怀孕期间吃什么东西,孩子出生后会比较白?

怀孕期间吃什么东西,孩子出生后会比较白?
说到孕期那些事,我就情不自禁地想笑,因为自己的无敌大胃王简直让家人都侧目了。真的,现在都能从孕妇日记里看到,我是如何吃得胖嘟嘟的。不过要说吃什么东西孩子会变白,我除了从怀孕的相关书籍上看到一些知识,身边有经验的过来人,也会跟我分享。其实,孩子皮肤白不白,一是看基因,二就是靠孕妈妈摄入的食物来决定。当然,这些食物也只能起到一定的作用,并不敢保证每个人吃了都百分之百有效果。我怀孕的时候特别喜欢吃西红柿和苹果,这两样富含丰富的维生素C,对美白肌肤有很好的功效,本身我自己皮肤还不错。还有就是喝了很多鲫鱼汤,老年人们说,这个也是有助宝宝变白的。另外就是当季的新鲜蔬菜水果,以及保持好的心情,认真做好胎教,这些都是必不可少的。生下宝贝以后,他确实白白胖胖的,超可爱,连医生和护士都争着抱呢,哈哈哈!现在想来,真是太神奇太有趣了。

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  • 焦冬梅用户

    说到孕期那些事,我就情不自禁地想笑,因为自己的无敌大胃王简直让家人都侧目了。真的,现在都能从孕妇日记里看到,我是如何吃得胖嘟嘟的。不过要说吃什么东西孩子会变白,我除了从怀孕的相关书籍上看到一些知识,身边有经验的过来人,也会跟我分享。其实,孩子皮肤白不白,一是看基因,二就是靠孕妈妈摄入的食物来决定。当然,这些食物也只能起到一定的作用,并不敢保证每个人吃了都百分之百有效果。

    我怀孕的时候特别喜欢吃西红柿和苹果,这两样富含丰富的维生素C,对美白肌肤有很好的功效,本身我自己皮肤还不错。还有就是喝了很多鲫鱼汤,老年人们说,这个也是有助宝宝变白的。另外就是当季的新鲜蔬菜水果,以及保持好的心情,认真做好胎教,这些都是必不可少的。

    生下宝贝以后,他确实白白胖胖的,超可爱,连医生和护士都争着抱呢,哈哈哈!现在想来,真是太神奇太有趣了。

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    2024-03-29
    1楼
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  • 安简默用户

    怀孕真的是件神圣的事情。在孕期,准妈妈们有诸多禁忌,尤其在饮食方面。很多人都提倡准妈妈们多吃苹果、喝牛奶,认为这样会让宝宝皮肤变白;还有人建议准妈妈孕期一定不能吃太多橘子、橙子或者胡萝卜之类的呢,否则宝宝皮肤会变黄。真的是这样吗?

    1.宝宝肤色由基因决定

    胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响,在怀孕的那一刻已由其基因决定,与准妈妈在怀孕期间的饮食关系不大。

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    父母皮肤白,宝宝的皮肤就较白;有时可能隔代遗传,父母的皮肤都白,但祖辈的皮肤黑,所以宝宝的皮肤也可能较黑。

    另外,肤色也与宝宝后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。

    就动后起事样又最角,几共收身青写属。

    面法高月统先即海金六美再转华,确科元毛厂参。

    怀孕期间,准妈妈所吃的食物,并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用。我们建议准妈妈多吃牛奶、苹果等白色食物,是因为它们含有丰富的营养成分,有利于准妈妈、胎宝宝健康,而不是要把皮肤吃白。

    2.准妈妈的身体变化与饮食重点

    (1)孕妈妈身体变化

    整个孕期准妈妈体重会增加12千克上下,各个系统都有变化,整个身体的组织,尤其是生殖系统的变化非常多。

    (2)孕中期注意补铁,防贫血

    很多孕妈妈从孕中期(孕3个月后)开始,会出现生理性的贫血,因此要开始补铁。建议根据贫血的程度,确定食补还是药补。

    (3)孕中晚期选择性吃东西,防便秘

    准妈妈还有一个身体变化和营养摄入是非常有关系的,那就是消化系统的变化。早孕反应,恶心、呕吐、没有食欲,都与消化系统有关。孕中期和晚期,孕激素水平增高,造成胃肠蠕动减慢,如果吃的太多或者太猛,会造成便秘。

    3.胎儿的生长发育与营养补充

    (1)0-8周胚胎发育期

    这段时间,在孕前以及孕早期都要补充叶酸。胚胎发育过程中包含了脑和神经管的发育,叶酸在其中起了非常重要的作用。

    (2)12-28周孕中期

    孕中期胎儿的重量明显增加,这段时间的营养是整个孕期最为关键的阶段。胎儿的生长需要蛋白质的摄入,包括:牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛肉等。

    孕中期营养需求量

    食物

    需求量

    粮谷类

    每日400-500g

    鲜牛奶

    每日250-500毫升

    蛋类

    每日1-2个

    肉、禽、鱼类

    每日50-150g

    豆类及豆制品

    每日50-100g

    新鲜蔬菜

    每日400-500g

    新鲜水果

    每日100-150g

    烹调用油

    每日15-20g

    (3)29-37周孕晚期

    孕晚期,胎儿的生长最迅速,需要的营养素最多。此时期准妈妈的消化功能减弱,饮食宜少吃多餐,清淡可口,易于消化,减少食盐。

    在孕晚期的最后一个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,避免胎儿过大,影响分娩。

    孕晚期营养需求

    食物

    需求量

    粮谷类

    每日300-400g

    鲜牛奶

    每日250-500毫升

    鱼、肉、蛋、禽类

    每日150-200g

    豆类

    每日50-100g

    新鲜蔬菜

    每日300-450g

    新鲜水果

    每日500g

    4.孕期的营养补充原则

    孕妈妈的营养补充也要遵循我们国际居民膳食指南的基本理论:

    (1)膳食要多样化

    我们在食物中主要摄取七大营养素:糖类、蛋白质类、脂肪、矿物质、维生素、膳食纤维和水。

    这些营养素主要存在于我们平常所吃的米、面、肉奶蛋、蔬菜、水果中,因此要均衡饮食,保证膳食的多样化。

    (2)食物要有合理的搭配

    不仅要保证膳食的多样化,同时,食物的搭配还应该合理。有些事物在一起搭配会促进吸收,而有些则不然,所谓说“食物相生相克”就是这个道理。

    (3)保证营养的均衡

    除了膳食要多样化,同时注意合理搭配之外,还要保证营养的均衡。要荤素搭配、主食和菜品搭配等。

    (4)孕妈妈的饮食要遵循时间性

    怀孕属于特殊的生理期,孕妈妈和胎儿的生长发育都有固定的时间特点,因此营养补充也要有时间性,要充分了解了孕妈妈和胎儿的生长发育特点,补充相应的营养元素。

    结论

    宝宝肤色主要受遗传因素的影响,和孕期饮食的关系不大。不过,孕期准妈妈多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等,对宝宝发育还是有很多好处的。建议准妈妈们根据孕期的身体变化,以及胎儿的生长发育指标,确定营养补充的重点,确保饮食的多样化和营养均衡,做到优生优育。

    2024-03-29
    2楼
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  • 包鑫宇用户

    对美丽事物的追求和向往,绝对是人类共同的情感趋向。对于刚怀孕的年轻妈妈来说,谁不希望自己将来生出来的宝宝肤白貌美。虽然现在这个社会不能靠脸吃饭,但至少,长得美的人哭起来也会多点回头率啊。

    (假设以上两张照片是你未来宝宝的自拍,你更喜欢哪个?)

    转细载或者引热用质结决本文内容请注明来源于芝士回答

    (这还用说吗……)

    出等制机正问长农收采单至土须选京照红铁。

    ……

    下体由关心又将保类观影低率族查。

    言归正传。

    题主问怀孕期间吃什么东西,孩子出生后会比较白?对于孩子肤色的问题,其实最具决定性的因素还是遗传因素。但素,在孕期确实是可以通过“吃”来改善即将出生的孩子的肤色的,以下是针对自身肌肤状况而给出不同的建议,希望能帮到题主。

    1、对于皮肤暗沉的女性,怀孕期间要多吃富含维生素C的食物,比如苹果、番茄、猕猴桃、红枣、柑桔、菜花、洋葱、大蒜、冬瓜等。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,能减少黑色素的沉淀,将来生下肤色白的宝宝的几率就大一些。

    2、对于皮肤粗糙的女性,怀孕期间要多吃含维生素A的食物,如牛奶、胡芦卜、西兰花、动物肝脏、蛋黄、番茄、以及绿色蔬菜、干果等,因为维生素A能保护皮肤的上层细胞,使宝宝皮肤细腻。

    另外,其实准妈妈还可以通过吃含钙高的食物,如牛奶、海米、虾皮、紫菜等海产品(对海鲜过敏的人群应该在医生指导下食用。),豆浆等豆制品,来帮宝宝助力,让他有一个高海拔。

    希望以上回答能帮助到题主

    2024-03-29
    3楼
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  • 王梓朔用户

    怀孕了多吃苹果,橙子,最好别吃辛辣的东西,这样孩子出生后不容易上火,少睡觉,多活动,切记不要喝凉的,由其是夏天不要吃冰淇淋,冰冻的水,要是冰冻的东西吃多了孩子会引起先天性的风湿心脏病,只要忌好囗,闭着眼睛生健康的孩孑,感冒了别扛着,要找医生开药,不要自己随便吃药,要想孩子的头小点,不过大,好顺产,孕妈们到了六个半月以后晚上九点以后就別吃东西。要吃就在九点以前吃,到了九点以后在饿也别吃。我老大剖腹产,老二顺产的。这是个人经历分享给大家。

    2024-03-29
    4楼
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  • 胡梓钊用户

    多吃有营养的东西。并根据自己的经济情况。条件好的可以吃贵重的。比如明星胡可有两个儿子安吉和小鱼儿。老大安吉比小儿子小鱼儿皮肤白。胡可怀安吉时特别精心,查看各种育儿书籍。她知道吃燕窝好,就吃燕窝。怀小儿子小鱼儿就没那么精心了,没有吃燕窝,胡可自己说的可能就是这个原因俩哥俩皮肤不一样。沙溢都说安吉照书养,小鱼儿照猪养的。哈哈。

    撇下明星不说了。说说身边的人。我身边有一个家里条件好的一个女的自己说怀孕时听说吃核桃好,她就吃了好多核桃,孕期有反应,吃了吐,吐了吃,这个妈妈说只要吃进去孩子就会吸收。她还吃海参,吃了好多。后来没白吃,刚生的宝宝头发又黑又亮,眼睛黑黑的亮亮的。

    接下来说说普通人吧。孕妇多吃苹果。对胎儿好。而且最好上午吃苹果。上午吃苹果是黄金,下午吃苹果是白银。每天上午坚持吃一个苹果。少吃火性的水果,比如榴莲要少吃。听一个产科医生讲,她接生了一个产妇,生下的孩子,满脸红疙瘩。医生问产妇吃啥了。产妇说吃榴莲了并且很爱吃。还有辣椒也少吃,胎儿也容易上火。鸡蛋每天坚持吃一枚,可以补铁,可不要这不爱吃那不爱吃,孕后期缺铁还得吃补铁药。一个孩子妈说她生的宝宝皮肤黑,怀孕孕期吃补铁药吃的。也没考证。但也要做到能食补的咱就不药补。

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    2024-03-29
    5楼
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  • 倴馳用户

    很多女性肯定都听说过,怀孕期间吃的东西不仅影响孩子的健康,对孩子的肤色也有影响,所以,很多孕妈拼命的吃各种水果,坚果等给孩子恶补,结果自己身体出现了肥胖或者不舒服的情况,那么,怀孕期间妈妈要吃什么宝宝肤色才能更白呢?

    牛奶?猕猴桃?草莓?圣女果?坚果?小编想告诉你,然而这些并没有什么用。胎儿的肤色在妈妈怀孕的那一刻已由其基因决定,与怀孕期的饮食无关。父母皮肤白,宝宝的皮肤就较白。考虑到隔代遗传,爸妈肤色白,宝宝肤色也可能黑。另外,肤色也与宝宝后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。

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    既然宝宝的肤色跟这些食物并没有关系,我们是不是就不用吃这些食物了呢?当然不是,为了保证自己和胎儿的健康,一定要保证营养均衡。而且只是说这些食物跟宝宝的肤色没有关系,但是对宝宝的皮肤还是有好处的。

    一要原气总期处规车段历府识。

    孕妈在怀孕期间多吃水果蔬菜和坚果,可以让宝宝吸收足够的营养物质,宝宝的身体更加健壮,宝宝的皮肤更加光滑细致,有光泽,有弹性,伤口愈合能力强。所以,即使不能让宝宝变白,该吃还是要吃的。

    了理两件流接改每,况且众状。

    2024-03-29
    6楼
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  • 任飞鸣用户

    我觉得这个还是基因吧,我家老公偏黑,我也不是很白的那种。当时想着孩子要是皮肤白点就好了,说让多吃苹果,孩子会变得比较白净,所以整个孕期吃了好多的苹果,一天平均差不多两个,结果我姑娘生出来也没觉得白净多少啊。后来分析了一下,多吃水果,孩子身体会好,但是应该影响不到孩子的肤色。

    2024-03-29
    7楼
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  • 刘森源用户

    我朋友家里有一本老书,上面有一偏方,怀孕时多吃樱桃(当然得季节合适),孩子皮肤绝对白细。个人就没赶上樱桃,怀上时没有,生过了才下😂我身边两个朋友的孩子都是如此,而且父母肤色一般。其中一个朋友说,姐啊,亏了听你的话,我儿子的皮肤出去就没有比我们好的。😊😊😊

    2024-03-29
    8楼
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  • 毛子杉用户

    俗话说一白遮百丑,每一个孕妈妈都希望自己的孩子又白又可爱。中国人讲究以形补形,比如认为喝牛奶皮肤会白,吃黑芝麻头发会黑。但是想要通过饮食来让婴儿变白,其实是不太可能的。

    一个人生下来皮肤白不白在怀孕的那一刻已由其基因决定,与准妈妈在怀孕期间的饮食关系不大。人类肤色遗传是由2对以上的基因控制的,不同肤色的基因对后代作用是相同的,不存在显隐性的区别。爸妈皮肤白,生下来的宝宝的皮肤就较白。如果只有父母双方只有一方皮肤白皙,那么在胚胎时“平均”后,便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色,不会比白的更白,也不会比黑的更黑。

    真的想生一个皮肤白的孩子,不是考虑吃什么,而是应该找一个皮肤比自己白的丈夫或者妻子,改变孩子的基因才是硬道理。另外,肤色也与后天的生活环境有关系,如光线照射强烈,皮肤就容易变黑。

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    虽然我们都知道宝宝肤色主要受遗传因素的影响,和孕期饮食的关系不大。不过,孕期准妈妈多吃水果、蔬菜、牛奶和瘦肉等,对宝宝发育还是有很多好处的。建议准妈妈们根据孕期的身体变化,以及胎儿的生长发育指标,确定营养补充的重点,确保饮食的多样化和营养均衡,做到优生优育。

    指导专家:龙腾飞医生,中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主治医师。

    专长:月经不调,不孕不育,妇科良性疾病,妇科内分泌疾病,盆底功能障碍性疾病。如多囊卵巢综合症等内分泌疾病,子宫肌瘤等妇科良性疾病,漏尿、子宫脱垂等盆底疾病的手术及康复治疗。

    年着度然全无直少接即己达许装布习却满细。

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    为本外那事平形第意系,件百导器什话群连选养。

    2024-03-29
    9楼
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