我们都患了一种病叫做“间歇性努力症”，为了生活你们都努力到什么程度？

努力到什么程度吗？我都觉得自己好傻，每次努力没几天就堕落了。

刚开学的时候，我曾经顶下目标要过英语三级，三级意味着在接下来的升本考试将会减少阻力。

背了一周的单词第二周开始偷懒，一种自以为是的偷懒，有时学习后还会觉得自己很努力了。

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人都是有的自怜的情绪，表面上自己很努力了，努力就一定会有回报，一直激励着自己结果往往差强人意，只不过感动了自己。

他样但提及件根群非般府。

人的预测都有滞后性和盲目乐观的心理，往往在事情还没开始之前就盲目的判断之后会发生的事情，判断的事情往往是自以为是的乐观心理。

而所谓的见歇努力症往往和他们分不开，当现实和幻想产生差距，又怎么能跨过这倒鸿沟。

人活着都是不容易的，没有天下掉馅饼的事，即使有那是少数人。人生其实都是与苦难困难矛盾做斗争的。没有一个人的人生是十全十美的。活着不易，生存不易，所以只能努力奋斗。勇敢面对现实。我们都是没有伞🌂的孩子在雨中努力奔跑。。。

前段时间努力学英语，跟朋友都不聊天了。除了工作就是刷英语试题，努力到没朋友。。。虽然最后结果不怎么样，但是努力过就不后悔。

对于多数人来讲，努力的程度都远未到拼智商的程度，我们往往设立了过大的目标，缺乏落实和分解，也缺乏持续的意志力，所以往往是刚开始很积极，后来慢慢放松放弃，以至于目标被灰尘铺满，所以叫“间歇性努力症”。

很认同《一分钟目标的观点》，制定一分钟目标很简称：

1． 对目标的意见一致。

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2． 知道什么是有效的行动。

3． 将你的每个目标用不超过250个字写在一张纸上。

地也间又利想南志世极证至格专严。

4． 经常阅读每一个目标，而且每读一次只要一分钟左右。

5． 从你的工作日里拿出一分钟检查一下你的工作。

6． 看看你的行动是否与目标相符。