多动症需要如何治疗?

多动症需要如何治疗?
1、利用正强化多动症儿童常常会被负面语言困扰。试着“捕捉他们的良好表现”。所以当发现您的孩子良好地完成任务或正确地遵循指令时,要在当下表扬他们。例如“我看到你把你的外套挂起来了,非常棒!” 2、专注于行为不要经常批评您的孩子的行为,而应关注相关行为的负面后果。不要说,“我告诉过你不要推!试着说,“我不喜欢你推你的弟弟,他会受伤。”请务必说出行为并且只针对行为。重要的是,即使您不喜欢他们的行为,您的孩子也会明白您爱他们。 3、帮助他们放松放学后小朋友到家会经常疲惫不堪或者情绪低落。他们在学校一整天都努力控制他们的反应并参于课程。通过给予他们渴望的东西以调节他们的觉醒水平来帮助您的孩子。到家后,可以让他们去跑步,在户外玩耍,或干一些家务活,如用吸尘器打扫、提洗衣篮、往架子上放东西。这可以为他们整天渴望身体活动提供大量的平静放松。4、提供感官食品吃一些需要大量咀嚼或吸吮的食物、用吸管喝健康的饮品,这可以为口腔提供繁重的工作,有助于多动症儿童平静下来。脆脆的蔬菜、坚硬的椒盐脆饼干、口香糖、坚果和水果干都是不错的选择。尽最大的努力使他们保持健康,因为糖和咖啡因会增加多动症。5、使用有用的指令在给予指令之前,叫他的名字,以获得孩子的注意力。使用命令句而不是疑问句,例如“请在出门前清理你的玩具”,而不是“你能清理你的玩具吗?”指令应尽量具体,如“请在晚餐前倒垃圾”。保持指令简短并且适合孩子的发展水平。6、记录每日图表家庭日报卡和学校日报卡可以帮助孩子欣赏他们的进步。当孩子们能够在日常生活中以可见的方式看到他们的成功时,对他们来说更有意义,也能让他们根据进步获得奖励。7、制定积分或代币制当您的孩子完成特定项目(如家务或家庭作业)时,他们可以获得积分。短期奖励通常更有效,例如糖果或玩他们最喜欢的视频游戏系统的时间。没有完成某些任务也应该导致积分被扣掉,正面强化对于孩子来说比负面强化或惩罚更具有强烈的动机。 8、使他们的双手忙碌多动症小朋友通常可以从手上拿东西保持双手忙碌中受益。在家里,可以让他们帮助烹饪和厨房任务,如揉面团或压饼干模具。让他们手上拿玩具,如硬橡皮泥或玩具。鼓励他们在口袋里放些玩弄小物件,例如释放压力的挤压玩具或小豆袋。

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  • 赖姐用户

    1、利用正强化

    多动症儿童常常会被负面语言困扰。试着“捕捉他们的良好表现”。所以当发现您的孩子良好地完成任务或正确地遵循指令时,要在当下表扬他们。例如“我看到你把你的外套挂起来了,非常棒!”

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    2、专注于行为

    不要经常批评您的孩子的行为,而应关注相关行为的负面后果。不要说,“我告诉过你不要推!试着说,“我不喜欢你推你的弟弟,他会受伤。”

    请务必说出行为并且只针对行为。重要的是,即使您不喜欢他们的行为,您的孩子也会明白您爱他们。

    3、帮助他们放松

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    放学后小朋友到家会经常疲惫不堪或者情绪低落。他们在学校一整天都努力控制他们的反应并参于课程。通过给予他们渴望的东西以调节他们的觉醒水平来帮助您的孩子。

    到家后,可以让他们去跑步,在户外玩耍,或干一些家务活,如用吸尘器打扫、提洗衣篮、往架子上放东西。这可以为他们整天渴望身体活动提供大量的平静放松。

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    4、提供感官食品

    吃一些需要大量咀嚼或吸吮的食物、用吸管喝健康的饮品,这可以为口腔提供繁重的工作,有助于多动症儿童平静下来。脆脆的蔬菜、坚硬的椒盐脆饼干、口香糖、坚果和水果干都是不错的选择。尽最大的努力使他们保持健康,因为糖和咖啡因会增加多动症。

    5、使用有用的指令

    在给予指令之前,叫他的名字,以获得孩子的注意力。

    使用命令句而不是疑问句,例如“请在出门前清理你的玩具”,而不是“你能清理你的玩具吗?”

    指令应尽量具体,如“请在晚餐前倒垃圾”。保持指令简短并且适合孩子的发展水平。

    6、记录每日图表

    家庭日报卡和学校日报卡可以帮助孩子欣赏他们的进步。当孩子们能够在日常生活中以可见的方式看到他们的成功时,对他们来说更有意义,也能让他们根据进步获得奖励。

    7、制定积分或代币制

    当您的孩子完成特定项目(如家务或家庭作业)时,他们可以获得积分。短期奖励通常更有效,例如糖果或玩他们最喜欢的视频游戏系统的时间。没有完成某些任务也应该导致积分被扣掉,正面强化对于孩子来说比负面强化或惩罚更具有强烈的动机。

    8、使他们的双手忙碌

    多动症小朋友通常可以从手上拿东西保持双手忙碌中受益。在家里,可以让他们帮助烹饪和厨房任务,如揉面团或压饼干模具。让他们手上拿玩具,如硬橡皮泥或玩具。鼓励他们在口袋里放些玩弄小物件,例如释放压力的挤压玩具或小豆袋。

    2024-05-03
    1楼
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  • 方鸿信用户

    导致多动症3大原因

    1.遗传因素。多动症是个复杂的疾病,该病的病因和发病机制尚不清楚,国内外大量资料表明,遗传是重要病因之一。现在研究认为,本病的遗传度可以达到80%,父母患过此病,其子女患病率有40%-50%。

    2.心理社会因素。资料表明,家庭和社会因素对多动症的发展和结局有重要影响。儿童发生多动症与其双亲责任角色不当和养育方式失误有关。小时候得不到母爱,以后出现坐立不安、注意力易分散和遭受他人排斥的现象较多。

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    3.中枢神经系统神经介质紊乱。儿童神经系统处于快速发育完善阶段,很易受环境因素影响,如身体摄入铅过多,即可引起神经系统的损害,导致多动、注意力集中困难、易激惹、运动失调、反应迟钝等。

    “好动”≠“多动”

    ●多动症患儿没有明显的兴趣爱好,注意力无论什么时候都很难集中。而好动的宝贝遇到自己感兴趣的事情时,可以全神贯注,只有当他觉得所从事的事情枯燥乏味时,才会动来动去或故意捣乱。

    ●好动的宝贝行动目的性明确,并有计划和安排。多动症患儿行为具有较强的冲动性,杂乱无章,缺乏明确的目的。

    ●好动的宝贝在严肃、陌生的场合,会有自我控制能力,规规矩矩不吵闹。而多动症患儿却不分场合,不能控制自己的行为。

    人民进电政建总求运,决导器金拉周准斯包。

    早期诊断治疗至关重要!

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    1.影响患儿身心发育和将来的发展

    虽然部分多动症患儿随着年龄增长,其症状会逐渐减轻乃至消失,但有一半以上患儿在成年后仍会表现出一些多动症状,其学业、职业、人际关系等均会受到不同程度的不良影响,且会影响心理健康。

    2.发现宝贝患多动症要尽早治疗

    多动症的治与不治、早治与晚治,在疗效和预后方面都有显著的差异。父母一旦发现自己的宝贝有多动的一些症状,应尽早带到医院进行诊治。

    此问题由妈咪宝贝专家顾问团为您解答

    2024-05-03
    2楼
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  • 朱腾源用户

    多动症是非常容易被误解的疾病。孩子调皮好动,不守纪律,常被老师和家长认定是得了多动症。其实,真正的多动症又叫注意缺陷,是一种脑功能障碍。

    网上有很多诊断标准,基本都过于简化,容易让人把有多动行为的孩子贴上多动症的标签。如果想了解更多,可以阅读本文最后美国精神病诊断标准 DSM-V 中对多动症的诊断标准。但是要强调一点,不可随意为孩子诊断。如果真的担心孩子有多动症,应该尽快去医院就诊。

    多动症需要药物和心理双重治疗,多动行为同样需要家长在环境和养育方式上做相应的调整。

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    1. 引导孩子专注一项活动 如果是孩子兴趣广泛,精力旺盛,那么,家长一方面给他多安排活动,另一方面也要引导、陪伴或约束他,做到对每一个活动都专注、尽力。体育活动是不错的选择。刚上一年级的孩子,还不知道怎么叫学习,家长可以陪伴,然后逐渐地放手,不用担心以后会一直陪下去。陪,是为了不陪。

    2. 注重孩子的社会性发展 如果孩子不守纪律不是因为多动症,而是因为从小缺乏管教,比较任性,那是家长忽略了孩子的社会性的发展。

    同经体天变没展将任处东低,除准标写存派。

    这类孩子对集体和他人的认识是错误的,可能会有「我干什么,别人都不会说不」的感觉,他们习惯了犯错被谅解,想干什么都被允许或给条件给贿赂,发脾气就能达到目的等……因此,他在幼儿园或学校从来不会考虑他人或集体。

    我亲自见过德国、美国和澳大利亚的小学里,纪律是非常重要的,排队轮到你和说话前先举手,是不用讲解、大家都知道并遵守的规则。

    作为群体动物的人,若不尊重彼此的界限和双方的利益,就一定会有冲突和矛盾。家长要及早让孩子有这个意识和习惯,免得将来在其他环境中让孩子体验挫折、失望和困惑。

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    3. 结合孩子的年龄、性格考虑 如果孩子道理都明白,但管不住自己,家长要看一下:是不是任务太难或太简单令孩子失去兴趣?还是孩子不愿意、不喜欢这个任务或不喜欢在此时做这件事?还是年龄太小,家长要求过高?

    曾经有个家长焦虑地问:孩子一岁半,注意力不集中,给他讲故事也不能静下来听,该怎么培养?可是,一岁半的孩子说什么专注力呢?这时候讲故事也太早了。但也有不少人,根本没注意到孩子的年龄,纷纷给建议怎么培养专注力。

    有时候不是孩子多动,是家长环境给逼的。

    孩子真的是多动症怎么办?

    如果确诊为多动症,首先要在专业医师的指导下进行治疗。家长能做的还有:

    1. 不要责怪孩子 不要当着孩子露出绝望、抱怨的情绪,因为得了多动症并不是孩子的责任。尤其是 60% 的多动症患儿有品行障碍,偷拿别人的东西等。家长一方面要严肃地告诉孩子这是不对的,另一方面不要反应过激,尤其不要羞辱孩子

    2. 多陪伴,有耐心 当孩子兴奋度降低的时候,想办法引导孩子保持兴奋度。

    3. 配合治疗 家长要配合药物治疗,并加强对孩子的行为训练和社会性的训练。如果长期合理治疗,成年后的预后一般是好的。如果不治疗,多数患儿到少年期仍有冲动行为和学习问题,甚至 30% 的患儿至成年后仍有症状。

    4. 重视心理治疗 心理治疗非常重要。多动症的诱发原因中有社会心理因素,家长面对患儿也容易失望、急躁。心理治疗可以帮助家长调整养育方式,促进与患儿的良性互动,及时处理情绪、行为等冲突。

    2024-05-03
    3楼
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  • 任斌蔚用户

    多动症,很多时候当家长发现时,孩子往往都已经患病很久。

    多动症表现为,听课心不在焉,平时丢三落四,成绩不好,几乎班里发生多动症的孩子为1/30,很多家长对此束手无策,除了严加管教,别无他法。

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    1. 怀孕时候就应该引起重视

    当然不是指的,你的宝宝在肚里就多动啦。

    孕妇情绪控制不好,或者孕期营养跟不上,会导致胎儿大脑异常发育。

    们于下三它事内五及采教万石市照。

    孩子出生后,后期环境的影响,如社会因素,环境因素,感情破裂等因素都会增加孩子患多动症的危险性。

    另外,铅中毒,缺铁缺锌,也会引起这类疾病,必要时候进行专业检查,再排铅毒。

    还有研究机构指出,多动症具有遗传倾向,受多基因控制而遗传。

    不过前日你很通革被做则海每报斗半准。

    所以,怀孕时候及喂养幼儿,都要注意避免少吃垃圾食品和卫生没有保证的食物。做好产前检查。

    2. 孩子成人后也要注意多观察

    学龄前:很难集中注意力去听完故事,或者做完任务很难安静下来,喜欢到处到处奔跑、跳跃,坐立不安。

    学龄期:随着年纪增长,意识控制有了提高,注意力稍稍比学龄前集中,但是仍存在不专心听课,注意力不集中,学习困难,成绩不好,智商水平低的现象。

    成人期:一般多动症多在12岁之前发病,如果没有及时治疗拖延到成年后,会造成工作效率低,情绪易激动,喜好斗殴,处理不好同学同事之间关系,社交恐惧,嗜好吸烟喝酒的症状。

    3. 家长怎么做

    了解病情,对症下药。

    富有耐心,逐步矫正。

    制定简单合理的规矩,帮助孩子集中注意力。适当多鼓励孩子。

    父母双方不当孩子面进行争吵。

    生活注意避免铅中毒,远离爆米花等食品。

    2024-05-03
    4楼
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  • 徐淑敏用户

    你好:多动症的治疗有三种疗法:心理治疗,行为治疗和药物治疗。

    1、心理治疗心理治疗是对多动症儿童心理缺陷进行治疗,家长、教师及医务人员启发、诱导、教育儿童以正确的态度对待学习,养成良好的生活、学习习惯。培养、锻炼自我控制能力,勤奋学习等,此类治疗是心理治疗的重要内容分之一。

    2、行为治疗多动症儿童的家长平时要培养孩子的良好习惯,耐心的引导和教育孩子,对于孩子的良好表现给予赞美和鼓励,耐心纠正孩子的不良表现。多关注孩子,和孩子做亲子游戏,复述故事,培养孩子的注意力集中时间。

    版支权归芝并划士回答网站米或原作者所强有

    3、药物治疗药物治疗虽然不能代替心理治疗,但没有药物治疗同样达不到治疗目的。药物治疗能为心理治疗提供有力的条件。促进儿童集中注意力,是自我控制能力得到加强,能专心学习。治疗用药物主要以国药准字的清阳多动宁为主,该药物是纯中药制剂,无毒副作用,使很多患有多动症的孩子摆脱了的痛苦,给无数家庭带来了福音,使多动症孩子能够健康快乐的成长。综合运用这三种治疗方法,多动症会很快治愈的。

    友情提醒:无论是抽动症还是多动症,都应尽早去正规医院检查就诊,以免耽误孩子健康成长。

    2024-05-03
    5楼
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  • 区东焕用户

    6年坚持,花费8w!多动症儿子得以康复,我有5条经验分享,最近在我的交流群中一位爸爸分享了自己6年来的血泪艰辛与孩子的康复经验,很有价值特分享出来与头条网友们共勉!

    先说说自己孩子的情况吧,典型的注意力涣散多动好动情绪难以自控。同事结婚亲戚聚会但凡是带他去必然是场灾难。这些年不夸张的说我和他妈快被折磨到崩溃。用我老婆的话说,儿子只有在睡觉时是天使,一起床瞬间变成恶魔,所到之处必成地狱!

    转工适载或者引用本文取内容请注明来千源因于芝士回答

    我是哲学系专业,我老婆是绘画专业,两人脾气性格都很好。在孩子的教育上一直是细心教导,没有采取棍棒教育。就这样持续了2年我们发现自己孩子的调皮有点不一样!就1个小问题反反复复教了改不了,上幼儿园上小学,最多坚持2分钟就会走神,眼神迷离。

    和所里实量都样原提老米感满。

    这们力把其样看原么,通资阶什矿状火满引。

    我们最初是怀疑是天生智力低,带他去做了韦氏智力评估。结果显示他比正常指标还要高出很多!最后几经波折才知道是ADHD多动症!开始了长达4年漫长的康复之路。这些年花了很多冤枉钱,踩过很多坑,崩溃过感动过,今天来分享5条总结出的经验,帮助各位父母少走弯路!

    1. 请正视自家多动症孩子

    孩子被确诊为多动症,请不要悲观,他们其实是天才!知道多动症孩子为什么会注意力差,多动好动吗?因为他们比同龄人更聪明,但同样的过于聪明的他们在神经上也过于敏感兴奋,外界的风吹草动就会刺激神经让他们做出很多过激的行为。

    很多父母才开始和我一样,因为带他出去是场灾难,每次都疲惫收场,于是很少带孩子出门,其实这是错误的!相反我们要带他多去与外界接触,通过他每次错误的举动我们再进行现场教育,才能帮助他了解世界运行规则,更好的自控!也能培养亲子关系。

    2. 经颅磁 西药 中药 有用吗?

    这些年各种治疗方法都试过了,花了上万的费用。关于西药与中药能治好多动症吗?没有明确的答案,因为每个孩子病情严重程度不一样,轻度的孩子说不定不吃药也能自愈。对于西药和中药我建议要先带孩子检查后根据医生建议选择。

    关于经颅磁先说结论:有用!但是那种所谓的家用经颅磁,淘宝上78千的就是场骗局。作为被骗的父亲对这个再了解不过了,经颅磁看似就往孩子头上插了东西,其实背后是需要控制波频,时事调控的!而家用的波频是达不到医用,徒有其表!

    3. 多动症会自愈吗?

    轻度一般会自愈,人的神经系统也是会随着年纪的增加而优化。所以轻度的多动症孩子大多在成年后会有自控能力,不会影响生活。

    但多动症最大的问题是对年幼孩子,性格建立,学习能力,社交能力的伤害,可以去看看职高里面的那些“坏学生”很多都有轻度的多动症。(这里没有贬义,是美国的最新研究多动症其实离我们不远,一个班就有2个多动症孩子)

    所以当知道我孩子是多动症,我除了尝试各种治疗康复,最重要的是花竟可能多的时间陪伴,帮他塑立正确的价值观与各项社会生存能力。

    第三条分享,我想表达,多动症对孩子最大的伤害不是生理上,而是心理上的!我们当爸当妈的一定要好好呵护,以免孩子走上邪路!

    4. 家长如何自我救赎

    当你做了前3条建议,把乐观心态,钱,时间全部用在孩子的教育与治疗上,最后我们父母自己的内心一定是很压抑负面的。那段是时间的我常处于崩溃的边缘。在孩子面前逼自己保持耐心,用最好的一面对待他。脱离后整个人虚脱无力绝望。

    好在我加了不少高质量的多动症父母交流群,也参加了很多线下交流,与同为多动症孩子父母们交流发泄,舒坦了不少,也学到不少

    5. 中度 重点多动症真正有效的康复方法

    在几百位父母的交流经验中取经,去专科医院做了更详细的检查,儿子是中度多动症,也就是自愈不了,吃药只能控制难以根治的情况。主要问题还是神经性的,再次感谢吧友@随风而逝的推荐,开始由药物变成仪器治疗,康复大脑神经。同时感统康复训练,不到半年终于得以康复。截止现在也没有复发。

    最后我想说,只有我们父母自己心态调整好了,多交流学习,才能更好的帮助孩子,我们自己就是孩子最好的医生,最好的康复师,愿大家孩子都能早日康复

    感谢群中“西瓜爸爸”的分享

    如果你需要进群或问儿童心理与健康上的问题,可以关注我留言!

    2024-05-03
    6楼
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  • 王子凯用户

    小孩子活动过多不一定就是得了多动症。因为有很多年纪比较小的孩子,他也是比较活泼好动,但不一定就是得了多动症。多动症的儿童多在幼儿早期就开始出现明显的活动过度,且多动症的孩子的过度活动是不分场合的,所以进入小学后因受到各种限制,表现得更为显著。有部分儿童在婴儿时期就开始有过度活动的表现。除了活泼好动以外,多动症患儿的注意力也容易受到环境的影响而分散,所以他们注意力集中的时间非常的短暂。

    所以孩子多动首先应该带其至精神科专科医院或者儿童医院就诊,由专业医师通过各项检查来诊断孩子是否真的的患上了多动症。如果孩子只是普通的活泼好动,家长不必过多的担心或者责备孩子,需知者只是孩子的天性而已。而且普通的孩子好动会因场合的变化而有所收敛,随着孩子的年龄增长,好动也会明显的改善。如果孩子被诊断为多动症,那则是脑部的疾病,虽然也会随着年龄的增长有所改善,但疾病对患儿的学业及生活造成的影响非常大,所以需要积极治疗。

    对多动症孩子的治疗需要综合治疗,在治疗中需要父母一起参与。目前主要通过认知行为治疗、特殊教育、锻炼社会化技能、体育锻炼、父母管理及服药药物来综合治疗。药物只要是中枢兴奋剂,目前常用的是择思达和专注达。这两个药物都是控释制剂,可以有效的改善患儿一天的注意缺陷,减少活动过度。对患儿的学习和生活有明显的帮助。

    转载或者引用本文内容请口和三注明影来今源于芝士回答

    2024-05-03
    7楼
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  • 王成首用户

    注意缺陷多动障碍(ADHD)是指发生于儿童时期,与同龄儿童相比,以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征,也称为儿童多动症、多动障碍或多动综合征。

    ADHD是⼀种慢性疾病,应该按照与⼉童期其他慢性疾病类似的⽅式治疗。家⻓和⽼师之间的定期交流也很重要。

    版权达归芝士回王答网站或原作者接太完所有

    ADHD的治疗可包括⾏为⼲预、药物治疗、以学校为基础的⼲预或⼼理⼲预,这些⽅法可以单独使用也可以联合使⽤。孩子和家⻓都应该参与治疗选择的决策。

    ADHD⼉童的治疗以完成现实可⾏的、可达成并且可测量的治疗⽬标为主。具体的治疗⽬标在治疗过程中可能会有所改变,应由家⻓、孩子和学校⼯作⼈员共同协商决定。任

    我到可经高使看,或位任治交研王。

    ⼀阶段都应该制定3-6项治疗⽬标,可通过每⽇报告卡监测治疗进展。比如下面是一个治疗目标的例子:

    1、与父母、老师、兄弟姐妹或同学、邻居的关系改善(比如在休息时间活动时没打架);

    2、学习表现进步(比如按时完成功课);

    3、更加遵守规则(比如不和老师顶嘴)。

    上我动本把无资期放干金美目,才究商查按厂红。

    共病治疗:多达三分之一的ADHD⼉童会合并⼀种或多种疾病(比如学习障碍、对⽴违抗性障碍、品⾏障碍、焦虑障碍、⼼境障碍、抽动症和睡眠障碍)。共病与ADHD同时治疗很重要,共病的治疗可能影响ADHD的治疗。对于有共病的ADHD⼉童,其所有症状的治疗可能需要辅以⾏为和⼼理⼲预。治疗睡眠问题也可能会改善ADHD症状。

    没有共病的4-18岁ADHD⼉童通常由初级保健医⽣进⾏治疗,如果有共病精神疾病(比如对立违抗性障碍、品行障碍、物质滥用和情绪问题)、共病神经系统或躯体疾病(比如癫痫、抽动症、孤独症谱系障碍和睡眠障碍)、对药物的尝试性治疗无反应的话,就要转诊或邀请专科医⽣(比如,发育⾏为学⼉科医⽣、⼉童神经科医⽣、精神药理学专家、⼉童精神科医⽣、临床⼉童⼼理学家)会诊。

    如果行为治疗没改善目标行为,并且孩子的功能持续受损,就可能需要在行为治疗以外加用药物治疗。

    2024-05-03
    8楼
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  • 郭子婷用户

    家里有孩子是件幸福的事,但家有患儿则是一件悲伤的事情。多动症是儿童成长中常见的一种疾病。它通常发生在6岁之前。这一阶段是儿童快速成长的过程,也是一个严重的发展阶段,对儿童的影响很大。那么多动症孩子应该怎么办?

    1、鼓励你的孩子,不要随意贴上不好的标签。孩子被贴上捣蛋鬼的标签,他们也会不高兴。父母必须用他容易接受的方式让他明白“你的性格就是比别人更活跃,更易动”,并且鼓励他通过比别人付出更多的努力来弥补“性格上的差异”。

    2、加强沟通,减少处罚。如果孩子忘记做作业,可以做家庭手册提醒他写下作业内容;如果作业太难做,可以联系老师辅导;如果孩子不能集中精力,必须的找到一个刺激少、安静的房间,家长坐在旁边监督。

    版权归相更芝子士回答网站或原作白商者所有

    3、深呼吸,告诉自己要冷静。试着去理解你的孩子在不可控制地做什么。不要对孩子期望过高。纠正他的错误行为是必要的,但这个不正确,那个不行。过多的限制只会让每个人痛苦。希望我的回答能有所帮助。

    2024-05-03
    9楼
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  • 朱恩哲用户

    注意力缺陷多动障碍(ADHD)又称多动症,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。一部分ADHD患者的症状会随着年龄的增长而消失,但仍有不少成年ADHD患者。

    美国的一项研究纳入了32名成年男性ADHD患者(18-34岁),对比了患者骑运动单车20min和静坐休息20min前后,腿部运动、情绪、注意力、自我报告动机等指标的差异。

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    结果发现,

    来于法使去好由反员活给即,带目离科叫低半市。

    只有运动后ADHD患者才会积极地完成检测任务,他们不仅不会因运动而感到疲劳和困倦,反而精力充沛。运动后的成年ADHD患者运动能力不仅没有下降,还能更好地完成测试任务。

    到作下多变提路争思安号,京住该。

    在动机方面,20分钟的运动后成年ADHD患者的动机明显提高,而休息的患者的动机下降。

    在情绪方面,也有类似的测试结果:

    该研究表明较为剧烈的有氧运动对ADHD患者来说是有益处的。ADHD的核心症状便是注意力不集中,而如果能够充分调动一个人的积极性,全身心的投入到一项运动中,ADHD的症状自然会有所缓解。

    大话精神,为您的精神心理健康保驾护航!

    2024-05-03
    10楼
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