为什么睡眠前不宜看手机?

为什么睡眠前不宜看手机?
当然是因为影响睡眠啦!现在睡前看手机应该算是一个普遍现象了,很多人都知道睡前不宜看手机但是还是在看。睡前看手机影响睡眠是因为它有辐射,他的光会影响你的眼睛,会让你有一种不困的感觉,让你对他产生兴趣,继续看下去,因此就对于睡眠造成了一定的影响。继续看手机你怎么睡觉呢?????当然啦,你躺着看手机的话,万一一个手滑,你困的不行了,手机砸脸上咋整?砸脸上的话可能会受伤万一砸睛上砸到鼻梁上~后果可想而知。而且躺着看手机的话会对眼睛造成一定的伤害。你本来1.5-2.0的眼睛会变成近视的。本来近视眼的人也会加重近视的。其实睡前看手机这种行为,我是表示理解的,只是千万不要困了还在坚持,要准备一下睡觉咯~这样第二天你才会有精神呐,这样第二天你才会没有黑眼圈美美的呀~

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  • 黄妤雯用户

    当然是因为影响睡眠啦!

    现在睡前看手机应该算是一个普遍现象了,很多人都知道睡前不宜看手机但是还是在看。

    睡前看手机影响睡眠是因为它有辐射,他的光会影响你的眼睛,会让你有一种不困的感觉,让你对他产生兴趣,继续看下去,因此就对于睡眠造成了一定的影响。继续看手机你怎么睡觉呢?😏

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    当然啦,你躺着看手机的话,万一一个手滑,你困的不行了,手机砸脸上咋整?砸脸上的话可能会受伤万一砸睛上砸到鼻梁上~后果可想而知。

    而且躺着看手机的话会对眼睛造成一定的伤害。你本来1.5-2.0的眼睛会变成近视的。本来近视眼的人也会加重近视的。

    其实睡前看手机这种行为,我是表示理解的,只是千万不要困了还在坚持,要准备一下睡觉咯~这样第二天你才会有精神呐,这样第二天你才会没有黑眼圈美美的呀~

    2024-11-22
    1楼
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  • 酆纪峰用户

    躺在床上看手机易导致眼睛斜视、光线不好对眼睛视力下降有很大关系,另外对身体有辐射,建议不要躺下后看手机书籍等。

    2024-11-22
    2楼
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  • 范嘉民用户

    容易砸脸上

    2024-11-22
    3楼
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