人们都说，(牙好胃口就好)，然而现在许多人却是牙好胃口不好，吃什么都不香。所以现在很多人有得了胃病，胃病不仅发病率高，而且其发病人群越来越呈现出年轻化的趋势，甚至有些孩子也得了胃病。许多人把胃病当作小毛病，很少在意，但是胃病不治疗会越来越严重，甚至会发展成胃癌，直到夺去人们的生命。因此人们得了胃病不可以马虎大意，而应该提高警惕。胃是人体的一个器官，位于肚脐以上中间偏左的部分，具有存储食物和消化食物的功能。胃就像一个口袋，有约1厘米厚的胃壁，它最里面的一层是胃黏膜。为了能消化进入胃里的食物，胃每天都会分泌大量的胃酸，胃酸属于强酸，胃黏膜之所以能不被烧坏，是因为这些黏膜细胞能够分泌出一层厚厚的黏液来保护它，所以人的胃也能安然无恙地消化食物。胃有上下两个口，上面的口叫贲门，与食道相连，下面的口叫幽门，与十二指肠相通。贲门和幽门都是可以开合的，人在进食时贲门会打开，一般食物在胃里停留1一2个小时后，幽门会正常打开，食物会往下排，进到小肠中进行消化。许多人的胃病是由于胃负担过重造成的。在生活中，人们还有许多不良的饮食习惯也会损伤胃，如冰箱里的食物，喝酒，嗜饮浓啡和浓茶等。适量饮酒有益于健康，但是喝过量则会损伤胃。咖啡和茶都是碱性的，喝得过浓，则会破坏胃里的酸碱度，使胃产生不适，因此人们应避免饮用过浓的咖啡和茶。保护好胃的良好习惯，1，每天进食的频率要固定，养成习惯。2，不要饮用浓度过高的咖啡，茶，酒精，以免伤胃。3，吃东西要充分咀嚼，这样也可以分担一些胃部的消化负担。4，应该慎吃生食，生食比较难消化，尽量少吃生食可以减少胃的负担。5，胃病患者每次进食为六七成饱，吃得过量会增加胃的负担。6，蔬菜在冰箱里保存时间过长也会变质，胃病患者应该慎吃。7，巧克力等甜食会刺激胃酸分泌，容易引起胃酸倒流。8，食用脂肪含量高的食物会影响胃的消化，要尽量少吃高脂肪食物。另外，有胃病的人也不能过多食用牛肉板面，肠粉，汤圆和粽子等不易消化的食物。 回复 洪千媛用户 人们都说，(牙好胃口就好)，然而现在许多人却是牙好胃口不好，吃什么都不香。所以现在很多人有得了胃病，胃病不仅发病率高，而且其发病人群越来越呈现出年轻化的趋势，甚至有些孩子也得了胃病。许多人把胃病当作小毛病，很少在意，但是胃病不治疗会越来越严重，甚至会发展成胃癌，直到夺去人们的生命。因此人们得了胃病不可以马虎大意，而应该提高警惕。胃是人体的一个器官，位于肚脐以上中间偏左的部分，具有存储食物和消化食物的功能。胃就像一个口袋，有约1厘米厚的胃壁，它最里面的一层是胃黏膜。为了能消化进入胃里的食物，胃每天都会分泌大量的胃酸，胃酸属于强酸，胃黏膜之所以能不被烧坏，是因为这些黏膜细胞能够分泌出一层厚厚的黏液来保护它，所以人的胃也能安然无恙地消化食物。胃有上下两个口，上面的口叫贲门，与食道相连，下面的口叫幽门，与十二指肠相通。贲门和幽门都是可以开合的，人在进食时贲门会打开，一般食物在胃里停留1一2个小时后，幽门会正常打开，食物会往下排，进到小肠中进行消化。许多人的胃病是由于胃负担过重造成的。在生活中，人们还有许多不良的饮食习惯也会损伤胃，如冰箱里的食物，喝酒，嗜饮浓啡和浓茶等。适量饮酒有益于健康，但是喝过量则会损伤胃。咖啡和茶都是碱性的，喝得过浓，则会破坏胃里的酸碱度，使胃产生不适，因此人们应避免饮用过浓的咖啡和茶。保护好胃的良好习惯，1，每天进食的频率要固定，养成习惯。2，不要饮用浓度过高的咖啡，茶，酒精，以免伤胃。3，吃东西要充分咀嚼，这样也可以分担一些胃部的消化负担。4，应该慎吃生食，生食比较难消化，尽量少吃生食可以减少胃的负担。5，胃病患者每次进食为六七成饱，吃得过量会增加胃的负担。6，蔬菜在冰箱里保存时间过长也会变质，胃病患者应该慎吃。7，巧克力等甜食会刺激胃酸分泌，容易引起胃酸倒流。8，食用脂肪含量高的食物会影响胃的消化，要尽量少吃高脂肪食物。另外，有胃病的人也不能过多食用牛肉板面，肠粉，汤圆和粽子等不易消化的食物。 2024-11-22 1楼 回复 (0) 亓妤婕用户 《灵枢.九针篇》说:"肺者,五脏六腑之盖也"。人的一生最离不开的就是空气，而负责人体内外气体交换的器官，就是肺部。但是，随着环境的恶化，及人们不良生活习惯的影响，肺癌的发病率也逐年攀升。芝士回答，版再单里权必究，未经许且可话，不得转载李忠教授提醒：肺癌上身会出现"3黑2红"，需警惕。用也家把义命月立长声验效眼调局。3黑1、脸色发黑肺部不断的吸收外界空气，经过过滤，提供给身体各器官。但是摄入的空气中，含有很多大气污染、烟毒等有害物质，不断的毒害肺部。一人原设放回保争什收再拉观验连备效片住。而肺部一旦受损，代谢毒素的能力下降，这些有毒物质随着血液供应到面部，皮肤表面会出现色素沉淀，脸色灰暗、发黑、无光泽。2、指甲发黑中医认为：有诸内必形诸于外。手指是肺部的重要反射点，当肺部发生炎症、癌变时，会出现杵状指。同时指甲也会出现黑斑、黑色的竖纹等信号，尤其是长期吸烟的人，若出现这种信号，尽早就医。3、嘴巴发黑中医认为，气之所以能够运行于全身，依赖肺气的推动作用。若肺部生病，气不足以推动血液运行，嘴巴会因为气血不足出现发黑、没有血色的症状。2红1、手掌发红手掌大小鱼际线附近若出现明显发红，手指一按变白，片刻后恢复等症状，很有可能是心肺气虚、阳虚。此类患者大多心肺功能不足，一定要注意调理。2、咳血肺泡沾染毒素过多，肺部会通过咳嗽的方式，将其震落。当肿瘤表面毛细血管或小血管糜烂、破裂，容易使患者出现咳血或痰中带血丝的情况。一般是呈持续性或间断性的反复少量痰血，出血量数口或数十口不等。若经常性出现咳血症状，大多肺癌已进中晚期。肺部最怕4种"气"，尽量远离，别轻易伤害它。第1种：香烟气临床显示，60%的肺癌患者有长期吸烟史。香烟中有上百种的有害物质，都需要经由肺部过滤。长此以往，肺毒堆积过多，肺泡扩张异常，会增加肺炎、肺气肿、肺癌的发病几率。第2种：油烟气中国人习惯油炸、爆炒的烹饪方式，这种方式会产生大量的油烟。这也是很多女性患者从不吸烟却确诊肺癌的主要原因之一。油脂经过高温加热后，会产生大量的丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等有害物质。长期吸入肺部，会造成肺部损伤。第3种：生闷气中医认为"忧伤肺"。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。第4种：废气大气污染一直是人类不可忽视的问题。经济在发展，污染型企业虽然不断的在治理，但是还是很难完全打消。它们产生的有害气体跟随呼吸进入肺部，污染肺部环境。此外，汽车尾气，农村不合理的秸秆焚烧等，都会造成大气的污染，增加肺癌上身的几率。李忠教授建议，保护肺部，牢记3个字。第1字：补补充硒元素硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成。补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。第2字：白中医认为，白色入肺经，多吃白色食物有助于排肺毒。白梨：味甘、性凉，入肺，具有生津，润燥，清热，化痰的作用，对于缓解肺热阴虚有着一定的效果。百合：性平，味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、肺弱气虚等症状有着一定的疗效。第3字：动提高肺功能的一个最简单有效的方法就是多运动。平时没有运动习惯的人，可以从慢跑、快走等开始，适应运动量后再慢慢增加运动强度。上班族不方便外出的时候，也可以工作1小时，适量的活动5分钟。还可以多进行深呼吸，多用腹部呼吸，扩张胸部，可提高肺容量。 2024-11-22 2楼 回复 (0)
人们都说，(牙好胃口就好)，然而现在许多人却是牙好胃口不好，吃什么都不香。所以现在很多人有得了胃病，胃病不仅发病率高，而且其发病人群越来越呈现出年轻化的趋势，甚至有些孩子也得了胃病。许多人把胃病当作小毛病，很少在意，但是胃病不治疗会越来越严重，甚至会发展成胃癌，直到夺去人们的生命。因此人们得了胃病不可以马虎大意，而应该提高警惕。胃是人体的一个器官，位于肚脐以上中间偏左的部分，具有存储食物和消化食物的功能。胃就像一个口袋，有约1厘米厚的胃壁，它最里面的一层是胃黏膜。为了能消化进入胃里的食物，胃每天都会分泌大量的胃酸，胃酸属于强酸，胃黏膜之所以能不被烧坏，是因为这些黏膜细胞能够分泌出一层厚厚的黏液来保护它，所以人的胃也能安然无恙地消化食物。胃有上下两个口，上面的口叫贲门，与食道相连，下面的口叫幽门，与十二指肠相通。贲门和幽门都是可以开合的，人在进食时贲门会打开，一般食物在胃里停留1一2个小时后，幽门会正常打开，食物会往下排，进到小肠中进行消化。许多人的胃病是由于胃负担过重造成的。在生活中，人们还有许多不良的饮食习惯也会损伤胃，如冰箱里的食物，喝酒，嗜饮浓啡和浓茶等。适量饮酒有益于健康，但是喝过量则会损伤胃。咖啡和茶都是碱性的，喝得过浓，则会破坏胃里的酸碱度，使胃产生不适，因此人们应避免饮用过浓的咖啡和茶。保护好胃的良好习惯，1，每天进食的频率要固定，养成习惯。2，不要饮用浓度过高的咖啡，茶，酒精，以免伤胃。3，吃东西要充分咀嚼，这样也可以分担一些胃部的消化负担。4，应该慎吃生食，生食比较难消化，尽量少吃生食可以减少胃的负担。5，胃病患者每次进食为六七成饱，吃得过量会增加胃的负担。6，蔬菜在冰箱里保存时间过长也会变质，胃病患者应该慎吃。7，巧克力等甜食会刺激胃酸分泌，容易引起胃酸倒流。8，食用脂肪含量高的食物会影响胃的消化，要尽量少吃高脂肪食物。另外，有胃病的人也不能过多食用牛肉板面，肠粉，汤圆和粽子等不易消化的食物。
《灵枢.九针篇》说:"肺者,五脏六腑之盖也"。
人的一生最离不开的就是空气，而负责人体内外气体交换的器官，就是肺部。
但是，随着环境的恶化，及人们不良生活习惯的影响，肺癌的发病率也逐年攀升。
芝士回答，版再单里权必究，未经许且可话，不得转载
李忠教授提醒：肺癌上身会出现"3黑2红"，需警惕。
用也家把义命月立长声验效眼调局。
3黑
1、脸色发黑
肺部不断的吸收外界空气，经过过滤，提供给身体各器官。
但是摄入的空气中，含有很多大气污染、烟毒等有害物质，不断的毒害肺部。
一人原设放回保争什收再拉观验连备效片住。
而肺部一旦受损，代谢毒素的能力下降，这些有毒物质随着血液供应到面部，皮肤表面会出现色素沉淀，脸色灰暗、发黑、无光泽。
2、指甲发黑
中医认为：有诸内必形诸于外。
手指是肺部的重要反射点，当肺部发生炎症、癌变时，会出现杵状指。
同时指甲也会出现黑斑、黑色的竖纹等信号，尤其是长期吸烟的人，若出现这种信号，尽早就医。
3、嘴巴发黑
中医认为，气之所以能够运行于全身，依赖肺气的推动作用。
若肺部生病，气不足以推动血液运行，嘴巴会因为气血不足出现发黑、没有血色的症状。
2红
1、手掌发红
手掌大小鱼际线附近若出现明显发红，手指一按变白，片刻后恢复等症状，很有可能是心肺气虚、阳虚。
此类患者大多心肺功能不足，一定要注意调理。
2、咳血
肺泡沾染毒素过多，肺部会通过咳嗽的方式，将其震落。
当肿瘤表面毛细血管或小血管糜烂、破裂，容易使患者出现咳血或痰中带血丝的情况。
一般是呈持续性或间断性的反复少量痰血，出血量数口或数十口不等。
若经常性出现咳血症状，大多肺癌已进中晚期。
肺部最怕4种"气"，尽量远离，别轻易伤害它。
第1种：香烟气
临床显示，60%的肺癌患者有长期吸烟史。
香烟中有上百种的有害物质，都需要经由肺部过滤。
长此以往，肺毒堆积过多，肺泡扩张异常，会增加肺炎、肺气肿、肺癌的发病几率。
第2种：油烟气
中国人习惯油炸、爆炒的烹饪方式，这种方式会产生大量的油烟。
这也是很多女性患者从不吸烟却确诊肺癌的主要原因之一。
油脂经过高温加热后，会产生大量的丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等有害物质。
长期吸入肺部，会造成肺部损伤。
第3种：生闷气
中医认为"忧伤肺"。
生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
第4种：废气
大气污染一直是人类不可忽视的问题。
经济在发展，污染型企业虽然不断的在治理，但是还是很难完全打消。它们产生的有害气体跟随呼吸进入肺部，污染肺部环境。
此外，汽车尾气，农村不合理的秸秆焚烧等，都会造成大气的污染，增加肺癌上身的几率。
李忠教授建议，保护肺部，牢记3个字。
第1字：补
补充硒元素
硒能阻断肺部癌细胞的营养供应，被誉为"抗癌之王"。
肺部癌细胞的生长需要源源不断的营养，否则就会慢慢枯萎、消亡。硒可促进人体快速形成抗"肿瘤新生血管"生成的抑制因子，从而抑制"肿瘤新生血管网"的形成。
补充硒，说白了就是切断肿瘤细胞的营养来源。
如今的抗癌手段已经从无机硒提升到了有机硒，其中，植物有机硒吸收率和活性更高。
植物有机硒含量丰富的食物有：坚果类（如花生、瓜子）、动物肝脏、大蒜、海鲜产品等。
此外，还有一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种绿茶、石斛、白茶、元芙菊等，坚持饮用，也能抑制肿瘤细胞。
其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助于阻止肿瘤扩散、加速肿瘤细胞的坏死，预防肺癌。
在我国，元芙菊主要产自河南云台山，去云台旅游的，不妨带点儿回家。
第2字：白
中医认为，白色入肺经，多吃白色食物有助于排肺毒。
白梨：味甘、性凉，入肺，具有生津，润燥，清热，化痰的作用，对于缓解肺热阴虚有着一定的效果。
百合：性平，味甘微苦，有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、肺弱气虚等症状有着一定的疗效。
第3字：动
提高肺功能的一个最简单有效的方法就是多运动。
平时没有运动习惯的人，可以从慢跑、快走等开始，适应运动量后再慢慢增加运动强度。
上班族不方便外出的时候，也可以工作1小时，适量的活动5分钟。
还可以多进行深呼吸，多用腹部呼吸，扩张胸部，可提高肺容量。