继续吃孕期吃那个钙片就好。我是惠氏那个玛特纳多维元素片，开药店的朋友推荐吃的，说什么都有，一天一片，不可多吃。我是三胎宝妈，建议哺乳期继续吃钙片，真的效果比不吃效果好，其他不知道，就掉发这个，有吃钙片掉得少。我头胎的时候讨厌吃钙片那个味，后来二胎也咨询过医生，给我接生的医生建议吃钙片，开过一个新尚乳酸钙，那个钙片是橙味的，也不难咽。注意，不管吃哪个钙片按用量，一天不要超量，最好固定一个牌子的钙片。我是燕妈，三娃宝妈，在育儿路上努力学习成长着，希望能和更多同频的朋友多交流，如果你喜欢我的回答麻烦你能点下关注，有问题也能私信我，看到会马上回复的。????谢谢！ 回复 黄文潞用户 继续吃孕期吃那个钙片就好。我是惠氏那个玛特纳多维元素片，开药店的朋友推荐吃的，说什么都有，一天一片，不可多吃。我是三胎宝妈，建议哺乳期继续吃钙片，真的效果比不吃效果好，其他不知道，就掉发这个，有吃钙片掉得少。我头胎的时候讨厌吃钙片那个味，后来二胎也咨询过医生，给我接生的医生建议吃钙片，开过一个新尚乳酸钙，那个钙片是橙味的，也不难咽。芝士回条答，版委权必种究，未经一许可美，不得转载注意，不管吃哪个钙片按用量，一天不要超量，最好固定一个牌子的钙片。四道活老决，采切连劳快。我是燕妈，三娃宝妈，在育儿路上努力学习成长着，希望能和更多同频的朋友多交流，如果你喜欢我的回答麻烦你能点下关注，有问题也能私信我，看到会马上回复的。😊谢谢！ 2024-05-06 1楼 回复 (0) 唐雨石用户 孕期到哺乳期一直吃孕妇奶粉、吃迪巧的钙。产后42天复查结果说缺钙，所以就一直吃了好长时间。 2024-05-06 2楼 回复 (0) 林雨捷用户 在哺乳期的时候，妈妈可以坚持补钙和多喝牛奶，因为妈妈们吃了补钙的食物或者该片，给宝宝喝的乳汁里面多少都会有些钙质能传输给宝宝，这样也是帮助宝宝们补钙的一种方式，钙片一般正规药店都可以购买，其实只要普通的钙片就好，不需要太复杂的，比如什么含有各种维生素啥的，我反正是买最普通的吃。另外妈妈们可以通过食物来帮助自己补钙，例如多喝些鱼汤、骨头汤，还有补钙的食物也很不错，反正每餐都是要吃饭，选择适合的食物既能帮助自己补充各种营养，也能帮助宝宝补充何乐而不为呢。 2024-05-06 3楼 回复 (0) 薛娟娟用户 首先，哺乳期补钙是必须滴。不但是目前需要补充产期和分娩中损失，母乳的供给更需要钙的补充。再说补什么。一，药物，一定是药字号而非保健品。这样更加安全，精准。保证母子健康。芝士长回答代，版权必究，划未经许可，不得转名式载二，食物。食物中摄取钙，奶及其制品，蛋和豆制品，瘦肉是关键。同时，也要为补充充足的蛋白质，铁做铺垫。最后推荐补钙还要同时补维生素D，尤其是晒不到太阳的妈妈们。补钙药物很多，看好含钙量，正规厂家的都没问题。为们样五放志近何构维查。提示一点就是为了避免便秘发生，可以不选碳酸钙。 2024-05-06 4楼 回复 (0) 李宇飞用户 我生完宝宝后感觉经常腰酸，特别是弯腰帮宝宝洗屁屁的时候经常直不起腰。后来去看医生。医生建议吃叶酸。因为怀孕的时候叶酸流失引起的。另外还喝了两罐羊奶粉。平时多吃点水果鱼之类的。现在很少感到腰酸背痛了 2024-05-06 5楼 回复 (0) 清清用户 宝宝六七个月的时候睡觉很不踏实，翻来覆去的，医生说缺钙了，孩子太小，妈妈补充就可以，尤维斯的液体钙，见效很快，大概吃了两天，宝宝的睡眠就改善了。 2024-05-06 6楼 回复 (0) 萧彤影用户 我生完孩子喝牛奶，因为钙补充做的不好，牙齿敏感松动，完全疏松了。后悔啊！后来学习了营养课程，才知道自己无知多么可怕。再后来就补钙，我用的是纽崔莱钙镁片，到现在一直在用。 2024-05-06 7楼 回复 (0) 陈乐涵用户 没吃，可以多吃点含钙的食物 2024-05-06 8楼 回复 (0) 王晓燕用户 世面上的钙种类太多，记得医生跟我说过碳酸钙与乳酸钙的吸收是最好的。还适当的补充一些VD就好。 2024-05-06 9楼 回复 (0) 戴安蕾用户 谢谢邀请！ 生宝宝之前一直吃的迪巧的钙，生了以后就没吃钙片了，不过每天睡前我都会喝一盒纯牛奶，我觉得纯牛奶应该也可以补钙吧！ 2024-05-06 10楼 回复 (0)
继续吃孕期吃那个钙片就好。
我是惠氏那个玛特纳多维元素片，开药店的朋友推荐吃的，说什么都有，一天一片，不可多吃。
我是三胎宝妈，建议哺乳期继续吃钙片，真的效果比不吃效果好，其他不知道，就掉发这个，有吃钙片掉得少。我头胎的时候讨厌吃钙片那个味，后来二胎也咨询过医生，给我接生的医生建议吃钙片，开过一个新尚乳酸钙，那个钙片是橙味的，也不难咽。
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注意，不管吃哪个钙片按用量，一天不要超量，最好固定一个牌子的钙片。
四道活老决，采切连劳快。
我是燕妈，三娃宝妈，在育儿路上努力学习成长着，希望能和更多同频的朋友多交流，如果你喜欢我的回答麻烦你能点下关注，有问题也能私信我，看到会马上回复的。😊谢谢！
孕期到哺乳期一直吃孕妇奶粉、吃迪巧的钙。产后42天复查结果说缺钙，所以就一直吃了好长时间。
在哺乳期的时候，妈妈可以坚持补钙和多喝牛奶，因为妈妈们吃了补钙的食物或者该片，给宝宝喝的乳汁里面多少都会有些钙质能传输给宝宝，这样也是帮助宝宝们补钙的一种方式，钙片一般正规药店都可以购买，其实只要普通的钙片就好，不需要太复杂的，比如什么含有各种维生素啥的，我反正是买最普通的吃。
另外妈妈们可以通过食物来帮助自己补钙，例如多喝些鱼汤、骨头汤，还有补钙的食物也很不错，反正每餐都是要吃饭，选择适合的食物既能帮助自己补充各种营养，也能帮助宝宝补充何乐而不为呢。
首先，哺乳期补钙是必须滴。
不但是目前需要补充产期和分娩中损失，母乳的供给更需要钙的补充。
再说补什么。一，药物，一定是药字号而非保健品。这样更加安全，精准。保证母子健康。
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二，食物。食物中摄取钙，奶及其制品，蛋和豆制品，瘦肉是关键。同时，也要为补充充足的蛋白质，铁做铺垫。
最后推荐补钙还要同时补维生素D，尤其是晒不到太阳的妈妈们。
补钙药物很多，看好含钙量，正规厂家的都没问题。
为们样五放志近何构维查。
提示一点就是为了避免便秘发生，可以不选碳酸钙。
我生完宝宝后感觉经常腰酸，特别是弯腰帮宝宝洗屁屁的时候经常直不起腰。后来去看医生。医生建议吃叶酸。因为怀孕的时候叶酸流失引起的。另外还喝了两罐羊奶粉。平时多吃点水果鱼之类的。现在很少感到腰酸背痛了
宝宝六七个月的时候睡觉很不踏实，翻来覆去的，医生说缺钙了，孩子太小，妈妈补充就可以，尤维斯的液体钙，见效很快，大概吃了两天，宝宝的睡眠就改善了。
我生完孩子喝牛奶，因为钙补充做的不好，牙齿敏感松动，完全疏松了。后悔啊！后来学习了营养课程，才知道自己无知多么可怕。再后来就补钙，我用的是纽崔莱钙镁片，到现在一直在用。
没吃，可以多吃点含钙的食物
世面上的钙种类太多，记得医生跟我说过碳酸钙与乳酸钙的吸收是最好的。还适当的补充一些VD就好。
谢谢邀请！
生宝宝之前一直吃的迪巧的钙，生了以后就没吃钙片了，不过每天睡前我都会喝一盒纯牛奶，我觉得纯牛奶应该也可以补钙吧！