我想问问？要怎样才能把一个人从记忆里抹掉？

很简单，时间是抹去往日记忆里不该珍惜的的人最好办法。好的留在心里，不好的随风而去。时间是治疗创伤的最好良药。

谢谢邀请，用平常心就能解决问题。要不，令自己失忆，或者有老人痴呆症那就会忘记以前的事了。

海纳百川，相聚是缘。首先，要清楚为什么忘记一个人？

无论什么人都有他的多面性。善于取长补短，引以为戒，按材所用。才是善举。

重要的永远忘不掉，无关紧要可能慢慢淡忘。

在出现一个人

从记忆里抹掉一个人，是有点难，但又不难。无需借酒消愁，自我催眠，更无需意志消沉，自我麻醉，只需重新调整自我，转移自己的注意力，删除与其相关的想要忘记的记忆。和家人和朋友多聚一聚聊一聊，除工作外找一些自己喜欢的事情来做（如听音乐、看书、逛街、唱歌…等等），让自己的生活充实起来，当对其有一丝念起，立即打断默念两字“勿念”……有没有效，视您的内心意念而定。说的如此轻描淡写，或许是因为自己感觉，目前还没有需要从记忆里抹掉的人吧？希望能帮到您，祝您生活愉快，幸福安康。

没有必要刻意忘掉啊，你想抹除，说明必然是一段不那么好的记忆，但是好与不好取决于你在不在乎。别人失恋了，哭的撕心裂肺，你路过她身边，或许会驻足为她递一张纸巾，在心中暗暗猜测她的故事，可是这件事对你而言并不算不好的记忆，即使你在很长一段时间都记得这个人。 只要你不那么在乎了，记得或不记得都是一样的。 如果现在真的觉得这段记忆难以接受，可以尝试着让自己忙起来。以前想要学习的，现在可以学了，最好报个班什么的。如果有考试，大胆报名，给自己一点压力，更容易抽身，更容易投入到新事物中。或者邀请别人和你一起去旅行，不要一个人去哦，陌生的地方很有趣，但也很容易给人带来寥落之感，心情低落时尤其明显。还可以试试把这件事变的功利化，小小的阴谋论一下，让感情发生一个小的转变，也可以适当削弱不开心，愤怒比悲伤持续的时间会短很多。其实无论怎样，随时间流逝，记忆都会变淡，这些只是加速过程而已。

为什么呢， 记着不是挺好的吗。 只是时间的问题， 等到有固定的时间了， 你就会忘记她或者是他 ， 等待时间

能抹掉的就进不了记忆，能进入记忆的就永远抹不掉。

那要看是什么人，如果是自已的真爱，那一辈子也不会抹掉的。