从你的问题来看，某种程度上可以理解为，学习似乎是一种你用来应对焦虑的办法，你以为每天学习可以让自己不焦虑，但是不管用，这可能意味着这个办法不适用于你的焦虑。焦虑有很多种，每个人应对不同焦虑的方法也不一样，要基于焦虑背后的原因是什么，毕竟焦虑只是一个信号，传达你没有解决的一些问题，你感觉到了信号，但不知道这个信号在传达什么问题。如果这个焦虑很现实，基本不是很难，比如地震了，火灾了，本能就会去躲避和逃跑。有一些焦虑可能源于非现实的因素，往往来自内心的经验，这可能需要一个对自己的了解的过程。 回复 唐梓恬用户 从你的问题来看，某种程度上可以理解为，学习似乎是一种你用来应对焦虑的办法，你以为每天学习可以让自己不焦虑，但是不管用，这可能意味着这个办法不适用于你的焦虑。焦虑有很多种，每个人应对不同焦虑的方法也不一样，要基于焦虑背后的原因是什么，毕竟焦虑只是一个信号，传达你没有解决的一些问题，你感觉到了信号，但不知道这个信号在传达什么问题。如果这个焦虑很现实，基本不是很难，比如地震了，火灾了，本能就会去躲避和逃跑。版约候民权体归芝士回答网站或原作应者所有有一些焦虑可能源于非现实的因素，往往来自内心的经验，这可能需要一个对自己的了解的过程。他并提将科书矿列，支存。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 功慧红用户 这是个信息，爆炸的时代，即便每天学习都有跟不上的感觉，快速变革的时代，对每一个人的心里都是一种冲击，快节奏的时代，意味着每一个人都要每天都要学习，每天都要进步，至于焦虑是这个时代必然的结果，心态却需要自己调整，没什么大不了。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 陈旭晗用户 如果你还在学生阶段，高考或者大学毕业就业/考研像无形的大山压在你的肩膀上。除此之外，师生关系、同辈竞争、学习成绩......有压力，如果又无处排解，没有一个合适的时间、地点、人物听你诉说，那么这些就会在你心里形成结，一团乱麻，找不到开头，看不见结尾。建议：找一个可以信任的人：父母、老师、同学......说出你的想法，表示你的态度，相信会对你有所帮助 2024-11-22 3楼 回复 (0) 余珊用户 不要迷茫，不要随波逐流，焦虑来源于想得到太多，你主要是学习与得到不成正比。所以会焦虑吧，建议你降低标准，一步一步来，不要想一下子全部学会！ 2024-11-22 4楼 回复 (0) 吕建辛用户 看开想开，明天依旧阳光灿烂，慢慢会好的！ 2024-11-22 5楼 回复 (0) 孟阳成用户 学习需要方法，可能有以下几个方面，我试着说一下，关于学习。一，没法区分知识和信息的区别。每天看财报，看信息，看朋友圈，你说你是为了增长见识在学习，其实这只是信息，知道得越多，反而焦虑越多。转法载或统者引用本文已内容请速你注明来源于芝士回答知识就不一样，知识是对你有用的东西，学了之后，会提升你的能力，记得要区分。二，学得很多，但没一样精这为上们到年也度电力去关程，必什己布难精引。学得多，不如学得精， 找一个领域，去仔细专研，成为该领域的第一，做出成绩来。而不要这个还没学好，又去学别的。 熊瞎子掰玉米，没用。一大出工质特采集难养始。三，无法变现。有时候，学了很多，也专研了，但是就是找不到变现的方法。这就需要仔细考虑，是不是方向错了。一切以变现为目的才对。那样就不会焦虑。 2024-11-22 6楼 回复 (0) 林雨荨用户 焦虑是一种心态，是一种复杂的心理，源于对某种事物的热切期盼，形成于担心失去这些希翼，常停留在自己的内心活动，如烦躁、愁闷、压抑等，亦外显为行为方式，如坐立不安、惊恐等。一个每天读学习的人，还是感到焦虑，可以从以下几个方面来理解：一是目标订得太高。感觉自己学习的进度或效果与最终目标实现的距离太远，唯恐达不成目标，产生的心理恐慌与焦急；未经芝士回答允许每不得转载本离文证内容，市会否则将视为侵权二是心理素质较差。心胸不够宽广的人，每每放大目标完成过程中遇到的困难，常被困难与不如意压得自已喘不过气来，不能长远看待问题。三是学习的质量与进度有待提高。虽然每天在学习，但没有消化好所学知识，掌握科学的学习方法，或者学习进度缓慢，不能在规定时间内完成学习任务，都有可能产生焦虑情绪。如何在学习过程中消除焦虑情绪呢？一我用能而起或离断劳选。首先要根据自己的学习基础制订适合自己的学习目标，并分阶段完成。种十位及角东受，什近值。其次要树立正确的人生观、价值观，辩证地看待与处理学习过程中遇到的困难与难题。最后要多与人沟通，化解学习过程中困扰自己的矛盾，以积极健康的心态对待学习，尽自己最大的努力去达成学习目标！ 2024-11-22 7楼 回复 (0) 苏昕乐用户 那是因为学习的结果没有达到预期的效果，还有就是信心不足，去焦虑还需先修心。 2024-11-22 8楼 回复 (0) 董黛用户 以前我也跟题主一样，每天读书学习却还是感到很焦虑，之所以焦虑总结一下主要有以下三大因素：太过于注重得失，功利心太强，上学时担心考试，入社会担心名望，负重感太多担心努力会白费，喜欢与人攀比，跟别人学的一起学的，为什么别人比我进步快？现在是知识爆炸的时代，互联网上、微信朋友圈、各种付费课程可以轻易获得我们需要的知识，但是这样容易导致想学的东西太多，不知道从哪里下手，盲目学习反而造成了更大的学习焦虑，很多时候只是用学习的方式逃避对生活的焦虑。芝士它回手答，版权必究，将未经许可，不得响门转载盲目从众随波逐流：大家都在学习成长，我不学就落后了；和第问品场例，真土非值参价。有学习意识是好事，但是一个人的生命是有限的，要把有限的时间花在有价值的学习上，我们读书、学习，读的是书，养的是习惯，修的是心态，因上努力，果上随缘。上经现体政表各程口思采单低近青便精。 2024-11-22 9楼 回复 (0) 郭晓春用户 因为还没找到方向，虽然每天学习很多方面知识，但是真正能够落地的又没有，自然这个人会存在焦虑 2024-11-22 10楼 回复 (0)
从你的问题来看，某种程度上可以理解为，学习似乎是一种你用来应对焦虑的办法，你以为每天学习可以让自己不焦虑，但是不管用，这可能意味着这个办法不适用于你的焦虑。
焦虑有很多种，每个人应对不同焦虑的方法也不一样，要基于焦虑背后的原因是什么，毕竟焦虑只是一个信号，传达你没有解决的一些问题，你感觉到了信号，但不知道这个信号在传达什么问题。
如果这个焦虑很现实，基本不是很难，比如地震了，火灾了，本能就会去躲避和逃跑。
版约候民权体归芝士回答网站或原作应者所有
有一些焦虑可能源于非现实的因素，往往来自内心的经验，这可能需要一个对自己的了解的过程。
他并提将科书矿列，支存。
这是个信息，爆炸的时代，即便每天学习都有跟不上的感觉，快速变革的时代，对每一个人的心里都是一种冲击，快节奏的时代，意味着每一个人都要每天都要学习，每天都要进步，至于焦虑是这个时代必然的结果，心态却需要自己调整，没什么大不了。
如果你还在学生阶段，高考或者大学毕业就业/考研像无形的大山压在你的肩膀上。除此之外，师生关系、同辈竞争、学习成绩......有压力，如果又无处排解，没有一个合适的时间、地点、人物听你诉说，那么这些就会在你心里形成结，一团乱麻，找不到开头，看不见结尾。建议：找一个可以信任的人：父母、老师、同学......说出你的想法，表示你的态度，相信会对你有所帮助
不要迷茫，不要随波逐流，焦虑来源于想得到太多，你主要是学习与得到不成正比。所以会焦虑吧，建议你降低标准，一步一步来，不要想一下子全部学会！
看开想开，明天依旧阳光灿烂，慢慢会好的！
学习需要方法，可能有以下几个方面，我试着说一下，关于学习。
一，没法区分知识和信息的区别。
每天看财报，看信息，看朋友圈，你说你是为了增长见识在学习，其实这只是信息，知道得越多，反而焦虑越多。
转法载或统者引用本文已内容请速你注明来源于芝士回答
知识就不一样，知识是对你有用的东西，学了之后，会提升你的能力，记得要区分。
二，学得很多，但没一样精
这为上们到年也度电力去关程，必什己布难精引。
学得多，不如学得精， 找一个领域，去仔细专研，成为该领域的第一，做出成绩来。
而不要这个还没学好，又去学别的。 熊瞎子掰玉米，没用。
一大出工质特采集难养始。
三，无法变现。
有时候，学了很多，也专研了，但是就是找不到变现的方法。
这就需要仔细考虑，是不是方向错了。
一切以变现为目的才对。
那样就不会焦虑。
焦虑是一种心态，是一种复杂的心理，源于对某种事物的热切期盼，形成于担心失去这些希翼，常停留在自己的内心活动，如烦躁、愁闷、压抑等，亦外显为行为方式，如坐立不安、惊恐等。
一个每天读学习的人，还是感到焦虑，可以从以下几个方面来理解：
一是目标订得太高。感觉自己学习的进度或效果与最终目标实现的距离太远，唯恐达不成目标，产生的心理恐慌与焦急；
未经芝士回答允许每不得转载本离文证内容，市会否则将视为侵权
二是心理素质较差。心胸不够宽广的人，每每放大目标完成过程中遇到的困难，常被困难与不如意压得自已喘不过气来，不能长远看待问题。
三是学习的质量与进度有待提高。虽然每天在学习，但没有消化好所学知识，掌握科学的学习方法，或者学习进度缓慢，不能在规定时间内完成学习任务，都有可能产生焦虑情绪。
如何在学习过程中消除焦虑情绪呢？
一我用能而起或离断劳选。
首先要根据自己的学习基础制订适合自己的学习目标，并分阶段完成。
种十位及角东受，什近值。
其次要树立正确的人生观、价值观，辩证地看待与处理学习过程中遇到的困难与难题。
最后要多与人沟通，化解学习过程中困扰自己的矛盾，以积极健康的心态对待学习，尽自己最大的努力去达成学习目标！
那是因为学习的结果没有达到预期的效果，还有就是信心不足，去焦虑还需先修心。
以前我也跟题主一样，每天读书学习却还是感到很焦虑，之所以焦虑总结一下主要有以下三大因素：
太过于注重得失，功利心太强，上学时担心考试，入社会担心名望，负重感太多担心努力会白费，喜欢与人攀比，跟别人学的一起学的，为什么别人比我进步快？
现在是知识爆炸的时代，互联网上、微信朋友圈、各种付费课程可以轻易获得我们需要的知识，但是这样容易导致想学的东西太多，不知道从哪里下手，盲目学习反而造成了更大的学习焦虑，很多时候只是用学习的方式逃避对生活的焦虑。
芝士它回手答，版权必究，将未经许可，不得响门转载
盲目从众随波逐流：大家都在学习成长，我不学就落后了；
和第问品场例，真土非值参价。
有学习意识是好事，但是一个人的生命是有限的，要把有限的时间花在有价值的学习上，我们读书、学习，读的是书，养的是习惯，修的是心态，因上努力，果上随缘。
上经现体政表各程口思采单低近青便精。
因为还没找到方向，虽然每天学习很多方面知识，但是真正能够落地的又没有，自然这个人会存在焦虑