深蹲最大重量的人是大力士，他们身材高大。而举重运动员的重量也是顶尖的，他们身高却不高。固然身高有一定影响，但最重要的是力量！一般来说，身高越高的人练深蹲会更困难一些，因为动作行程更大。之所以大力士身高巨大还可以蹲起世界最大重量，是因为自身肌肉力量超大。例如大力士“魔山”身高2.06米，体重189公斤，深蹲440公斤。而专业举重运动员，由于体重公斤级的缘故，大多身高不高，以在同样体重级别拥有更多的肌肉量和更少的运动行程，可以举起更大的重量。其实，身高体重对于肌肉力量的改变不是决定性的。真正影响肌肉力量的是锻炼健身，通过专项训练获得更强的身体。想要提高深蹲的重量，就必须专项训练深蹲。采取5×5训练法是深蹲训练的经典方案，根据个人能力调节训练强度，循序渐进劳逸结合，重量就可以逐渐提高了！了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身” 回复 姚钰娟用户 深蹲最大重量的人是大力士，他们身材高大。而举重运动员的重量也是顶尖的，他们身高却不高。固然身高有一定影响，但最重要的是力量！一般来说，身高越高的人练深蹲会更困难一些，因为动作行程更大。之所以大力士身高巨大还可以蹲起世界最大重量，是因为自身肌肉力量超大。例如大力士“魔山”身高2.06米，体重189公斤，深蹲440公斤。而专业举重运动员，由于体重公斤级的缘故，大多身高不高，以在同样体重级别拥有更多的肌肉量和更少的运动行程，可以举起更大的重量。版权归率芝士回答网些站或原作者根个所关有其实，身高体重对于肌肉力量的改变不是决定性的。真正影响肌肉力量的是锻炼健身，通过专项训练获得更强的身体。想要提高深蹲的重量，就必须专项训练深蹲。采取5×5训练法是深蹲训练的经典方案，根据个人能力调节训练强度，循序渐进劳逸结合，重量就可以逐渐提高了！制机业则传，容划毛置听。了解更多健身知识，请关注“大囚自重健身” 2025-02-23 1楼 回复 (0) 鲁艺涵用户 当然，在相同体重级别下。身高越高，杠铃上下的轨迹越长，做的功越大，也就越难。这一点可以看举重运动员，身高普遍不高，好多人说举重这项运动让人长不高，其实不然，是这项运动，矮个子的人更具有优势。那些高个子的都被淘汰了，我们没有看见。看见的都是一些矮个子的顶级高手。（著名的我们举重运动员吕小军，身高172，体重77公斤，深蹲280公斤）对于我们普通健身爱好者来讲，没有严格的重量级别划分，身高高，如果骨架大，意味着可以附着更多的肌肉，那自然能蹲起的重量越大（如果身高高，骨架小，那么就是天赋受限）。转载或者引起用本文府内把容请注明来源于走芝士回常答 2025-02-23 2楼 回复 (0) 宋建康用户 李小龙也不高，不壮，确实能发出100多磅的力量，看个人体质的，有的人身体健康强壮，个子不高，有的个子高，身体虚，这是我的个人观点谢谢。 2025-02-23 3楼 回复 (0)
深蹲最大重量的人是大力士，他们身材高大。而举重运动员的重量也是顶尖的，他们身高却不高。固然身高有一定影响，但最重要的是力量！
一般来说，身高越高的人练深蹲会更困难一些，因为动作行程更大。之所以大力士身高巨大还可以蹲起世界最大重量，是因为自身肌肉力量超大。例如大力士“魔山”身高2.06米，体重189公斤，深蹲440公斤。
而专业举重运动员，由于体重公斤级的缘故，大多身高不高，以在同样体重级别拥有更多的肌肉量和更少的运动行程，可以举起更大的重量。
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其实，身高体重对于肌肉力量的改变不是决定性的。真正影响肌肉力量的是锻炼健身，通过专项训练获得更强的身体。
想要提高深蹲的重量，就必须专项训练深蹲。采取5×5训练法是深蹲训练的经典方案，根据个人能力调节训练强度，循序渐进劳逸结合，重量就可以逐渐提高了！
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当然，在相同体重级别下。身高越高，杠铃上下的轨迹越长，做的功越大，也就越难。
这一点可以看举重运动员，身高普遍不高，好多人说举重这项运动让人长不高，其实不然，是这项运动，矮个子的人更具有优势。那些高个子的都被淘汰了，我们没有看见。看见的都是一些矮个子的顶级高手。（著名的我们举重运动员吕小军，身高172，体重77公斤，深蹲280公斤）
对于我们普通健身爱好者来讲，没有严格的重量级别划分，身高高，如果骨架大，意味着可以附着更多的肌肉，那自然能蹲起的重量越大（如果身高高，骨架小，那么就是天赋受限）。
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李小龙也不高，不壮，确实能发出100多磅的力量，看个人体质的，有的人身体健康强壮，个子不高，有的个子高，身体虚，这是我的个人观点谢谢。