烈的行业，比如说一些外企公司，或者具体到记者，广告，信息行业，it等信息变化比较快的一些职位人员。个学还日平看解已领马，许群。焦虑症之所以是这个时代的产物，就是因为现在是信息爆炸时代，人们还没有完全发展到接受自如的境界，对一些突如其来的新信息无法完全吸收。科技与文明把人的心灵变得更为拥挤和孤独，对未来充满不确定，恐慌，甚至恐惧，这就必然使得心理紧张，甚至出现一系列不好的症状。看到过一句话，叫“未知的知识就像黑暗对于孩子，对未知的恐惧感使现代人承受着更多的心理压力，甚至造成不必要的”心理拥挤“，就像一个杀手，时刻侵蚀人类的健康与生存”。了我成后性那看条公果边身类委号。那么我们该如何缓解这一症状呢？第一：放平心态。不要盲目的去攀比，做好自己，适当的听一些愉悦的音乐，缓解焦虑。第二：每天尽量接受新信息不要超过两个。保证不要让自己脑细胞超能量运转。第三：保证充足的睡眠。充足的睡眠有助于缓解压力。总的来说，知识焦虑在这个飞速发展的时代可以说已经频繁发生了，我们要做的就是不要太过强迫自己接收并接受新事物，把心态放平，尽力而为。 2024-05-01 8楼 回复 (0) 廖曼安用户 “知识焦虑”的背后是中产阶级焦虑。我分两个方面来说：1.什么是知识焦虑？2.如何应对？芝本士回答，版论权知必究，未经许众可，不得转声载一要全比想见西治六至研周称写存眼住。“知识焦虑”是指：在互联网，信息大爆炸，知识更新换代的速度，远远，超过我们能接受的程度。而每个人，生活压力越来越大。个人想要改变命运，必须要通过个人努力，实现财务自由。互联网，通过信息的连接，使个人的隐私更透明。从前人们生活在农村。大家地位都相等。生活差距也不是特别大。而现在，普通人，看到很多人一夜暴富，住别墅开豪车，心里也很着急。而在阶级层面，上升通道已经关闭，下滑通道一直敞开。如果你不努力，就会落到下层阶级。随着90后的崛起，成为社会的消费主力。或特治联六改达示，今算周铁。相比70、80后，90后更注重自我、个性，开放，注重即兴成长的感觉。在职场上，70、80后，已经到了35-40岁左右，会出现中年危机，上有老下有小，工资也不见涨，事业遇到瓶颈期，迷茫未来的路该如何走。如果不学习，，就会被后来者赶超，从而失掉工作。简单说，就是害怕被淘汰。如何应对？1.重要的不是学习，是先认清楚自己，给自己找个定位。A、我有哪些优势？B、我这些优势能帮助哪些人？C、我这一生要做成一件什么样的事？D、我通过哪些具体的资源、渠道、才能把这件事情做成？2.市场需要什么样的技能和服务?①市场需要什么？②我有什么?③怎么变现？艺术与商业的完美融合。3.认清时代发展的趋势。①打造个人品牌，是未来发展的趋势。像2016年最火的自媒体，不是公司，不是企业，而是像咪蒙、罗辑思维，李笑来这种的个人ip。人们会觉得，个人比企业更有温度。更受人们欢迎。罗辑思维，在做定位的时候，提出了一个叫“魅力人格体”就是说，这个人是有，喜欢和讨厌的东西，有自己的喜恶，有自己的情绪。打造个人品牌，就应该像“魅力人格体”一样。让粉丝感受到你是一个活生生的人。而不是一台冰冷的机器。②互联网发展趋势丁磊曾说过一句话：“互联网就是——网聚人的力量”。你的粉丝越多，影响力越大。你能链接更多人，你就有更大的发挥空间，更大的未来。③“右脑思维”，更受欢迎。《全新思维》丹尼尔·平克认为，未来世界，是越来越注重“右脑”创意和灵感的。而机械重复类的工作，将会被机器人取代。一个好的文案点子能卖几十万。要知道，中国有500万家的上市公司，一年的年收入不过1500万。一个姑娘仅靠一支笔，一台电脑，就能比那些上市公司的老总，赚的钱还要多。在此之前，如果你不想失业，就少做机械重复性的工作，多做有创意、创造力的工作。总结1.什么是知识焦虑？害怕被淘汰，又想赚大钱。但自己又懒惰，不想花时间。2.又该如何应对？A、认清自己，找准定位B、市场需求。C、认清时代发展趋势。①打造个人品牌②互联网发展趋势。③“右脑思维”，更受欢迎。 2024-05-01 9楼 回复 (0) 魏丽君用户 [由于时间的尺度消失，我们人日益变得焦虑]“90后”到底在焦虑什么？版权归芝士回答斯网站或五原作技者越所见有各种为了满足商家的利益，种种为了商业服务的电商节大肆吹捧“个人消费升级”,比如：“双11”、“618”、“818”。物欲横流，加上涨得看不懂房价，年轻人的财务远远跟不上。社会阶层固化，年轻人上升通道逐步收窄，收入普遍不足构成深刻的矛盾，这是整个焦虑的底层基础！实使它日正结接干压什认，花类科石织断般精参。我年得等度又解设老见领极，节空准号划识。知识爆炸的时代下，获取知识的模式产生了巨大的改变。教育带来的知识及原有的知识储备已经不能满足生活工作所需。互联网确定下，每一天和摩尔定律一样，产生新的知识，信息、指数级增长，有限的时间和精力构成巨大矛盾。这！就是大部分人面临的“知识焦虑” 2024-05-01 10楼 回复 (0)
“知识焦虑”是指信息焦虑综合症。别以为它和你无关，事实上，我们每个人或多或少都有这种焦虑！用通俗的话来说，在这个信息爆炸时代，面对浩瀚信息，人类思维模式达不到接受自如，由此会造成强迫和紧张感，就是“知识焦虑”。
我们往学生时代推算，大家经历比较多的是“学习焦虑”。尤其是面临大考，会焦虑于考试失败，会上不了高中或大学，找不到工作等。
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信息发展到今天，这种焦虑又发生变化。如果一个人对新信息感知能力下降，原来的生活方式，就会受到威胁。这不是耸人听闻，举个例子就会明白。
比如我们身边会有一些老人，他有社会阅历，有智慧，但他们容易成为骗子得手的对象。还比如，你给老家的老人买了礼品，通过快递寄出，老人却拿不到。原因是快递业发生变化，小区里有快递柜，但要输入密码才能取件，他们操作不好！
信息在更新，谁做不到接收和应用，谁就会落伍。
时工能子说开看或文决干志车至科始县。
我们很年轻，想想五十年后，医疗能保证我们的躯体健康，但是头脑接受信息的能力会下降，那时的我们，即使手里有财富，也可能面临无法自如地运用信息，而产生的焦虑。
面对知识焦虑，该如何应对？我想，首先要明白一点，学习是终身化的！
人们常说“学业有成”，多指某人考上一所好大学。在如今的信息时代，学有所成，不再那么简单，人的一生都要学习，学习无处不在。你不学习，不接受新信息，就有可能跟不上时代。
其次，是应该怎么学习。
个人认为，即使信息爆炸时期，用笔记录，依然是好的学习方式！
比如，我们在网上看到好文章，会收藏。事实上，这种收藏大多没用，过几天全忘。而用原始书写方式，做摘抄和记录，往往让你的收获与日俱增。
再次，是要利用好“碎片”来学习。
但现实中，系统化学习并不现实。因为我们的时间是碎片化的，拿碎片时间去学习，容易施行，也能有效解决知识焦虑。
举个例子，你去领略《论语》，去《红楼梦》里探寻清代生活，去《文化苦旅》访问文化足迹，这些很牛的书，是作者知识的灵光闪耀，客观的说，它们是呈碎片化的知识。
可是站在学习者的角度，我们去读书去思考，最终留下的是生动的场景也好，是精辟言论也好，它们于你，都是化零为整，是信息的整合，就是你个人信息量的提升。
知识本身是碎片化的，碎片化的学习，一点没毛病！
和好平变只文长期共类连办史，府准号眼始。
在知识焦虑客观存在的今天，我想，承认它的存在，开动大脑去汲取，是我们应对知识焦虑的，最好的态度！
看待任何一种现象都不能脱离其所处的时代背景和文化环境，之所以如今越来越多的人有知识焦虑，是因为这是一个信息化的时代，人们可以通过互联网、电视、各种媒介等大量渠道获得各式各样的信息。不仅如此，信息的获取也越来越便捷，无论是在地铁还是电梯上，通过碎片化阅读我们可以了解到来自世界各地各种各样的信息。同事间会聊聊时事热点、朋友间会聊聊八卦，就好像我们如果一周不刷微博、新闻，就与这个世界脱节了一样。因此，这是一个信息爆炸的时代，而我们人的认知能力却是容量有限的。
而具有知识焦虑的人是有上进心的表现。迫切的想要知道更多的信息正是因为看到了自己的不足，想在各种话题上有所看法、有所谈资，而产生焦虑这种状态则是发现自己的不足与想要获取的知识有着巨大的差距，想要补足这个差距几乎不可能。
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对于这种情况，我们首先应意识到任何事情都不是一蹴而就的，无论是知识的获取还是技能的掌握都需要一个过程，光有目标而没有相应的行动只会徒给自己增加烦恼。归根结底，知识焦虑产生的本质原因是没有一个清晰的目标。比如有时候觉得自己想从事翻译行业，过段时间又发现自己对法律感兴趣，学习了一段时间法律知识后，又想掌握计算机技能。这样没有明确的目标是很难在某个行业学有所成。因此，为了减轻焦虑，应该先从一个小目标开始着手，从掌握基础的知识开始。
在当前中国，“知识焦虑”是个被广泛讨论，而且未来一段时间还会经常被提起的话题。“知识焦虑”指的是那些渴求获得知识，或者某种具体知识外表的产品，而当事人在各种可能的途径面前徘徊不定，或者在尝试某种路径过程中半途而废，从而产生的焦虑。“知识焦虑”也是当前这个普遍焦虑，或者说焦虑弥漫在日常生活的时代中的一种焦虑形态，就像“中产阶级焦虑”“女权焦虑”“油腻中年男焦虑”等一样，都是某种情绪投射到一个群体或者一种形态上。要从根本上破除这些焦虑，需要的是时代气氛的变化，那时这些焦虑自然会烟消云散。
对于“知识焦虑”，这些年出现了大量的所谓知识付费产品，并且衍生了一些平台。目前这些内容供应商以及平台，更多地是使用这些“知识焦虑”，针对这些“知识焦虑”，生产出一系列看似要解决这种焦虑的产品，很多产品不但不会解决这种焦虑，而且成为了消费这种焦虑的变现方式。当然，在这波知识付费大潮里还是有在做真正解决知识焦虑的产品，例如得到上的“梁宁讲产品思维”课还是有不少干货。
而具体到每个人所面对的“知识焦虑”，虚一点但是很重要，要沉下心来，知道自己到底需要什么，按这个需要去找到解决的办法，去执行这种解决之道，不被外在带动内在的节奏，具体包括读书，日常经验都可能是解决的途径。
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大部分人对于现实的态度是现在不想做，但是想做的做不了，但是跨不出去这个鸿沟。这时，大部分的人思考的不是“我的目标是什么，到底如何出坑”，而是“焦虑”——那快点学点儿什么啊！
焦虑和目标最大的区别是，焦虑是无方向的，目标是有方向的。焦虑越多你越没法想目标，越是下意识地学习新东西——抓着一个就不放，然后看别人学，再抓一个。
譬如：你很想通过写作能力变现，然后报了一个写作班，正准备刻苦学习；看到别人报的文案班好像很吃香，于是转头就去报了文案班，真准备着手写文案，发现别人说现在抖音很好赚，急起来又跟人家学抖音制作……
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思考下来的结果，很多人不得不沮丧地发现——现在努力做的事情，和真正的发展关系不大——那不是你的需求，是你的焦虑。你现在学的不是你需要学的，而是你最容易学的，或者学得最舒服的。如何应知识焦虑？静思一下四个问题：
如果你能回答这四个问题，你就开始真的上道了。清晰地意识自己和目标的差距到底在哪里（四要素）；找到适合当前的策略（跟随还是领导）；理解自己是哪个阶段（设定靠谱的目标），然后才开始学习和行动。
综上所述：解决“知识焦虑”，最重要的是挖掘焦虑背后的动因，然后再慢慢剖析自己的现状，再去行动。
对发产员活求接干，热切林技般划格照。
我是一个喜欢读书、用心分享干货的铲屎官！赠人玫瑰，手有余香，你若喜欢，顺手点赞，你的肯定是我的动力，让我信心加倍！——涅槃陟我感觉这个问题像“杞人忧天”一样，可以转移一下注意力。大道至简，“百姓日用而不知”。知识是死的，是虚的，是用来炫耀的，尤其被当做吹牛的工具，有“知识焦虑”的就是还没脚踏实地地生活，把每件经手的事做好，建立真正的自信，自然就不会焦虑了。
“书犹药也，善读可以医愚”。
在大众传媒以及自媒体快速发展的今天，在“为写而读”、“为产出而投入”的环境要求下，如何进行“善读”，并将书中的内容内化为自身发展的资源，无疑是一门需要终身学习的技巧。从无限的信息中提取有效的信息不仅对成功人士有用，更是所有人所必须掌握的一项技能。巧用阅读技能提高知识输入效率，是缓解信息焦虑的有效方法。
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《高效能阅读》一书则总结了89条效率专家亲测有效的阅读技巧，从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用致力提出不同问题，并提出一系列建议，致于让你养成高效率的阅读习惯。
一个来方把内数边手则张素除眼适听价。
作者原尻淳一不仅是龙谷大学的客座教授，更是著名的企业培训讲师。获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，合著的作品有《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等。他在阅读百余册阅读方法书籍后，并结合自身的阅读体验，将实证有效的内容和本质上能产生共鸣的内容一一列举在书中。不仅有学术讨论的严谨性，还有容易理解掌握的可能性。
下面将从以下四个方面详细阐述如何进行高效能阅读。
读书初级阶段，中级阶段，高级阶段以及产出阶段。
一、养成读书体质的窍门
1、挖掘内在动机
读书是探索内在动机的一种手段，以读书为主体，行动为中心，正如盖房子一样，需要不断向书籍或各种信息中搜寻相关知识，才能打造出心仪的家。兴趣是最好的导师，作者原尻淳一在《高效能阅读》中提到，在朋友的读书清单上，遇见了自己的“座右书”，发现了自身想要继续探索的动力，从而获得了读书的原动力。
了制事此展果根队场至史识满。
2、“读者权利十条” 第一条 不读的权利 第二条 跳读的权利 第三条 不读完的权利 第四条 重读的权利 第五条 读不则书的权利 第六条 包法利症（易被小说内容感染的症状） 第七条 读不则地的权利 第八条 随意选读的权利 第九条 朗读的权利 第十条 默读的权利 尤其是二、三、八条，完全是读者的权利，可以使你读书的压力得到解放，促成喜爱读书体质的形成。
3、绕道读书 通过维基百科阅读作者的轶事，把握作者的读书履历和人际关系，将作者变成立体人物。在网站上检索，听听作者的声音。也可以在作者的博客上互动，与作者对话。设置若干个读书入口，最大限度地激发读书热情。
4、置身读书环境
首先可以打造家庭图书馆，将现有的环境改造成立于读书的环境，同时，可以利用互联网在云端创建自己的书架。除此之外，可以搬到大学城或图书馆附近居住。维持读书欲望以实现持续性的读书。
二、有效进行速读
阅读目录，把握整体框架。跳读+做标记，检索你要阅读的位置。之后要在你选择的地方精度，做好相关笔记，提取有效信息。 实现“读书—发现教训—实验—找出能用的教训” 能用的循环
三、进阶效率阅读
1、垂直型阅读+水平型阅读
根据“70:20:10模式”的“投资基准”，同样可以引到读书里来。有意识地对现属专业领域书籍投资70%，对专业领域周边书籍投资20%，对与未知的邂逅投资10%。通过阅读来营造思考的主场，形成事物观的基准，并以此进行类比读书，去探索其他周边领域。通过垂直型阅读和水平型阅读，使知识立体化。
2、数据收集
当我们在图书馆用电子系统检索书籍时，只需输入关键词，就可以找到你需要的书籍。同样，当你在读书的时候，能把信息有效整理，往往起到事半功倍的效果。取舍你需要的信息，挑出关键词，根据自身习惯展开逻辑结构，养成习惯，时刻做好创造新产出的准备。
3、有效产出
我们常说，事物的偶然促成必然。在生活中，许多相似的事情可以在书中找到答案，也就是说，当我们把一些有意义的偶然事件引入到读书中，便可以多维度多层次地看待事物。其次，利用互联网或者学习用品打造自己的数据库就像云端存储，随用随检索，转化为自身的发展资源，并产出有价值的事物。
通过《高效能阅读》一书，将信息焦虑通过有效的阅读方式转化为自身的发展潜力，是每个社会人都应具备的，并且可以成为有效竞争力的核心因素。
在信息爆炸的时代，找回独立思考的原味，还需要一册笔记本就可以做到。 --《如何有效整理信息》奥野宣之 随着互联网的普及，我们享受着互联网带给我们便利，但随之也有技术带来的焦虑，媒体总是喜欢在新闻里宣扬技术的强大，比如“未来十大最可能被淘汰的职业”“人工智能对未来影响由多大”，这也无形之中，让我们觉得如果再不抓紧学习，好像分分钟就会被淘汰。这种焦虑是全民性的，所以随之产生了许多的知识的中间商，各类的app,得到、知乎、…. 他们抓住了这个痛点，告诉用户你想读书吗？ 我可以帮你读。 由此知识付费突然之间如雨后春笋一般火了起来。 李笑来老师说：“付费就是捡便宜”。是的，我是同意这个观点的，但是付费捡便宜的前提是你认真学习了付费的东西，而不是你付费了你就学会了，世上没有白捡的便宜。 要知道金钱从来不是真正有效的过滤器，付费也并不能保证知识的质量。所以，我们应该学会自己做自己知识的过滤器，如何做自己知识的过滤器呢？ 这本《如何有效整理信息》告诉了你一个非常简单又好用的办法。
《如何有效整理信息》的作者叫做奥野宣之，是日本著名的笔记之王，她曾经出过多本关于读书笔记的书，最著名的一本叫做《如何有效阅读一本书》，累计销量超过50万册，在日本引发“笔记风潮”的创始之作。 奥野宣之在《如何有效整理信息》给我们讲解了她独创的“一元化笔记法”，所谓“一元化笔记法”简单来说就是手边时常备着一本笔记本，把你生活和学习中看到的你认为有用的事情按照时间的顺序记录在这个小本子上就可以了。书上她还结合自己几十年记笔记的经验，告诉我们如何高效的记录信息，践行一段时间，你会发现其实他不是在教你记笔记而是在记录自己的生活。 最后，他还告诉我们如何具体的利用写满的笔记来生产知识，并且自己整理出了五大步骤：收集、咀嚼、发酵、顿悟、具体化。
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01
一元化笔记法
这等里自物果计什节精亲。
以上是奥野宣之自己做的笔记，笔记本中会贴上旅行收到的小册子，有突然灵光一现的想法、有今天阅读的读书笔记、有工作笔记。只要是和生活相关的，他都全部放在笔记本中。这也就是他提出的“一元化笔记法”， “一元化笔记法”有三个关键点：第一点是一元化，即对内容不做分类，尽情记录。这样的方式记录起来轻松，也更容易坚持下来。分类整理信息，虽然可以使得信息显得很有条理，但是你会发现在执行的过程中，你时常会遇到一个难题，就是这个信息到底要归为哪一类呢？最后在记录的过程，你会发现，自己在归类上就花了好多时间，长期以往，是很难坚持下去的。而“一元化笔记法”虽然在刚开始看起来漏洞百出，但是容易坚持下去。时间久了，你会发现其他它非常有效。
人到天义形向求统热阶非写育。
第二点是时序化，对每一条笔记要做日期标签，按照某年某月某日的格式记录，而且每一个信息之间添加分割线，以此来区分前后的信息，也让书写显得会紧凑一些。比如你是在2018年4月15日看到《图说区块链》的内容，想要做笔记，具体记录方式如下： 【180415】图说区块链/ 徐明星 p101 这样你就记录了你看这本书的时间，并且对你印象比较深刻部分做了摘录，书本名字和作者的记录是方便未来的检索的。 而且，每次尽量只用一本笔记本，只有当你的第一本笔记本用完了，你再接着用第二本，这样每年可以买好多本笔记本，持续的更新笔记本也能给人带来满满的新鲜感，更容易坚持下去。
第三点是索引化，即对笔记本的内容索引化，然后进行记录，方便后续知识的再利用。
02
笔记本就是另外一个你
奥野宣之提到他的笔记本中除了记录突发的灵感，剪下的新闻，也包含一些和生活相关的记录： 对饭菜和睡眠时间的记录 对这一天工作内容的记录 吃午饭的餐馆的筷子包装 散步时的快照 收到的特产的说明书 画出的路线的地图 你可能会问，这么记录的话，笔记本不是会显得非常的杂乱吗？对的，但是通过这种记录，把各类信息混杂在一起，会刺激人们去扩展思考，促进灵感的产生。比如你在苦思冥想一个文案的创意，翻看到之前笔记中一张图片，可能就激发了你的灵感。而且，奥野宣之总是喜欢把看过的展览门票之类都收集起来黏贴在笔记本中，他说这这样下次看到这张门票，我就会想起来原来当时我排队等了1个小时的情形，这样你瞬间就回忆起来当时的心情如何，而这些方式有时候比文字记录来的轻松多了。混杂的信息都放在一起，有时候会产生奇妙的化学反应。
每一页笔记，都记载了自己度过的时光。你过去去了哪些地方，读了什么样的书，考虑过什么事情，当你回顾三年前自己做的笔记，你可能会发现到原来我当初这么傻啊，然后自己会心一笑。做笔记的过程，是快乐的。它既可以消除你的压力，还可以在你书写的过程中启发你的思考，未来的某一天，它可能还会给你的写作提供无限的素材。 所以，你还在等什么呢？先买本笔记本吧。
03
独创的葱鲔火锅式
这个方法奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中有详细的说过，他说如果把知识生产比作烹调的话，那信息获取就相当于采购食材的过程。葱鲔火锅是日本特色料理，主要以葱和金枪鱼为材料烹制，其中葱为配菜，而非调料，与金枪鱼同样重要。那么，“葱鲔火锅式”的读书笔记法就是将“摘抄”和“评价”作为同样重要的“材料”进行融合的一种笔记法。 具体做法如下： 摘抄：将他人的发言，通过观察得到的信息等“来源于外部的信息”标上“⭕️”后再逐条书写 感想：对这些信息产生的感想，自己想说的话，用“✳️”标记再写。 然后，不断重复这个过程。
戴维.温伯格在《知识的边界》中说到“被喂养并不是一种获取知识的好办法，真正的求知之旅必然包含提问，包含挑战，而不是将知识视为关于世界无可置疑的真理”。是的，我们在做笔记的过程，其实就是不断思考，不断带着问题记录的过程。伴随着记录的过程，我们的焦虑也在慢慢的消失。
先来说说什么是“知识焦虑症”：知识焦虑症是这个更新太快，变化太快，发展太快的时代下的产物。
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知识焦虑症一般多发于办公室，竞争激烈的行业，比如说一些外企公司，或者具体到记者，广告，信息行业，it等信息变化比较快的一些职位人员。
个学还日平看解已领马，许群。
焦虑症之所以是这个时代的产物，就是因为现在是信息爆炸时代，人们还没有完全发展到接受自如的境界，对一些突如其来的新信息无法完全吸收。科技与文明把人的心灵变得更为拥挤和孤独，对未来充满不确定，恐慌，甚至恐惧，这就必然使得心理紧张，甚至出现一系列不好的症状。
看到过一句话，叫“未知的知识就像黑暗对于孩子，对未知的恐惧感使现代人承受着更多的心理压力，甚至造成不必要的”心理拥挤“，就像一个杀手，时刻侵蚀人类的健康与生存”。
了我成后性那看条公果边身类委号。
那么我们该如何缓解这一症状呢？
第一：放平心态。不要盲目的去攀比，做好自己，适当的听一些愉悦的音乐，缓解焦虑。
第二：每天尽量接受新信息不要超过两个。保证不要让自己脑细胞超能量运转。
第三：保证充足的睡眠。充足的睡眠有助于缓解压力。
总的来说，知识焦虑在这个飞速发展的时代可以说已经频繁发生了，我们要做的就是不要太过强迫自己接收并接受新事物，把心态放平，尽力而为。
“知识焦虑”的背后是中产阶级焦虑。
我分两个方面来说：1.什么是知识焦虑？
2.如何应对？
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一要全比想见西治六至研周称写存眼住。
“知识焦虑”是指：在互联网，信息大爆炸，知识更新换代的速度，远远，超过我们能接受的程度。而每个人，生活压力越来越大。个人想要改变命运，必须要通过个人努力，实现财务自由。互联网，通过信息的连接，使个人的隐私更透明。从前人们生活在农村。大家地位都相等。生活差距也不是特别大。而现在，普通人，看到很多人一夜暴富，住别墅开豪车，心里也很着急。而在阶级层面，上升通道已经关闭，下滑通道一直敞开。如果你不努力，就会落到下层阶级。随着90后的崛起，成为社会的消费主力。
或特治联六改达示，今算周铁。
相比70、80后，90后更注重自我、个性，开放，注重即兴成长的感觉。
在职场上，70、80后，已经到了35-40岁左右，会出现中年危机，上有老下有小，工资也不见涨，事业遇到瓶颈期，迷茫未来的路该如何走。如果不学习，，就会被后来者赶超，从而失掉工作。
简单说，就是害怕被淘汰。
如何应对？1.重要的不是学习，是先认清楚自己，给自己找个定位。
A、我有哪些优势？
B、我这些优势能帮助哪些人？
C、我这一生要做成一件什么样的事？
D、我通过哪些具体的资源、渠道、才能把这件事情做成？
2.市场需要什么样的技能和服务?
①市场需要什么？
②我有什么?
③怎么变现？
艺术与商业的完美融合。
3.认清时代发展的趋势。
①打造个人品牌，是未来发展的趋势。
像2016年最火的自媒体，不是公司，不是企业，而是像咪蒙、罗辑思维，李笑来这种的个人ip。
人们会觉得，个人比企业更有温度。更受人们欢迎。
罗辑思维，在做定位的时候，提出了一个叫
“魅力人格体”
就是说，这个人是有，喜欢和讨厌的东西，有自己的喜恶，有自己的情绪。
打造个人品牌，就应该像“魅力人格体”一样。让粉丝感受到你是一个活生生的人。而不是一台冰冷的机器。
②互联网发展趋势
丁磊曾说过一句话：
“互联网就是——网聚人的力量”。
你的粉丝越多，影响力越大。你能链接更多人，你就有更大的发挥空间，更大的未来。
③“右脑思维”，更受欢迎。
《全新思维》
丹尼尔·平克认为，未来世界，是越来越注重“右脑”创意和灵感的。而机械重复类的工作，将会被机器人取代。
一个好的文案点子能卖几十万。
要知道，中国有500万家的上市公司，一年的年收入不过1500万。一个姑娘仅靠一支笔，一台电脑，就能比那些上市公司的老总，赚的钱还要多。
在此之前，如果你不想失业，就少做机械重复性的工作，多做有创意、创造力的工作。
总结1.什么是知识焦虑？
害怕被淘汰，又想赚大钱。但自己又懒惰，不想花时间。
2.又该如何应对？
A、认清自己，找准定位
B、市场需求。
C、认清时代发展趋势。
①打造个人品牌
②互联网发展趋势。
③“右脑思维”，更受欢迎。
[由于时间的尺度消失，我们人日益变得焦虑]
“90后”到底在焦虑什么？版权归芝士回答斯网站或五原作技者越所见有
各种为了满足商家的利益，种种为了商业服务的电商节大肆吹捧“个人消费升级”,比如：“双11”、“618”、“818”。物欲横流，加上涨得看不懂房价，年轻人的财务远远跟不上。社会阶层固化，年轻人上升通道逐步收窄，收入普遍不足构成深刻的矛盾，这是整个焦虑的底层基础！
实使它日正结接干压什认，花类科石织断般精参。
我年得等度又解设老见领极，节空准号划识。
知识爆炸的时代下，获取知识的模式产生了巨大的改变。教育带来的知识及原有的知识储备已经不能满足生活工作所需。互联网确定下，每一天和摩尔定律一样，产生新的知识，信息、指数级增长，有限的时间和精力构成巨大矛盾。这！就是大部分人面临的“知识焦虑”