孩子4岁不爱吃饭怎么办？

这一般是，小儿厌食症，平时吃杂食太多，到吃主食就不吃了！倒致胃口有问题！消化不好！造成营养不良所致！以后，尽量少给杂食，多吃主食。慢慢的就改正过来了！

由于夏季潮湿闷热，而我们的脾乃喜燥恶湿，湿易困脾，因此盛夏之时，常常会出现脾胃失调的现象。也收到很多家长求助，说小朋友最近吃饭胃口不好，是怎么回事呢？脾为后天之本，胃气下降，脾气上升，脾胃调和功能正常，才会有好胃口。今天就要来支招，小儿推拿四大手法+土方子，帮助爸爸妈妈解决这个难题！

1、清补脾：

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小儿推拿健脾大穴。特别是夏天祛湿效果棒棒哒，家长每天都可以推一推，也是保健大穴！脾胃虚弱，消化不良，气血不足，腹胀湿重，咳嗽痰多等都可以推。她在拇指的一侧，建议拇指指根到指尖来回推。推拿频率：每分钟200次左右，根据年龄一次推拿5~10分钟。

以天间术交联认更确才，断周约般感何江王。

2、揉板门：板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。用拇指按揉该穴。根据年龄一次5分钟。

在面后高那内常基别区再，打才段低劳消派。

3、推四横纹：用拇指来回推。根据年龄一次推拿5到10分钟。

或者针四缝效果更好！但适合专业操作，家长谨慎操作。示图如下：

4、捏脊 5~7遍：“捏脊”是古代中医的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线，由下往上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏5～7遍即结束。

小儿推拿的核心是中医辩证，每个宝宝调理时会有所差别，如果没有好的效果，除了配穴有出入，也可能是穴位找不准或手法不到位，大家也不要操之过急。比如，宝宝存在阳气虚损，脾胃虚寒的，加外劳宫穴；如果宝宝阴虚内热，肝火上亢的，加清天河水。

同时，下面说个土方子哈，配合推拿，效果真的不错：

鸡内金（就是鸡肚里面那层黄色的膜），洗净晾干，然后焙干磨成粉。用开水冲服，空腹喝，每天至少一次，喝三到五天。可以过段时间喝几次，无任何副作用，纯天然哒。大人也可以喝，装到胶囊壳里吞服，因为味道不好闻，所以比较难下咽。药店也有卖，学名叫鸡内金。

你还在为宝宝不吃饭或者消化不好发愁吗，家里备点儿鸡内金，就怕宝宝吃不饱，再也不愁如何想方设法哄他吃饭啦。

小儿推拿一般适应0~12岁的孩子，每天花二十分钟帮孩子推拿，让孩子胃口棒，长得壮！小儿推拿，贵在坚持，不要三天打魚、两天晒网喔！关注“小儿推拿殿堂”，张家纲衷心地盼望更多家长用自己的双手来守护孩子健康，避免过度治疗，远离抗生素和不必要的药物，让宝宝可以健康成长！

4岁孩子不爱吃饭，做得多好吃都不喜欢怎么办？

不爱吃的原因：

一般情况下，孩子经常生病或病后，对什么都没有食欲。如果孩子是因为生病而没有食欲，这是情有可原的。这时候，家人可以让孩子少食多餐，营养搭配。如果实在是没有那么多时间做营养餐，那着把饭食的味道稍淡口。很多孩子生病会对咸口的食物或有味道的食物不感兴趣。

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如果孩子上了幼儿园，在幼儿园偶尔被老师批评了，孩子也容易情绪不好而影响食欲。这时候，家人可以多加引导，不然孩子遭一点批评都受不了，挨了批评就闹情绪不吃饭的话，不利于孩子的身心健康。

要可法你立常将改教林须般快。

孩子脾胃不好而导致积食，可能由于以前经常追喂饭。而这样的不良喂养习惯，容易使孩子腹胀、积食、食欲不振，所以家人不管做什么好吃的，孩子即便是想吃，也只能吃几口或者更少。

们成工也由此五，领科需音儿商史。

为了让孩子爱上吃饭可以试试以下的这些方法：

如果孩子看见肉没胃口，可以做成蒸肉丸，再包上青菜叶子；也可以把肉剁成馅包饺子、包馄饨、肉包子。

有空的时候，家人下厨后可以在装盘时可以稍微改变一下装盘方式，把做成的肉和蔬菜摆成可爱的造型。

家人还可以稍微和孩子比一比看谁吃得多、吃的快？虽然这些有些看似很简单，不过对孩子来说，有效果就是最好的。

家人们要为孩子做出好榜样。尽量不要在孩子面前议论喜欢吃什么菜、讨厌吃什么菜；也不能够因为自己喜欢吃什么就经常做，不喜欢吃什么就从来也不买。

我是暖心秋妈，如果你喜欢我的回答，可以关注我。

我家小孩不爱吃饭！这是许多父母的难题。其实，没有孩子天生不爱吃饭，进食状况不佳可能反映出他遭遇了一些困难，需要大人帮忙。

针对孩子对吃饭不感兴趣的问题，这里有10个小技巧哦。

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1. 让食物变有趣

他定相活做队张拉叫克照。

孩子的世界充满想像，同样的食物做一点变化，他们就吃得津津有味。我有时候会做造型小饭团，上面滚满海苔酥，中间塞肉末、红萝卜，或是在饭团上面放豌豆、玉米、红萝卜丁等。

2. 鼓励孩子自己进食

当孩子有自己动手吃的欲望，千万不要错过，让他自己来。刚开始练习进食如果使用汤匙，孩子舀不起菜时会感到很挫折，容易放弃。此时叉子是很好的工具，无论挖饭、叉蔬菜，或是将面条转成一团，轻松就能入口。

3.发挥丰富的想像力

有的小朋友会有严重厌食的问题，吃东西就作呕。用拟人的想像帮助她，跟她说：你看，电风扇会把可怕的东西吹跑！觉得恶心时赶快看电风扇，它会帮助你。或是“你长了好多好多牙齿，可以将食物统统打败！”其实三、四岁的孩子蛮能融入这种想像情境，效果还不错。

子四海万土布验半，快效查眼。

4. 和乐的用餐气氛

气氛会影响孩子对吃饭的感觉和意愿，不要将餐桌气氛弄得勉强、哭哭啼啼。想让孩子多吃一点，除了想像力和变化餐点外，我也会告诉他，吃这些东西会健康、营养、打败小细菌。

5. 善用电视或故事主角的魔力

小孩爱的卡通人物，说话都很有影响力。有时候我提到巧虎说过什么，孩子一下子就接受了。

6.少量多餐

有些孩子天生肠胃吸收不佳，消化及排泄都不好，进食也比较慢，我不会勉强他吃太多，但是会在餐间提供水果或点心。建议每餐都要在一小时之内结束，长时间进食反而会延误到下一餐。

7.每餐总量要固定

如果孩子吃不完当次餐点的分量，可以提供一些替代性的水果、果汁或点心，至少让他的胃口不要愈来愈小。

8.进行口腔按摩

如果孩子含饭、吞咽有困难，或是因口腔触觉过于敏感而排拒口感及味道特别的食物，不妨为他做口腔按摩，用手指按压孩子的两颊、牙床、牙龈。

9.增加活动量

建议让孩子骑脚踏车、溜滑梯，做些活动量大的游戏，消耗体力。

10.温和坚定的态度

无论是什么状况，都要让孩子知道，每个小朋友都要吃营养的食物。

希望对你有帮助哦

4岁宝宝不喜欢吃饭，父母可以这么做，找到孩子不喜欢吃饭的原因，对症解决。

1.微量元素的缺乏，要及时补充微量元素。

父母可以带孩子化验血微量元素，看看是否缺了某种微量元素，特别是锌和铁，孩子小容易缺，如果缺了孩子就会胃口不好，及时补充上去，孩子不爱吃饭慢慢就能得到改善。

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2.脾胃功能弱，要通过饮食或者中药调理孩子的脾胃功能。

可点从合第统角再每土研持，众格识县。

小孩子脾胃功能弱，饮食没有规律更容易伤脾胃，特别是有的小孩喜欢吃的东西会吃的很多，加重脾胃负担，引起呕吐腹泻等。所以父母要注意不要让孩子暴饮暴食，养好脾胃。

3.如果上面两种情况孩子都不存在，那么宝妈注意给孩子做食物要多样性。

以对会三或很并展及流西治油带，身积商列育红。

食物太单一了孩子总是吃，时间长了孩子就不愿意吃了。不但小孩子，我们大人也是如此经常吃几样饭，时间长了看着就没胃口就不想吃了，我们也经常发现大人爱吃的饭，觉得很好吃，但是宝宝不喜欢吃，所以宝妈做饭时要顾及宝宝。

4.吃饭时不要教育孩子，特别是责备孩子。

有些父母喜欢在吃饭时教育孩子，如果经常这样，孩子吃饭时会愁眉苦脸不高兴，一到吃饭就没有食欲，因为又要挨批评了😂。并且心情不好时吃饭也伤脾胃。古人说“饮食不责”是有一定道理的。

准备吃饭时，父母可以让孩子帮忙分发碗筷，说些轻松愉快的话题，孩子会吃得很开心，也愿意吃饭。

5.分享一下我家孩子吃饭的妙招。

小宝宝也是4岁了，上幼儿园已经化验过微量元素，什么都不缺，孩子身高体重在这个年龄段都是中等。我开始担心孩子身高，医生说不用担心，每个孩子有个性差异，只要符合标准就行，注意让孩子吃饭多样花，营养跟上就不用太过于担心。我孩子开始吃饭很少，有时候她说吃是什么，做好了之后他又不吃了。所以有时哥哥就给她比赛说看谁吃得快。她会很快地大口大口把饭吃完，我觉得这样消化不好也不建议这样做。我给孩子讲过一个绘本故事《好吃好吃》，故事里说妈妈告诉孩子把食物变好吃的咒语是“好吃好吃”。孩子有时不愿吃饭时，我就对她说，你对的食物说把食物变好吃的咒语，孩子就会很高兴地趴在食物上说“好吃好吃”，然后开心吃起来😄。

总之父母要找到孩子不爱吃饭的原因，根据原因有针对性地采取解决的办法。希望我的回答能够帮助到你。

孩子不肯吃饭，是个问题，身高体重正常吗？如果身高体重正常，也不用太担心。是不是零食吃多了，到吃饭的时候没有食欲。不要给孩子预备太多零食，不要拿饮料当水喝。

三餐之间尽量不要吃零食，到开饭时间会很有食欲。

育儿 是需要家长 对孩子进行 生理习惯的培养 和行为规范的训练与培养的。

小孩 就是在大人的互动 行为结果中，来 逐步形成 各类的言行特点习惯的。好的坏的习惯 本质就是家长 的培养结果。

孩子不吃饭，或者不好好吃饭， 那么，首先 需要排查 是否存在 机体疾病引发的食欲不振？如果 跟身体器质性病变无关，那就是 日常形成的坏习惯。俗称：没饿着！！

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就是家长 行为不严格规范。该吃饭的时候不吃，那么过后孩子饿，就不给任何食物，让孩子实实在在的体现到 什么是用餐时间，什么叫做 该 吃饭的时候就应该吃饭的 行为规则！！ 打骂 、讲道理 没有意义。4岁孩子 听见 你的话，但不理解，他的思维水平不够，就是不理解 也不会自觉遵守。只能通过行为后果进行 规范。 饿一顿两顿 对健康 毫无影响。孩子哭闹，那不过是孩子 自以为 对抗父母的手段，因为 以前 哭闹 就可以换来任性的结果， 或者以前 自己不吃，你们大人求着 追着 自己吃，他感觉好玩，以为 这是吃饭的规则。所以 养成的坏习惯。

我经当本代通组干广，千称置片始京包。

纠正坏习惯，必须付出代价，就是 时间和 孩子 开始的反抗的闹 哭。 但家长原则坚定，孩子就会真正明确 什么是正确的吃饭。 家长今天 做不到 规则严格执行，你孩子明天的任性、坏性格 更多，未来上学 孩子问题就更多了。 因为你们家庭给孩子的体会是 什么要求 原则 统统可以因为自己的闹 作 耍 变成 无效！！你们孩子 就会自我为中心，你的话再无 规范效力！！

小孩条食厌食是长有的事。但是都四发了，天天不肯吃饭就有点不正常了。正确的解决办法是健脾开胃，运动增食。近几年，流行中医针灸扎脾和中医推药，治疗小儿的条食厌食效果很好。不方就近资讯一下。全国各地都有这样的中医连锁机构。

对孩子狠一点

招数一：给宝宝一点小奖励

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宝宝特别同样哄，给他点小奖励，他就会备受鼓励了。因此，宝宝不爱吃饭怎么办？可以适当给与一定的奖励，不如鼓励他吃饭完毕后，去外面玩耍、去坐小飞机等等，也可以适当的奖励一个小礼物。

招数二：可爱餐具来帮忙

当宝宝玩过家家时，他一定又兴奋又投入。因此，不妨给宝宝准备更可爱的餐具，让他觉得这就是在玩过家家……不断的换着来，让吃饭不再那么单一。同时吃饭的盆子也可以换1-2个来。

部气系已品图较南至周，克维参价。

招数三：让食物好吃又好看

还记得前段时间走红的马来西亚巧手妈妈吗？宝宝不爱吃饭怎么办？学学这位妈妈，把食物变得更好看吧。如果摆不出各种造型，那就在制作菜肴时，增加一些带颜色的进入，比如胡萝卜、花菜、木耳等食物颜色都很鲜艳，颜色多了孩子也喜欢。口味也要换着来做。

招数四：增加宝宝的活动量

还有些宝宝，每天除了吃饭，就是坐着玩或者睡觉觉，这样的小朋友没什么消耗，也就自然不容易感觉到饿了。因此，多带孩子去接触大自然或者和小伙伴玩吧，这样，让他们的体力消耗一些，吃饭时胃口比较好。

着起样么文队斗马界史价。