味道好、有嚼劲且不会发胖的零食都有哪些？

em…你别躲藏了。

我已经看出来了，你是个精致的吃货。

哈哈哈哈。

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吃不胖的零食呢，有一款豆乳威化，吃不胖，算是酥脆但是嚼劲吧…可能没有哦。

实在要求嚼劲吃不胖的，建议：

1.酸奶块。热巴同款吃不胖的酸奶块，哈哈哈。有嚼劲还锻炼你的腮帮子。

2.牛肉干。牛肉是有嚼劲的，而且脂肪较少，推荐风干的牛肉，好吃的同时又有嚼劲。

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3.鱼干。鱼类也是吃不胖的一类，挑选鱼干零食呢，建议不要过油的，或则少油。对啦，有一款鱼骨脆不错。

要说有嚼劲的话猪肉脯，猪肉粒，这种的比较有嚼劲，另外还有猪肉条，猪肉松，猪肉肠也是不错吃的，还有面条，面筋，牛板筋，肉类，很多食物口感都还蛮有劲道的。

零食虽好吃，但人们考虑到肥胖问题，对零食的选择就有所要求，一般大家会选择一些不易让人发胖，还较有嚼劲的零食，个人觉得鱼类零食就不错，鱼类本身所含有的脂肪量较低，经常吃鱼类零食都不会肥胖的，下面就给大家介绍几种鱼类零食。

一、鳗鱼丝

鳗鱼又被称白鳝、鳗鲡等，它的体型类似蛇，全身无磷，鳗鱼做成菜肴，鱼肉软滑，喜欢吃的人不少，鳗鱼也可做成鱼类零食，鳗鱼丝，鳗鱼丝的口感又点硬但耐嚼，咀嚼中鱼香味缭绕齿间，让人回味无穷，平时吃些鳗鱼丝，还可以给身体补充营养成分，它含有丰富的钙质、维生素A、胶原蛋白等。

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二、鱿鱼丝

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人们对鱿鱼还是较熟悉的，它属于软体动物，但有着鱼的称呼，鱿鱼鱼肉加热后，较有弹性，适合拉丝制作成鱿鱼丝，吃起来有点韧性，还带有丝丝甜味，鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钙，牛磺酸，还有些微量元素如硒元素，经常食用鱿鱼丝，对人体都是有益处的。鱿鱼丝可单独享用，还可以当下酒菜，或是当特产送给亲朋好友，都是不错的，可试试小谷熊鱿鱼丝。

三、红娘鱼

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红娘鱼如其名，全身红润，体型苗条，外貌还有点类似妇女。它肉质鲜嫩，碎刺较少，人们喜欢用它来炖汤、油炸后再食用，将红娘鱼制作成鱼肉干，对比下虽有些硬，但同样受到大家的欢迎，再加上辣椒的调味，吃了还较开胃。吃红娘鱼也有好处的，可以给身体摄取蛋白质、维生素B2、维生素B12、叶酸等营养成分。如果平时加班犯困了，想吃点零食提提神，可试下红娘鱼零食。

谢邀。

1、鱿鱼丝

鱿鱼丝是由鱿鱼做成的一种海产鱼类零食，鱿鱼肉质紧密有弹性，即便是做成鱿鱼丝之后依旧是劲道十足。鱿鱼丝吃起来是甜甜的，除了作为零食之外，还可以当做是下酒菜，在和朋友喝酒聚会的时候可以用它来下酒，也是不错的放松方式。

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2、红娘鱼

人着使样建象文少，造己单步酸何局严。

红娘鱼鱼干是由新鲜的红娘鱼制成的，鱼干在经过晾晒、烘烤以及调味后变得脆嫩，吃起来是有嚼劲的。而且鱼类的脂肪含量一般都是比较低的，红娘鱼也不例外。所以吃红娘鱼干是不太容易发胖的，大家可以选择小谷熊红娘鱼试一试，没有辣条那么辣，味道还是不错的。

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