猪排就是由一块猪肉煎制而成，胆固醇和普通吃的猪肉一样，猪的瘦肉胆固醇含量（100克肉60单位胆固醇）一般为肥肉（100克肉120单位胆固醇）的一半，和牛肉的胆固醇含量差不多。一般胆固醇高的都是内脏和肥肉等部位，食物中每100克90单位以上胆固醇建议少吃，多吃蔬菜水果也有利于胆固醇排泄， 回复 罗圣仪用户 猪排就是由一块猪肉煎制而成，胆固醇和普通吃的猪肉一样，猪的瘦肉胆固醇含量（100克肉60单位胆固醇）一般为肥肉（100克肉120单位胆固醇）的一半，和牛肉的胆固醇含量差不多。一般胆固醇高的都是内脏和肥肉等部位，食物中每100克90单位以上胆固醇建议少吃，多吃蔬菜水果也有利于胆固醇排泄， 2024-11-22 1楼 回复 (0) 曹麦棋用户 猪排的营养成分：热量264大卡、钾(毫克)274、胆固醇(毫克)165、磷(毫克)125、钠(毫克)44、脂肪(克)20.4、蛋白质(克)18.3、镁(毫克)17、维生素A(微克)12、硒(微克)10.3、钙(毫克)8、烟酸(毫克)5.3、锌(毫克)1.72、碳水化合物(克)1.7、铁(毫克)0.8所以，猪排属于中胆固醇食物。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 秦建敏用户 猪排含胆固醇很少，可放心吃，其主要是排骨和瘦肉，营养丰富，特别是长个的少年，经常吃猪排，对发育和长高都是非常好的食品选择！ 2024-11-22 3楼 回复 (0) 李霜用户 100克猪排大约含105毫克胆固醇 属于含中等胆固醇食物 相对比猪蹄猪心猪脑等低多啦 一般兽肉胆固醇高于禽肉 肥肉高于瘦肉 贝类软体类高于鱼类 蛋黄鱼子动物内脏要少吃 胆固醇含量最高 2024-11-22 4楼 回复 (0) 孙海琳曼用户 高，顾及胆固醇就不要吃猪肉，不知道你说的猪排是西餐意义上的猪排还是！通俗意义上的排骨，反正，猪肉胆固醇都高，顾及胆固醇就不要吃猪肉 2024-11-22 5楼 回复 (0)
猪排就是由一块猪肉煎制而成，胆固醇和普通吃的猪肉一样，猪的瘦肉胆固醇含量（100克肉60单位胆固醇）一般为肥肉（100克肉120单位胆固醇）的一半，和牛肉的胆固醇含量差不多。
一般胆固醇高的都是内脏和肥肉等部位，食物中每100克90单位以上胆固醇建议少吃，多吃蔬菜水果也有利于胆固醇排泄，
猪排的营养成分：热量264大卡、钾(毫克)274、胆固醇(毫克)165、磷(毫克)125、钠(毫克)44、脂肪(克)20.4、蛋白质(克)18.3、镁(毫克)17、维生素A(微克)12、硒(微克)10.3、钙(毫克)8、烟酸(毫克)5.3、锌(毫克)1.72、碳水化合物(克)1.7、铁(毫克)0.8
所以，猪排属于中胆固醇食物。
猪排含胆固醇很少，可放心吃，其主要是排骨和瘦肉，营养丰富，特别是长个的少年，经常吃猪排，对发育和长高都是非常好的食品选择！
100克猪排大约含105毫克胆固醇 属于含中等胆固醇食物 相对比猪蹄猪心猪脑等低多啦 一般兽肉胆固醇高于禽肉 肥肉高于瘦肉 贝类软体类高于鱼类 蛋黄鱼子动物内脏要少吃 胆固醇含量最高
高，顾及胆固醇就不要吃猪肉，不知道你说的猪排是西餐意义上的猪排还是！通俗意义上的排骨，反正，猪肉胆固醇都高，顾及胆固醇就不要吃猪肉