冠心病患者在饮食上有哪些注意事项？

在我们日常生活中，不少朋友被冠心病所困扰着，那你知道冠心病最怕吃什么吗?冠心病患者吃什么有益健康？你知道冠心病患者有什么注意事项吗？接下来和棘海生物科技小编一起了解一下吧。

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冠心病治疗的两个基础是：改善生活方式和最佳药物治疗。其实冠心病吃什么都可以的，关键是吃多吃少的问题。

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1、忌高盐饮食，少吃盐

盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

2、忌脂肪高的食物，如肥肉

含胆固醇高的食物如动物内脏、猪皮、蟹黄、全脂奶类、腊肉及水产品中的螺、鱿鱼等。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。

3、忌含糖量高和热量高的食物

如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂蜜等。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。

1、用植物油（含不饱和脂肪酸），少用动物油（含饱和脂肪酸）；

2、多吃蔬菜水果，坚果，五谷杂粮，多吃应季的新鲜蔬果，以蒸煮简单加工为主；

3、适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品，最好选用低脂或者脱脂的；

4、每周吃两次鱼，适当是白肉即禽类，少吃红肉，而且尽量选用瘦肉；

5、少吃甜食，控制含糖饮料；用新鲜水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕点类食品；

6、补充一定坚果，如果可以接受的话。

谢谢朋友的邀请！

快要过年了，全国各地都洋溢在节日的喜悦气氛中，不少人正在为过年积极的准备着。年夜饭等各式各样美味的食物，那么这个时候我们广大冠心病病友就应该有一个清醒的认识，在饮食方面我们还是应该有所注意。

众所周知冠心病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或者坏死而引起的心脏病，也称缺血性心脏病。我们可以把血管比作灌溉稻田的沟渠，沟渠堵塞了，那么自然而然田里就会没有水分的滋润，稻谷就像心脏一样枯萎坏死！

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过年肯定少不了大鱼大肉，以BMI为标准超重或者肥胖者应尽量减少每日进食的总热量，食用低脂低胆固醇膳食，并限制酒和含糖食物的摄入。

一、提倡清淡，多富含维生素C（蔬菜瓜果等)和植物蛋白的食物。

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二、食用油尽量以菜籽油，豆油，花生油为主，避免食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物（动物内脏，猪油，蛋黄，蟹黄，奶油等）

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三、建议以低胆固醇，低动物性脂肪为宜（如鱼，禽肉，各种瘦肉，蛋白，豆制品等）

四、菜品虽好，可不要暴饮暴食，美酒虽香，可不要贪杯。最后请尽量减少吸烟量。

谢相邀。冠心病患者在饮食上应注意什么?我没学过医，家里也没患冠心病的人，我还真不好回答。现就平时了解做以表述。

人常说病从口入，冠心病患者更应忌口。一是不吃高脂肪食物，尤其是动物性脂肪。如大肉、动物内脏等。二是不吃含糖高的食物，控制热能的摄入量。避免血脂升高，血液粘稠。三是不吃过冷食物。避免因过冷引起血管壁破裂。四是不能暴饮暴食。不能因胃肠突然增大而影响心脏的血液流通。五是戒烟酒、浓茶和刺激性食物，使血液有一定的含氧量。六是多吃蔬菜和水果，多吃含纤维素、维生素高的食物。七是保持良好的心态，笑口常开，乐观向上。经常看头条上的文章，看头条上的美女帅哥。

哈哈，乱七八糟说了一大滩，不知对大伙是否有益。

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冠心病在临床上较为常见，一般为中老年人居多。随着物质生活的改善，冠心病的发病率也增加了。相关数据表明，在冠心病的发病中，富人及肥胖者占据主要地位。可以看出，饮食不当是引起冠心病的元凶。在日常养成合理的饮食习惯是避免冠心病的重要途径。

1.惧怕暴饮暴食：暴饮暴食后，胃肠道扩张，过多的物质摄入增加了人体的代谢负荷，可加速心肌缺血并诱发心绞痛或心肌梗塞。建议冠心病患者采用定时定量和少量进餐的方法，每天进餐4至5餐，每餐吃七八分饱。

2.惧怕太咸的食物：食盐中的钠会导致水分在体内滞留，增加血容量，血压升高，并增加心脏负担。因此已经确诊患有冠心病者，或合并有高血压或心力衰竭者，饮食宜清淡，食盐每天应控制在5克以下。对于咸菜、酱豆腐等过咸的食物以不吃为佳。

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3.惧怕高脂肪和高胆固醇食物：冠心病患者应在日常饮食中注意肉类和蔬菜的结合，注意日常饮食的平衡，减少过多的动物脂肪和胆固醇的摄入。胆固醇较高的食物，不要吃动物肝脏，脑，肾脏，肥肉等食物，避免食用过多的猪油，蛋黄，鱼子，蟹黄，奶油，椰子油。

4.惧怕吸烟和饮酒：吸烟产生的一些有害物质会刺激血管内皮，从而损害血管壁。炎症和其他危险因素可能会导致斑块形成和血栓形成阻塞血管，从而导致冠心病。饮酒会增加心脏和肝脏的负担，还会损害心肌，导致脂蛋白脂肪酶抑制，并且心肌无法正常完成能量代谢。因此，饮酒是冠心病的高危因素。

5.惧怕不劳动、不锻炼、肥胖：一些研究表明，从事体力劳动及坚持锻炼的人群出现冠心病的发病率与长期缺乏体力活动。长期坐位工作的人群的冠心病发病率相比，前者明显更低。因此，在日常生活中，有必要积极参加体育锻炼活动。规律的进行体育锻炼也可以帮助您保持体重，减少高血压和高血脂的发生。肥胖容易引起高血压，高血脂，糖尿病和许多其他疾病，肥胖是冠心病的危险因素之一。

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6.惧怕负面情绪：包括抑郁和焦虑在内的负面情绪也是导致冠心病发作的重要因素，因为抑郁，焦虑和其他情绪会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能障碍，肾上腺系统的活跃度降低和交感神经张力增加，儿茶酚胺的分泌增加引起心率、血压改变，从而导致急性冠状动脉缺血和心律不齐。负性情绪会导致冠心病，而冠心病又会增加负性情绪，导致恶性循环。

7.惧怕不合理用药：冠心病是一种需要长期服药甚至终身服药的慢性疾病。患者需要在医生的指导下合理使用药物。因此，除具有良好的疗效外，所用药物还必须易于携带且副作用小。治疗冠心病的药物不是越多越好，但它必须涵盖冠心病治疗的所有方面，包括抗血小板，降血脂和缓解心绞痛。例如，在心脏支架置入后1年内，双联抗血小板药物不能少，一旦漏了药，一两天可能就没有关系，但是随着时间的流逝可能会发生急性血栓形成，并且可能会发生严重的心肌梗塞和心绞痛。要养成坚持吃药的习惯。

1.少食多餐。避免在晚饭时暴饮暴食和暴饮暴食，否则容易诱发急性心肌梗塞。

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2.控制脂肪和胆固醇。控制高脂和高胆固醇食物的摄入量。如动物内脏，脂肪等。胆固醇的摄入量应控制在300mg /天以下。尽量使用大豆油，菜籽油，芝麻油，玉米油，葵花籽油等作为食用油。但是，过多的植物油不宜过多，过多的植物油也会引起肥胖，对患者不利。植物蛋白质的含量应适当增加。适当的比例是：蛋白质约占总热量的12％。 40岁以上的人即使血液中胆固醇含量不高，也应防止频繁食用过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物。

3.控制糖的摄入量。碳水化合物是体内热能的主要来源。摄入过多会导致热量超表，可在体内转化为脂肪，从而导致肥胖和血脂升高。

4.低盐。食盐的主要成分是钠和氯。其中，钠离子会导致水滞留在人体中，从而增加血容量，导致血压升高，从而增加心脏负担。因此，冠心病患者应遵守饮食指南，每日每日盐摄入量应控制在3 -5g或更少。每克食盐可折合酱油5ml、榨菜、咸莱、醬豆腐等过咸的食以少吃、不吃为佳。碱性食物如松花蛋也不宜吃，因碱性食物也含有钠。5.要经常吃多种维生素，微量元素和膳食纤维食品。维生素C的功能之一是增加血管的韧性，降低脆性并防止血管出血。富含维生素C的食物主要是新鲜蔬菜和水果。特别是酸性水果的数量最多。有利于保护心血管微量元素碘，对降低血清胆固醇和减少胆固醇在动脉壁浸润沉着的重要作用。它还能摧毁鈣盐在血管壁上的沉积作用，阻碍动脉粥样硬化病变的产生，有利于冠心病的防冶。膳食纤维能促进胆固醇从体内较快地排出，因此患若应多食粗粮及豆类食物，以增加膳食纤维摄入量。

总结：冠心病患者的饮食中少食或忌食食物。对于患有冠心病的患者，绝对禁止食用猪油，黄油，鸡肉，动物脂肪和贝类等动物。患有冠心病的患者更不能吸烟，饮酒和吃巧克力。冠心病患者应吃适量的瘦猪肉，牛肉等，植物油，鱼，牛奶等，并不用完全不吃，只要吃的适量。冠心病患者也可以每周吃两到三个鸡蛋。

冠心病是最为常见的一种心脏疾病，高发于老年人群。近年来，随着人们生活模式的改变，冠心病的发病率居高不下，而且逐渐呈现年轻化趋势，正困扰着越来越多的患者。

作为 一种老年疾病，冠心病的发生与年龄、遗传、性别等不可控因素相关，同时也与人们长期不当的饮食和生活习惯息息相关。因此，对于冠心病的防治，生活方式干预至关重要。

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1、冠心病患者的饮食禁忌：对于冠心病患者而言，饮食管理是至关重要的一环。这是因为冠心病发生的基础病理因素为冠状动脉粥样硬化斑块形成，而斑块的发生和发展与人们不当的饮食习惯息息相关。长期高脂肪、高胆固醇、高盐、高糖、高热量的饮食模式是加速动脉粥样硬化斑块形成的高危因素。

冠心病患者的饮食宜忌包括：忌高脂肪、高胆固醇食物，如动物脂肪、动物肝脏、蟹黄、鱼籽、油炸食物等，这些食物会导致血脂异常，而高血脂是动脉粥样硬化斑块形成的原材料，适宜饮食应该是清淡少油的，以蒸煮炖为主的烹饪食物，以富含膳食纤维的蔬菜、水果、粗粮为主；忌高盐食物，高盐食物是导致高血压的元凶，而长期高血压会导致血管内皮受损，加速脂质堆积而形成动脉粥样硬化斑块，饮食要严格限制食用盐的摄入；忌高糖、高热量食物，这些食物会导致糖尿病、肥胖等代谢综合征，导致糖脂代谢紊乱，增加动脉粥样硬化的发生风险，饮食应注意严格控制总热量摄入；忌烟忌酒。

了工没月并直程角，存按。

2、冠心病患者的生活方式注意事项：除了注意饮食外，冠心病患者在日常生活中应注意管理好个人的健康，坚持规律、长期用药，定期复查，积极治疗三高症等原发病的同时，也需注意生活管理。具体来说，冠心病患者首先要注意规避可致突发心梗的因素，如天气变化、剧烈运动、情绪剧烈波动、大量吸烟饮酒、暴饮暴食、过度劳累、过度用力等情况。其次，冠心病患者在日常生活中要注意适度运动，把握好运动时间和运动量，保持健康体重；规律作息，保证充足的睡眠时间；避免过劳、熬夜，注意劳逸结合；管理好个人的情绪，避免焦虑、紧张、愤怒等，保持良好的心态等。

冠心病我也有。三十多岁时就有所表现。从我个人经验来看，冠心病怕吃动物内脏。我小时就很喜欢吃猪肝、猪心、猪脑，后来随着年龄的增加，病征也逐渐显示出来了。因为这些东西坏的胆固醇含量高，污染血液，造成冠状动脉粥样硬化，影响了心脏血液的供应。另外怕吃的是猪油和蛋黄，蛋黄的胆固醇含量是最高的，我认定它是最主要的心脏杀手。

1.减少热量摄入，尽量保持标准体重上下。 2.减少脂肪摄入的量与质。据现代研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇。 3.控制含糖物质摄入。碳水化合物摄入过多可造成热量入超，在体内同样转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。 4.适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。 5.增加维生素摄入量。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。维生素E具有抗氧化作用，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。 6.保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。 7.少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。 8.禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。

膳食营养是影响心血管疾病的主要环境因素之一,如果摄入的能量、饱和脂肪和胆固醇过多和蔬菜水果摄入不足等，会增加心血管病发生的风险，而合理得膳食可降低心血管疾病风险,合理的膳食是预防和治疗心血管疾病的基石。冠心病患者,饮食上主要是清淡平衡营养饮食,主要注意的有:

一、可以适当多吃的食物。1、鱼和鱼油（富含二十碳五烯酸即EPA和二十二碳六烯酸即DHA）。2、蔬菜和水果（包括浆果）。3、富含亚油酸、油酸、亚麻酸、油酸、非淀粉多糖（膳食纤维）的食物。4、全粒类谷物、无盐坚果、含叶酸和植物甾醇的食物。5、含钾的食物。

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二、尽量少吃的食物。1、饱和脂肪酸（主要存在于畜、禽肉和奶制品中的豆蔻酸和棕榈酸）、反式脂肪酸（主要存在于氢化植物油（如起酥油、人造奶油）及其制品如酥皮糕点、人造奶油蛋糕的食物、油炸食品）。2、高钠饮食。3、大量饮酒。4、富含胆固醇的食物。5、罐装汤、冷盘/腌肉、比萨饼以及预加工好的家禽肉类以及快餐店的汉堡包。6、含糖饮料、甜食、和红肉。

当然，人体是需要综合平衡饮食，也得保证基本的营养，也不能因为怕吃荤而拒绝吃肉，其实鱼肉是不错的选择。

得了冠心病不可怕，想吃啥就吃啥。但有一条不能吸烟喝酒，吃的不能过饱，不能偏食，千万不能劳累，不能生气。

冠心病患者在饮食上需要注意以下方面：

1. 少吃盐：吃盐太多是很多人血压升高的重要原因之一，而高血压是导致冠心病发生和加重的重要因素。一般来讲，每人每天吃盐不宜超过6克（相当于一啤酒瓶盖）。

2.适量补充蛋白质：蛋白质摄入不足，会影响血管细胞代谢，血管老化加剧，并加速动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括牛奶、鱼类、鸡蛋清、瘦肉、豆制品等。

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3.适量增加新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果有利于冠心病患者的身体健康，主要原因包括：蔬果含钾高，能促进体内钠的排出；有助于减少能量摄入，避免肥胖；增加水溶性维生素，特别是维生素C ；增加膳食纤维，特别是可溶性膳食纤维。建议冠心病患者每天食用400～500克（8两～1斤）新鲜蔬菜，1～2个水果。伴有糖尿病的冠心病患者，在血糖控制平稳的前提下，可选择低糖或中等含糖量的水果，包括苹果、猕猴桃、草莓、梨、柚子等。

4.增加膳食钙摄入：钙摄入量与多种心血管病密切相关。钙摄入量＜500 毫克/天的人群，更容易发生高血压和动脉硬化，钙摄入量500～1200毫克/天者次之，钙摄入量＞1200毫克/天者最低。简单、安全和有效的补钙方法是选择适宜的高钙食物，特 别是保证奶类及其制品的摄入，即250～500毫升/天脱脂或低脂牛奶。乳糖不耐受者可试用酸牛奶或去乳糖奶粉，部分患者需在医生指导下选择钙补充剂。

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5. 少吃高热量食物：特别是肥肉等油腻性食物，精加工的主食和甜食也要尽量少吃。肥胖是导致冠心病的常见原因。热量摄入太多会导致体重增加，加重心脏负担，增加冠心病发生和恶化的风险。

6. 不饮酒或少饮酒：长期大量饮酒可以增加心血管病的发病风险。冠心病患者长期大量饮酒会显著增加心肌梗死和猝死的风险。。

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