夏天踢球，太阳一晒就没劲了？

夏天踢球毫无疑问体能是个大问题，最突出的就是身体缺水，当温度升高后，身体内部排汗将会非常的快速，从而造成身体内部缺水，然后就会出现很正常的体力问题了，还有就是一些方法了，当你的技术动作做到最合理并且能节省体力那样就比较OK了，首先你需要客观的运动型饮料的补充以及水分的补充，在踢球时注意节省体力，用较为聪明的方法去进行跑位，传接球，尽量利用速度甩开对方避免或者减少身体的对抗！还有就是我要说明的一点就是，无论是任何竞技类运动所有的基础那就是体能，光有技术没有体能根本不可能进行运动，所以必要的体能储备是必须的，体育运动讲求的就是身体对抗以及力量的对抗少了这些竞技运动就缺乏了它本身的美妙了~！希望能解决你的问题啊~