首先戒烟戒酒，然后才能讨论养肝护肝的问题，没有一个戒字无从谈起养肝护肝。 回复 熊燕星用户 首先戒烟戒酒，然后才能讨论养肝护肝的问题，没有一个戒字无从谈起养肝护肝。 2024-11-21 1楼 回复 (0) 伍睿萱用户 下午好很高兴回答您的问题。可以通过针灸，中药，足底反射疗法调理，别熬夜，忌一切生冷烟酒，少吃肥厚油腻，适当运动，保持心情舒畅。 2024-11-21 2楼 回复 (0) 华子俊用户 戒烟酒，保持心情舒畅，饮食清淡，少肥腻，油炸食物，加强锻炼，慢慢会轻的。 2024-11-21 3楼 回复 (0) 朱绎蒙用户 首先戒酒，加强运动，忌生冷，少油腻，清淡饮食。 2024-11-21 4楼 回复 (0) 管顾杰用户 1、绝对禁酒。2．选用去脂牛奶或酸奶。3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。版权归头芝士回答网站第或原方作者引至所有4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6．忌食煎炸食品。7．不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。了以力现新总口世权采积示信研装际断号厂。10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。12．每天摄入的盐量以5——6克为限。生子之起它，总北共专听。13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。14．经常吃鱼、虾等海产品。15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。 2024-11-21 5楼 回复 (0) 潘雁兰用户 首先肝功能有一定受损的患者，都必须从饮食控制，特别是偏肥胖者，如果脂肪肝带着酒精肝，那他的代谢排毒功能自然非常的，酒是要戒了，饮食不要油腻，配合中草药调理几个月会修复 2024-11-21 6楼 回复 (0) 郝翰藻用户 首先戒酒，加强运动，忌生冷，少油腻，清淡饮食，少生气，多听相声，多看小品保持乐观心态，如果有需要在找中医开几副养肝脾的药。 2024-11-21 7楼 回复 (0) 姬黎昕用户 酒精肝也分轻重，如果不严重就把酒戒了，多吃清淡的，也要营养跟上，定期做检查这样慢慢的就恢复了，严重的就不说了。 2024-11-21 8楼 回复 (0)
首先戒烟戒酒，然后才能讨论养肝护肝的问题，没有一个戒字无从谈起养肝护肝。
下午好很高兴回答您的问题。可以通过针灸，中药，足底反射疗法调理，别熬夜，忌一切生冷烟酒，少吃肥厚油腻，适当运动，保持心情舒畅。
戒烟酒，保持心情舒畅，饮食清淡，少肥腻，油炸食物，加强锻炼，慢慢会轻的。
首先戒酒，加强运动，忌生冷，少油腻，清淡饮食。
1、绝对禁酒。
2．选用去脂牛奶或酸奶。
3．每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
版权归头芝士回答网站第或原方作者引至所有
4．忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5．不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6．忌食煎炸食品。
7．不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9．每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
了以力现新总口世权采积示信研装际断号厂。
10．吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。
11．山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12．每天摄入的盐量以5——6克为限。
生子之起它，总北共专听。
13．葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14．经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16．晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18．如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
首先肝功能有一定受损的患者，都必须从饮食控制，特别是偏肥胖者，如果脂肪肝带着酒精肝，那他的代谢排毒功能自然非常的，酒是要戒了，饮食不要油腻，配合中草药调理几个月会修复
首先戒酒，加强运动，忌生冷，少油腻，清淡饮食，少生气，多听相声，多看小品保持乐观心态，如果有需要在找中医开几副养肝脾的药。
酒精肝也分轻重，如果不严重就把酒戒了，多吃清淡的，也要营养跟上，定期做检查这样慢慢的就恢复了，严重的就不说了。