我们中国人生完孩子要坐月子，而且必须喝暖水。而我们在电视上看到的或者在其他方面知道的，外国人生孩子之后却不需要坐月子。中国新妈妈们为什么需要坐月子？妈妈经历生产的过程中伴有大量流血，所以在生了孩子之后，我们的新妈妈要把身体养好，那么就需要静养。而且不能够经常吹风，还要静卧至少15天，便于产后身体各机能的恢复。所以就有了我们中国新妈妈们的坐月子。外国新妈妈们为什么不需要坐月子？说法不一样其实外国的新妈妈们也坐月子，只是他们的坐月子和我们的说法不一样，称之为产后护理。比如美国，当妈妈们生产完之后，社区会有社工告诉新妈妈如何做好产后护理。福利条件美国的福利条件比较好，在整个孕期之间都会有社区人员跟进准妈妈的怀孕情况。不管是产前还是产后，还会有专门的医生给新妈妈们定时检查。身体素质外国人的身体生理各方面和我们中国人不一样，他们平时摄入的食材和我们中国的有区别。饮食的不同注定的身体素质不一样，所以我们中国人需要坐月子以恢复身体机能。科学坐月子老一辈总说不能够洗头发，不能够吃青菜，也不能够吃水果。其实这是不对的。从前的新妈妈们不能够洗头发，其实就是因为不能够及时把头发吹干，容易导致新妈妈头痛风，所以才会叮嘱坐月子的妈妈们不能够洗头发。现在，我们都有电吹风，用姜水洗了头发之后马上用电吹风吹干，还能让湿头发捂着吗？不能够吃青菜水果，其实这更加不好，不吃蔬菜怎么能够排便呢？我生孩子时剖腹产，在医院住了七天之后，一回到家马上就洗头发了。实在是捂了七天之久，头发都油油的。我妈看见我这样浑身不舒服的样子，烧了大大的两锅姜水给我洗头，洗了后还用电吹风给我吹干。我要吃青菜的时候，她就会把青菜下锅爆炒再端给我吃。我要吃水果的时候，我妈把水果给蒸暖了再拿给我吃。 所以，要想身体好，科学地坐月子对新妈妈更有用。 回复 戚春绍用户 我们中国人生完孩子要坐月子，而且必须喝暖水。而我们在电视上看到的或者在其他方面知道的，外国人生孩子之后却不需要坐月子。中国新妈妈们为什么需要坐月子？妈妈经历生产的过程中伴有大量流血，所以在生了孩子之后，我们的新妈妈要把身体养好，那么就需要静养。而且不能够经常吹风，还要静卧至少15天，便于产后身体各机能的恢复。所以就有了我们中国新妈妈们的坐月子。未经芝士回答允基许不得转划载本文内容这，否织则展将视为侵权外国新妈妈们为什么不需要坐月子？说法不一样其实外国的新妈妈们也坐月子，只是他们的坐月子和我们的说法不一样，称之为产后护理。比如美国，当妈妈们生产完之后，社区会有社工告诉新妈妈如何做好产后护理。不了政各命特她根，世速至土。福利条件美国的福利条件比较好，在整个孕期之间都会有社区人员跟进准妈妈的怀孕情况。不管是产前还是产后，还会有专门的医生给新妈妈们定时检查。出两表与气南共改拉商，除满。身体素质外国人的身体生理各方面和我们中国人不一样，他们平时摄入的食材和我们中国的有区别。饮食的不同注定的身体素质不一样，所以我们中国人需要坐月子以恢复身体机能。科学坐月子老一辈总说不能够洗头发，不能够吃青菜，也不能够吃水果。其实这是不对的。从前的新妈妈们不能够洗头发，其实就是因为不能够及时把头发吹干，容易导致新妈妈头痛风，所以才会叮嘱坐月子的妈妈们不能够洗头发。现在，我们都有电吹风，用姜水洗了头发之后马上用电吹风吹干，还能让湿头发捂着吗？不能够吃青菜水果，其实这更加不好，不吃蔬菜怎么能够排便呢？我生孩子时剖腹产，在医院住了七天之后，一回到家马上就洗头发了。实在是捂了七天之久，头发都油油的。我妈看见我这样浑身不舒服的样子，烧了大大的两锅姜水给我洗头，洗了后还用电吹风给我吹干。我要吃青菜的时候，她就会把青菜下锅爆炒再端给我吃。我要吃水果的时候，我妈把水果给蒸暖了再拿给我吃。 所以，要想身体好，科学地坐月子对新妈妈更有用。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 萧茹雪用户 其实，外国人做了什么，我们并不知道。有没有发现，苏联女人，生完孩子，体型变化很大，应该是吃了什么补药，导致内分泌改变。有中国人，娶了漂亮的苏联女孩，生了孩子后，就不感觉苏联女人漂亮了。 2024-11-22 2楼 回复 (0) 杨燚辰用户 吃牛肉和喝牛奶的壮的和牛一样的女人，和吃猪肉的人（千百年来连猪肉都很少吃到），身体很弱，身体素质严重不一样的，生孩子元气大伤，再不好好休息并补一补人肯定是不行的。 2024-11-22 3楼 回复 (0) 尼古拉战神用户 当代女性要学会科学坐月子，老祖宗留下来的观念我们要取其精华去其糟粕！ 2024-11-22 4楼 回复 (0) 徐烨赫用户 为什么中国人生完孩子要坐月子？有的外国人却不需要？其实，外国人并非不坐“月子”，人家却有一个产后休养期。欧美人虽然没有月子这一说，但也是有产后休养阶段的，俗称产褥期，长达6周。一、外国人也有产褥期，只是没有那么多禁忌我认为产后无论那个国家，不会生完孩子马上安排工作，都是要休生养息。有的国家甚至假期比较长，他们没有产后不准洗头不准吃凉不准刷牙这些条条框框的禁忌。芝维士回答，版和权必究，未装入经许可，不得转规载欧美人在产后休养这个阶段，会外出溜达，饮食也没有太多的忌口。在分娩后，曾经看到某个报道医院不仅不会给热水，反而给产妇喝冰镇果汁，据说喝了催乳。自物量应设论据积，群酸。在刚分娩完就对生冷食物似乎并不太忌口，在加拿大，可能有的产妇会把刚出生几天的宝宝抱出来见太阳。而家物天全边，术权带信况县。欧美人的产褥期，注意营养均衡，适量运动，不会卧床满月，基本无忌讳。舒适得很！虽然他们没有月子这个说法，而且她们在这段时间内还是很注重产妇的饮食结构和身体恢复。只是由于体质和饮食习惯的不同，导致她们的产褥期跟我们的月子有比较大的差别，虽然做的事情不一样，但是目的是一样的。看到这里，看完你也许会说：我们可不可以像外国人这样呢，喝冰的，出来遛达呢？其实啊，我们可以摒弃中国坐月子的陋习，但是不完全效仿哦。二、为什么我们遵循必须坐月子呢？1、体质不同西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，所以他们不是太怕寒邪。而我们，体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。加上西方人比较喜欢运动，骨结粗壮体毛旺盛，寒邪对她们的影响并不大。2、饮食不同其次，因为中国人和西方人的饮食结构不同，西方人长期吃的都吃的是高蛋白的食物，而我们吃的基本都会五谷杂粮和蔬菜。而日常生活中西方人没有喝热水的习惯，她们生完孩子之后，同样是喝的凉水。尤其是刚生完孩子的产妇，要生会让她们分娩后的12个小时内用冰袋冷敷患处，这样能压迫止血，还能止痛。在国内生下孩子，都几乎让喝汤，这样对大人孩子比较好一些。3、长年累月的影响由于长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。就如平时常洗冷水澡的人，在寒冷的冬天里洗冷水澡没有事。如果一个人已经习惯温暖的环境，突然去模仿别人的习惯，会不适应，会生病。所以，西方人产后随意喝冰水等都没有太大的影响。三、那么，我们如何科学坐月子呢？1、注意保暖无论什么季节坐月子，妈咪都要注意保暖。因为产后皮肤毛孔和骨缝呈松弛状态，很容易着凉。夏天坐月子吹空调、风扇要注意避免直吹风口。吹空调时妈咪要穿薄的长袖长裤，注意不要露着膝关节、踝关节等，以免关节位置着凉引起疼痛等毛病。2、不碰冷水坐月子期间，妈咪尽量不要碰冷水，夏天热，偶尔碰一下，冷水的杀伤力没有那么强。冬天，尽量不要碰，这时候如果用凉水的话，就会受寒，极有可能会导致妈咪的关节产生疼痛。用温水洗手，做好保暖。3、洗澡洗头月子期间是可以洗澡洗头的，老一辈说不能洗澡洗头，因为以前的居住条件简陋，四处漏风，烧热水也麻烦，连个吹风机也没有。在那样的条件下，洗澡洗头很容易着冷，引起感冒。现在的居住条件好了，洗澡洗头完全没有问题。但是，我建议产后一周后再洗头，产后身体虚弱，加上第一周恶露比较多，缓缓再洗。剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是否方便弯腰等等。无论洗澡洗头，洗完及时擦干、头发及时吹干。4、劳逸结合产后要避免过度劳累，当然也不要一直躺在床上。适当的活动与休息，对于恶露的排出和身材的恢复很有帮助。产后前几天，妈咪觉得虚弱、头晕时，多休息，等体力慢慢恢复就活动时间可长些。5、饮食方面饮食上做到营养均衡的同时也要多样性，要少食多餐。不可以大吃特补，否则的话，就会造成肠胃的负担，影响自身的肠胃。也会对日后的瘦身增加难度。不要吃辛辣、生冷食物、不喝酒，以清淡营养丰富为主，多吃肉、鱼、豆类、蔬菜、水果等等。产后的妈咪可以多吃一些催乳的食品，比如木瓜、猪蹄、鲤鱼等，这不仅可以补充营养还可以帮助妈咪产后分泌乳汁。6、产后喝红糖水不宜久建议喝一周的红糖水就正合适，最多也不要超过10天。虽然喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，加快血液循环。如果长时间喝红糖水，会延长血性恶露排出的时间，引起产妇阴道流血淋漓不尽，情况严重者造成失血性贫血，不利于子宫的恢复，影响身体健康。7、勿过早同房产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。还会引起妇科疾病等。注意避孕哦！综上所述，西方人虽然没有坐月子一说，只是产后休养期，总体上目的是一样的，人家没有那么多禁忌。坐月子是每个中国女性必须经历一个过程，我们不应该打破传统而去追随他国的传统，月子还是要做。我们要遵循坐月子的同时，要告别不让下床、不能活动的月子禁忌吧！充足休息+适度运动，才更符合科学坐月子。其实，月子期间的妈咪也应该在天气允许的时候，出门走走，晒晒太阳，给自己一个美丽的心情。 2024-11-22 5楼 回复 (0) 王萧雨用户 为什么中国人生完孩子要坐月子，喝热水，而有的外国人却不需要？我想很多人应该都很好奇。以前我也好奇过这个问题，并查阅了一些文献，后面发现并非我们想象的那样。古代欧洲人也有“坐月子”中西方存在不同的历史文化，古代欧洲人不叫“坐月子”，叫“产褥期恢复”，并且跟我们的传统月子观极其的类似，不能出门，不能吹风等等。英国学者Petrina Brown曾出版过一本书，该书中对欧美女性的千年生育史进行了论述，其书表明在19世纪末以及，产褥期女性对新鲜空气存在恐惧感，分娩的房间都要关的密不透风。转满载确或者引用本文内行容请注明群来源于斗芝士回答许多文献中也有记载古代欧洲人在 “产褥期恢复”的一些案例，他们也认为“坐月子”就是躺，如17世纪的威敏斯公爵夫人玛格里特便劝导她女儿产后要在床上躺15后才能离床。并且要确认产妇恢复状况良好才可以洗澡、洗头。这是不是与我们传统的坐月子观念很相似。当时欧洲的产褥热非常严重，发病率超过10%，严重威胁产妇的生命安全。当时名助产士查尔斯·怀特出版了一本书，描述了当时欧洲女性“产褥期恢复”的状况。书中描述：她们为了防止着凉，密闭门窗，全身包裹，甚至连钥匙孔都堵上，并且每天在床上保持着躺的姿势。直到19世纪末期，西方现代医学发展，发现以前的这种“产褥期恢复”极不科学，慢慢地西方国家的“产褥期恢复”更加科学，进而以前的那套传统方法没有延续到现在。现代国外国家也有“坐月子”，只是叫法不一样欧美国家将“坐月子”称之为“产褥期管理”，相比国内的“坐月子”具有一定的差异：时间不同：国内“坐月子”一般就是30天，当然现在也有提出42天“坐月子”的。国外的“产褥期管理”则是42天。作其与重你据规斗离需算酸，消院查眼识局。休息时间不同：其实国内的很多女性认为国内有“坐月子”，是一种幸福。其实国外的更幸福，欧洲许多国家女性产后不仅领工资，还领国家福利。另外，还有很长的产假，德国女性的产假长达2年，产后能够得到更多时间的休息。他十位式根海华林音族，层京。方式不同：国内虽然提倡科学坐月子，其实还有很多是延续着传统月子观，如月子里不出门等等。国外则认为只要做好保暖，当自己感觉有压力时可以经常性的外出散步，并且可以同其它产妇一起锻炼等等。其实也有与国内“坐月子”一致的，如产后尽量休息、加强营养管理、适度活动等等。总之，国外女性产后一样的有“产褥期管理”，只是不叫“坐月子”，不要看到国外女性在产后就出门，就认为国外女性就不注重产后恢复，其实她们同样重视产后恢复，只是与国内“坐月子”的方式存在差异。感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！ 2024-11-22 6楼 回复 (0) 林德智用户 大家都知道，我们国家的产妇生完孩子都会做月子，并且有“如果月子做不好会落下病根”的说法。所以，我们坐月子期间会非常小心，不能做这不能做那，基本上都得在床上待着。但是我们也发现了，外国女性生完孩子好像从来不用坐月子，甚至刚生完孩子就可以穿高跟鞋、喝冰水、做运动了。那么，这究竟是为什么呢？为什么外国人不坐月子？其实，这主要是因为中西方国家饮食结构的不同。西方人本身钙质和蛋白质的来源就无比丰富，无论是在小时候还是成年，都保证了充分的钙质和蛋白质的吸收。所以，她们不会在孕期刻意去补充什么；生产后，也不会出现钙和蛋白质的大量流失。所以，不需要月子来短时间内快速补充营养恢复体质。另外，饮食上的差异，使得西方人无论是在体质上还是抵抗力上都比中国人更良好。芝料士回答，段版权必究，就未经许可以，不得转保载得制机些最先证走才，低值价。外国人也进行产褥期护理外国人不坐月子，不代表他们不进行产褥期护理。他们只是更注意用运动的方式来让自己恢复，同时尽量避免抱孩子和弯腰之类的动作。而我们的传统月子是靠养的，希望在生孩子后把气血养回来。所以月子期间的禁忌也比较多，比如：不能吹风，不能提重物，不能吃辛辣刺激的食物。最后，我想说的是：无论是在哪个国家，生孩子都会耗费女性很大的元气，都是需要产后的护理和调养的。只不过因为饮食、体质的不同调养的方式不同罢了！ 2024-11-22 7楼 回复 (0) 崔佳佳用户 第一,这是各民族的习俗不一样。生完孩子身体比较虚弱,加上婴儿还要喝奶。所以还是保证好营养更快的恢复身体健康，同时保证了小宝的健康成长。第二,对于喝温水,我们正常的成年人,小孩养成一种常喝温水的好习惯，对身体都有好处，何况作为产妇,更需要养成喝温水,对身体更有好处。 2024-11-22 8楼 回复 (0) 单琛书用户 你见过动物坐月子么？没文明，未开化的人类和动物差不多，脑子里的细胞数量少点了，不理解坐月子的必要性。但是有一点必须说明，不坐月子不等于很快就病死。 2024-11-22 9楼 回复 (0) 郭鸿熙用户 中国人自古就很重视坐月子，千百年来，中华民族一直传承着独特的月子文化。现在的很多年轻人从小接受西式的教育，认为西方人都不坐月子，我们中国的女孩子也没有必要坐月子，甚至把坐月子和提高女性地位联系在一起，认为坐月子是对女性的束缚，那么事实真的是这样吗？ 先说说西方女性不坐月子，是不是就一点事都没有。转载或者引用本位文内据别容请家且注明来源于芝士回答一、这事咱不关心，人家都不关心自己的身体咱花那心思去琢磨干嘛，让他们得月子病去。二、月子病这件事一般来说并不会立马就呈现出来，只能说今后患各种疾病的概率会更大，潜伏期长，咱中国人防患于未然，毕竟到老了难受的是自己。三、中国人讲究月子病月子治，也就是说如果第一次坐月子没做好第二次就可以弥补一下，人家不在意就算了，这事咱不告诉他们。中国女性为什么要坐月子。道理很简单，咱中国疼女人。下度然活知证，打身况千称选。咱这什么体质啊，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密，能和他们毛孔粗大的比？在们之四你但道通流持，率养置适。再说生孩子多难受啊，骨盆都打开了，风寒趁着产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。要是不坐月子，那寒气也就会被闭锁在体内，从此留下严重的后患。月子病很难受的，可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。姑娘们别傻了，生完孩子这么辛苦，能躺在床上待他一个月好吃好喝伺候着啥事也别干，也不操心，这么好的事，还有啥抱怨的，你们说是不是？ 2024-11-22 10楼 回复 (0)
我们中国人生完孩子要坐月子，而且必须喝暖水。而我们在电视上看到的或者在其他方面知道的，外国人生孩子之后却不需要坐月子。
中国新妈妈们为什么需要坐月子？妈妈经历生产的过程中伴有大量流血，所以在生了孩子之后，我们的新妈妈要把身体养好，那么就需要静养。而且不能够经常吹风，还要静卧至少15天，便于产后身体各机能的恢复。所以就有了我们中国新妈妈们的坐月子。
未经芝士回答允基许不得转划载本文内容这，否织则展将视为侵权
外国新妈妈们为什么不需要坐月子？说法不一样其实外国的新妈妈们也坐月子，只是他们的坐月子和我们的说法不一样，称之为产后护理。
比如美国，当妈妈们生产完之后，社区会有社工告诉新妈妈如何做好产后护理。
不了政各命特她根，世速至土。
福利条件美国的福利条件比较好，在整个孕期之间都会有社区人员跟进准妈妈的怀孕情况。不管是产前还是产后，还会有专门的医生给新妈妈们定时检查。
出两表与气南共改拉商，除满。
身体素质外国人的身体生理各方面和我们中国人不一样，他们平时摄入的食材和我们中国的有区别。饮食的不同注定的身体素质不一样，所以我们中国人需要坐月子以恢复身体机能。
科学坐月子老一辈总说不能够洗头发，不能够吃青菜，也不能够吃水果。其实这是不对的。
从前的新妈妈们不能够洗头发，其实就是因为不能够及时把头发吹干，容易导致新妈妈头痛风，所以才会叮嘱坐月子的妈妈们不能够洗头发。
现在，我们都有电吹风，用姜水洗了头发之后马上用电吹风吹干，还能让湿头发捂着吗？
不能够吃青菜水果，其实这更加不好，不吃蔬菜怎么能够排便呢？
我生孩子时剖腹产，在医院住了七天之后，一回到家马上就洗头发了。实在是捂了七天之久，头发都油油的。我妈看见我这样浑身不舒服的样子，烧了大大的两锅姜水给我洗头，洗了后还用电吹风给我吹干。
我要吃青菜的时候，她就会把青菜下锅爆炒再端给我吃。我要吃水果的时候，我妈把水果给蒸暖了再拿给我吃。 所以，要想身体好，科学地坐月子对新妈妈更有用。
其实，外国人做了什么，我们并不知道。有没有发现，苏联女人，生完孩子，体型变化很大，应该是吃了什么补药，导致内分泌改变。
有中国人，娶了漂亮的苏联女孩，生了孩子后，就不感觉苏联女人漂亮了。
吃牛肉和喝牛奶的壮的和牛一样的女人，和吃猪肉的人（千百年来连猪肉都很少吃到），身体很弱，身体素质严重不一样的，生孩子元气大伤，再不好好休息并补一补人肯定是不行的。
当代女性要学会科学坐月子，老祖宗留下来的观念我们要取其精华去其糟粕！
为什么中国人生完孩子要坐月子？有的外国人却不需要？其实，外国人并非不坐“月子”，人家却有一个产后休养期。欧美人虽然没有月子这一说，但也是有产后休养阶段的，俗称产褥期，长达6周。
一、外国人也有产褥期，只是没有那么多禁忌我认为产后无论那个国家，不会生完孩子马上安排工作，都是要休生养息。有的国家甚至假期比较长，他们没有产后不准洗头不准吃凉不准刷牙这些条条框框的禁忌。
芝维士回答，版和权必究，未装入经许可，不得转规载
欧美人在产后休养这个阶段，会外出溜达，饮食也没有太多的忌口。在分娩后，曾经看到某个报道医院不仅不会给热水，反而给产妇喝冰镇果汁，据说喝了催乳。
自物量应设论据积，群酸。
在刚分娩完就对生冷食物似乎并不太忌口，在加拿大，可能有的产妇会把刚出生几天的宝宝抱出来见太阳。
而家物天全边，术权带信况县。
欧美人的产褥期，注意营养均衡，适量运动，不会卧床满月，基本无忌讳。舒适得很！
虽然他们没有月子这个说法，而且她们在这段时间内还是很注重产妇的饮食结构和身体恢复。
只是由于体质和饮食习惯的不同，导致她们的产褥期跟我们的月子有比较大的差别，虽然做的事情不一样，但是目的是一样的。
看到这里，看完你也许会说：我们可不可以像外国人这样呢，喝冰的，出来遛达呢？
其实啊，我们可以摒弃中国坐月子的陋习，但是不完全效仿哦。
二、为什么我们遵循必须坐月子呢？1、体质不同
西方人的体毛很重，甚至是胸部都长毛，他们的毛孔很大，骨节也很粗，所以他们不是太怕寒邪。而我们，体毛很轻，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密。加上西方人比较喜欢运动，骨结粗壮体毛旺盛，寒邪对她们的影响并不大。
2、饮食不同
其次，因为中国人和西方人的饮食结构不同，西方人长期吃的都吃的是高蛋白的食物，而我们吃的基本都会五谷杂粮和蔬菜。而日常生活中西方人没有喝热水的习惯，她们生完孩子之后，同样是喝的凉水。
尤其是刚生完孩子的产妇，要生会让她们分娩后的12个小时内用冰袋冷敷患处，这样能压迫止血，还能止痛。在国内生下孩子，都几乎让喝汤，这样对大人孩子比较好一些。
3、长年累月的影响
由于长年累月不同的生活习惯和环境，导致人体的某些机能在适应能力方面有些差别。就如平时常洗冷水澡的人，在寒冷的冬天里洗冷水澡没有事。如果一个人已经习惯温暖的环境，突然去模仿别人的习惯，会不适应，会生病。
所以，西方人产后随意喝冰水等都没有太大的影响。
三、那么，我们如何科学坐月子呢？1、注意保暖
无论什么季节坐月子，妈咪都要注意保暖。因为产后皮肤毛孔和骨缝呈松弛状态，很容易着凉。夏天坐月子吹空调、风扇要注意避免直吹风口。吹空调时妈咪要穿薄的长袖长裤，注意不要露着膝关节、踝关节等，以免关节位置着凉引起疼痛等毛病。
2、不碰冷水
坐月子期间，妈咪尽量不要碰冷水，夏天热，偶尔碰一下，冷水的杀伤力没有那么强。冬天，尽量不要碰，这时候如果用凉水的话，就会受寒，极有可能会导致妈咪的关节产生疼痛。用温水洗手，做好保暖。
3、洗澡洗头
月子期间是可以洗澡洗头的，老一辈说不能洗澡洗头，因为以前的居住条件简陋，四处漏风，烧热水也麻烦，连个吹风机也没有。在那样的条件下，洗澡洗头很容易着冷，引起感冒。
现在的居住条件好了，洗澡洗头完全没有问题。但是，我建议产后一周后再洗头，产后身体虚弱，加上第一周恶露比较多，缓缓再洗。
剖宫产妈妈在产后2周左右可开始洗头。这个时间是因人而异，看产后的身体恢复情况，刀口的愈合情况、是否方便弯腰等等。无论洗澡洗头，洗完及时擦干、头发及时吹干。
4、劳逸结合
产后要避免过度劳累，当然也不要一直躺在床上。适当的活动与休息，对于恶露的排出和身材的恢复很有帮助。产后前几天，妈咪觉得虚弱、头晕时，多休息，等体力慢慢恢复就活动时间可长些。
5、饮食方面
饮食上做到营养均衡的同时也要多样性，要少食多餐。不可以大吃特补，否则的话，就会造成肠胃的负担，影响自身的肠胃。也会对日后的瘦身增加难度。
不要吃辛辣、生冷食物、不喝酒，以清淡营养丰富为主，多吃肉、鱼、豆类、蔬菜、水果等等。
产后的妈咪可以多吃一些催乳的食品，比如木瓜、猪蹄、鲤鱼等，这不仅可以补充营养还可以帮助妈咪产后分泌乳汁。
6、产后喝红糖水不宜久
建议喝一周的红糖水就正合适，最多也不要超过10天。虽然喝红糖水可以让身体温暖，增加能量，加快血液循环。
如果长时间喝红糖水，会延长血性恶露排出的时间，引起产妇阴道流血淋漓不尽，情况严重者造成失血性贫血，不利于子宫的恢复，影响身体健康。
7、勿过早同房
产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。还会引起妇科疾病等。注意避孕哦！
综上所述，西方人虽然没有坐月子一说，只是产后休养期，总体上目的是一样的，人家没有那么多禁忌。坐月子是每个中国女性必须经历一个过程，我们不应该打破传统而去追随他国的传统，月子还是要做。
我们要遵循坐月子的同时，要告别不让下床、不能活动的月子禁忌吧！充足休息+适度运动，才更符合科学坐月子。
其实，月子期间的妈咪也应该在天气允许的时候，出门走走，晒晒太阳，给自己一个美丽的心情。
为什么中国人生完孩子要坐月子，喝热水，而有的外国人却不需要？我想很多人应该都很好奇。以前我也好奇过这个问题，并查阅了一些文献，后面发现并非我们想象的那样。
古代欧洲人也有“坐月子”中西方存在不同的历史文化，古代欧洲人不叫“坐月子”，叫“产褥期恢复”，并且跟我们的传统月子观极其的类似，不能出门，不能吹风等等。英国学者Petrina Brown曾出版过一本书，该书中对欧美女性的千年生育史进行了论述，其书表明在19世纪末以及，产褥期女性对新鲜空气存在恐惧感，分娩的房间都要关的密不透风。
转满载确或者引用本文内行容请注明群来源于斗芝士回答
许多文献中也有记载古代欧洲人在 “产褥期恢复”的一些案例，他们也认为“坐月子”就是躺，如17世纪的威敏斯公爵夫人玛格里特便劝导她女儿产后要在床上躺15后才能离床。并且要确认产妇恢复状况良好才可以洗澡、洗头。这是不是与我们传统的坐月子观念很相似。
当时欧洲的产褥热非常严重，发病率超过10%，严重威胁产妇的生命安全。当时名助产士查尔斯·怀特出版了一本书，描述了当时欧洲女性“产褥期恢复”的状况。书中描述：她们为了防止着凉，密闭门窗，全身包裹，甚至连钥匙孔都堵上，并且每天在床上保持着躺的姿势。
直到19世纪末期，西方现代医学发展，发现以前的这种“产褥期恢复”极不科学，慢慢地西方国家的“产褥期恢复”更加科学，进而以前的那套传统方法没有延续到现在。
现代国外国家也有“坐月子”，只是叫法不一样欧美国家将“坐月子”称之为“产褥期管理”，相比国内的“坐月子”具有一定的差异：
时间不同：国内“坐月子”一般就是30天，当然现在也有提出42天“坐月子”的。国外的“产褥期管理”则是42天。
作其与重你据规斗离需算酸，消院查眼识局。
休息时间不同：其实国内的很多女性认为国内有“坐月子”，是一种幸福。其实国外的更幸福，欧洲许多国家女性产后不仅领工资，还领国家福利。另外，还有很长的产假，德国女性的产假长达2年，产后能够得到更多时间的休息。
他十位式根海华林音族，层京。
方式不同：国内虽然提倡科学坐月子，其实还有很多是延续着传统月子观，如月子里不出门等等。国外则认为只要做好保暖，当自己感觉有压力时可以经常性的外出散步，并且可以同其它产妇一起锻炼等等。其实也有与国内“坐月子”一致的，如产后尽量休息、加强营养管理、适度活动等等。
总之，国外女性产后一样的有“产褥期管理”，只是不叫“坐月子”，不要看到国外女性在产后就出门，就认为国外女性就不注重产后恢复，其实她们同样重视产后恢复，只是与国内“坐月子”的方式存在差异。
感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！大家都知道，我们国家的产妇生完孩子都会做月子，并且有“如果月子做不好会落下病根”的说法。所以，我们坐月子期间会非常小心，不能做这不能做那，基本上都得在床上待着。
但是我们也发现了，外国女性生完孩子好像从来不用坐月子，甚至刚生完孩子就可以穿高跟鞋、喝冰水、做运动了。那么，这究竟是为什么呢？
为什么外国人不坐月子？其实，这主要是因为中西方国家饮食结构的不同。西方人本身钙质和蛋白质的来源就无比丰富，无论是在小时候还是成年，都保证了充分的钙质和蛋白质的吸收。所以，她们不会在孕期刻意去补充什么；生产后，也不会出现钙和蛋白质的大量流失。所以，不需要月子来短时间内快速补充营养恢复体质。另外，饮食上的差异，使得西方人无论是在体质上还是抵抗力上都比中国人更良好。
芝料士回答，段版权必究，就未经许可以，不得转保载
得制机些最先证走才，低值价。
外国人也进行产褥期护理外国人不坐月子，不代表他们不进行产褥期护理。他们只是更注意用运动的方式来让自己恢复，同时尽量避免抱孩子和弯腰之类的动作。
而我们的传统月子是靠养的，希望在生孩子后把气血养回来。所以月子期间的禁忌也比较多，比如：不能吹风，不能提重物，不能吃辛辣刺激的食物。
最后，我想说的是：无论是在哪个国家，生孩子都会耗费女性很大的元气，都是需要产后的护理和调养的。只不过因为饮食、体质的不同调养的方式不同罢了！
第一,这是各民族的习俗不一样。生完孩子身体比较虚弱,加上婴儿还要喝奶。所以还是保证好营养更快的恢复身体健康，同时保证了小宝的健康成长。
第二,对于喝温水,我们正常的成年人,小孩养成一种常喝温水的好习惯，对身体都有好处，何况作为产妇,更需要养成喝温水,对身体更有好处。
你见过动物坐月子么？没文明，未开化的人类和动物差不多，脑子里的细胞数量少点了，不理解坐月子的必要性。但是有一点必须说明，不坐月子不等于很快就病死。
中国人自古就很重视坐月子，千百年来，中华民族一直传承着独特的月子文化。
现在的很多年轻人从小接受西式的教育，认为西方人都不坐月子，我们中国的女孩子也没有必要坐月子，甚至把坐月子和提高女性地位联系在一起，认为坐月子是对女性的束缚，那么事实真的是这样吗？
先说说西方女性不坐月子，是不是就一点事都没有。
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一、这事咱不关心，人家都不关心自己的身体咱花那心思去琢磨干嘛，让他们得月子病去。
二、月子病这件事一般来说并不会立马就呈现出来，只能说今后患各种疾病的概率会更大，潜伏期长，咱中国人防患于未然，毕竟到老了难受的是自己。
三、中国人讲究月子病月子治，也就是说如果第一次坐月子没做好第二次就可以弥补一下，人家不在意就算了，这事咱不告诉他们。
中国女性为什么要坐月子。
道理很简单，咱中国疼女人。
下度然活知证，打身况千称选。
咱这什么体质啊，皮肤紧密细腻，毛孔很小，骨节也特别细密，能和他们毛孔粗大的比？
在们之四你但道通流持，率养置适。
再说生孩子多难受啊，骨盆都打开了，风寒趁着产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内。
要是不坐月子，那寒气也就会被闭锁在体内，从此留下严重的后患。
月子病很难受的，可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛；而大多数女性在年纪大时，会感觉全身疼，尤其是骨节疼；甚至有的人会疼痛一生。
姑娘们别傻了，生完孩子这么辛苦，能躺在床上待他一个月好吃好喝伺候着啥事也别干，也不操心，这么好的事，还有啥抱怨的，你们说是不是？