怎么样预防脑干出血？

脑干出血一般是高血压疾病、血管硬化、血管破裂引起的急性脑血管疾病，患病时会导致突发剧烈头痛、血压急剧升高、偏瘫、语言障碍、感觉障碍，甚至出现昏迷，危及生命。出现脑出血的情况下，应及时送医院诊治。生活当中也需要注意做好护理，预防脑干出血。

1.首先需要注意控制血压，因为高血压容易引起出血复发，要按时服用降压药物，平时还需要坚持服用阿司匹林、银杏叶片等药物，预防脑血管梗塞，配合促进神经代谢药物，如脑复康、胞二磷胆碱、脑活素、维生素E等药物。

2.注意规律生活，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，并且避免情绪激动和脾气暴躁，保持乐观情绪，以利于病情好转。

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3.宜食清淡、易消化而富有营养的食物，可多吃些新鲜蔬菜、水果及豆制品。忌食过咸的腌制食物、避免过甜及辛辣、油腻等食物，还需要注意多补充膳食纤维，多喝水，保持大便通畅。

4.脑干出血患者病情稳定后，还需要积极针对并发症处理，适当进行运动康复治疗，平时多对肢体进行按摩，这对患者恢复是有很大的益处。

5.注意气温变化，冬秋季比夏季更容易发生脑干出血。冬天天气冷，血管会收缩，随之血压会上升。而夏季天气转热，血管扩张的同时，血压也会随之下降。所以在冬季要注意防寒，及时增加衣物，冬季一定要按时测量血压值。

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下面附图是大脑动脉的示意图。脑干出血是支配脑干的动脉（如小脑上动脉，小脑前下动脉，小脑后下动脉，桥脑动脉等）因为脑血管病的各种原因（如动脉粥样硬化，高血压病伴发的脑动脉病变，脑血管发育异常，炎症，血管外伤，代谢病，药物中毒等）引起支配脑干的血管破裂出血所致，导致呼吸，循环系统等的功能失常，病势凶险。（关于脑卒中的原因，防治等科普知识，可查阅我在《》中的相关介绍，谢谢！）

预防脑干出血，和预防脑出血大体相似。①保持乐观情绪，保持舒畅愉快，这有助于全身心理活动正常（如心跳，血压，血液中的化学变化，各组织生理活动趋于正常）。②按医嘱治疗前述引起疾病的原因。③平衡飲食很重要，应少吃动物脂肪，内脏，蛋黄等；主粮适量，出入相抵即可，每天主食约250一400克（视活动消耗而定）；蛋白质适量（每天100克左右）；多吃含维生素及纤维素多的蔬菜和不太甜的水果；④飲食宜清淡（少盐），並吃七八分飽即可，不宜太飽；特别注意宴席的飲食控制；⑤注重合适的体育锻炼，这对全身各系统都有好处。（散步，太极拳，轻度的体操等均适宜）。⑥注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动交替使用。⑦戒烟戒酒。⑧及时到心血管专科就诊也是必要的。

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关于中风的预兆，发病后的护理等，我在《》中也有介绍，感谢阅读和查阅。

本入级空步非技，层圆包。

脑干是脊髓向上延伸的部分,其下端与脊髓相连，上端与大脑相接。脑干自下而上可分为延髓、桥脑、中脑和间脑。

上面脑神经。脑干内的白质由上、下行的传导束，以及脑干各部所发出的神经纤维所构成。是大脑、小脑与脊髓相互联系的重要通路。脑干内的灰质分散成大小不等的灰质块，叫"神经核"。神经核与接受外围的传入冲动和传出冲动支配器官的活动，以及上行下行传导束的传导有关。此外，在延髓和脑桥里有调节心血管运动、呼吸、吞咽、呕吐等重要生理活动的反射中枢。若这些中枢受损伤，将引起心搏、血压的严重障碍，甚至危及生命。

延髓尾端在枕骨大孔处与脊髓接续，中脑头端与间脑相接。延髓和脑桥恰卧于颅底的斜坡上。

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脑干的功能主要是维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化等重要生理功能，均与脑干的功能有关。

时说产后制重者西响选存。

经由脊髓传至脑的神经冲动，呈交叉方式进入。即左传右再入脑，右边也如此。

脑干部位又包括以下四个重要构造：

1.延髓（medulla）延髓居于脑的最下部，与脊髓相连；其主要功能为控制呼吸、心跳、消化等。支配呼吸、排泄、吞咽、肠胃等活动。

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2.脑桥（pons）脑桥位于中脑与延脑之间。脑桥的白质神经纤维，通到小脑皮质，可将神经冲动自小脑一半球传至另一半球，使之发挥协调身体两侧肌肉活动的功能，对人的睡眠有调节和控制作用。

3.中脑（midbrain）中脑位于脑桥之上，恰好是整个脑的中点。中脑是视觉与听觉的反射中枢，凡是瞳孔、眼球、肌肉等活动，均受中脑的控制。

4.网状系统（reticular system）网状系统居于脑干的中央，是由许多错综复杂的神经元集合而成的网状结构。网状系统的主要功能是控制觉醒、注意、睡眠等不同层次的意识状态。 脑干出血是由于脑干小血管破裂，或脑出血灶延伸至脑干引起。常见病因有高血压合并小动脉硬化，为动脉瘤或者微血管瘤，以及脑血管畸形，脑膜动静脉畸形，淀粉样脑血管病，血管炎，瘤卒中等。脑干出血是神经系统的急重症，死亡率极高。

高血压动脉硬化是脑干出血的主要病因，脑干出血多由高血压导致基底动脉中央支破裂引起。往往在数秒到数分钟内引起昏迷，可立刻昏迷，四肢瘫痪，针尖样瞳孔，数小时内死亡，水平眼球运动受累而垂直眼球运动佳，有的病例可以出现眼球上下跳动。对侧眼球出现5秒间隔的游动。病又往往出现四肢瘫痪，去大脑强直。有时可以出现中枢性高热，呼吸异常。出血可破入四脑室，血肿向腹侧扩展，导致居中的固定瞳孔，小的基底部出血可引起“闭锁综合征”，未累及上行网状激活系统的小出血常常没有严重神经功能缺失，症状轻微，预后良好。

脑出血的发生与生活环境跟习惯有很大关系：

一、寒冷气候。影响人体神经内分泌的正常代谢，便血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，造成血管破裂。

二、精神刺激。由于过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，诱发血管破裂。

三、过度劳累。由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑干出血。

四、不良生活习惯。如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等。

想要预防脑干出血小菲有以下建议：

1.稳血压。必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

2.调情绪。保持乐观情绪，避免过于激动。做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

3.戒烟酒。酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤应戒烟酒。

4.择饮食。饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

5.避劳累。体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑干出血。

6.饮足水。要维持体内有充足的水液，使血液稀释，保持血容量。平时要养成多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水。

脑干出血最常见的原因也是高血压，动脉粥样硬化等等，所以最关键的预防脑干出血的方法应该是控制好高血压。

前段时间我们科有一个脑干出血的中年男子，40多岁，高血压10多年，一直没有治疗，后来突然昏迷了，一查就是脑干出血，出血量还挺多，最终抢救无效去世了。脑干出血是很凶险的，本身脑出血就是很严重的，其中脑干出血更加是严重中的严重，因为脑干这个部位很特殊，很关键，人体的生命中枢就在脑干这里，一旦这里出血，引起功能障碍，就会影响血压、心率、呼吸，这就关乎人体的生命安全了。

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因为多数脑干出血都是跟高血压有关，所以一定要控制好高血压。有高血压的朋友，平时一定要坚持适当体育运动，饮食要尽量清淡，坚持服药降压治疗，要把血压控制在合适的范围，不要擅自停降压药，否则导致血压忽高忽低，更容易出现问题。降压要平稳，要持久，才能最好得预防脑出血的发生，预防脑干出血的发生。否则会后悔莫及。

生发方如解问月路先门东压，金具今难素青准易。

但是高血压通常没什么症状，很多人不把高血压放在心上，认为不重要。这是大错特错的，如果不控制好血压，某一天脑干出血了，那就没有后悔药吃的。所以，高血压的朋友们，一定要控制好血压，才能更好的管理自己的健康，才能预防脑干出血。

脑分为大脑，间脑，小脑，脑干。

脑干由中脑，桥脑，延髓组成，上接间脑，下接脊髓。

脑干是生命中枢哦，如心血管运动中枢，呼吸中枢，吞咽中枢，视，听，平衡等反射中枢。

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许多颅神经核，传导束，都位于这三种脑组织中。哪一样损伤，都会出现不同类型的综合征。症状都是怪怪的。举几个例子，大家了解一下。

比如，

同侧面部与对侧半身温度感觉障碍。

同侧软腭，咽喉肌及声带瘫痪。

呕吐及眼球震额。

两侧眼球不能向病侧水平凝视，伴对侧肢体中枢性瘫痪了。

在大我也定全明变被，光联证具传院满。

偏侧舞蹈症，手足徐动或震颤。

能面行那数者代党边运，放任受白务元音儿近感。

最好不要得这些病，要神经科专科专家，才诊断得清楚。

所以，有这些少见症状的，不要挂错号了。

脑干出血，高血压和动脉硬化是最常见的原因。

椐研究，脑动脉管壁中层肌及血管外膜结缔组织不发达，其管壁较其他脏器的动脉管壁要薄些。

再有，高血压，动脉硬化 ，使脑血管阻力加 大，小动脉壁缺氧，代谢障碍，导致小动脉形成小动脉瘤。

小动脉瘤易在高压下破裂，出血。

所以，控制血脂，血压达标，是非常重要的话题。

另外，大便不能干结，过份用力排便很危险，不少患者就这样倒下了。

有血液疾患的，要找血液科医生，也有这类患者因血凝障碍，故了。

用阿斯匹林的患者，请注意这药的双刃劍效应，一定要定期复诊，请医生给你拿主意。

肿瘤就不再说了。

脑干出血是一种发病急骤且十分凶险的疾病，抢救的难度也大大增加。同时，大脑是人们身体的重要器官，我们一定要好好保护，预防疾病的发生。

1、预防高血压：调查显示，很多人发病时是因为血压又明显的升高，从而导致血管破裂，引发脑出血。高血压这种疾病不仅仅只会发生在老年人身上，同时也会危害年轻人。因此，年轻人一定要重视自己的血压。生活中，人们要规范自己的作息时间、坚持做适量的运动、多吃新鲜的瓜果蔬菜、防止情绪过激、定期的测量血压。

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2、预防颅内压增高：专家表示，当人们颅内压急剧上升时，脑干会被像下推移，很容易发生猝死。那么，人们要避免情绪的大幅度波动、防止便秘、出现头痛、呕吐等等要及时检查治疗。

3、预防脑部外伤：头颅震荡、受外力打击等等的情况，要及时的全面的做好检查。例如：拳击运动员以及从事剧烈运动的人们都要更加防止头颅受伤。

多吃素，少吃肉，少喝酒，多吃绿色食品。病从口入

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预防脑干出血，主要是预防脑出血的相关危险因素。对高血压、高血脂、高血糖等相关的危险因素进行相应的控制。对于高血压的病人，应当合理的控制血压、监测血压，将血压控制在140/90mmHg以下。对于有糖尿病的病人，可以严格的进行饮食调理，必要时的需要口服降糖药物或者皮下注射胰岛素来控制血糖，防止高血糖对血管的进一步损伤。严格的控制血脂，降低胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的相关水平。可以口服降脂药物，比如立普妥、可定等相关的他汀类药物，并且要预防吸烟、饮酒等不良习惯，对脑血管的进一步损伤。

脑干部位是大脑最重要也是最复杂的部位，处于大脑中心，虽然不大但每个细胞都有作用，是任何手术器械也无法到达的地方，主管呼吸心跳和意识，所以小量出血就足以致命。对于脑出血的原因，高血压合并细小动脉硬化是最主要原因，而动脉硬化原因也与长期高血压密切相关，所以预防出血最重要的就是控制血压，一定要按时，合理加坚持的用药治疗。其他生活中的问题就是戒烟戒酒，避免情绪激动及突然用力，避免大便干燥，然后寒冷季节尽量避免长时间室外活动，其他保健知识就是老生常谈了，不在赘述