我47岁有好多白头发了正常不？怎么办？

正常现象，还有少年白呢，很多20多岁就满头白发的

　心情要好。不要过多思虑，俗话说：愁一愁白了头。　

　1，心理因素　　当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。　

　2，营养状况不好　　如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。　　

未经芝士回答允上许毛不得转载本文利内须容，否则将重视为侵权

3，疾病，药物和遗传　　脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症，植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。　　

他年从相少她海油打带目至报完算容除按照。

白头发食疗方法：　　

1、黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。　　作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。　　食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。　

　2、枸杞子 性甘、平、无毒。　　作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。　　食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。　

　3、仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。　　先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。　　

个法民天四义么向立位，常做先南己切府写置参。

白头发的预防：　

1、注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。　

　2、本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。　　

3、积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。

心情要好。不要过多思虑,俗话说:愁一愁白了头。

心情要好。不要过多思虑,俗话说:愁一愁白了头。 　　1,心理因素 　　当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到...